Si të ndaloni të keni një lidhje

Nëse jeni në një marrëdhënie të paligjshme jashtë martesës suaj me siguri keni menduar se si të ndaloni një lidhje në një moment apo në një tjetër. Punët janë nga natyra emocionuese dhe shpesh ju japin besimin dhe ndjenjat e të qenit të dëshiruar që mungojnë në martesën tuaj. Sidoqoftë, ato vijnë gjithashtu të veshura me faj dhe ndjenja lënduese për të gjitha palët e përfshira.

Përfundimi i një çështje nuk është i lehtë dhe nuk është gjithmonë aq i shpejtë sa të thuash Ka mbaruar ’- por ju mund të liroheni nga varësia juaj e çështjes. Këtu janë hapat që duhet të ndërmerrni për t'i dhënë fund çështjes tuaj me dinjitet dhe për ta vendosur zemrën tuaj përsëri në martesën tuaj.

1. Keni pritje reale

Përfundimi i një afere është e vështirë. Kur të keni vendosur që doni të dilni nga marrëdhënia juaj kurorëshkelëse është e rëndësishme të keni pritje reale. Prisni të ndiheni të lënduar dhe fajtorë si ndaj ish-të dashurit tuaj ashtu edhe ndaj bashkëshortit tuaj. Prisni të ndjeni humbjen për të gjitha cilësitë e dashnorit tuaj që ndieni se partneri juaj po i mungonte. Prisni të ndjeni mëri, thyerje zemre, zemërim, trishtim dhe keqardhje.

2. Dije kë po lëndon

Nëse do të përfundoni një çështje, shanset janë se e dini saktësisht se kush ndihet se do të dëmtohet gjatë procesit. Vetë ti, i dashuri yt dhe bashkëshorti yt. Sidoqoftë, kjo dhimbje mund të shtrihet përtej këtyre tre palëve. Fëmijët nga martesa juaj do të shkatërrohen dhe konfliktohen nëse ata mësojnë për lidhjen tuaj, familja dhe familja e gjerë do të lëndohen dhe do të zemërohen, dhe miqtë mund të ndihen të tradhtuar.

3. Hartoni atë që dëshironi të thoni

Mund të jetë e dobishme të shkruani lamtumirën tuaj përpara se të kaloni me përfundimin e lidhjes suaj. Përfundimi i një afere është një kohë e vështirë emocionale dhe mund të nervozoheni kur të jeni në moment. Pasi të keni hartuar një lamtumirë për ndarjen paraprakisht, mund t'ju ndihmojë të bashkoni mendimet tuaja dhe të vendosni se cilat pikë dëshironi të bëni pa u ndezur. Bëni pikat tuaja të qarta dhe me takt.

Deklaratat definitive janë kryesore. Mos ia hidhni fajin bashkëshortit tuaj për ndarjen. Mos përdorni fraza të tilla si 'Unë të dua, por ia kam borxh burrit / gruas time që të punojnë në martesën tonë.' Kjo do t'i japë shpresë çështjes suaj se ata mund të jenë në gjendje të ri-hyjnë në fotografi sepse ju ende i doni ata. Në vend të kësaj, përdorni fraza dhe terma me të cilët i dashuri juaj nuk mund të argumentojë, të tilla si 'Unë nuk dua të jem në këtë marrëdhënie' ose 'Kjo nuk është një situatë e mirë për mua'.

4. Përfundoni aferën tuaj

Mos e shtyni. Mund të duket joshëse të shtyni përfundimin e çështjes tuaj. Ndoshta ju keni një përvjetor me të dashurin tuaj që vjen, ose ata kanë qenë veçanërisht të stresuar në punë kohët e fundit. Pavarësisht nga rrethanat, mos e shtyni kurrë përfundimin e çështjes tuaj në mënyrë që ta bëni më të lehtë ish-in tuaj. Hezitimi mund të bëjë që ju të humbni nervin tuaj. Kur të jeni gati ta përfundoni lidhjen tuaj, duhet ta bëni tani.

Mos u ndjeni sikur duhet ta përfundoni marrëdhënien tuaj ballë për ballë. Ky nuk është bashkëshorti juaj i martesës dhe ju nuk i detyroheni këtij personi një ndarje personale. Nëse ndonjë gjë, ndarja personale mund të dobësojë vendosmërinë tuaj për të punuar në martesën tuaj.

5. Mos u dorëzoni në një takim 'mbyllje'

Ju i keni dhënë fund lidhjes suaj dhe po ndiheni mirë, por më pas ish-partneri juaj kërkon të takohemi së bashku për të fituar mbylljen. Nëse jeni serioz në lidhje me përfundimin e lidhjes suaj, nuk do të bini në këtë tundim për t'u takuar. Kjo mund të çojë në një moment dobësie kur ju rifilloni lidhjen tuaj. Jini të përkushtuar për t'i dhënë fund kësaj marrëdhënie dhe për ta mbajtur atë të mbaruar.

6. Vini në dukje dëshirat tuaja për të parandaluar punët në të ardhmen

Bëni një vetëkontroll të sinqertë dhe rizbuloni se çfarë ju nevojitet nga bashkëshorti juaj që po kërkoni nga dikush tjetër. Cilat janë dëshirat dhe dëshirat tuaja në një partner? Vokalizoni këto nevoja në mënyrë që të parandaloni rrëshqitjet në të ardhmen.

7. Identifikoni burimet alternative të eksitimit

Disa njerëz merren me çështje jashtëmartesore sepse fshehtësia e përfshirë krijon eksitim. Sapo të përfundojë afera juaj, ju mund të ndjeni se një pjesë e ngazëllimit ju ka lënë jetën. Zbuloni burime alternative për t'ju entuziazmuar dhe angazhuar edhe një herë siç janë ushtrimet fizike, ndjekja e karrierës suaj të ëndrrave ose marrja e një hobi ose sporti të ri.

8. Tregoni partnerit tuaj

Kjo është një nga pjesët më të vështira të përfundimit të një çështjeje dhe marrjes përsëri të kontrollit të jetës tuaj: tregimi i partnerit tuaj. Nëse ata nuk e dinë tashmë, është më mirë të vini të pastër me partnerin tuaj për tradhtinë. Mos mendoni se duhet të ndani çdo detaj të vetëm lëndues, por as mos e minimizoni aferën. Mos harroni se keni humbur rrugën sepse diçka ishte prishur në marrëdhënien tuaj të tanishme, kështu që ia keni borxh juve dhe partnerit tuaj që të merrni gjithçka në tryezë në mënyrë që të keni një marrëdhënie të sinqertë. Kjo mund të rezultojë në shpërbërjen e marrëdhënies tuaj ose kjo mund të nënkuptojë një marrëdhënie më të fortë në të ardhmen.

9. Punoni për të shpëtuar marrëdhënien tuaj

Nëse partneri juaj është i gatshëm, punoni për të shpëtuar martesën tuaj. Kjo është një periudhë e dëmshme kohore në çdo martesë dhe shumë çifte përfitojnë nga terapia e pabesisë dhe çështja pas këshillimit të martesës. Ju mund të prisni të rilidheni me bashkëshortin tuaj, por kuptoni se ata mund të mos jenë i njëjti person pasi të mësojnë për lidhjen tuaj. Ushtroni durim dhe mirëkuptim dhe jepni gjithçka për të shpëtuar martesën tuaj.

10. Angazhohuni vazhdimisht për t'i dhënë fund

Ndërsa emocionet dhe kënaqësia seksuale hyjnë në çështjen tuaj, ju mund të filloni të ndiheni të fiksuar me partnerin tuaj të fshehtë. Në një farë mënyre, çështja juaj është bërë një varësi dhe si të gjitha varësitë, është e vështirë të heqësh dorë edhe nëse i ke dhënë fund verbalisht. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që ju të ri-angazhoheni për t'i dhënë fund asaj në baza ditore.

Kur jeni në një lidhje, përfundimi i saj me integritet mund të jetë i vështirë, por nuk ka asnjë arsye ta shtyni atë. Punët janë të vështira për të gjitha palët e përfshira dhe mund të mbajnë shenja për vite pasi të ketë mbaruar, por ju do të ndiheni të lehtësuar shumë pasi të keni mbaruar dhe mund të merrni jetën tuaj përsëri në duart tuaja.

Pjesë: