Shenjat e Fobisë së Angazhimit dhe Si t'i Mposhtim Ata

Shenjat e Fobisë së Angazhimit dhe Si t

Në këtë artikull

Shumë njerëz i shohin marrëdhëniet aq të lehta sa frymëmarrja. Ata gjejnë rehati në përkushtimin ndaj dikujt, qoftë në një marrëdhënie apo thjesht duke pasur miq. Të kesh miq ose një tjetër të rëndësishëm është thelbësore për të jetuar jetën në maksimum. Sidoqoftë, nuk është e lehtë për shumë pasi kanë frikë se mos u bëjnë njerëzve.

Çfarë është fobi e angazhimit?

Njerëzit të cilët përballen me ankth kur janë në marrëdhënie dhe nuk mund të pajtohen me normat dhe kushtet shoqërore përballen me fobi të përkushtimit. Ata përballen me vështirësi për të vendosur besimin e tyre te njerëzit e tjerë dhe nuk arrijnë të përmbushin premtimet.

Kjo nuk do të thotë që këta njerëz nuk zhvillojnë ndjenja për të tjerët edhe pse, ajo që këta njerëz ndiejnë është më intensive, aq sa ata marrin një kthesë të frikshme. Ndjenjat e tilla të forta i lënë vendin ankthit dhe grumbullohen për të pasur pasoja serioze. Këta njerëz dëshirojnë një marrëdhënie serioze afatgjatë.

Megjithëse, kur u kërkohet të zotohen për disa premtime, fobia e tyre mbizotëron duke shpalosur frikën e së kaluarës, dhe ata përfundimisht heqin dorë nga personi përfundimisht. Frika nga angazhimi nuk është specifike për gjininë.

Çfarë e shkakton fobinë e angazhimit?

Shumë ngjarje që ndodhin në jetën e dikujt mund të çojnë në këtë fobi. Këto përfshijnë dinamikën e çuditshme të familjes. Njerëzit, prindërit e të cilëve kishin një martesë të dështuar ose një marrëdhënie të shqetësuar, shpesh përfundojnë me ankth kur bëhet fjalë për angazhimin, duke pasur frikë se disa ngjarje do të përsëriteshin.

Abuzimi i fëmijërisë ose një fëmijëri e trazuar mund të japin llogari për një ankth të tillë. Një person mund të përballet me fobi të angazhimit për shkak të përvojave të kaluara gjithashtu.

Njerëzit që ishin afër përfunduan duke dëmtuar personin. Kjo çon që personi të ndërtojë mure rreth tyre dhe të mos i lerë të tjerët në jetën e tyre. Këto rezerva nuk përfundojnë këtu. Shumë njerëz përballen me këtë fobi për shkak të marrëdhënieve të tyre që përfundojnë keq pa qenë të gatshëm për të. Ose ata mund të kenë qenë në një marrëdhënie të papërshtatshme, pasi ishin përballur me braktisje ose abuzim në të kaluarën e tyre.

Shenjat e fobisë së angazhimit

Ka shumë simptoma të fobisë së angazhimit. Kjo perfshin

1. Jo për etiketat

Kur etiketime të caktuara si i dashuri, e dashura ose ndonjë tjetër hyjnë në ekuacion, një angazhim-fobik kërkon një strategji daljeje

2. Ndarjet

Këta njerëz i përfundojnë marrëdhëniet e tyre për çështje të parëndësishme. Ata nuk do t'ju japin arsyetim logjik. Frika e tyre për marrëdhënie afatgjata vjedh aftësinë e tyre për t'i drejtuar normalisht dhe ata nxisin çështje të vogla për të thyer lidhjen.

3. Mos arritja në vijën e finishit

Mos arritja në vijën e finishit

Mos aftësia për të përfunduar projekte dhe lënia e tyre në gjysmë të rrugës nxjerr në pah aftësinë e një personi për të mos qenë në gjendje të marrë vendime. Kjo tipar shihet tek njerëzit që kanë fobi angazhimi.

Ndërsa këta njerëz nuk janë në gjendje të marrin marrëdhëniet e tyre dhe të punojnë në to.

Ata preferojnë t'i lënë ata në mes sesa të marrin vendime të prera.

4. E ardhmja

Ju do të gjeni njerëz me frikën e angazhimit duke marrë panik ose shpërfillës kur do të flisni për planet e ardhshme. Të flasësh për, ‘Të plakemi së bashku’, ‘Të lëvizim së bashku’, nuk është kurrë e lehtë me këta njerëz. Ata ose do t'ju tërheqin vëmendjen nga tema ose nuk do të interesohen për të ushqyer mendime të tilla.

Nuk është specifikuar vetëm për çiftet. Një person me fobi angazhimi do të përpiqet të largohet nga çdo bisedë që përfshin të ardhmen edhe nëse është diçka aq e thjeshtë sa të shkosh në kinema.

5. Nuk u pëlqen ndryshimi

Njerëzit me frikën e angazhimit nuk do të kujdesen për ndryshimet aq mirë. Ata do të çuditen nëse shfaqet ndonjë ndryshim i vogël, qoftë etiketimi i marrëdhënies. Atyre u pëlqen që gjërat të ecin në mënyrën e zakonshme.

Çdo ngritje dhe ngritje e vogël do t'i bëjë ata të punojnë dhe të vrapojnë për në dalje.

Këto raste nuk duhet të jenë njoftime të mëdha. Një natë e vogël në fundjavë është e mjaftueshme për të aktivizuar ankthin e tyre.

Si të kapërcejmë fobinë e angazhimit

Për të kapërcyer frikën e angazhim dhe të jesh në gjendje të krijosh një marrëdhënie të shëndetshme me tjetrin ose miqtë e tu të rëndësishëm është të adresosh çështjen.

Ju duhet të pranoni që keni fobi angazhimi. Duhet të dini se çfarë ju frikëson më shumë dhe pse. Cilado qoftë arsyeja, mos ki turp prej saj dhe përqafoje atë. Sapo të dini se ku gaboni, do të jetë më lehtë të punoni për të kapërcyer fobinë e angazhimit.

Sapo të dini mangësinë tuaj, duhet të jeni gati të ndërmerrni rreziqe. Eithershtë fitore ose humbje. Nëse e lini mundësinë të zhduket, do të ktheheni në sheshin e parë dhe do të bini më thellë në frikën tuaj.

Mundohuni të mos ndikoheni nga marrëdhëniet e kaluara

Në vend që të trembeni nga e kaluara duke u përsëritur, ose të jeni i paaftë, përpiquni të jetoni në maksimum. Merrni jetën si një aventurë dhe ndërtoni marrëdhënien tuaj në shpresë sesa në frikë. Para se të prishni zotimin tuaj për çështje të vogla, provoni t'i kaloni ato në kokën tuaj dhe arsyetoni me veten tuaj. Kjo do të ndihmojë në qetësimin tuaj dhe në marrjen e një vendimi të mençur.

Ju nuk do të jeni në gjendje të pranoni ndonjë trajtim fobi përkushtimi nëse nuk jeni të gatshëm të hiqni dorë nga gabimet dhe frikat tuaja të së kaluarës .

Mësoni nga e kaluara dhe gjeni mënyra për të bërë më mirë në të ardhmen.

Së fundmi, ju mund ta trajtoni veten vetëm nga fobia e angazhimit, nëse jeni gati të adresoni këtë çështje dhe t'i jepni vetes kohë dhe hapësirë ​​për të bërë më mirë. Të jesh shumë i vështirë me veten dhe të punohesh për ndryshime të vogla vetëm do të bëjë dëm. Shmangni mbivlerësimin e çështjeve. Nëse puna juaj për të tashmen tuaj në vend që të mendoni se çfarë po, vetëm atëherë do të jeni në gjendje t'i ktheni pritjet në një realitet.

Adresimi i frikës tuaj dhe puna për të nuk do të jetë e lehtë, por nuk është gjithashtu e pamundur.

Pjesë: