Si ta ndihmoni partnerin tuaj të merret me vdekjen e dikujt afër

Kur bashkëshorti juaj është përballur me një humbje të konsiderueshme, vdekjen e dikujt afër zemrës së tij, është shumë e natyrshme që ata të ndjehen të thyer nga zemra. Në këtë gjendje emocionale, nuk ka të drejtë ose të gabuar në atë që thonë ose bëjnë. Sidoqoftë, mund të ketë një të drejtë ose të gabuar në atë që nevojitet nga ju si pjesë e sistemit të mbështetjes së partnerit tuaj. Ju shqetësoheni për të dashurin tuaj dhe doni të thoni, dhe bëni gjërat e duhura. Njerëzit pikëllohen ndryshe. Nevojat e partnerit tuaj të pikëlluar do të ndryshojnë nga ato të të tjerëve. Përbërësit kryesorë që do t'ju duhen janë durimi, dashuria dhe gatishmëria.

Marrëdhënia juaj

Hidhërimi është një pikëllim i thellë, ankth, mjerim, dëshpërim, vajtim i shkaktuar nga vdekja e dikujt.

Hidhërimi mund të bëhet një barrë për marrëdhënien tuaj. Përvoja e humbjes së partnerit tuaj është diçka që nuk mund ta ndani. Partneri juaj mund të ketë konflikt në mendime, mund të mbingarkohet me emocione ose mund të veprojë ndryshe, të gjitha këto mund të bëhen paksa të vështira për tu trajtuar. Sjellja e ndryshuar e partnerit tuaj sjell një ndryshim në marrëdhënien tuaj. Kjo mund ta bëjë marrëdhënien më të fortë përmes intimitetit, mbështetjes, komunikimit (verbal / jo-verbal) ose mirëkuptimit. Ose, humbja mund të krijojë një shkëputje, dhe distancë duke ju larguar më tej në lidhje me lidhshmërinë, kuptimin, dijeninë dhe vullnetin.

Emocione

Gjendja emocionale në të cilën ndodhet partneri juaj mund të ndryshojë shpejt ose mund të marrë një periudhë të gjatë kohore. Nuk ka kohëzgjatje fikse ose cikël vijues të emocioneve. Një moment partneri juaj mund të duket i lumtur, tjetri mund të jetë duke qarë, i dëshpëruar, në mohim ose i zemëruar. Emocionet janë personale. Emocionet nuk mund të nxitohen. Ju duhet të praktikoni durimin ndërsa partneri juaj përpunon pikëllimin përmes mohimit, zemërimit, pazareve, depresionit dhe pranimit.

Heshtja

Ayshtë në rregull të bëni ose të mos thoni asgjë kur dyshoni se çfarë t'i thoni partnerit tuaj. Heshtja mund të jetë e rëndësishme ndonjëherë. Heshtja lejon përpunimin e mendimeve më mirë. Kur nuk ndiheni mirë me heshtjen është në rregull, thjesht përpiquni të mos reagoni shumë. Të qenit reaktiv mund të shkaktojë tension. Nëse doni një lehtësi dhe lehtësim për partnerin tuaj gjatë kësaj kohe të zisë, përpiquni të heshtni. Kjo nuk është një kohë për të projektuar bindjet tuaja tek partneri juaj. Ju mund të mendoni dhe të thoni: 'Ata janë në një vend më të mirë tani', 'Ishte koha e tyre për të shkuar', 'Ata nuk duhet të vuajnë më', 'Ata janë me zotin tani', 'Me kalimin e kohës do të jesh mirë ” Shpesh herë, këto thënie nuk janë të dobishme. Deklaratat mund të perceptohen të pandjeshme. Të pikëlluarit mund t'i shohin këto deklarata si mohuese të faktit se ata kanë pasur një humbje të një të dashur. Dëgjoni deklaratat e partnerit tuaj. Këto janë deklaratat që do të doni të jetoni gjatë kësaj kohe. Dëgjoni me durim nga partneri juaj për të bërë rregullimet e dëshiruara.

Dashuri

Mos harroni se dashuria është ajo që partneri juaj ka nevojë. Bëni kujdes nga nevojat tuaja; ato mund të vihen në pritje ndërsa ju jeni duke i shkaktuar vetëmohim partnerit tuaj ndërsa jeni duke pikëlluar. Dashuria është e durueshme, e mirë, e kuptueshme, shpresëdhënëse dhe e vullnetshme. Ruani shpresën dhe përkushtimin ndaj bashkimit tuaj.

Jini të gatshëm të jepni gjithçka që partneri juaj ka nevojë

Të jesh i gatshëm të jesh i disponueshëm, ose të mungosh kur partneri kërkon, pasqyron angazhimin tënd në procesin e pikëllimit të partnerit. Marrja përsipër e detyrave që janë të mëdha për partnerin tuaj mund të jetë e dobishme. Jini të sinqertë në lidhje me kuptimin tuaj të asaj që pritet nga ju. Mos kini frikë të pyesni partnerin tuaj se çfarë pritet nga ju, gjatë kësaj kohe të humbjes. Jini të sinqertë për atë që mundeni dhe nuk mund ta trajtoni. Për më tepër, ki kujdes me fushat ku do të të duhet ndihma. Në fund të fundit ju doni që bashkëshorti juaj të ketë momente lehtësimi, ta dini se ata janë të dashur, ta dini se nuk janë vetëm gjatë kësaj kohe të vështirë, t'i ndihmoni ata në momente dërrmuese dhe të jeni mbështetës. Ju gjithashtu mund të duhet të futeni në sistemin tuaj të shëndetshëm të mbështetjes ndërsa jeni duke i dhënë hua partnerit tuaj. Partneri juaj mund, ose nuk mund t'ju ushqejë. Sidoqoftë, do të duhet të ushqeheni vetë.

Hidhërimi / Humbja nga vdekja është një element i pashmangshëm i jetës. Gjatë kësaj kohe, ju duhet t'u jepni peshë premtimeve tuaja duke dashur partnerin tuaj përmes gjithë kësaj (të dashur për periudhat e humbjes).

Pjesë: