Jepni përparësi Marrëdhënies, Partnerit dhe Lidhjes Seksuale

Marrëdhënia, Partneri dhe Lidhja Seksuale

Në këtë artikull

A keni marrë ndonjëherë kohë të pyesni se cila është përparësia juaj në martesë?

A duhet t’i jepni përparësi seksit?

A duhet t’i jepni përparësi intimitetit?

A duhet t’i jepni përparësi martesës tuaj?

Apo ndoshta ju duhet ta vendosni partnerin tuaj në radhë të parë, dhe pjesa tjetër mund të pasojë.

Nuk ka asnjë mantra për përcaktimin e përparësive të marrëdhënieve. Ju duhet të vlerësoni se cili aspekt i marrëdhënies tuaj duket të jetë shkaku i shqetësimit dhe të punoni drejt përmirësimit të saj.

Çdo marrëdhënie evoluon me kalimin e kohës, dhe gjërat që mund të duken shumë të rëndësishme sot mund të mos duken të rëndësishme në të ardhmen.

Përcaktimi i përparësive të marrëdhënieve është një proces gjithnjë në ndryshim. Kështu që, mënyra më e mirë për të arritur atë është të përqendroheni në atë që ka nevojë marrëdhënia juaj sot, duke mbajtur parasysh atë që mund të ketë nevojë nesër.

Përparësia e seksit dhe e intimitetit

Sa i rëndësishëm është seksi në një marrëdhënie afatgjatë?

Kjo mund të përgjigjet duke kuptuar përfitimet e shumta të seksit në martesë. Jo vetëm që sjell partnerin dhe ju më pranë njëri-tjetrit, por gjithashtu rrit ndjenjën e vetëbesimit.

Seksi dhe intimiteti janë gjaku i marrëdhënies tuaj dhe gjithmonë duhet të jenë në krye të përparësive të marrëdhënies suaj.

Ne jemi qenie emocionale, seksuale që kemi nevojë dashuri , vëmendje dhe dashuri, dhe ne duhet të jemi të qëllimshëm në lidhje me edukimin dhe punën drejt rritjen e intimitetit me partnerët tanë .

Koha është padyshim një kufizim, por është cilësia e atyre momenteve që llogariten. Kjo na sjell në pyetjen - si ta bëni seksin një përparësi në marrëdhënien tuaj?

Mos u shqetëso. Thjesht përdorni këto këshilla si mënyra për të përmirësuar jetën tuaj seksuale dhe lidhja me partnerin tuaj!

  1. Mendoni për mënyrën se si ju përshëndetni dhe i thoni lamtumirë njëri-tjetrit

Bërja e një rituali përreth të qenit i dashur mund të bëjë një ndikim të tillë në ditën dhe marrëdhënien tuaj.

Kërkimet tregojnë se duhen 5-10 sekonda një përqafim për të çliruar lëndën kimike lidhëse të quajtur oksitocinë, ndjenjën e ngrohtë dhe të paqartë që të bën të ndihesh afër dikujt.

Përkushtohuni ta bëni këtë me partnerin tuaj të paktën dy herë në ditë. Rritja e prekjes jo-seksuale shpesh mund të ndezë dëshirën seksuale, por mos e bëni partnerin tuaj të ndiejë se afeksioni tregohet vetëm si një pararendës për seksin.

  1. Bëni qëllime intimiteti dhe seksi

Sa për intimitet seksual , dashuria natyrshëm ndryshon. Njerëzit kanë shtytje dhe dëshira të ndryshme për seks. Ki kujdes që më shumë seks nuk do të thotë më shumë intimitet, dhe intimiteti është më shumë sesa thjesht seks.

Si çift, ju duhet të bëni 'qëllime intimiteti dhe seksi' ose 'qëllime të marrëdhënieve seksuale'.

Crucshtë thelbësore të mendoni se si dëshironi të rrisni lidhjen tuaj me seksin dhe të maksimizoni kënaqësinë dhe kënaqësinë për veten dhe partnerin tuaj.

Përfshini qëllimet ditore dhe javore për puthje, përqafime, afeksione dhe parathënie. Flisni për atë që ju bën të dy të ndiheni afër dhe si ju bën të ndiheni të kënaqur me njëri-tjetrin.

Bëni kohë për seks. Bëni një bisedë efektive rreth asaj se çfarë frekuence dhe cilësie afërsie, intimiteti dhe seksi ju bën të dy të ndjeheni të përmbushur emocionalisht gjithashtu.

  1. Eksploroni fantazitë e njëri-tjetrit

Mbajtja e gjërave interesante seksualisht mund të jetë sfiduese për çiftet, veçanërisht ata që hezitojnë të ndajnë fantazitë e tyre seksuale.

Mendimi se partneri juaj do të refuzojë fantazinë tuaj seksuale ose do t’ju ​​shikojë nga poshtë për të sugjeruar diçka të çuditshme mund të jetë shumë traumatike. Sidoqoftë, ju ende keni nevojë të bëni një përpjekje për të eksploruar njëri-tjetrin seksualisht.

Filloni me detajet më të vogla. Pyesni se çfarë ju pëlqen dhe shihni se si mund t'i përfshini nevojat e tyre me tuajat. Mos e gjykoni njëri-tjetrin. Krijoni një hapësirë ​​të sigurt për ata që të ndajnë atë që u pëlqen.

Shpesh, vetëm duke folur për një fantazi mund të sjellë kënaqësi, dhe mbase as nuk do të duhet të përfshiheni në akt.

duke e vendosur partnerin tuaj në radhë të parë

Përparësia e marrëdhënies dhe partnerit tuaj

Ashtu si shumë çifte, qëllimet dhe pritjet tuaja nuk duhet të përputhen në mënyrë të përsosur, por të dy duhet të angazhoheni për të bërë hapa të vegjël dhe t'i vendosni nevojat e partnerit dhe marrëdhënies tuaj në krye të listës suaj të përparësive.

  1. Programoni kohën për njëri-tjetrin

Me kalimin e kohës, marrëdhëniet fillojnë të bien në një model rutinash monotone. Edhe pse rutinat e tilla i shërbejnë një qëllimi dhe sjellin qëndrueshmëri në jetën tuaj, kjo gjithashtu mund të lërë ju dhe partnerin tuaj të ndiheni të lënë pas dore dhe të padëshiruar.

Mënyra më e mirë për të thyer këtë monotoni është të rikrijoni ditët e para të marrëdhënies tuaj. Planifikoni një datë ose madje caktoni ca kohë për t'u përqëndruar në nevojat e partnerit tuaj.

Nëse partneri juaj është duke mos u ndjerë si përparësi në një marrëdhënie, përfitoj nga ky rast për t'i përkëdhelur ata me pak kohë larg nga të gjitha problemet e kësaj bote.

Bëni të kuptojnë se i vini re, dhe pavarësisht nga të gjitha përparësitë dhe shpërqendrimet e tjera, ju gjithmonë do të ishit pranë tyre.

  1. Bëni gjërat së bashku

Çiftet kapen aq shumë në jetën e tyre personale sa harrojnë gjërat që bënin së bashku.

Në vend që të bëjmë një përpjekje për të mësuar rreth pasioneve të njëri-tjetrit dhe për të vlerësuar ndryshimet e njëri-tjetrit, ne priremi të ndjekim rrugët tona veç e veç.

A nuk mund ta mohoni që ju jep më shumë kohë të përqendroheni në pasionet dhe ambiciet tuaja, por me çfarë kostoje? A ia vlen humbja e marrëdhënies tuaj gjatë vlerësimit të nevojës për të bërë ndryshime dhe rregullime?

Jini të durueshëm, të vëmendshëm dhe bashkoni pasionet tuaja. Gjeni mënyra për të përfshirë partnerin tuaj në gjëra që ju pëlqejnë dhe bëni të njëjtën gjë për ta.

Nuk ka nevojë të bëni ndryshime të mëdha dhe të menjëhershme. Përfundimisht, sfidat do të bëhen më pak të dukshme, dhe të dy do të vlerësonit përpjekjet që po bëni për marrëdhënien tuaj.

  1. Vlerësoni partnerin tuaj

Një tjetër gjë që çiftet humbin me kalimin e kohës në një marrëdhënie është ndjenja e mirënjohjes dhe vlerësimit për gjërat e vogla që partneri i tyre bën për ta.

Ju mësoheni aq shumë t’i keni pranë, saqë nuk i vini re gjestet dhe sakrificat e vogla që ata bëjnë për të pasuruar jetën tuaj. Para se ta dini, partneri juaj fillon të ndjehet i trishtuar, i zhgënjyer, madje edhe i izoluar.

Jo se ata nuk e dinë që ju i vlerësoni përpjekjet e tyre, por paaftësia juaj për të shprehur mirënjohje çdo herë dhe pastaj i bën ata të vënë në dyshim rëndësinë dhe rëndësinë e tyre në marrëdhënie.

Në videon më poshtë, Mike Robbins, autori i librit Focus on the Good Stuff, flet për fuqinë e vlerësimit.

Ai bën dallimin midis njohjes dhe vlerësimit, dhe sa shpesh i ngatërrojmë të dy. Mike sugjeron gjithashtu disa metoda për të përmirësuar dhe kushtëzuar veten për të qenë në gjendje të vlerësojmë më mirë të tjerët dhe për ta mbajtur veten të motivuar për ta bërë këtë.

Mund t’ju ​​duhet pak kohë për të ndërtuar një rutinë ku mbani gjurmë sesi bashkëshorti juaj e rrit marrëdhënien tuaj, por është thelbësore që ta bëni atë një zakon.

Pjesë: