Si të kapërceni dashurinë e pakërkuar - 8 këshilla për t’u rikuperuar nga thyerja e zemrës

Si të kapërceni dashurinë e pa shpërblyer - 8 këshilla për t’u rikuperuar nga thyerja e zemrës

Në këtë artikull

Dashuria lulëzon kur ka një përgjigje të barabartë. Në momentin që personi tjetër pushon së përgjigjuri, ai vdes gjatë vitit. Sidoqoftë, dhimbja amplifikohet në rast dashurie të pashpërblyer ose të njëanshme. Le të kuptojmë se si të merremi me këtë dhe si të kapërcejmë dashurinë e pa shpërblyer.

Çfarë është dashuria e pashpërblyer?

Dashuria është një emocion që rritet në një mjedis të bukur. Ka nevojë për një mbështetje të të dy individëve që janë dashuruar marrëzisht me secilin të tjera Lulëzon në përgjigjet e secilit person. Në momentin që ndalet dikush për t'iu përgjigjur, dashuria vdes. Sidoqoftë, dinamika ndryshohet në rast të dashurisë së papërgjegjshme.

Çfarë përcakton dashurinë e pashpërblyer?

Në dashurinë e pashpërblyer, personi i dashur e di se ka pak ose aspak mundësi për ndonjë përgjigje nga personi tjetër. Sidoqoftë, është e vështirë të kontrollosh thjesht emocionin dhe dikush vazhdon me të, derisa të përfundojnë duke dëmtuar veten. Shtë e domosdoshme që dikush të dijë të kapërcejë dashurinë e pashpërblyer në kohën e duhur dhe të ndalojë së lënduari.

Si të merreni me dashurinë e pashpërblyer?

Çështja e dashurisë nuk është kurrë e lehtë. Të gjithë mund të themi se dashuria ka të bëjë vetëm me dhënien, por kur të dhemb kur dashuria shkon e papranuar . Sidoqoftë, meqenëse nuk mund të zgjedhim kë të duam, e pakta që mund të bëjmë është të kapërcejmë dashurinë e papërgjegjshme.

Të listuara më poshtë janë disa mënyra sesi të tejkaloni dashurinë e pa shpërblyer.

1. Momentet e hidhërimit

Hidhërimi është thelbësor sa herë që ka thyerje zemre. Kjo ju ndihmon të lësh dhimbjen emocionale që mund të fshihni gjatë dhe ju jep një moment për të kuptuar se gjëja ka mbaruar dhe duhet të gjeni një mënyrë për të dalë nga situata.

Në momentin që ndalemi nga pikëllimi ose pretendojmë të jemi të fortë, përfundojmë të kemi një emocione të grumbulluara që çojnë më tej në probleme të ndryshme.

2. Shpërqendrimi

Të kapërceni dashurinë e pa shpërblyer kërkon që ju të gjeni një shpërqendrim për veten tuaj. Kur jeni i dashuruar me dikë, ju kërkoni mënyra për të qenë pranë tij.

Sidoqoftë, në dashurinë e pashlyer, nuk ka asnjë shans për ndonjë përgjigje dhe sa më shumë që refuzoni ta kuptoni këtë, aq më shumë do të dëmtoni veten më vonë.

Pra, gjeni një shpërqendrim. Filloni të përqendroheni në gjërat që janë të rëndësishme për ju. Shpërqendro mendjen dhe zemrën tënde dhe do të dilje përfundimisht.

3. Përballuni me realitetin

Si të kapërcejmë dashurinë e pashpërblyer? Zgjidhja më e mirë e mundshme do të jetë përballja me realitetin. Kur jeni në dashuri, keni tendencë të krijoni një botë ëndërr. Ju filloni të keni shpresë që mund të jetë një ditë që personi do t'ju përgjigjet me dashurinë tuaj dhe gjërat do të shkojnë mirë. Sidoqoftë, sa më shumë futeni në botën e ëndrrave, aq më shumë largoheni nga realiteti. Pra, përballeni me realitetin dhe kuptoni se gjërat nuk do të funksionojnë midis të dyve. Sa më shpejt aq më mirë.

4. Komunikoni me miqtë dhe familjen

Komunikoni me miqtë dhe familjen

Me të vërtetë! Gjithmonë është më mirë të kesh një mendim për një person të tretë. Ato mund t'ju ndihmojnë të shihni situatën dhe mund t'i përgjigjen pyetjes suaj të a mundet që dashuria e pakërkuar të bëhet e kërkuar ? ’

Megjithëse, ka shumë pak mundësi që të ndodhë, komunikimi me një mik ose një anëtar të familjes për ndjenjat tuaja do t'ju ndihmojë të përballeni me situatën në një mënyrë shumë më të mirë.

5. Analizoni të kaluarën tuaj

Importantshtë e rëndësishme që kur jeni duke kërkuar mënyra për të kapërcyer dhimbjen e dashurisë së pashpërblyer të kërkoni edhe një model në jetën tuaj. Ka disa njerëz që gjithmonë e gjejnë veten duke kërkuar se si të kapërcejnë dashurinë e papërgjegjshme.

Nëse jeni një nga ata, atëherë po bini në një model. Një model ku përfundon duke dashur dikë që nuk të do përsëri ose e pranon dashurinë tënde. Nëse është kështu, është më mirë që të dilni nga ky model më shpejt.

6. Ndaloni së ndjekuri ata

Një nga mënyrat për të kapërcyer dhimbjen e dashurisë së pashpërblyer është të ndalosh së vrapuari në to. Kjo më së shumti ka ndodhur automatikisht pasi që jeni dashuruar me ta. Sidoqoftë, është e nevojshme që ta bëni vetveten të kuptoni se ata nuk do t'ju duan përsëri.

Ndaj, ndalo së kërkuari mënyra për t'i përplasur ata ose thjesht ndalo t'i ndjekësh ato kudo.

7. Takohu me dikë

Mund të jetë e vështirë, por ndoshta do të funksionojë. Kur jeni duke kërkuar se si të kapërceni dashurinë e pashpërblyer, mund ta gjeni këtë zgjidhje pak larg vendit. Kur jeni në dashuri të pa shpërblyer, ju mund ta ndaloni veten të shikoni përreth dhe mund të injoroni dikë që mund të jetë një partner i mirë për ju.

Pra, shkoni në një takim dhe takoni njerëz. Ndoshta, do të gjesh dikë që të do më shumë dhe do të kapërceje dashurinë e papërgjigjur.

8. Duajeni veten

Kjo nuk mund të injorohet, aspak. Në momentin që fillojmë ta duam veten, fillojmë të ndjehemi më mirë. Ka mundësi që ju mund ta keni injoruar veten kur keni qenë thellësisht përfshirë në dashuri të pashpërblyer .

Pra, tërhiq vëmendjen prej tyre dhe fillo t'i kushtosh vëmendje vetes. Mbi të gjitha, ta duash veten është motoja e sotme.

Ndjekja e këtyre këshillave me siguri do t'ju ndihmojë të kapërceni dashurinë e parespektuar. Dashuria mund të jetë një përvojë joshëse vetëm kur është e dyanshme. Eksitimi pushon dhe zëvendësohet nga lëndimi dhe pikëllimi kur vetëm një person ndjen dashurinë.

Pjesë: