Gjithçka që duhet të dini për marrëdhëniet terapeutike

Gjithçka që duhet të dini për marrëdhëniet terapeutike

Në këtë nen

Këshillimi nuk është një proces i lehtë. Në fakt, ashtu si çdo marrëdhënie, duhet të jetë ajo lidhje që duam të shohim nga personi tjetër dhe pas kësaj, të dyja do të funksionojnë për të krijuar besim, respekt dhe ndjenjën e përgjithshme të të qenit rehat.

Një marrëdhënie terapeutike është një marrëdhënie që krijohet midis klientit dhe terapistit me kalimin e kohës. Këshillimi ose terapia nuk do të funksionojnë pa a marrëdhënie terapeutike dhe kjo vlen edhe për klientin edhe për këshilltarin.

Pa respekt dhe besim të ndërsjellë, si mund të jetë një person në gjendje të besojë dhe të pranojë këshillën?

Marrëdhënia terapeutike - kuptimi

Për të gjithë ata që nuk janë ende të njohur me kuptimin dhe qëllimin e një marrëdhënieje terapeutike, le ta gërmojmë këtë më thellë.

A marrëdhënie terapeutike është lidhja e fortë e besimit, respektit dhe sigurisë midis klientit dhe terapistit. Për të filluar këtë, është shumë e rëndësishme që terapisti të sigurojë një atmosferë të sigurt dhe jo-gjykuese ku klienti mund të jetë i qetë.

Besimi, respekti dhe besimi se nuk do të gjykoheni pavarësisht se çfarë po kaloni janë thelbësoret kryesore të terapisë efektive. Terapistët inkurajohen të tregojnë sinqerisht ndjeshmëri dhe të mos gjykojnë kurrë, por përkundrazi të kuptojnë situatën.

Nëse bëhet siç duhet, çdo lloj terapie do të jetë një sukses.

Rëndësia e marrëdhënies terapeutike

Këshillimi ose terapia synon të ndihmojë dhe drejtojë një individ për të ndryshuar.

Shpesh herë, arsyet më të zakonshme pse njerëzit shkojnë në terapi janë problemet e martesës, trauma, depresioni, madje edhe çrregullime specifike mendore dhe të personalitetit. Individi dhe terapisti nuk do të kenë vetëm një kohë të shkurtër së bashku, por një seri takimesh ose seancat e terapisë ku të dy do të kenë aktivitete dhe shumicën e kohës klienti thjesht flet për jetën e tij.

Një marrëdhënie terapeutike është thelbësore sepse keni nevojë për një lloj lidhjeje përpara se të zbuloni diçka personale për veten tuaj, edhe nëse ai person është profesionist. Nëse nuk ndiheni rehat, a do të flisnit vërtet për veten apo frikën tuaj?

Nëse terapisti dhe klienti nuk e formojnë marrëdhënie terapeutike në takimet e para, kjo do të thotë se terapia nuk do të jetë e suksesshme.

Marrëdhënie e pashëndetshme terapeutike – njihni shenjat

Ndërsa synojmë për një efektiv dhe efikas marrëdhënie terapeutike , duhet të dimë edhe shenjat e një terapie jo të shëndetshme. Të qenit i ditur për këtë mund t'ju kursejë kohë dhe përpjekje.

Këtu janë disa nga shenjat më të zakonshme -

  1. Terapisti nuk i kushton vëmendje asaj që dëshironi dhe pritshmërive tuaja që dëshironi të shihni gjatë terapisë
  2. Tregon mungesë interesi për atë që thoni
  3. Ju gjykon me fjalë, shikoni dhe jep supozime që janë fyese
  4. Fillon të fajësojë të tjerët ose jep një ide se si ta bëjë këtë
  5. Nuk do të japë skicën e terapisë dhe nuk do t'ju lejojë të hyni në programin e terapisë suaj
  6. Tregon interes jashtë kufijve të terapisë. Përpiqet të inicojë tema romantike dhe në fund a marrëdhënie jashtë terapisë
  7. Ju bën të ndiheni të shqetësuar
  8. Ju prek ose është çuditërisht shumë afër
  9. Nuk flet/shpjegon ose thjesht flet shumë pa dëgjuar
  10. Përpiqet t'i devijojë seancat në ndryshimin e besimeve tuaja, duke përfshirë fenë dhe politikën
  11. Përpiqet t'ju manipulojë në vend që t'ju udhëheqë

Karakteristikat e një marrëdhënieje efektive terapeutike

Ndërsa ka tipare kryesore pse terapia mund të dështojë, ka edhe karakteristika për një efektiv marrëdhënie terapeutike që përfundimisht do të çojë në këshillim të orientuar drejt qëllimit.

1. Besimi dhe respekti

Besim dhe respekt

Si klient, do t'ju duhet të hapeni me terapistin tuaj, duke i dhënë atij ose asaj një paraqitje të shkurtër të frikës suaj më të errët dhe madje disa prej sekreteve tuaja më të vlefshme.

Si mund ta bëni këtë pa besim dhe respekt? Nëse nuk ia jepni ose nuk mund t'ia jepni këshilltarit tuaj, atëherë do të jetë shumë e vështirë të vazhdoni me terapinë. I takon këshilltarit që të fillojë të tregojë një mjedis të sigurt dhe të besueshëm që ju të jeni në gjendje të ndjeni besim dhe prej andej, të ndërtoni respekt.

2. Prano ndihmën

Si klient, përveç besimit te terapisti juaj dhe lejimit të tij ose asaj në të kaluarën tuaj dhe madje edhe në trajtimin e demonëve tuaj personal, lejojeni këshilltarin tuaj t'ju ndihmojë gjithashtu. Këshillimi nuk do të funksionojë nëse nuk pranoni se ka nevojë për ndryshim ose nëse i rezistoni ndryshimit krejtësisht.

Ju duhet të mbani një mendje të hapur dhe të jeni gati të përballeni me ndryshimet dhe të jeni në gjendje të bëni kompromis.

3. Fuqizimi

Në çdo rast që klienti refuzon të flasë për diçka, duhet respektuar.

Një terapist nuk duhet të detyrojë kurrë një klient të tregojë të gjitha, por përkundrazi, ta bëjë atë me një qasje fuqizuese me fjalë që ngrenë dhe ndërton besimin.

4. Jini transparent

Si terapist, sigurohuni që të jeni transparent në lidhje me seancën e terapisë. Është pjesë e ndërtimit të besimit.

Vendosni pritshmëri, lejoni klientët të dinë hapat që do t'i nënshtroheni të dy gjatë terapisë.

5. Asnjëherë mos gjykoni

Si terapist, do të hasni shumë histori dhe disa mund t'ju tronditin vërtet, por gjykimi i klientit tuaj do të shkatërrojë një marrëdhënie terapeutike. Si pjesë e të qenit terapist, duhet të jeni të vendosur për të mos qenë të njëanshëm ose gjykues.

Kuptoni dhe dëgjoni - ata janë faktorët kryesorë të këshillimit efektiv.

6. Punoni së bashku

Terapia e suksesshme nuk është vetëm puna e një terapisti të mirë ose një klienti të gatshëm. Është puna e dy njerëzve që synojnë një qëllim të përbashkët. Një themel i fortë besimi dhe respekti që synon ndryshimin nuk do të shkojë kurrë keq.

Një terapi efektive do të duhet të ketë një marrëdhënie të mirë terapeutike

Ky është themeli i një lidhjeje të fortë midis klientit dhe terapistit. Klienti mund të ndiejë besim dhe të jetë rehat në dhënien e informacionit personal dhe të pranojë këshilla dhe të udhëhiqet për të ndryshuar.

Terapisti, nga ana tjetër, do të ketë mundësinë të dëgjojë dhe të kuptojë se çfarë ka nevojë klienti dhe të jetë në gjendje të ofrojë ndihmën më të mirë të mundshme që ai ose ajo mund të japë.

Në fund të fundit, çdo marrëdhënie profesionale ose personale duhet të ketë respekt dhe besim të ndërsjellë. Nuk do të funksionojë nëse vetëm njëri e vlerëson marrëdhënien, duhet të jetë puna e palodhur e dy njerëzve që synon të arrijë një qëllim.

Kjo është arsyeja pse një marrëdhënie terapeutike është thelbësor për çdo terapi dhe konsiderohet gjithashtu si një nga hapat drejt ndryshimit.

Pjesë: