A dëshironi të përmirësoni jetën tuaj seksuale? Lëngëzimi mund të ndihmojë!

A dëshironi të përmirësoni jetën tuaj seksuale? Lëngëzimi mund të ndihmojë!

Në këtë artikull

Seksi është një pjesë e rëndësishme e jetës sonë të përditshme, por ju mund të keni probleme që ndodhin. Ndërsa plakemi, trupat tanë nuk funksionojnë siç duhet për shkak të ushqimit që hamë.

Ju mund të vuani nga një jetë e dobët seksuale edhe nëse jeni më i ri dhe nuk hani ushqimin e duhur për seks. Ju mund të merrni ilaçe për të adresuar çështjet, por kjo ka efekte anësore që mund të jenë të pakëndshme.

Nëse jeta juaj seksuale është një luftë dhe keni probleme në dhomën e gjumit, ka zgjidhje të tjera natyrore që nuk kërkojnë ilaçe.

Ju mund ta ktheni jetën tuaj seksuale në normale dhe madje ta përmirësoni atë, në disa raste, me llojin e duhur të ushqimit për seks. Një mënyrë efikase për të adresuar jetën tuaj të dobët seksuale dhe gjithashtu për të shpëtuar martesën tuaj është të filloni lëngjet.

Si të përmirësoni jetën tuaj seksuale me lëngje

Ngjyrosja është procesi i nxjerrjes së lëngut nga frutat dhe perimet. Estimatedshtë vlerësuar se rreth 90% e amerikanëve nuk hanë mjaft fruta dhe perime të freskëta.

Udhëzimet dietike për amerikanët thonë se të rriturit kanë nevojë për 1,5 deri në dy filxhanë dhe rreth 2-3 gota perime çdo ditë. Estimatedshtë vlerësuar se amerikanët hanë fruta vetëm një herë në ditë dhe perime 1.7 herë në ditë.

CDC tregon se numrat duhet të rriten pasi pemët dhe perimet e freskëta mund të zvogëlojnë mbipesha, sëmundjet kardiovaskulare dhe rreziqet e kancerit. Ç'është ose më keq është që të rinjtë kanë tendencë të hanë edhe më pak ushqim për seks, kur krahasohen me një të rritur.

Fatmirësisht, të gjitha këto çështje mund të zgjidhen me ushqimin e këtyre stimuluesve natyralë të seksit. Ju mund të rrisni në mënyrë dramatike ushqimin për ushqim seksual në dietën tuaj, duke përfshirë lëngje natyrore, për të përmirësuar jetën tuaj seksuale.

Frutat, perimet dhe seksi

Nëse dëshironi të përmirësoni jetën tuaj seksuale, duhet të hani ushqim për seks që përfshin fruta dhe perime. Këto ushqime përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe qëndrueshmërinë , e cila është kritike për seksin e mirë.

Studiuesit tregojnë se një konsum i lartë frutash që përfshin fruta agrumesh, manaferra, rrush dhe mollë redukton ED ose mosfunksionimin erektil me 14%.

Frutat përmbajnë flavonoide që ndihmojnë në trajtimin e problemeve me ED. Selino lëshon steroid, të cilat quhen androsterone. Këto udhëtojnë në gjëndrat e djersës dhe madje mund të tërheqin seksin e kundërt. Arginina e gjetur në selino zgjeron enët e gjakut dhe vepron si një Viagra natyrale.

Spinaqi ka një nivel të lartë të magnezit, dhe ndihmon në zgjerimin e enëve të gjakut, kështu që ju të merrni rrjedhje më të mirë të gjakut. Lëngu i shegës mund të rrisë testosteronin, i cili është hormoni seksual mashkullor dhe mund të ndihmojë të dy gjinitë pasi është i pasur me antioksidantë, i cili ngre disponimin, si dhe rrit rrjedhën e gjakut.

Clearshtë e qartë se ushqimet natyrore që nxisin seksin natyror si pemët dhe perimet luajnë një rol të rëndësishëm në jetën tuaj seksuale. Pra, më poshtë janë renditur ushqimet dhe pijet që stimulojnë dëshirën për seks.

Ngjyrosje për shtytje të zgjeruar seksuale mashkullore

Bananet kanë një nivel të lartë të kaliumit i cili zvogëlon nivelet e natriumit tuaj. Natriumi i lartë ju bën të mbani ujë, dhe kjo zvogëlon rrjedhën e gjakut. Nivele më të larta të kaliumit rrisin rrjedhën e gjakut, kështu që ju merrni një mbledhje më të mirë.

Boronicat kanë nivele të larta antioksidantësh dhe këto prodhojnë oksid nitrik, i cili hap enët e gjakut. Xhenxhefili është i shkëlqyeshëm për inflamacion dhe rrjedhje më të mirë të gjakut. Shalqiri ka citrulinë dhe kjo shndërrohet në oksid nitrik për rrjedhën e duhur të gjakut.

Kale ka nivele të larta të vitaminave B, të cilat ekuilibrojnë hormonet, dhe kjo përmirëson epshin dhe e mban atë të lartë. Panxhari ka shumë nitrate, dhe kjo përmirëson qarkullimin e gjakut në organet gjenitale. Ushqyesit poli në panxhar ndihmojnë në detoksifikimin e trupit dhe kthimin e hormoneve në normale.

Bamjet janë të larta në zink, dhe nivelet e ulëta të zinkut janë lidhur me mosfunksionimin erektil. Shtoni lëng domate për likopenin, i cili do të rrisë epshin mashkullor.

Ngjyrosja për shtytje të zgjeruara të seksit femëror

Ngjyrosja për shtytje të zgjeruara të seksit femëror

Bananet i ndihmojnë gratë po aq sa meshkujt, por pak më ndryshe. Bananet kanë bromelainë, e cila është një enzimë, dhe kjo rrit epshin dhe energjinë femërore.

Karrotat rrisin nivelin e kënaqësisë seksuale të një femre pasi kanë nivele të larta të vitaminës A e cila përmirëson ndjesitë e trupit. Selino ka aldosteron të lartë dhe kjo rrit epshin e gruas.

Perimet jeshile të errëta kanë nivele të larta të zinkut, dhe kjo rrit shtysën e seksit tek femrat. Ananasi prodhon estrogjen, dhe kjo rrit kënaqësinë e femrave në dhomën e gjumit.

Aromatizoni lëngun ose ushqimin tuaj tjetër për makinë seksi me xhensen, pasi kjo rrit dëshirën seksuale të femrave.

Rritni ndjeshëm frutat dhe perimet në dietën tuaj

Shtimi i frutave dhe perimeve natyrore përveç ushqimit për seks, në dietën tuaj është një mundësi e mirë për mirëqenien tuaj të përgjithshme.

Lëngosja është një mënyrë më e mirë për të marrë nivele më të larta të këtyre lëndëve ushqyese pa u ndjerë sa më të ngopur. Meqenëse nuk keni për të ngrënë ushqim, ju ngriheni shpejt në profilin tuaj ushqimor vetëm me lëng.

Provoni të shtoni disa gota me lëng të freskët në dietën tuaj çdo ditë. Ka shumë receta të mrekullueshme për të provuar dhe mund të jetë diçka argëtuese që të dy të bëni së bashku.

Çfarë të shmangni

Ulni sheqerin në dietë, veçanërisht për burrat pasi ul testosteronin, i cili është jetik për seksin e mashkullit.

Merrni trans-yndyrë nga dieta juaj, e cila gjendet akoma në disa ushqime junk. Linkedshtë e lidhur me uljen e funksionit seksual si tek burrat ashtu edhe tek gratë.

Ushqimi i konservuar duhet të etiketohet pa BPA. Në sasi të larta, mund të shkaktojë mosfunksionim seksual të meshkujve. Burrat duhet të shmangin sojën pasi ajo ul testosteronin.

Kripa duhet të reduktohet për të dy gjinitë pasi do të ndikojë në rrjedhën e gjakut në organet seksuale.

Përfundim

Nëse dëshironi të përmirësoni jetën tuaj seksuale, shtoni më shumë ushqim për makinë seksi në dietën tuaj që përfshin fruta dhe perime.

Ju do të argëtoheni më shumë në dhomën e gjumit dhe do të shijoni lëngje me shije të shkëlqyeshme në të njëjtën kohë, të cilat mund të jenë thjesht gjëja që i duhet jetës suaj seksuale për ta shtyrë në mbingarkesë.

Si çift, do të jeni të lumtur nëse i shtoni një lëng lëngut tuaj ushqime të përditshme !

Pjesë: