8 këshilla për të komunikuar me gruan tuaj

Në këtë artikull

• Mësoni të dëgjoni
• Vendosni një sistem të largimit të kohës
• Mbani mend fjalët që zgjidhni
• Pyesni nëse duhet vërtet të thuhet
• Kontrolloni se e keni kuptuar atë që keni dëgjuar
• Vendoseni veten në vendin e saj
• Asnjëherë mos bërtisni
• Provoni një qasje tjetër

Ju ndoshta keni dëgjuar më parë që komunikimi është thelbësor për çdo martesë. Oneshtë një nga ato gjërat që thuhen aq shumë sa bëhet edhe klishe - dhe si shumë klikime, thuhen aq shpesh sepse është e vërtetë.

Mungesa e komunikimit çon në zhgënjim, inat dhe grindje, dhe madje mund të çojë në prishjen e martesës tuaj.

Kur të mësoni si të flasësh me gruan tënde dhe anasjelltas , ju e kuptoni më mirë njëri-tjetrin dhe bëhet më e lehtë për të zgjidhur argumentet dhe për të qetësuar tensionet.

Ky artikull thekson se shkulje mënyra sesi i flisni gruas tuaj duke rekomanduar disa këshilla për të komunikuar më mirë me gruan tuaj.

Komunikimi i mirë është një aftësi e domosdoshme.

Pra, nëse jeni duke kërkuar më mirë mënyrat për të komunikuar me gruan tuaj në mënyrë efektive ose thjesht për të përmirësuar komunikimin me gruan, le Zhytemi më thellë në 8 këshillat tona se si të komunikoni me gruan tuaj.

Shikoni gjithashtu:

1. Mësoni të dëgjoni

Ne e dëgjojmë partnerin tonë duke folur gjatë gjithë kohës, por sa shpesh e dëgjojmë me të vërtetë? Dëgjimi dhe dëgjimi janë dy gjëra shumë të ndryshme.

Nëse e shihni veten duke u larguar, duke kafshuar zemërimin ndaj asaj që po thotë gruaja juaj ose duke planifikuar atë që dëshironi të thoni sapo të shihni një mundësi, nuk jeni duke dëgjuar me të vërtetë.

E para këshillë për të përmirësuar komunikimin me gruan tuaj është të mësoni të dëgjoni se çfarë thotë gruaja juaj. Jini të vëmendshëm ndaj mendimeve dhe ndjenjave që ajo po shpreh, si përmes fjalëve të saj, ashtu edhe përmes gjuhës së trupit të saj.

Të dëgjuarit në mënyrë aktive jo vetëm që do t'ju ndihmojë të përmirësoni lidhjen me gruan tuaj por gjithashtu do t'ju ndihmojë të mësoni se si të jeni më të durueshëm me të tjerët përreth jush.

2. Vendosni një sistem time out

Kur komunikimi me gruan tuaj, d iscussions nuk duhet të vazhdojnë pa u ndalur derisa të arrini një rezolucion ose të shpërtheni në një luftë.

Për komunikim më të mirë me gruan, b ki parasysh se si po ndihesh gjatë një diskutimi , dhe kërkoji gruas tënde të bëjë të njëjtën gjë.

Pajtohuni për një fjalë ose frazë të shkurtër secili prej jush mund të thotë nëse keni nevojë për një pushim, një 'ndalim', 'pushim', 'pushim kohe' ose 'qetësim' i tillë.

Nëse ndonjëri prej jush ndihet i irrituar ose në prag të bërtitjes ose duke thënë gjëra lënduese, përdorni frazën time out out dhe bëni një pushim derisa të ndiheni përsëri të qetë.

3. Merrni parasysh fjalët që zgjidhni

Kushdo që thotë se «shkopinjtë dhe gurët mund të më thyejnë kockat, por fjalët nuk do të më lëndojnë kurrë» ose kishte një lëkurë shumë të trashë ose nuk kishte qenë kurrë në fundin e një diatibi të dëmshëm.

Fjalët që përdorni bëni një ndryshim - dhe një herë u tha, ato kurrë nuk mund të jenë të pathëna ose të padëgjuara.

Mendoni me kujdes për fjalët që zgjidhni kur flisni me gruan tuaj.

Pyete veten nëse ajo që do të thuash do të ndihmojë për të arritur pikëpamjen tuaj dhe për më tej diskutimin, ose nëse do të dëmtojë ose flakërojë vetëm. Nëse është kjo e fundit, mund të jetë koha të përdorim frazën time out.

4. Pyesni nëse duhet vërtet të thuhet

Ndershmëria dhe hapja janë jetike në çdo martesë, por kjo nuk do të thotë që ju duhet të thoni gjithçka që ju shkon në mendje. Diskrecioni është një pjesë e rëndësishme e komunikimit të mirë.

Nëse doni të thoni diçka që ka lindur nga zhgënjimi, zemërimi ose thjesht duke dashur të nxirrni jashtë, mbajeni atë. Gjeni një mënyrë tjetër për ta nxjerrë atë, të tilla si mbajtja e ditarit, apo edhe goditja e një jastëku ose luajtja e një xhiro të fuqishme sportive.

5. Kontrolloni se e keni kuptuar atë që keni dëgjuar

Merrni një moment për të sqaruar atë që gruaja juaj thjesht ju tha, veçanërisht nëse nuk jeni i sigurt se e keni kuptuar.

Përdorni këtë teknikë të thjeshtë pasqyrimi: Pasi ajo të mbarojë së foluri, thoni, 'kështu që ajo që po thoni është & hellip ;.' dhe përsëris atë që ajo tha me fjalët e tua. Kjo ju jep mundësinë të kontrolloni se e kuptoni dhe i jep asaj mundësinë për të sqaruar.

Provoni të bëni pyetje vijuese të tilla si 'si ju bën të ndiheni?' ose 'çfarë do të ndihmonte në zgjidhjen e kësaj situate për ju?' Ndjenja e dëgjimit dhe vlerësimit është ngushëlluese për këdo, dhe promovon një kuptim më të mirë të njëri-tjetrit.

6. Vendoseni veten në vendin e saj

Mendoni se çfarë po ju thotë gruaja juaj dhe pyesni se si mund ta bëjë atë të ndihet. Sigurisht, personi më i mirë për të pyetur për këtë është gruaja juaj, siç u diskutua më lart, por është gjithashtu e dobishme të imagjinoni veten në këpucët e saj.

Merrni disa minuta dhe zero në atë që po ndodh dhe si ndihet gruaja juaj për këtë. Imagjinoni si do të ishte të ishe në situatën e saj tani. Zhvillimi i ndjeshmërisë do t'ju ndihmojë të komunikoni më mirë për pjesën tjetër të martesës tuaj.

Dhe edhe nëse nuk jeni në gjendje ta kuptoni këndvështrimin e saj, besoni në zhgënjimin e saj; mbase arsyet e saj janë të vlefshme për të. Respektoni perspektivën e saj edhe nëse nuk mund ta kuptoni.

7. Asnjëherë mos bërtisni

Të bërtasësh rrallë sjell një rezultat të mirë. E vetmja gjë që bën është të shtojë përkeqësimin dhe të lëndojë në një situatë tashmë të ndezur. Nëse me të vërtetë nuk i rezistoni dot dëshirës për të bërtitur, është koha të bëni një pushim dhe të qetësoheni para se të provoni përsëri.

Mundohuni të flisni në një mënyrë të qetë, të dashur, edhe kur jeni të zemëruar. Nëse nuk mund të bëni dashuri tani, të paktën synoni për civil dhe të kujdesshëm. Gruaja juaj nuk është kundërshtari juaj dhe nuk keni pse ta fitoni atë në këndvështrimin tuaj.

8. Provoni një qasje tjetër

Të gjithë komunikojnë ndryshe. Nëse nuk po kuptoni kuptimin e gruas suaj, ose ajo nuk e kupton tuajin, provoni një qasje tjetër. Përdorni një shembull ose analogji, ose provoni të shpjegoni në një mënyrë tjetër.

Ju mund edhe provoni të shkruani ndjenjat tuaja në një letër ose vizatimi i një diagrami ose diagrami rrjedhës. Duket qesharake, por me të vërtetë mund të funksionojë, veçanërisht kur thjesht nuk po shihni sy më sy. Inkurajoni gruan tuaj të bëjë të njëjtën gjë.

Të mësuarit si te flasim me gruan pas martese do t'ju përgatisë për jetën dhe do të ndihmojë martesën tuaj të mbijetojë dhe të lulëzojë.

Filloni të praktikoni një komunikim më të mirë sot - mund të habiteni se sa shpejt shihni një ndryshim në marrëdhënien tuaj.

Pjesë: