Dini si të zgjidhni me kujdes këshilltarin tuaj për marrëdhënie

Marrëdhënie! Ju mund të keni zbuluar që në moshë të re se ajo ka të bëjë me marrëdhënien… Që nga momenti që hapni sytë, jeni në një marrëdhënie me dikë ose dikë në një nivel apo tjetër.

Ky është një fakt themelor i të qenit njeri; ne nuk duhej të ishim vetëm dhe vetë ekzistenca jonë është e thurur në strukturën e marrëdhënieve të shumta të ndërlidhura.

Këto marrëdhënie të ndërthurura mund të jenë si një rrjetë për të na kapur kur biem, por ndonjëherë ato mund të ndihen edhe si një kurth, duke na mbajtur të mbyllur, të stresuar dhe në ankth.

Imagjinoni që do të bënit një sondazh të rastësishëm, të improvizuar në një rrugë të qytetit dhe do të pyesni njerëzit Çfarë po ju shkakton më shumë stres në jetën tuaj tani? Shanset janë që një përqindje e madhe e njerëzve do të thonë se është një marrëdhënie e caktuar në jetën e tyre. Mund të jetë me një bashkëshort, një koleg ose një anëtar të familjes.

Marrëdhëniet nuk janë gjithmonë të lehta

Edhe në një marrëdhënie të mirë do të vijnë ato momente të vështira, të vështira, të cilat duhet të lundrohen dhe kapërcehen me kujdes për të vazhduar marrëdhënien në një mënyrë të shëndetshme. Nëse jo, vjen një pykë, duke ju larguar gjithnjë e më shumë, aq më gjatë vazhdoni me konfliktin e pazgjidhur mes jush.

Asnjë prej nesh nuk ka lindur me një aftësi natyrale për të zgjidhinproblemet e marrëdhënieve. Për shumicën prej nesh kjo është një aftësi thelbësore që duhet ta mësojmë, qoftë me provë dhe gabim, me shumë dhimbje dhe vështirësi të përfshira.

Ne gjithashtu mund të mësojmë nga ata që kanë shkuar përpara nesh dhe kanë bërë disa nga gabimet tashmë, duke iu përkushtuar mësimit të aftësive për të ndihmuar të tjerët. Këtu a këshilltar për martesë ose a këshilltar për marrëdhënie mund të jetë e dobishme.

Një këshilltar marrëdhëniesh mund të jetë një burim i madh mbështetjeje

Nëse jeni duke luftuar në marrëdhëniet tuaja, pse vazhdoni të përplasni kokën pas murit dhe të përpiqeni të kuptoni diçka për veten tuaj. Ata thonë, nëse vazhdoni të bëni të njëjtën gjë, do të merrni të njëjtin rezultat. Pra, pse të mos pranoni se keni nevojë për ndihmë dhe të gjeni dikë që është i specializuar për të ndihmuar të tjerët të punojnë në marrëdhëniet e tyre.

Të terapiste martesore ose këshilltar për marrëdhënie ju keni zgjedhur të besoni duhet të jetë:

• Dikush me kualifikime të besueshme
• Dikush që ndan këndvështrimin tuaj fetar ose besimtar
• Dikush me të cilin mund të ndiheni rehat
• Dikush që nuk është i fokusuar te paratë; por në vend të kësaj t'ju ndihmojë
• Dikush që mund të qëndrojë së bashku me ju.

Nëse nuk jeni të kënaqur me zgjedhjen tuaj, kërkoni një tjetër derisa të gjeni përshtatjen e duhur për ju. Mos u dekurajoni. Qëndroni derisa të gjeni ndihmën që ju nevojitet.

Hapat për të zgjedhur këshilltarin më të mirë të martesës

Një këshilltar martese ose një këshillimi i çifteve r punon për të përmirësuar martesën tuaj duke ngatërruar disa aspekte të marrëdhënies suaj, si p.sh.zgjidhja e konfliktevedheAftësi komunikimis. Gjetja e një këshilltari të mirë martese mund të jetë ndryshimi i një martese efektive dhe një martesë e prishur.

Pra, për t'ju ndihmuar me kërkimin tuaj për një terapist ose për këshillim profesional për martesën, ndiqni këto hapa si të gjeni një këshilltar martese ? apo si të zgjedhësh një këshilltar martese?

Hapi 1

Si të gjeni një këshilltar të mirë martese mund të jetë shumë sfiduese pasi është e vështirë të dish se cilët janë të mirët. Sidoqoftë, gjithmonë mund të filloni duke kërkuar referime dhe rekomandime nga miqtë, familja ose njerëzit që ju besoni.

Të ndjehesh i pakëndshëm gjatë këtij procesi është krejt e natyrshme dhe e pritshme pasi do të ekspozonit diçka të pambrojtur në lidhje me martesën tuaj me të tjerët. Nëse në rast se e kundërshtoni idenë për të kërkuar një referim, atëherë gjithmonë mund t'i drejtoheni internetit për udhëzime.

Jini të plotë kur kërkoni në internet për më të mirën terapiste martesore ose për këshilltarët lokalë të martesës , kontrolloni për gjëra të tilla si, rishikimet në internet, nëse janë të licencuar apo jo, sa larg do t'ju duhet të udhëtoni dhe gjithashtu sa do të kushtojnë.

Së fundi, për ta bërë më të lehtë kërkimin tuaj në internet, mund të kërkoni edhe nëpër disa drejtori me reputacion si p.shRegjistri Kombëtar i Martesave Terapist miqësor,Shoqata Amerikane e Terapistit të Martesave dhe Familjespër të gjetur një këshilltar për marrëdhënie të mira.

Hapi 2

Gjatë kërkimit tuaj do të hasni lloje të ndryshme këshilltarësh martese, të cilët do të kishin marrë trajnime specifike dhe do të ishin specializuar në një çrregullim të veçantë.

A këshilltar për marrëdhënie oseterapiste martesoreduhet jo vetëm të fitojë një grup të caktuar aftësish për terapinë marciale, por gjithashtu duhet të licencohet për ta praktikuar atë.

Një terapist i trajnuar që praktikon terapinë e martesës do të jetë ose një LMFT (terapist i licencuar i martesës dhe familjes), LCSW (këshilltar i licencuar i shëndetit mendor), LMHC (punonjës social klinik i licencuar), një psikolog dhe madje mund të trajnohet në EFT (terapia e çiftit me fokus emocionalisht). ).

Hapi 3

Të dish se çfarë të kërkosh te një këshilltar martese fillon me kërkimin e të drejtës pyetje që duhen bërë gjatë këshillimit për martesë . Për të hyrë në kompetencën tuaj me tuajën këshilltar për marrëdhënie ju jeni të lirë të bëni disa pyetje të drejtpërdrejta dhe të vendosni disa qëllime konkrete.

Mundohuni të konstatoni tuajën këshilltar për marrëdhënie perspektiva për martesën dhe divorcin. Madje mund t'i pyesni nëse janë të martuar, apo janë divorcuar dhe nëse kanë fëmijë apo jo.

Edhe pse pyetje të tilla nuk përcaktojnë aftësinë e a këshilltar për marrëdhënie , kjo i shton besueshmërinë e tyre si a këshilltar për marrëdhënie .

Sigurohuni që ju dhe terapisti juaj të vendosni udhëzime se si të arrini qëllimet tuaja gjatë terapisë. Kuptoni se cilat strategji dhe teknika do të zbatohen nga terapisti juaj dhe cili është plani i sugjeruar i trajtimit.

Përveç ndjenjës së rehatisë dhe respektit gjatë terapisë, bërja e pyetjeve të tilla do t'ju ndihmonte të kuptoni më qartë se në cilin drejtim po shkon terapia e çiftit tuaj.

Më në fund, besoni instinkteve tuaja për të bërë gjykimin më të mirë, nëse nuk jeni të kënaqur me a këshilltar për marrëdhënie sigurohuni që të përpiqeni të gjeni një që mund të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve tuaja martesore.

Pjesë: