Arritja e ekuilibrit të jetës së punës për një marrëdhënie të shëndetshme

Në këtë nen

• Pse po e bëjmë këtë si fillim?
• Mos e vendosni biznesin në një kamp të veçantë nga martesa juaj
• Bëjeni ‘cilësinë’ në kohën cilësore element të rëndësishëm
• Festoni sukseset e njëri-tjetrit
• Merrni një këndvështrim tjetër për 'ekuilibrin'

Flitet kaq shumë për ekuilibrin e punës dhe jetës, dhe megjithatë ekuilibri është shumë jetëshkurtër – duke na kërkuar vazhdimisht që të korrigjojmë kursin në një drejtim ose në një tjetër. Po sikur të kishte diçka krejtësisht të ndryshme që është e mundur me mënyrën se si ne e krijojmë jetën tonë çdo ditë, që përfshin bizneset, marrëdhëniet dhe familjet tona?

Jeta!

Rënia e kaq shumë martesave është thjesht: jeta e përditshme. Ne bëhemi të zënë, të lodhur, të stresuar, të kontrolluar dhe gjëja e parë që del nga dritarja priret të jenë njerëzit që janë më afër nesh, duke përfshirë edhe veten tonë. Kjo shpesh krijon një ndjenjë të nevojës për të ndarë ose ndarë jetën tonë në mënyrë që të gjithë dhe gjithçka të marrin të paktën një vëmendje.

Megjithatë, kjo strategji vë në kundërshtim me njëra-tjetrën aspekte të ndryshme të jetës sonë. Në mendjet tona dhe priret t'i bëjë njerëzit dhe gjërat që na interesojnë të ndihen papritur si një përgjegjësi ose një barrë.

Po sikur çdo gjë në jetën tuaj të mund të kontribuonte në gjithçka në jetën tuaj – duke përfshirë edhe ju? Po sikur të jeni të angazhuar në mënyrë dinamike me biznesin tuaj ose një punë mund të kontribuojë në martesën tuaj dhe ta bëjë atë më të madhe?

Pse po e bëjmë këtë si fillim?

Shumë njerëz janë sipërmarrës sepse u pëlqen të krijojnë gjëra të reja. Ata duan të angazhohen në botë dhe në biznesin e tyre. Nëse ky nuk do të ishte problem në martesën tuaj, çfarë mund të ndryshonte?

Këtu janë tre gjëra që mund të ndryshoni në jetën tuaj të punës dhe të shtëpisë për ta kthyer ekuilibrin punë-jetë në një bisedë krejtësisht të ndryshme:

1. Mos e vendosni biznesin në një kamp të veçantë nga martesa juaj

Nëse ju pëlqen diçka në punën tuaj, ndoshta është diçka që e bën jetën tuaj më të kënaqshme? Shpesh, është stresi i lidhur me ndjenjat e përgjegjësisë për të gjithë në jetën tonë që e bën kohën e kaluar në punë të ndihet e rëndë. Nëse nuk do ta kishit atë stres dhe ndjenjën e detyrimit, çfarë do të ishte ndryshe?

Nëse filloni të kuptoni se puna juaj është një burim gëzimi dhe ushqimi për ju, mund të jetë një kontribut më i madh edhe për marrëdhënien dhe familjen tuaj.

2. Bëjeni ‘cilësinë’ në kohën cilësore element të rëndësishëm

Të gjithë e dimë se na duhet kohë cilësore me partnerët dhe familjet tona. Po sikur të mos keni nevojë për aq shumë sa mund të mendoni se keni?

Edhe 10 minuta të qenit plotësisht i pranishëm me dikë mund të jetë një dhuratë e madhe dhe në fakt e rrallë. A keni një këndvështrim që të kaloni shumë kohë me bashkëshortin tuaj do ta përmirësojë marrëdhënien tuaj?

Shpesh kjo vjen më shumë nga nevoja për të vërtetuar se kujdesemi sesa nevoja aktuale për shumë kohë së bashku. Po sikur të filloni të vlerësoni vërtet cilësinë e kohës së kaluar së bashku dhe jo sasinë? Kur kemi hapësirë ​​nga njëri-tjetri dhe jemi të angazhuar dhe të lumtur në jetën tonë, mund të jetë edhe më shpërblyese, edukative dhe e vlefshme të kalojmë kohë së bashku.

Po sikur të mund ta zëvendësonit problemin e mungesës së kohës me gëzimin e të pasurit një jetë të plotë dhe të angazhuar?

3. Festoni sukseset e njëri-tjetrit

Meqenëse puna është një pjesë kaq e madhe e jetës sonë, mund të jetë mjaft e vetmuar kur ndihemi sikur partneri ynë nuk është vërtet i interesuar për atë që ne po krijojmë në botë ose është vetëm aty për t'u ankuar për stresin e jetës së punës.

Shpesh herë, bisedat e punës priren të jenë biseda negative për streset në punë, çështjet me kolegët, etj. Po sikur ju dhe bashkëshorti juaj të bëni një marrëveshje për t'i hequr ato biseda dhe në vend të kësaj të ndani me njëri-tjetrin atë që është emocionuese për ju në lidhje me punën që bëni po bëni, dhe arritjet tuaja të përditshme, sado të vogla?

Mund të jetë jashtëzakonisht përmbushëse të shohësh dikë që të intereson të kënaqet dhe të ndihet mirë për punën e tij në botë.

Po nëse bisedat e punës mund të ushqejnë martesën tuaj, në vend që të jenë burim i zvogëlimit të saj? Çfarë mund të kontribuoni ju dhe bashkëshorti juaj për njëri-tjetrin në këtë mënyrë që do ta bënte martesën tuaj shumë më të madhe?

Është jeta juaj!

Kur kupton se çdo pjesë e jetës suaj mund të kontribuojë në çdo pjesë tjetër të jetës suaj, ju çliroheni nga detyrimet e vetë-imponuara dhe segmentimi i njerëzve dhe përgjegjësive që përfundon duke u ndjerë si barrë.

Merrni një këndvështrim tjetër për 'ekuilibrin'

Filloni të bëni më shumë pyetje në lidhje me atë që në të vërtetë funksionon për ju dhe bashkëshortin tuaj në çdo ditë të caktuar – dhe mund të habiteni me kënaqësi me atë që zbuloni!

Pjesë: