9 arsyet pse dështojnë marrëdhëniet bipolare dhe si t'i kapërceni ato

Humor i keq. Gruaja bionde e zemëruar duke folur duke debatuar me burrin e saj dhe ai mban kokën

Në këtë nen

Cilat janë arsyet e zakonshme pse dështojnë marrëdhëniet bipolare? Përgjigjet janë rrallë të drejtpërdrejta pasi ka shumë variabla për t'u marrë parasysh.

Lundrimi në një marrëdhënie mund të jetë sfidues në vetvete dhe çrregullimi bipolar mund të shtojë pengesa shtesë për të kapërcyer. Rrjedhimisht, ndarjet e çrregullimeve bipolare nuk janë të rralla, megjithëse kjo nuk do të thotë se nuk ka shumë marrëdhënie bipolare të forta, përmbushëse dhe afatgjatë.

Përpara se të kalojmë për të përshkruar efektet e çrregullimit bipolar në marrëdhënie dhe pse marrëdhëniet bipolare dështojnë ndonjëherë, le të përcaktojmë së pari çrregullimin bipolar.

Çfarë është çrregullimi bipolar?

Çrregullimi bipolar është një gjendje e shëndetit mendor e karakterizuar nga ndryshime ekstreme në humor, energji, nivele aktiviteti dhe përqendrim. Luhatjet e humorit shkojnë nga periudhat e lumturisë ekstreme, acarimit ose sjelljes energjike (të quajtura gjithashtu episode maniake) në periudhat e trishtimit ekstrem, indiferencës dhe pafuqisë (të njohura si një episod depresiv).

Çrregullimi bipolar I përfshin periudha manie që alternohen me episode depresive.

Çrregullimi bipolar II përbëhet nga episode të alternuara depresive dhe hipomanike (periudha me humor të ngritur dhe energji më të buta në natyrë sesa episodet maniake)

Në videon e mëposhtme, Kati Morton, një terapiste e licencuar, diskuton në detaje se çfarë është çrregullimi Bipolar II.

Çrregullimi ciklotimik shprehet me periudha të shkurtra hipomanie me radhë me simptoma të shkurtra depresive (më pak intensive dhe më të shkurtra në krahasim me dy llojet e para).

Ndryshimet që përjeton një person që vuan nga çrregullimi bipolar janë më dramatike sesa do të haste zakonisht. Megjithëse mund të ketë periudha pa simptoma (të njohura si eutymia), luhatjet e humorit mund të ndikojnë ndjeshëm në funksionimin e përditshëm të një personi. Kjo mund të jetë një nga arsyet pse marrëdhëniet bipolare dështojnë.

9 arsye të zakonshme pse dështojnë marrëdhëniet bipolare

Grindja e mërzitur e çiftit në këmbë në studio

1. Ndryshime dramatike në humor dhe sjellje

Megjithëse simptomat e çrregullimit bipolar ekzistojnë në një spektër, si episodet hipo/maniake dhe depresive janë të pranishme me këtë diagnozë. Një nga arsyet pse marrëdhëniet bipolare dështojnë lidhet me ndryshimet dramatike në humor dhe sjellje që vijnë me episodet.

Për shembull, gjatë episodeve maniake, një person kërkon më shumë kënaqësi përmes pirjes së madhe ose festave. Nga ana tjetër, gjatë një faze depresive, ata mund të tërhiqen nga partneri për shkak të fillimit të rëndë të mungesës së shpresës dhe dëshpërimit.

Të jetosh me dikë me bipolar mund të jetë sfiduese pasi kërkon që bashkëshorti të gjejë mënyra për të përballuar përvojën e këtyre luhatjeve të tensionuara dhe ndonjëherë ekstreme.

2. Rritjet dhe uljet emocionale

Është e natyrshme të shqetësoheni për partnerin tuaj kur ai po përjeton hipomani ose mani, pasi ai mund të jetë mjaft impulsiv dhe ndryshe nga vetja gjatë atyre kohërave.

Kur disponimi i tyre ndryshon drejt spektrit depresiv, mund të shqetësojë ndryshe, veçanërisht nëse partneri përmend mendime vetëvrasëse. Kjo mund t'ju çojë në një slitë emocionale, duke ju lënë të hutuar, të shqetësuar dhe të pafuqishëm.

3. Irritimi dhe zemërimi

Një nga keqkuptimet rreth çrregullimit bipolar është se një person është i lumtur kur po përjeton mani. Periudhat maniake përshkruhen më mirë si periudha të humorit të ngritur, duke përfshirë nervozizëm dhe zemërim.

Të jetosh me dikë me çrregullim bipolar mund të jetë sfiduese kur ata janë nervoz (ose kushdo nervoz për këtë çështje), sepse mund të çojë në probleme komunikimi dhe konflikte. Të negativiteti dhe kritika e shprehur mund të dëmtojë marrëdhënien kur nuk trajtohet.

4. Fokusimi i vetëm te personi me çrregullim bipolar

Ballafaqimi me çdo sëmundje shkakton stres. Në një marrëdhënie me çrregullim bipolar, fokusi është shpesh në ndihmën e personit që po lufton me sëmundjen, megjithëse partneri tjetër po përjeton stres dhe gjithashtu ka nevojë për kujdes.

Ndihma për një të dashur për të përballuar pasojat e një çrregullimi mendor mund të jetë e dëmshme. Edhe pse ju zgjidhni ta bëni atë, nuk i keni gjithmonë përgjigjet se cila është forma më e përshtatshme e ndihmës. Shpesh mund të ndiheni të humbur dhe në nevojë për mbështetje.

Një nga arsyet pse marrëdhëniet bipolare dështojnë është harrimi i përqendrimit te personi pa diagnozë gjithashtu. Vëmendja duhet t'i kushtohet të dy partnerëve pasi vetëm kur të dy janë mirë, marrëdhënia do të lulëzojë.

5. Stresi i menaxhimit të simptomave

Trajtimi mund të ndihmojë kur ekziston një përpjekje e vazhdueshme dhe e fokusuar. Megjithatë, trajtimi i suksesshëm mund të jetë një sfidë, sepse shumë njerëz humbasin periodat e tyre dhe euforinë e episodeve maniake, kështu që ata mund të kërkojnë të nxisin ato periudha të humorit të ngritur.

Mund të ndodhë gjithashtu që ata t'i shohin ato periudha si momente kur ata janë më të mirët dhe vendosin të ndalojnë trajtimin për ta pasur përsëri.

Zgjedhja për të ndaluar marrjen e ilaçeve ndikon gjithashtu në partnerin e tyre. Së bashku ata kanë punuar për të krijuar një periudhë pa simptoma dhe ky akt mund të perceptohet si një tradhti pas gjithçkaje që ata bënë për të ndihmuar të dashurin e tyre të ndihet më mirë. Ju mund të imagjinoni se si kjo mund të ndikojë në marrëdhënie.

6. Sjelljet destruktive

Megjithëse episodet depresive janë të vështira për t'u përballuar, mania sjell sfida të tjera që mund të jenë po aq shkatërruese.

Në një humor të rritur, njerëzit me çrregullim bipolar janë të prirur ndaj sjelljeve të rrezikshme si shpenzimet e tepërta, abuzimi i tepërt me alkoolin, lojërat e fatit, etj. Këto sjellje mund të kenë pasoja që mund të kenë një ndikim serioz në marrëdhënien, me ose pa bipolarin në fjalë.

7. Pabesi

Tradhtia mund të ndajë çdo çift. Shumë njerëz luftojnë për të rifituar besimin pasi të jetë prishur, dhe e njëjta gjë vlen edhe për marrëdhëniet e çrregullimit bipolar.

Një nga pasojat e çrregullimit bipolar që mund të shkaktojë është personi që përfshihet në tradhti si një përpjekje për të zvogëlojnë ndjenjat e tyre të depresionit dhe mërzinë. Tradhtia mund të jetë më e zakonshme në situatat kur njerëzit ende nuk janë diagnostikuar, ose kanë ndërprerë përdorimin e ilaçeve të tyre.

8. Rutinë e rreptë

Njerëzit me çrregullim bipolar mund të mbështeten shumë në rutinë për të ruajtur periudhat e eutymisë. Atyre mund t'u duhet t'i përmbahen një orari të rreptë të gjumit, dietës dhe stërvitjes për të mbajtur nën kontroll simptomat, pasi, për shembull, mungesa e gjumit mund të shkaktojë një episod maniak.

Kjo mund të ndikojë në marrëdhënien pasi partnerët mund të kenë nevojë për gjëra jashtëzakonisht të kundërta ndonjëherë. Kjo mund ta shtyjë partnerin me diagnozën të zgjedhë një rutinë të hershme të shtratit, duke i penguar ata nga mbledhjet e natës vonë ose vendet ku shërbehet alkooli (pasi mund të shkaktojë gjithashtu një episod ose të ndërhyjë me ilaçet).

Kjo mund të duket si një pengesë e kapërcyeshme, dhe shpesh është. Megjithatë, sa më të rënda të jenë simptomat, aq më kufizuese mund të bëhet rutina dhe kjo ndikon në marrëdhënien.

9. Vetëizolimi

Vetëizolimi është zakonisht për shkak të stigmës që rrethon çrregullimin bipolar. I sëmuri merr kritika negative nga njerëzit, i përvetëson ata dhe kalon në një gjendje të stigmës së vetvetes.

Vetëm për shkak të vërejtjeve nënçmuese të shoqërisë, personi shkon më tej sëmundja mendore dhe kjo i shkakton komunikoni më pak dhe të përfshihen në marrëdhënie në minimum.

A dështojnë të gjitha marrëdhëniet bipolare?

Koncepti i flamurit me pikëpyetje të vizatuar me dorë

Ka shumë keqkuptime kur bëhet fjalë për çrregullimin bipolar ose ndonjë sëmundje mendore për këtë çështje. Njëra prej tyre është se bipolariteti dhe marrëdhëniet nuk përputhen mirë, dhe përfundimisht, çrregullimi shkatërron lidhjen.

Megjithatë, është e rëndësishme të pranohet se NUK është një fakt që bipolar shkatërron marrëdhëniet. Takimi ose jetesa me dikë me bipolar mund të prodhojë sfida shtesë që rrjedhin nga lufta me çrregullimin mendor. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se TË GJITHA marrëdhëniet bipolare dështojnë.

Një tjetër keqkuptim i zakonshëm lidhet me atë që njerëzit e perceptojnë si arsye pse marrëdhëniet bipolare dështojnë. Shumë do t'ia atribuojnë ndarjen bipolare vetë sëmundjes ose pasojave të menaxhimit të simptomave. Ata mund të besojnë se sindroma është gjithmonë shkaku kryesor i prishjes së martesës bipolare.

Megjithatë, marrëdhëniet përfundojnë për arsye të ndryshme, dhe të mendosh se diagnoza është arsyeja kryesore ose kryesore është duke forcuar stigmën që ekziston në lidhje me sëmundjet mendore. E vërteta është se diagnoza është vetëm një pjesë e ekuacionit për ndarjen bipolare.

Si të përballeni me efektet e çrregullimit bipolar në marrëdhënie

Çrregullimi bipolar ndikon në marrëdhëniet në mënyrë komplekse; prandaj nuk ka një qasje apo zgjidhje të përgjithshme. Megjithatë, ka disa udhëzime që mund të jenë të dobishme, megjithatë.

1. Takoni personin, jo diagnozën

Në kërkimin e faktit se përse dështojnë marrëdhëniet bipolare, duhet të kujtojmë se ajo që ndan shumicën e çifteve (bipolare ose jo) është të bëjnë supozime. Kur çiftet fillojnë t'i atribuojnë gjithçka diagnozës në vend që të kërkojnë mënyra për të kapërcyer problemet, ata hyjnë në një mentalitet të pashpresë.

Ata mund të mendojnë se diagnoza është për jetën, dhe kështu nuk ka asnjë qëllim për të vazhduar përpjekjet.

Gabim!

Shumë çifte po përballen me sëmundje mendore dhe e bëjnë atë të funksionojë.

Si?

Çelësi është të mbani mend të MOS përgjithësoni!

Një person me bipolar do të ketë vështirësi në kontrollimin e zemërimit të tij; një tjetër nuk do. Dikush tjetër mund të përjetojë nervozizëm ekstrem gjatë hipomanisë ose manisë; një tjetër nuk do. Një gjendje mendore, edhe pse quhet e njëjtë, do të ketë shumë fytyra.

Nëse po e shihni personin përmes lenteve të diagnozës së tij, nuk po e shihni atë të vërtetën. Kjo qasje nuk do ta ndihmojë marrëdhënien tuaj pasi partneri juaj do të ndihet i gjykuar dhe i kategorizuar. Nëse doni ta bëni këtë marrëdhënie të funksionojë, jini gati t'i njihni ata dhe të shihni të kaluarën etiketave.

2. Edukoni veten

Nëse mësoni se partneri juaj ka çrregullim bipolar, me shumë mundësi, gjëja e parë që do të bëni është të kërkoni në Google për të mësuar më shumë.

Kur përpiqeni të edukoni veten, mbani mend pse dhe për kë po e bëni këtë. Ju mund të mësoni gjithçka që duhet të dini për gjendjen, por ende nuk do t'i keni të gjitha përgjigjet sepse ato janë të fshehura brenda një bisede me partnerin tuaj.

Pasi të mësoni më shumë se si çrregullimi mund të prekë një person, bisedoni me partnerin tuaj për të dëgjuar për përvojat e tij. Mos supozoni se e dini se me çfarë kanë të bëjnë ata sepse keni bërë kërkimin tuaj.

Qasuni me dashamirësi dhe mendje të hapur në mënyrë që të diskutoni se çfarë të prisni dhe të menaxhoni më së miri simptomat së bashku.

3. Merrni parasysh këshillimin e çifteve

Sfidat shtesë që sëmundja mendore mund të vendosë në çift mund të kapërcehen. Disa njerëz luftojnë për të mbajtur marrëdhënien, ndërsa të tjerë lundrojnë në intimitetin me pak probleme.

Ndonjëherë, sfidat që sjell sëmundja mund ta afrojnë çiftin. Në të vërtetë, çdo marrëdhënie kërkon përpjekje për të qenë e përmbushur dhe e qëndrueshme. Nuk është ndryshe kur partneri juaj ka çrregullim bipolar.

Komunikimi dhe zgjidhja e konflikteve mund të përmirësohen në çdo marrëdhënie, dhe këshillimi mund t'ju ndihmojë me këtë. Këshillimi i çifteve mund të sigurojë Marrëdhëniet bipolare ndihmojnë duke u bërë më të vetëdijshëm, të hapur dhe të sinqertë me njëri-tjetrin dhe të mësoni të menaxhoni më mirë simptomat.

4. Pranoni se kush janë

Çelësi për ta bërë marrëdhënien të funksionojë NUK është përpjekja për t'i rregulluar ato. Përndryshe, do t'u dërgoni atyre një mesazh se nuk janë mjaftueshëm të mirë siç janë dhe kjo nuk do të ndihmojë në rikuperimin.

Ne të gjithë shohim potencial tek personi që duam, por të biesh në dashuri ose të qëndrosh me dikë për shkak të potencialit të tij është arsyeja e zakonshme pse marrëdhëniet bipolare dështojnë (ose ndonjë tjetër).

Kur jeni të përqendruar në atë se kush mund të jenë ata, nuk po dilni me personin që janë. Kjo do të thotë se ju po i shtyni ata të bëhen dikush që mund të mos jenë ende gati për t'u bërë dhe nuk do të mund të jenë të pranishëm dhe të përballen me problemet në dorë.

Ata nuk janë të përsosur, por askush nuk është në të vërtetë. Në vend që të synoni përsosmërinë, mësoni t'i pranoni ata ashtu siç janë dhe ndihmojini ata të bëhen më të mirë në fushat që duan të përmirësojnë.

5. Përqendrohuni në trajtimin e vazhdueshëm

Për menaxhimin e suksesshëm të simptomave, një person duhet të jetë i përkushtuar ndaj trajtimit të vazhdueshëm dhe komunikimit të vazhdueshëm me një specialist të shëndetit mendor. Si partner i tyre, ju mund të ofroni mbështetjen dhe inkurajimin e nevojshëm për të kryer kontrolle të rregullta.

Për më tepër, si dikush që i njeh mirë, mund të vëreni ndonjë simptomë shqetësuese kur ato shfaqen për herë të parë, në mënyrë që ata të mund të caktojnë një takim menjëherë. Kur trajtohet menjëherë, fillimi i një episodi mund të parandalohet dhe një periudhë pa simptoma mund të vazhdojë.

Ndonjëherë bëhet fjalë për ndryshimin e ilaçit ose dozës.

6. Praktikoni kujdesin për veten

Ju nuk mund të derdhni nga një filxhan bosh.

Nëse do të jeni aty për partnerin tuaj, duhet Kujdesu për veten gjithashtu. Një nga arsyet e ndarjes së marrëdhënieve bipolare, ose ndonjë tjetër që përfshin çdo lloj sëmundjeje, është harrimi i kujdesit për kujdestarin (jo se jeni gjithmonë në atë rol).

Rrethojeni veten me mbështetjen e njerëzve që mund të kuptojnë se çfarë po kaloni dhe rregullisht praktikoni kujdesin për veten . Për çdo person, kujdesi për veten do të thotë diçka ndryshe, sigurisht.

Çelësi është të mos harroni të kontrolloni rregullisht nevojat tuaja, jo vetëm kur jeni të rraskapitur.

Ruani qetësinë dhe mbani mend se bipolariteti është i trajtueshëm

Kur pyesim pse dështojnë marrëdhëniet bipolare, duhet të pyesim edhe pse disa kanë sukses .

Ajo që ndan një çift mund ta bëjë një tjetër më të fortë. Gjithçka varet nga mënyra se si ata i qasen situatës dhe si e trajtojnë zgjidhjen e problemit.

Çrregullimi bipolar mund të vendosë pengesa shtesë në marrëdhënie; kaq shumë është e vërtetë. Por një diagnozë e sëmundjes mendore e një partneri nuk është një dënim me vdekje për marrëdhënien.

Shumë çifte e bëjnë atë të funksionojë dhe jetojnë një jetë të lumtur dhe të përmbushur së bashku. Përqendrohuni te personi përballë jush, jo te diagnoza e tij, përkundrazi, vendosni për të mos iu afruar një problemi si rezultat i sëmundjes, kërkoni për shkaqe të tjera dhe përqendrohuni në trajtimin e vazhdueshëm dhe vetëkujdesin.

Lundrimi në një marrëdhënie romantike mund të jetë sfidues, por ne e bëjmë atë çdo ditë!

Pjesë: