Këshilla të vërteta se si të tërhiqem nëse burri im më tradhton me mikun tim më të mirë

Në këtë artikull

• Gjërat e para së pari - largohuni nga të dy
• Nxitni diskutime të sinqerta sapo të jeni në gjendje të përballeni me burrin tuaj
• Kthehuni dhe rishikoni modelet tuaja të marrëdhënieve
• Kërkoni ndërhyrje profesionale, në çdo formë
• Tani është koha të merremi me miqësinë
• Përfundojë

Burri im më mashtroi me shoqen time më të mirë!

Zëri i kësaj deklarate në vetvete është aq dëshpërues saqë edhe këshilltarët ose psikologët e çertifikuar të martesës zakonisht frikësohen nga trajtimi i rasteve të tilla. Arsyeja qenie-

Pabesia në çdo marrëdhënie është shumë shkatërruese.

Bëhet pakrahasimisht më keq për çdo grua të zbulojë se gruaja tjetër është shoqja e saj më e mirë. Ky është rasti i tradhtisë së dyfishtë dhe është shumë i dhimbshëm. Në fakt, pas zbulimit të aferës, ekziston një ndërthurje e ndjenjave që shoqërojnë dhimbjen dhe tradhëtinë.

Ka zemërim dhe në disa raste, mpirje si ndaj mikut dhe burrit tuaj më të mirë.

Sidoqoftë, edhe përballë kësaj tradhëtie masive nga dy njerëzit më të afërt me ju, është jetike që të mos humbni kontrollin e emocioneve tuaja. Bërja e kësaj mund të jetë dhe do të jetë shumë e dëmshme për shërimin tuaj (duke mos qenë në gjendje të bëni një diskutim konstruktiv) dhe madje edhe mirëqenien.

Gjatë kësaj kohe, ka miliona pyetje që kalojnë nëpër mendjen tuaj, dhe bëhet edhe më keq kur ka fëmijë të përfshirë. Ju filloni të vini në dyshim vlerën tuaj, vetëvlerësimi juaj ulet dhe mijëra flamuj të kuq që ndoshta nuk i keni përfillur fillojnë të vërshojnë në kokën tuaj.

Por, edhe kur ndiheni se gjëja më e mirë për të bërë është të divorcoheni nga burri juaj dhe të hiqni qafe prej tij, gjithmonë ka disa shpresë. Dhe më shumë në varësi të ashpërsisë së mashtrimit - frekuencës, kohëzgjatjes së mashtrimit, kush tjetër është i përfshirë etj.

Më poshtë janë pesë këshilla dhe udhëzime profesionale të rekomanduara për të gjithë burrin tim që më tradhtoi me rastet e mia më të mira.

1. Gjërat e para së pari - largohuni nga të dyja

Kjo është shumë domethënëse sepse tronditja dhe zemërimi që godet gruaja me këtë zbulim janë kaq të mëdha, sa ka të ngjarë të të lënë në një gjendje emocionale shumë të papërpunuar dhe të ngarkuar duke të bërë të paaftë për të zhvilluar ndonjë diskutim aty për aty.

Mund të jetë e dobishme nëse distancoheni nga burri dhe shoku juaj më i mirë, veçanërisht në orët e para ose ditët pas zbulimit të çështjes.

Kjo është e rëndësishme pasi do t'ju japë të paktën pak kohë për të përpunuar të gjitha emocionet tuaja dhe për të menduar se nga të filloni.

Kalimi i natës në vendin e një të afërmi ose diku nga vetvetja do të dukej e përshtatshme derisa të ndiheni të aftë t’i afroheni me qetësi burrit tuaj.

2. Nxitni diskutim të sinqertë sapo të jeni në gjendje të përballeni me burrin tuaj

Pasi të keni marrë kohën tuaj për t'u qetësuar dhe tani në gjendje t'i afroheni burrit tuaj, sigurohuni që të krijoni një bisedë të sinqertë për pabesinë e tij.

Shpjegoni me guxim dhe hapur se si sjellja e tij ka ndikuar tek ju dhe kërkoni një shpjegim të drejtpërdrejtë të asaj që çoi në këtë lidhje. Gjithashtu, për aq sa njohja e gjithë zhurmës së ashpër të asaj se si filloi çështja dhe çfarë e çoi atë mund të mos zvogëlojë dhimbjen që po ndjeni ose ndjeni, duke marrë një kuptim të qartë se pse ai ju mashtroi mund të ofroni edhe një kuptim më të mirë të e gjithë situata.

Kjo është veçanërisht e rëndësishme në vendosjen tuaj në rrugën e duhur të shërimit dhe faljes, duke ju lejuar të merrni gjykime dhe vendime të arsyeshme.

3. Kthehuni dhe rishikoni modelet tuaja të marrëdhënieve

Tani që keni disa detaje në lidhje me këtë çështje, është koha të rishikoni modelet tuaja të marrëdhënieve.
Në shumicën e rasteve, disa marrëdhënie jashtëmartesore mund të mos jenë aq spontane dhe të paplanifikuara sa mund të dëshirojë të besojë. Këto ndoshta janë manifestime të një problemi martesor më të madh, të pa adresuar që ka ngrënë në shëndetin e marrëdhënies për vite me rradhë.
Ndërsa brendësoni detajet e çështjes, është e sigurt vetëm të skanoni përmes martesës tuaj dhe t'i bëni vetes disa pyetje.
A keni qenë të dy të lumtur në martesë? A ka përmbushur martesa të dyja nevojat tuaja? A jeni të dy në gjendje të komunikoni në mënyrë efektive? Po fizikisht nga afër?
Në një mënyrë ose në një tjetër, këto pyetje mund t'ju lënë të kuptohet diçka që do të ndihmonte të shkoni përpara në çfarëdo vendimesh që do të merrni.

4. Kërkoni ndërhyrje profesionale, në çdo formë

Përderisa burri juaj mban të gjithë përgjegjësinë për veprimet e tij, ka nevojë të kuptohet se fajësimi, thirrja e emrave ose sulmet e vazhdueshme do të japin shumë pak në lidhje me marrjen e vendimeve të informuara.
Nëse vendosni të qëndroni dhe të përpiqeni të rregulloni gjërat ose mendoni se është më mirë të ndaheni, çdo aktivitet që nuk ju ndihmon të çoni përpara është thjesht energji negative.
Wiseshtë e mençur të kërkoni ndihmë nga një këshilltar profesionist ose udhëheqës fetar me të cilin jeni të njohur dhe të qetë të flisni, veçanërisht nëse ndiheni të paaftë të frenoni ndjenjat tuaja.
Një këshilltar i trajnuar profesionalisht mund t'ju ndihmojë të mësoni teknika të reja dhe efektive të komunikimit dhe relaksimit. Në mënyrë të ngjashme, këshilltari profesional i martesës është në një pozitë të shkëlqyeshme për t'ju ndihmuar të diagnostikoni dhe eksploroni çështjet e mundshme që çojnë në pabesi nga burri juaj.

5. Tani është koha të merrem me miqësinë

Të gjitha ndjenjat e tradhtisë, zemërimit dhe trishtimit që keni për burrin tuaj, ka shumë të ngjarë që të ndiheni të njëjtën gjë për mikun tuaj më të mirë.
Që do të thotë se është diçka që duhet të trajtohet.
Nëse vendosni të qëndroni në martesë dhe të rregulloni gjërat me burrin tuaj, atëherë gjëja e parë që duhet të bëni është të kufizoni kontaktin midis këtyre dy personave derisa të jeni në gjendje të diskutoni gjëra me mikun tuaj me qetësi.
Në të njëjtën kohë, tani mund të vendosni nëse do të rregulloni marrëdhënien tuaj me mikun tuaj apo jo.
Pavarësisht nga vendimi juaj, është e shëndetshme të uleni shoqen tuaj dhe ta tregoni se sa keq ju ka lënduar dhe si ndiheni për të. Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të përdorni përgjigjet e saj për të vendosur nëse ia vlen të mbahet tani e tutje ose të ndërpresë lidhjet me të.

Përfundojë

Duke dëgjuar disa nga këto burri im më tradhtoi me historitë e mia më të mira ose do të bëjë që ju të derdhni lot ose t'ju bëjë të tërboheni me zemërim të pakontrollueshëm.
Sido që të jetë, kur të jetë radha juaj, dhe ju nuk mund ta ndihmoni atë ose të kuptoni se çfarë do të vijë më pas, këto pesë këshilla të dobishme do të vazhdojnë duke udhëhequr për atë që do të vijë më pas.

Pjesë: