Çfarë të bëni kur nuk po ndieni lidhje emocionale me burrin tuaj

Gratë dëshirojnë lidhje emocionale. Ky është një tipar i ngulitur i personalitetit që ju lejon të krijoni një lidhje të thellë me burrin tuaj, të zhvilloni intimitet fizik brenda martesës dhe të vazhdoni të rriteni në dashuri.

Prandaj, është veçanërisht e dëmshme për shëndetin tuaj emocional dhe shëndetin e martesës tuaj kur nuk ndjeni asnjë lidhje emocionale me burrin tuaj.

Një situatë ku nuk tërhiqeni emocionalisht nga burri juaj mund të dëmtojë rëndë lumturinë tuaj martesore.

Kjo mund të theksohet veçanërisht nëse keni pasur një lidhje të shëndetshme emocionale në fillim të marrëdhënies tuaj.

Ndoshta ai dikur ishte i vëmendshëm dhe mendjemprehtë. Ndoshta keni zakon të kalonit orë të tëra në biseda të thella së bashku. Sidoqoftë, aktualisht ai nuk shqetësohet të kthejë thjesht një mesazh me tekst ose të ndajë mendimet e tij.

Humbja e kësaj lidhje emocionale mund të jetë jashtëzakonisht e dëmshme për martesën tuaj. Këto nuk janë gjë tjetër veçse shenjat e shkëputjes emocionale në martesë.

Bëni Kuiz: Sa e shëndetshme është martesa ime?

Sa më shumë që zgjat kjo mungesë lidhjeje, aq më shumë ndiheni sikur jeni duke jetuar si shokë dhome në vend të të dashuruarve .

Mungesa e lidhjes emocionale në marrëdhënie ose afërsia në martesë është e barabartë me nr intimitet emocional në martesë. Mungesa e mbështetjes emocionale nga burri juaj heq të gjithë besimin, lumturinë dhe rehatinë nga ekuacioni juaj me bashkëshortin tuaj.

'Unë nuk ndihem më i lidhur me burrin tim' - nëse ndiheni i torturuar me këtë ndjenjë mërzitëse, paralizuese, më shpesh sesa jo, është koha të merrni shënime të shenjave që sugjerojnë se po largoheni.

Të mos ndiesh lidhje emocionale me burrin tënd është një gjendje e tmerrshme që kërkon vëmendje të menjëhershme dhe hapa korrigjues.

Arsyeja për mungesën e lidhjes emocionale mund të ndryshojë nga e juaja neglizhenca e pastër e burrit, ose ai thjesht nuk ështëemocionalisht inteligjent.

Cilado qoftë arsyeja, së pari duhet të kërkoni disa shenja të dukshme sesi marrëdhënia është rritur emocionalisht e largët.

Gjithashtu shikoni: Si të shprehni ndjenjën dhe emocionet

Shenjat e largimit emocionalisht të largët

Këtu janë disa shenja të zakonshme që tregojnë mungesën e intimitetit emocional në martesë, dhe se si ju jeni duke u larguar emocionalisht nga burri juaj.

Ju ndaloni të vini tek ai për këshilla

Një shenjë që ju nuk ndjeni asnjë lidhje emocionale është se ju ndaloni të vini tek burri juaj për këshilla ose mendimet e tij mbi atë që po ndodh në jetën tuaj.

Kjo sepse ju ose ndiheni sikur ai nuk do të kujdeset për problemet tuaja, nuk i respektoni më mendimet e tij, ose mendoni: 'Ndihem i lënë pas dore nga burri im', dhe nuk jeni mjaftueshëm të sigurt emocionalisht me të për të ndarë problemet tuaja.

Mungesa e mbështetjes emocionale nga burri juaj mund të jetë një goditje e madhe për ndjenjën tuaj të vetë-vlerësimit dhe mund t'ju bëjë të ndiheni të tërhequr dhe më pak të prirur për të kërkuar këshillën e tij.

Ju ndaloni së ndarë jetën tuaj

Ngjashëm me sa më sipër, në vend që të mos ndani probleme, ju zbuloni se nuk po ndani më asgjë me burrin tuaj.

Mungesa e intimitetit nga burri juaj, përjetimi i shkëputjes emocionale në martesë dhe ndjenja e lënë pas dore nga burri juaj çon në një paaftësi për të ndarë jetën e njëri-tjetrit së bashku.

Bisedat tuaja përbëhen nga kënaqësi të thjeshta para se të vendoseni për një natë në TV. Ju nuk i ndani më detajet e punës tuaj, tuajin familja , miqtë tuaj, ose fëmijët tuaj.

Ju nuk e ndjeni se ai meriton të dijë se çfarë po ndodh në jetën tënde.

Kur nuk ka lidhje emocionale në një marrëdhënie ose nuk ka intimitet në martesë nga një burrë, nuk ka asgjë që ju ose partneri juaj ta shihni të vlefshme për të ndarë me njëri-tjetrin.

Ju ndaloni të bëni seks

Një flamur i madh i kuq që nuk keni asnjë lidhje emocionale me burrin tuaj është se ju nuk duan më të jenë intim me të . Pa një lidhje emocionale, ju thjesht nuk mund ta kuptoni ndarjen e aq shumë të vetes me të.

Neglizhuar nga një burrë i shkëputur emocionalisht, ju mund të filloni të përdorni metodën e derëtarit për të mbajtur seksin si një formë ndëshkimi.

Ju filloni të ndiheni të largët në një relacioni p dhe nuk përjetojnë asnjë lidhje emocionale me të.

Ju jeni qëllimisht kritik

Për shkak se po ndiheni të shkëputur emocionalisht dhe të lënduar, ju kërkoni mënyra për ta lënduar atë. Ju filloni të ndiheni të shkëputur nga burri juaj dhe përballeni me një shkëputje emocionale në rritje në martesë.

Kështu që, ju gjeni mënyra për t'ia hequr atë. Ju e shihni filxhanin e tij të palarë të kafesë në lavaman dhe e quani dembel ose shihni një projekt DIY të zhbërë dhe pretendoni se ai nuk kujdeset për shtëpinë tuaj. Ju mund të gjeni gjënë më të vogël për të kritikuar.

Kjo është një sjellje e rrezikshme, me studime që sugjerojnë tha tkritika në martesëmund të çojë në një rritje të prirjeve depresive në çifte.

Edhe pse jeni të irrituar, dijeni se nëse shumica e bisedave tuaja janë kritika, burri juaj ka shumë të ngjarë të tërhiqet edhe më larg nga ju.

Ndjenja e asnjë lidhje emocionale me burrin tuaj shpesh mund t’ju ​​shtyjë në prag të të qenit tepër kritik.

Efektet anësore të asnjë lidhje emocionale

Të mos ndiesh lidhje emocionale me dikë me të cilin dëshiron të kalosh pjesën tjetër të jetës është më shumë sesa thjesht një problem i vogël. Këto janë shenja të dëmshme të neglizhencës emocionale në një martesë.

Nëse keni qenë duke u përpjekur të lidheni me burrin tuaj dhe zbuloni se ai ju largon vazhdimisht, kjo mund të çojë në ndjenjën e pashpresë.

Kjo është një përvojë zhgënjyese dhe demoralizuese që mund të çojë në efekte anësore serioze emocionale nëse nuk trajtohet. Disa efekte anësore janë renditur më poshtë

Vetmia dhe depresioni

Ju dhe burri juaj keni bërë betime përherë e përgjithmonë, dhe megjithatë ndiheni sikur po kaloni ditët tuaja vetëm.

Vetmia është zhgënjyese. Situata rëndohet edhe më shumë kur ju po humbni lidhjen me burrin tuaj.

Ju vazhdoni të mendoni, 'Unë nuk ndihem i dashur nga burri im'. Vetmia dhe zhgënjimi bëhen shoqëruesit tuaj të vazhdueshëm.

Vetëbesimi

Ka pak në jetë që është më paralizuese sesa vetëbesimi. Kur nuk mund të lidheni emocionalisht me burrin tuaj, mund të gjeni se filloni të dyshoni për veten tuaj.

A nuk je një grua mjaft e mirë? A nuk ju pëlqen burri juaj aq sa të ndajë anën e tij emocionale? A nuk po lidhet emocionalisht me ju sepse tashmë po e bën me dikë tjetër?

Këto pyetje mund të çojnë në xhelozi, paranojë dhe vetëvlerësim i ulët . Por, mënyra më e mirë për të shpëtuar veten nga vetëbesimi është duke identifikimin e shenjave të neglizhencës emocionale në martesë dhe të mësuarit se si të rregullojmë shkëputjen emocionale.

Rri larg

Ndjenja e asnjë lidhje emocionale me burrin tuaj mund të krijojë një efekt të dëmshëm të mbledhjes në martesën tuaj. Sa më shumë që përpiqeni ta bëni atë të lidhet dhe të mos ndiejë asgjë në këmbim, aq më të largët do të rriteni nga njëri-tjetri.

Pasi të ndiheni 'të refuzuar' nga bisedat intime emocionale, ju thjesht do të pushoni së provuari të ndani veten me burrin tuaj si seksualisht ashtu edhe mendërisht.

Mbi të gjitha, nuk është e lehtë të mbijetosh një martese e lënë pas dore emocionalisht.

Pabesia

Ndjenja e lënë pas dore emocionale ndaj një gruaje ndjehet shumë si të neglizhohet seksualisht nga një burrë. Kjo ju bën të besoni se partneri juaj nuk kujdeset më për ju ose për plotësimin e nevojave tuaja.

Vetmia dhe neglizhenca mund të shndërrohen ashpër zemërimi dhe inati ndaj bashkëshortit tuaj . Të shoqëruar me pasiguri, këto emocione mund t'ju lënë të pjekur për një çështje. Kjo do të ndodhë sepse tashmë jeni ndjerë e largët në një marrëdhënie.

Si të rindërtojmë një lidhje emocionale

Sa më gjatë të lini një problem të pathënë brenda tuaj, aq më shumë do të ndiheni të lënduar.

Asnjëherë nuk është ide e mirë të ulesh në një problem në martesën tuaj , pasi martesa pa intimitet emocional nuk do të rregullohet vetë. Ju duhet të mësoni se si të lidheni me partnerin tuaj përsëri.

Ja se çfarë mund të bësh për të marrë kontrollin e situatës.

Komunikoj

Njoftojini burrit tuaj butësisht se si po ndiheni. Tregojini atij se nuk ndiheni aq afër tij sa keni qenë dikur. Pyesni nëse ka ndonjë gjë që mund të bëni për t'ju ndihmuar të lidheni përsëri përsëri.

Kjo mund të hapë bisedën dhe të lejojë të dy partnerët të ndajnë çështjet e tyre.

Mos luaj lojën e fajit

Kur të shfaqni mungesën tuaj të lidhjes emocionale me burrin tuaj, është e rëndësishme për të mos luajtur lojën e fajit .

Mos i thoni që është faji i tij që ndiheni të shkëputur. Kjo do ta bëjë atë mbrojtës dhe do të krijojë sëmundje komunikimi . Në vend të kësaj, shprehni dëshirën tuaj për të qenë aq i lidhur me të sa keni qenë dikur.

Programoni netët e datave

Netët e datave janë thelbësore për një martesë të lumtur, veçanërisht për ata që kanë fëmijë. Edhe pse tani jeni prindër, është e rëndësishme të mos harroni se jeni akoma shokë që argëtohen së bashku.

Caktimi i një nate takimi një herë në javë dhe ndjekja fetare e tij do të krijojë një lidhje më të thellë emocionale për të dy palët.

Merrni një hobi së bashku, dilni për darkë dhe një film, vraponi së bashku, ose thjesht dilni për pije.

Çfarëdo që të bëni, sigurohuni që të jetë diçka që ju të dy kënaqeni kur do të jeni në gjendje të flisni dhe të ndani me njëri-tjetrin siç keni bërë kur keni qenë në fazën e takimit të marrëdhënies tuaj.

Bëni seks

Kjo mund të jetë e vështirë për tu bërë, veçanërisht nëse nuk ndjeni asnjë lidhje emocionale, por të bësh seks do të jetë e dobishme për të dy ju. Seksi që rezulton në orgazmë është një nga dozat më të mëdha të oksitocinës, ose 'ilaçi i dashurisë' që do të merrni ndonjëherë.

Për gratë, ky hormon lirohet pas orgazmës dhe krijon një lidhje intime të besimit duke stimuluar sensorë të caktuar të trurit.

Gjithashtu, mbani mend shenjat e lidhjes emocionale që keni ndjerë një herë prej tij, filloni të punoni në gjëra që e bënin atë të buzëqeshte, dhe së shpejti do të shihni ndryshimin!

Oksitocina gjithashtu stimulon lidhjen dhe ndjeshmërinë. Për burrat, seksi me një partner stimulon qendrën e shpërblimit të trurit të tyre dhe çliron një nxitim të dopaminës nëpër trup.

Në përgjithësi, seksi është një agjent lidhës që është i shëndetshëm për marrëdhënien tuaj .

Mos harroni se për të ringjallur lidhjen emocionale në martesën tuaj, të dy palët duhet të jenë të gatshëm të punojnë shumë për të kaluar kohën së bashku në një fushë të ndershme dhe të hapur.

Mbi të gjitha, askush nuk mund të mbijetojë nëse nuk ka lidhje emocionale në martesë midis partnerëve. Me siguri pasi të filloni punën për t'u rilidhur emocionalisht, martesa juaj do të dalë më e fortë në anën tjetër.

Pjesë: