6 këshilla se si të përfundoni një marrëdhënie pa rrugëdalje dhe të filloni përsëri

Këshilla se si të përfundoni një marrëdhënie pa rrugëdalje

Në këtë artikull

Paqe të mbyllura: Ai fund i një rruge nga e cila nuk mund të shkosh më tej.

Ka shumë rrugë pa krye në jetë. rrugë pa rrugëdalje, punë pa krye dhe, ndoshta më e dhimbshmja prej tyre, marrëdhënie pa krye.

Ndërsa të gjitha marrëdhëniet janë të prekshme nga ngërçet, marrëdhëniet afatgjata kanë tendencën të rrezikojnë të vazhdojnë për shumë kohë edhe kur duhet të mbarojnë.

Në të vërtetë, sipas disa, marrëdhëniet pa rrugëdalje janë më të mëdha se marrëdhëniet aktuale të punës.

Tema se pse njerëzit qëndrojnë në marrëdhënie afatgjata, edhe pse marrëdhënia nuk po funksionon më, është diskutuar shpesh, por një arsye mendohet të jetë për shkak të lidhjes që formohet gjatë viteve të kaluara së bashku.

Pse njerëzit vazhdojnë të varen nga një marrëdhënie e vdekur?

Në shumë raste, na pëlqen stabiliteti që ofron një marrëdhënie - dhe kemi frikë të jemi vetëm , edhe nëse do të thotë të tërheqësh një marrëdhënie pa krye.

Gjithashtu, njerëzit vazhdojnë të mbajnë një marrëdhënie pa rrugëdalje, pasi e konsiderojnë partnerin e tyre si një 'punë në progres' dhe vazhdojnë ta rregullojnë partnerin e tyre.

Ndërsa çdo marrëdhënie depilohet dhe zbehet me kalimin e kohës, nëse dyshoni se jeni në një lidhje pa rrugëdalje, është një flamur i kuq që nuk duhet ta injoroni .

Para se të thellohemi se si të dalim nga një martesë pa rrugëdalje ose si t'i japim fund një marrëdhënieje që ka ecur në rrugën e saj, le të zhytemi kokëfortë në shenjat e një martese të vdekur ose të dimë se kur është koha për t'i dhënë fund një lidhjeje.

Shenjat e një marrëdhënie pa rrugëdalje

Ka shumë shenja treguese se jeni në një marrëdhënie pa rrugëdalje. Këto flamuj të kuq të ndritshëm janë tregues se kur është koha për t'i dhënë fund një marrëdhënieje.

Nëse edhe disa nga këto shenja vlejnë për ju, mund të jetë koha të tërhiqeni dhe të vlerësoni marrëdhënien tuaj.

Edhe pse do të jetë e vështirë, çdo person duhet të vlerësojë kohën e tij dhe të kuptojë se një marrëdhënie që nuk i sjell vlerë jetës suaj nuk ia vlen të jesh pjesë e saj. Humbja e vlerës tuaj ose zvogëlimi i vlerës së vetvetes tregon fundin e një marrëdhënieje. Duke thënë këtë, përfundimi i një martese apo marrëdhënieje pa rrugëdalje mund të jetë vendimi më i vështirë i jetës suaj të rritur.

1. Ju nuk jeni të lumtur

Nuk jeni te lumtur

Kjo është një e madhe. A e shihni se nuk jeni të lumtur?

Edhe më e rëndësishmja, a mendoni se do të ishit më të lumtur jashtë kësaj marrëdhënieje?

Ju madje mund të jeni më shumë se thjesht të pakënaqur; ju gjithashtu mund të ndjeheni të trishtuar dhe mund ta gjeni veten duke u prishur në pika të ndryshme. Kjo përgjigjet se si të dihet kur duhet të përfundosh një lidhje.

2. Keni një ndjenjë që diçka nuk është në rregull

A keni një ndjenjë që diçka nuk është në rregull në marrëdhënien tuaj? Se mund të jetë koha që marrëdhënia të marrë fund, por ju nuk doni ta pranoni idenë? Nëse kjo ka qenë një ndjenjë e vazhdueshme, nuk është diçka për të injoruar.

3. Kohët e këqija janë më të mëdha se të mirat

A e gjeni veten duke pyetur, 'a duhet t'i jap fund marrëdhënies time?'

  • A kaloni më shumë kohë duke argumentuar sesa në të vërtetë duke shijuar shoqërinë e njëri-tjetrit?
  • A debatoni për të ardhmen?
  • A diskutoni për të ardhmen fare?

Të gjitha këto çështje janë shenja që ju mund të jeni në një marrëdhënie pa rrugëdalje. Më tej, a përpiqeni të rregulloni partnerin tuaj apo partneri juaj përpiqet t'ju rregullojë?

Nëse grindeni për të njëjtat çështje pa pushim, gjërat nuk ka të ngjarë të ndryshojnë në të ardhmen. A jeni të gatshëm ta pranoni atë? Nëse jo, është koha të vazhdojmë tutje.

Një shenjë tjetër e lidhur e një marrëdhënie pa krye është ajo në të cilën ju e shihni veten duke u zemëruar me gjithçka që bën partneri juaj - ndoshta edhe i zemëruar në mënyrë të paarsyeshme - kur në të kaluarën do t'i kishit lënë gjërat të shkonin lehtë.

4. Marrëdhënia ka 'ndryshuar' dhe jo për të mirë

Përveç një rritje në përleshje, dinamika të tjera në marrëdhënien tuaj mund të kenë ndryshuar gjithashtu.

Ndoshta ka më shumë distancë, e cila mund të shfaqet në mungesën e intimitetit fizik. Ju shpesh e shihni veten duke hedhur në shtrat, ose duke parë vështrimin në tavan duke pyetur veten, është marrëdhënia ime e vdekur.

Ju thjesht mund të kaloni më pak kohë me njëri-tjetrin, dhe madje mund të preferoni të kaloni kohë me miqtë tuaj në vend të kësaj.

Nëse i njihni shumë nga këto shenja në marrëdhënien tuaj, mund të jetë koha të pranoni që jeni në një marrëdhënie pa rrugëdalje dhe të ndërmerrni hapa për të ecur përpara.

Ju dëshironi të ndaheni në kushte të mira, të zgjidhni mënyrën më të mirë për t'i dhënë fund një marrëdhënieje dhe të krijoni një themel të fortë në mënyrë që të dy të mund të ecni përpara në një mënyrë të shëndetshme.

Këshilla se si t'i jepni fund një marrëdhënieje pa krye

1. Jini i sinqertë së pari me veten tuaj

Nuk ka përgjigje të lehtë për pyetjen, si t'i japësh fund një marrëdhënieje afatgjatë.

Pasi të keni kaluar një kohë të konsiderueshme së bashku, mund të jetë e vështirë të hidhni hapin e parë drejt përfundimit të një marrëdhënieje.

Nëse keni disa kohë që luftoni me marrëdhënien, ose partneri juaj nuk ka qenë në gjendje të përmbushë nevojat tuaja, jini të sinqertë me veten tuaj dhe ta dini se është në interesin tuaj më të mirë të ecni përpara.

Sapo të kryeni punën e brendshme, mos pyetni veten. Mos e rivlerësoni vendimin tuaj.

2. Diskutoni gjërat ballë për ballë

Diskutoni gjërat ballë për ballë

Para së gjithash, ju kurrë nuk duhet ta përfundoni një marrëdhënie përmes postës elektronike, tekstit ose ndonjë mjeti tjetër elektronik. Edhe pse 33% e njerëzve janë prishur me anë të teknologjisë, sipas një sondazhi nga Lab24, kjo nuk krijon një themel të fortë dhe mund të çojë në probleme në rrugë.

3. Merrni parasysh kohën dhe vendin

Megjithëse mund të tundoheni të nxitoni në një bisedë për ta mbaruar, duhet të keni kontroll mbi të gjitha variablat e mundshëm që mund të prishin bisedën tuaj. Shkurtimisht, mendoni pak për të zgjedhur një vendndodhje që lejon një periudhë të zgjatur kohe, pa ndonjë ndërprerje.

4. Jini 100% i afërt dhe i sinqertë në lidhje me ndjenjat tuaja

Hulumtimet kanë sugjeruar që marrja e qasjes së hapur të konfrontimit për ndarjen, në të cilën partneri është i afërt dhe i sinqertë për ndjenjat e tyre, shkaktoi stresin më të vogël.

Kjo qasje ishte më efektive sesa të fajësonit veten ose të përpiqeni t'i jepni fund gradualisht.

Pasi të jeni zotuar të lëvizni përpara, angazhohuni 100% në të dhe shikojeni.

Sigurisht, vetëm sepse është më mirë të jesh i drejtpërdrejtë dhe i sinqertë, nuk do të thotë që duhet të jesh i ashpër ose të ia hedhësh fajin personit tjetër. Ekziston një ekuilibër për të cilin duhet të përpiqesh. Në të njëjtën kohë, mos bëni premtime që nuk mund t’i mbani vetëm për ta bërë ish-in tuaj të ndihet më mirë. Shtë e rëndësishme të jesh i vendosur dhe të rrish në tokë.

5. Ndaloni komunikimin (përkohësisht) pas ndarjes

Megjithëse mund të jetë joshëse të vazhdoni të bashkoheni si 'miq', kjo vetëm krijon konfuzion për të dy njerëzit pas një ndarjeje. Dyshimi mund të fillojë të depërtojë. Nëse jetoni së bashku, bëni rregullime për t'u larguar.

Pasi të jeni zotuar të lëvizni përpara, ndaloni të gjitha komunikimet për një muaj apo më shumë, përfshirë mbikëqyrjen e Facebook për të lejuar kohë për të përpunuar gjithçka.

6. Kujdesuni për veten tuaj

Kujdesu për veten

Studimet sugjerojnë që mund të duhen deri në 3 muaj që personat në marrëdhënie të lëvizin përpara dhe 18 muaj për partnerët e divorcuar që të fillojnë përsëri.

Shikoni gjithashtu:

Çështja është se do të duhet kohë që të dy partnerët të lëvizin përpara - jepini vetes kohë për t'u shëruar nga marrëdhënia juaj.

Në fund të fundit, kjo është mënyra e vetme që përfundimisht do të jeni në gjendje të lëvizni përpara dhe ta gjeni veten të angazhuar në gjëra të tjera. Nëse ndiheni fajtorë për përfundimin e një marrëdhënieje, atëherë mos. Inshtë në interesin më të mirë të të dy palëve.

Kujdesuni për veten tuaj, dhe sigurohuni që të keni një sistem mbështetës.

Pasi t’i keni dhënë vetes kohë për t’u shëruar nga një marrëdhënie pa krye, mund të dëshironi të provoni një shërbim mblesërie këtë herë.

Pjesë: