6 mënyra efektive që mund ta ndaloni burrin tuaj nga pirja

Në këtë artikull

• Komunikimi është gjëja kryesore
• Tregojuni atyre për çrregullimet
• Kërkoni ndihmë nga të afërmit tuaj
• Shmangni varësinë e kodit
• Bëni ata të kuptojnë kujdesin për të dashurit e tyre
• Mbështetni dhe motivojini ata
• Kujdesu për veten

Marrja e një burri alkoolik për të ndaluar pirjen nuk është punë e një dite, pasi kërkon shumë kohë, përpjekje dhe durim për ta bërë atë të funksionojë. Zakonisht supozohet se një i varur do të ndalet vetëm kur të dëshirojnë, jo domosdoshmërisht sa ju ia impononi. Sidoqoftë, ju mund të bëni pak për t'i ndihmuar ata të frenojnë sjelljet e tyre të varësisë.

Nëse burri juaj pi dhe nuk jeni mirë me të, duke marrë parasysh rreziqet që lidhen me të dhe si mund të ndikojë në familjen tuaj, duhet të përpiqeni ta ndaloni atë. Ju duhet të kërkoni mënyra se si të merreni me një burrë alkoolik.

Si partner i tij, ju do të vuani më shumë nga pasojat, dhe kjo mund t'ju lërë të thyer mendërisht, fizikisht dhe financiarisht.

Më poshtë janë disa këshilla efektive se si ta ndihmoni një burrë alkoolik të ndalojë pirjen:

1. Komunikimi është gjëja kryesore

Gjëja e parë që duhet të bëni është të komunikoni me partnerin tuaj dhe ta tregoni atë, duke përfshirë mënyrën se si po ndikon ju dhe jetën tuaj së bashku. Nëse nuk flisni kurrë për këtë, partneri juaj mund të mos e di kurrë se sa i shqetësuar dhe i shqetësuar jeni nga ajo.

Ideja është që t'i bëni ata të vetëdijshëm për atë që po ndodh dhe sa të pakëndshëm jeni, duke përfshirë edhe sa do të donit që ata të linin pirjen. Kjo bisedë gjithashtu duhet t'i bëjë ata të kuptojnë pikën nga vjen shqetësimi, e cila është për hir të tyre, për ju dhe për familjen.

Kur mendoni se si të merreni me një burrë alkoolik, një ndërhyrje mund të jetë gjithashtu një mundësi nëse një bisedë e thjeshtë midis jush gjithashtu nuk do të funksiononte.

Kjo mund të jetë gjithashtu një kohë e shkëlqyeshme për t'i lënë ata të flasin për atë që ata mendojnë se mund të jetë shkaku kryesor i pirjes së tyre.

2. Tregoni atyre për çrregullimet

Sapo të dy të uleni për të biseduar, hapi tjetër është t'i njoftoni ata për çrregullimet që lidhen me pirjen e alkoolit. Kjo përfshin dëshirën për alkool, pirjen e vazhdueshme të më shumë se sa synohet, pirjen pavarësisht nga problemet shëndetësore ose të marrëdhënies, simptomat e tërheqjes kur nuk pini dhe dështimi në përmbushjen e përgjegjësive për shkak të pirjes. Ju gjithashtu mund të përfshini rreziqet shëndetësore shoqëruese, disa prej të cilave janë pankreatiti, sëmundja e mëlçisë, kanceri, osteoporoza, ulçera dhe problemet gastrointestinale, dëmtimi i trurit dhe kequshqyerja. Të gjitha këto mund të dëmtojnë shëndetin e tij dhe gjithashtu të ndikojnë në financat tuaja si familje.

3. Kërkoni ndihmë nga të afërmit tuaj

Nuk është e lehtë të merresh me një burrë alkoolik, çfarë të bësh për ta ndihmuar kur nuk është i gatshëm të të dëgjojë? Kërkoni nga miqtë dhe të afërmit tuaj të ndërhyjnë.

Një nga mënyrat më të mira për të ndihmuar burrin tuaj është duke kërkuar mbështetje nga të dashurit tuaj. Ju mund të kërkoni nga anëtarët e tjerë të familjes dhe miqtë që t'ju vijnë në ndihmë; jini të hapur dhe tregojini se çfarë po ndodh nëse i besoni mjaftueshëm.

Gjithashtu, nëse njihni dikë që dikur ishte alkoolist, ai mund të ndihmonte duke ju treguar se si i kaluan ato, qasjen e tyre dhe çfarë mund të bëni për të ndihmuar burrin tuaj.

Nëse personi është dikush i afërt me burrin tuaj, ju mund ta bëni atë të flasë me të drejtpërdrejt për këtë, për ta bërë më të lehtë procesin, pasi ai vjen nga dikush që dikur ishte në të njëjtat këpucë.

4. Shmangni varësinë e kodit

Varësia e kodit thjesht mundëson varësinë e partnerit tuaj, për shkak të sjelljes tuaj ndaj situatës. Varësia e kodit shoqërohet me marrjen e justifikimeve për sjelljet e tyre ose gjetjen e një mënyre për t'i nxjerrë ata nga situatat e këqija. Nëse vërtet doni të ndihmoni partnerin tuaj, do të duhet t'i bëni ata të përballen me pasojat e veprimeve të tyre, në mënyrë që ata të kuptojnë efektin e pirjes dhe të punojnë drejt heqjes dorë nga ajo.

Ballafaqimi me abuzimin emocional të burrit alkoolik nuk është mënyra për të bërë një jetë të shëndetshme. Ndonjëherë divorci nga një burrë alkoolik është e vetmja mënyrë për të dalë.

Në disa raste, varësia nga alkooli bëhet aq keq sa nuk ka rrugë tjetër përveç largimit nga partneri alkoolik. Nëse keni një burrë alkoolik, kur të largoheni dhe si të largoheni janë disa pyetje që do t'ju duhet të kuptoni.

5. Bëni të kuptojnë kujdesin e të dashurit tuaj

Në një moment, burri juaj mund të ndihet i lënë anash i gjykuar. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme t'i kujtoni ata se sa të dashurit e tij me të vërtetë kujdesen për të dhe gjithashtu do të dëshironin të shihnin ndryshime. Bisedoni me të dashurit për të shprehur gjithashtu shqetësimet e tyre dhe për të lënë gjykimin.

6. Mbështetni dhe motivojini ata

Mund të lodhet për ju në një moment, por pa marrë parasysh se çfarë, gjithmonë përpiquni të mbështesni dhe motivoni partnerin tuaj gjatë gjithë këtij udhëtimi. Shkoni me ta për takimet e tyre dhe grupin e mbështetjes së rimëkëmbjes, për të treguar se jeni vërtet me ta në këtë udhëtim.

Kujdesu për veten

Ndërsa kjo po ndodh, mos harroni të kujdeseni për veten dhe fëmijët tuaj, pasi duhet të jeni të sigurt dhe të shëndetshëm në mënyrë që të ndihmoni partnerin tuaj në mënyrë efektive. Sober Living Colorado Springs është një vend i shkëlqyeshëm në Kolorado që mund të ofrojë ndihmë profesionale për rikuperimin e alkoolit dhe nuk do të keni shumë për t'u shqetësuar.

Pjesë: