10 këshilla për marrëdhëniet në distancë

Në këtë nen

• Para se të fillojë, pranoni se nuk do të jetë e lehtë
• Mësohuni me kontaktet e planifikuara
• Lidhja juaj emocionale do të vuajë
• Shmangni komunikimin me shkrim nëse nuk është absolutisht e nevojshme
• Mos u bëni pisha për njëri-tjetrin
• Hiqni presionin dhe detyrimin për të qëndruar në marrëdhënie
• Vazhdoni të përqendroheni në heqjen dorë nga kontrolli
• Gjithmonë keni një datë të caktuar se kur do të shihni njëri-tjetrin
• Përqendrohuni në misionin tuaj
• Përgatituni që të ribashkoheni në jetën reale për të qenë të çuditshëm

Marrëdhëniet në distancë janë diçka me të cilën unë kam një përvojë dhe nuk mund ta besoj se e kam lënë kaq gjatë për të folur sepse është një gjë kaq e ndërlikuar për të bërë. Dua të ndihmoj disa njerëz të kalojnë të njëjtat pengesa që unë dhe e fejuara ime duhej të kalonim.

Unë kam dhjetë këshillat e mia kryesore që do të përpiqem t'i kaloj sa më shpejt që të jetë e mundur:

1. Para se të fillojë, pranoni se nuk do të jetë e lehtë

Ishte befasuese se sa e vështirë ishte, jo vetëm në aspektin emocional dhe mbajtjen e marrëdhënieve të vazhdueshme, por planifikimin dhe organizimin logjistik. Ishte mjaft e vështirë.

Ju duhet të dëshironi vërtet të jeni me dikë për të bërë njëmarrëdhëniet në distancë funksionojnë në mënyrë të shëndetshme.

2. Mësohuni me kontaktin e planifikuar

Kur jeni në një marrëdhënie normale – si në kontakt proksimal dhe fizik me njëri-tjetrin – mund të bëni vetëm biseda spontanisht dhe më pas të kaloni kohë të ndarë dhe të shkoni përpara e mbrapa kështu.

Në një marrëdhënie në distancë, do t'ju duhet të planifikoni dhe strukturoni bisedat dhe lidhjet tuaja me njëri-tjetrin.

Mund të jetë paksa e sikletshme. Mund të jetë një dhimbje logjistike në qafë.

Unë dhe e dashura ime, ishim anët e kundërta të botës, kështu që zona kohore ishte një makth për t'u menaxhuar. Por ju thjesht do t'ju duhet ta bëni atë. Dhe sigurohuni që ta bëni këtë me - nëse është e mundur - telefonata me video. Telefonata me video është më e mirë se çdo formë tjetër kontakti.

Ju do të dëshironi të vendosni kamerën në mënyrë që të duket sikur po bëni kontakt me sy me njëri-tjetrin sepse mendoj se mungesa e kontaktit me sy është edhe më e dëmshme sesamungesa e prekjesnë marrëdhëniet në distancë. Ju duhet të jeni në gjendje ta shihni njëri-tjetrin sy më sy nëse mundeni.

Ju duhet të dukeni sikur po shikoni në sytë e njëri-tjetrit ose përndryshe efekti video fillon të krijojë një shkëputje.

Kur personi me të cilin po flisni është gjithmonë duke ju folur duke parë poshtë, është e çuditshme.

3. Lidhja juaj emocionale do të vuajë

Distanca bën një ndryshim. Por nuk duhet të jetë e dëmshme. Do t'ju duhet të përpiqeni shumë për të qenë të sinqertë, për të qenë të hapur me informacione, për të qenë të dhembshur, të pambrojtur dhe të durueshëm.

Do t'ju duhet të bëni më shumë përpjekje sesa do të bënit zakonisht personalisht, veçanërisht sepse të gjitha kontaktet tuaja do të planifikohen. Në një farë mase, kjo do të ndihet paksa e detyruar ndonjëherë.

Heshtjet duhet të bëhen në rregull. Ju nuk duhet të flisni vetëm sepse është koha juaj e caktuar për të folur. Mos harroni se si një nga më të dobishmetkëshilla për lidhjet në distancë. Bëni që thjesht të jeni bashkë. Nëse njëri prej jush ka dëshirë të heshtë, atëherë hesht, kjo është mirë.

Ju madje mund të shikoni një shfaqje televizive së bashku ndërsa jeni në internet.

Ju nuk duhet të detyroni një bisedë. Pasi të detyroheni, fillon të bëhet false. Sapo të bëhet e rreme, lidhja juaj emocionale fillon të thahet. Pra, nëse telefonata nuk po shkon mirë, mund ta përfundoni atë. Nëse dikush nuk dëshiron të flasë, nuk duhet.

Heshtjet duhet të jenë në rregull, dhe kur flisni, shmangni bisedat e vogla dhe ato përpjekje për të qenë sipërfaqësore. Thuaj diçka vetëm nëse ke diçka kuptimplotë për të thënë.

4. Shmangni komunikimin me shkrim nëse nuk është absolutisht e nevojshme

Dërgimi i mesazheve dhe të gjitha ato lloj gjërash duhet të jenë vetëm për të organizuar telefonata.

Unë mendoj se në këtë kohë njerëzit e teprojnë me të vërtetë komunikimin me shkrim dhe është e tmerrshme për lidhjet. 90% e juajakomunikimi është i humburkur e shkruani. Ju nuk e dëgjoni, nuk e shihni dhe nuk e ndjeni atë.

Dhe është kaq e lehtë – veçanërisht kur tashmë jeni të sforcuar emocionalisht nga të qenit larg – të keqinterpretoni dhe të futeni në debate dhe të keqkuptoni njëri-tjetrin me dashje.

Pra, i gjithë komunikimi me shkrim duhet të jetë vetëm logjistik – Kur do të flasim? ose Ja ajo gjë që do t'ju dërgoj.

Ka disa përjashtime nga kjo: ju mund t'i dërgoni video njëri-tjetrit nëse thjesht nuk gjeni një kohë për t'u takuar. Regjistroni veten; pothuajse çdo Wi-Fi mund të përballojë kur e bëni këtë, të gjitha aplikacionet që ju nevojiten për ta bërë këtë janë falas.

Regjistroni një video të vogël të bukur për ta, thjesht duke u treguar atyre për ditën tuaj. Dërgojani atyre - ata mund t'ju dërgojnë një përgjigje video. Është shumë më mirë sesa të shkruash gjëra, veçanërisht në stilin e tekstit me emoji dhe mut.

Ju mund t'i dërgoni fotografi të vogla njëri-tjetrit. Ju mund t'i tregoni njëri-tjetrit ditën që po kaloni - video të vogla ndërsa ecni. Ndani sa më shumë që të jetë e mundur dhe ia ktheni kthimin, sepse zakonisht kaloni shumë kohë së bashku dhe tani do t'ju duhet ta bëni këtë me mjete të tjera.

5. Mos pishoni për njëri-tjetrin

Shkoni dhe bëni një jetë të pasur dhe kuptimplote. Bëni gjënë aktive që do të bënit zakonisht. Mos hiqni dorë nga hobi dhe qëllimet tuaja vetëm sepse duhet të përshtateni me atë thirrje natën vonë.

Sigurohuni që të dy të keni një jetë reale rreth kësaj gjëje. Sigurohuni që keni gjëra të reja për të folur. Nëse do t'ju duhet të detyroni një bisedë, do të jetë shumë më e vështirë nëse nuk keni asgjë të re për të thënë, sepse thjesht keni qenë ulur dhe duke pritur që nga telefonata e fundit.

Keni një jetë reale që mund ta ndani me njëri-tjetrin dhe që do t'ju ndihmojë gjithashtu me atë ndjenjë të mungesës.

6. Hiqni presionin dhe detyrimin për të qëndruar në marrëdhënie

Kjo është një lloj kundërintuitive.

Është vërtet e rëndësishme. Unë dhe e dashura ime ramë dakord që asnjëri prej nesh nuk duhet ta vazhdonim këtë, sepse nuk ishim të sigurt nëse do ta shihnim njëri-tjetrin në jetën reale. Ne kaluam tre ose katër muaj të ndarë në anët e tjera të botës dhe nuk mund të ishim të sigurt se në të vërtetë do të përfundonim sërish bashkë.

Pra, sa herë që flisnim kishim këtë lloj rregulli që është: A duam të shihemi përsëri?

Dhe nëse përgjigja është po, atëherë ne rezervojmë një telefonatë tjetër dhe kurrë nuk e kemi parë shumë më tej atë, sepse nëse përpiqesh të thuash, Ne duhet të jemi bashkë përgjithmonë, do të ushtrosh shumë presion mbi atë që tashmë është një presion të lartë dhe situatë të vështirë.

Kështu që vazhdimisht diskutoni a jeni të dy akoma mirë me këtë ashtu siç është? A mund ta përballoni të dy për një ditë tjetër?

Lejojini vetes atë liri që të mos mbeteni të mbërthyer me këtë gjë. Nëse ky presion është jashtë, në fakt do të ndiheni shumë më të qetë për ta vazhduar atë. Nëse mendoni se duhet ta bëni të funksionojë, do të shkatërrojë gjithçka.

7. Vazhdoni të fokusoheni në lëshimin e kontrollit

Kjo është një e madhe.

Ka kaq shumë elementë që nuk mund t'i kontrolloni kur marrëdhënia shkon në distanca të gjata, veçanërisht me ndryshimin e zonës kohore. Ndonjëherë thjesht nuk do të jeni në gjendje t'i kapni ato; ndonjëherë nuk do të dini se çfarë po bëjnë. Dhe veçanërisht në rastin tim; njerëz të tjerë mund të përpiqen të ndërhyjnë me këtë.

Do të ketë njerëz që do t'i thonë partnerit tuaj dhe juve se nuk duhet të shqetësoheni me këtë, se nuk duhet ta bëni. Do të ketë njerëz që përpiqen ta pengojnë këtë gjë.Ju do të jeni në gjendje të vendosni kufij- dhe ju duhet me njerëzit në anën tuaj - por ju nuk do të jeni në gjendje t'i kontrolloni njerëzit në anën e tyre.

Thjesht duhet të vazhdoni të përqendroheni në heqjen dorë nga kontrolli. Vazhdoni t'i thoni vetes, shikoni, ata nuk duhet të jenë me mua, dhe nëse duan të jenë me mua, do të funksionojë. Nëse nuk e bëjnë, atëherë nuk më mungon asgjë, do të vazhdoj me jetën time.

Thjesht vazhdoni t'i lini të shkojnë në mënyrë që të mos kapeni dhe të bëheni nevojtarë, gjë që në fakt thjesht do t'i largojë ata.

8. Keni gjithmonë një datë të caktuar se kur do të shihni njëri-tjetrin

Keni diçka për të pritur.

Ishte diçka që nuk e bëmë për shumë kohë dhe ishte shkatërruese për mua. Unë as nuk e di nëse jam në një lidhje sepse nëse nuk do të shihemi më kurrë nuk dua të vazhdoj ta bëj këtë.

Por ka qenë gjithmonë kjo ndoshta.

Nëse do ta bëja përsëri, do të thoja, Shiko, le ta caktojmë këtë datë dhe nuk kemi pse ta ndjekim atë. Nëse vijmë në takim dhe njëri prej nesh ose njëri prej nesh nuk dëshiron të jetë aty, qoftë kështu, por le të kemi vetëm këtë datë në mendje. Është diçka për të pritur me padurim.

Pra, ju keni datën e caktuar, por nuk keni asnjë detyrim për të ndjekur.

9. Përqendrohuni në misionin tuaj

Kjo ishte veçanërisht e rëndësishme për mua. Kisha gjithë këtë energji të papërdorur që nuk mund ta vendosja në marrëdhënie, veçanërisht zhgënjimin seksual. Më pëlqeu prekja dhe dashuria - e gjithë kjo ishte zhdukur.

E kisha gjithë këtë energji të mbyllur, kështu që e ktheva në biznesin tim. E hodha në stërvitjen time, e hodha në krijimin e përmbajtjes sime. E harxhova atë energji aq sa munda.

Shmangni tundimin për të ngrënë të tepruar dhe pornografi dhe paterica të tjera. Do të jetë shumë më e shëndetshme kur i kujtoni vetes se edhe pse kjo marrëdhënie është kryesisht jashtë kontrollit tuaj, ka ende shumë gjëra që janë nën kontrollin tuaj dhe ju duhet të përqendroni energjinë tuaj në to.

10. Përgatituni që ribashkimi në jetën reale të jetë i çuditshëm

Kur më në fund arrita ta shoh personalisht, u emocionova shumë. Ne patëm dy momente, dy herë kur ishim në distancë të largët, dhe herën e dytë që shkova ta merrja në aeroport isha shumë i emocionuar. Pastaj ajo mbërrin dhe unë jam sikur, Oh, kjo ndihet shumë e vështirë, jam nervoz!

Dhe thjesht nuk po e shihja këtë, nuk e pashë ardhjen e tyre. Nuk mendoja se do të ndihesha nervoz dhe i çuditshëm për ta parë. Mendova se do të isha thjesht e emocionuar dhe e lumtur dhe mund ta ndjeja se ajo ishte nervoze dhe e çuditshme. Ishte shumë i ngarkuar, ishte shumë me presion të lartë.

Por ne e biseduam. Dhe ju duhet vetëm të flisni për këtë; çfarëdo çuditshmërie që ndjeni, qoftë në distanca të gjata, qoftë kur ktheheni bashkë. Jini të hapur dhe të sinqertë për këtë. Mos e anashkaloni, mos e fshihni. Hiqni të gjitha, pastroni atë lloj helmi.

Dhe pastaj përfundimisht do të ktheheni në brazdë tuaj.

Pra, këto janë 10 këshillat e mia kryesore. Ndoshta ka shumë të tjera që mund të gjej. Kjo listë është në krye të kokës sime.

Marrëdhëniet në distancë janë të vështira. Përpiquni të ndiqni këto këshilla kryesore për marrëdhëniet në distancë dhe nëse doni t'i kaloni ato. Kontaktoni me mua nëse keni pyetje të mëtejshme ose dëshironi mbështetje.

Pjesë: