Sfidat dhe efektet polare të shëndetit mendor në martesë

Efektet polare të shëndetit mendor në martesë

Në këtë nen

Efektet e martesës në shëndetin mendor mund të jenë të thella, si për mirë ashtu edhe për keq, në varësi të gjendjes së martesës suaj. Dallimi është aq i madh saqë është e lehtë të kuptosh pse disave u pëlqen të martohen dhe ëndërrojnë për ditën kur do të martohen, ndërsa të tjerët duan të vrapojnë drejt kodrave me vetë idenë.

Këtu janë disa nga efektet e martesës në shëndetin mendor.

Nëse martesa është pozitive dhe e shëndetshme

Përparësitë e të qenit në një martesë pozitive, të lumtur dhe të shëndetshme do të kenë ndikime të mëdha në shëndetin mendor, veçanërisht në mirëqenien e një personi. Sidomos pasi do të përfitoni nga të gjitha këto përvoja të mrekullueshme të martesës.

  • Ëndrrat e realizuara
  • Një mik dhe i besuar gjatë gjithë jetës
  • Dikush për t'ju ndihmuar të përballeni me betejat tuaja
  • Siguria emocionale, mendore dhe fizike
  • Nderim dhe besim më i lartë
  • Reduktuar ankthin ose depresionin
  • Jetë seksuale të shëndetshme
  • Një ndjenjë më e fortë e vetvetes

Ju nuk keni nevojë për një psikolog për t'ju thënë se të gjitha këto përfitime të një martese të shëndetshme do të sjellin përfitime të thella të martesës në shëndetin mendor .

Edhe seksi është i mirë për ju – ka qindra përfitime shëndetësore dhe psikologjike!

Nëse martesa është pozitive dhe e shëndetshme

Po sikur martesa të jetë e palumtur apo e pashëndetshme?

Por çfarë ndodh kur tavolinat kthehen? Epo, efektet e martesës në shëndetin mendor janë të kundërta dhe nëse po përjetoni anën e kundërt të medaljes - në këtë rast, mund të prisni;

  • Ëndrra të prishura
  • Duhet të përballet vetëm me jetën
  • Mosbesimi
  • Asnjë sistem mbështetës
  • Vlerësim i ulët
  • Pasojat e manipulimit emocional
  • Mjedis i pasigurt
  • Mungesa e intimitetit
  • Mungesa e mundshme e parave dhe burimeve
  • Duke qenë në rrezik

Le ta pranojmë; Askush nuk dëshiron ta përballojë jetën vetëm, kështu që edhe nëse nuk martohesh kurrë dhe jetoni vetëm pa pasur nevojë të përballeni me një ndarje, ju përsëri përballeni me sfidat e përballjes me fantazmat e asaj që nuk ka qenë kurrë.

Nëse jeni në një martesë të pakënaqur ose në një martesë të pashëndetshme, mund të mbani edhe ëndrra të prishura për martesën e lumtur që nuk ka ndodhur kurrë dhe kjo mund të ketë një ndikim të madh dhe shpesh të injoruar në shëndetin tuaj mendor.

Carl Jung i referohet këtij problemi pasi ne kemi një anë hije. Ai pretendon se ne të gjithë kemi një ekzistencë në hije ku jetojmë me gjithçka që është pjesë e jona, por që nuk ka qenë kurrë. Qofshin këto përvoja që donim por nuk i realizuam kurrë, si p.sh. martesa e lumtur, fëmijë, apo edhe dëshira të ndrydhura që në disa raste nuk mund t'i shprehnim sepse nuk është e pranueshme nga shoqëria.

Ëndrrat e prishura që rezultojnë në sëmundje mendore

Efektet mendore të ëndrrave të prishura janë reale dhe mund të rezultojnë në ankth, depresion, OCD si një mënyrë për të qenë në gjendje të pajtoheni ose të kontrolloni këtë botë të errët që ekziston vetëm në zemrat dhe mendjet e individit.

Natyrisht, nuk keni nevojë të keni të bëni me martesën ose mungesën e saj për t'u përballur me ëndrrat e prishura dhe një botë hije. Të gjithë e kemi një të tillë, por një martesë e lumtur sigurisht që do të jetë një shpërqendrim nga hijet tona që thjesht mund të na shpëtojë. Ata që nuk janë të martuar lumturisht duhet të përballen me botën e tyre të errët, e cila në disa raste mund të sjellë një efekt të thellë dhe të dëmshëm të martesës në shëndetin e tyre mendor.

Të sigurosh veten jo vetëm fizikisht, por edhe emocionalisht, mendërisht dhe shpirtërisht për të nuk është diçka e mirë. Do t'ju duhen kocka prej çeliku për të lundruar në këtë territor, ose për të gjetur guximin për t'u përballur, për të punuar dhe për të përqafuar këto sfida.

Disa njerëz, edhe nëse janë të martuar, duhet të përballen vetëm me jetën, ndoshta për shkak të distancës mes tyre, për shkak të varësive ose sëmundjeve mendore, ose gjithashtu për shkak se ata jetojnë në një martesë të pasigurt emocionalisht, mendërisht ose fizikisht. Të jesh vetëm kur je vetëm është një gjë, por të përballesh me këtë perspektivë ndërkohë që duhet të përballesh me probleme të rënda dhe ndonjëherë serioze sigurie në martesën tënde, mund t'i gjunjëzojë njerëzit më të fortë.

Jo më pak për shkak se ata nuk do të ndihen të sigurt në asnjë mënyrë, martesa e tyre është e keqe; nëse ata jetojnë me bashkëshortin e tyre, gjë që ka shumë të ngjarë, atëherë nevojat e tyre themelore njerëzore rrezikohen si çatia mbi kokë dhe e ardhmja e tyre dhe në disa martesa siguria e tyre (nëse martesa është e rrezikshme).

Efektet e një martese të keqe në shëndetin mendor

Ky është një shembull se si efektet e martesës në shëndetin mendor mund të kenë pasoja të tmerrshme dhe mund të rrëzojnë njerëzit. Ose përmes krijimit të sëmundjeve mendore si ankthi, PTSD, depresioni, apo edhe një avari psikotike ose nervore. Dhe nëse bashkëshorti juaj po përjeton gjithashtu probleme të shëndetit mendor, që po shkaktojnë probleme në martesë, atëherë sfidat mund të shumohen dhe në disa situata, cikli mund të bëhet i rrezikshëm qoftë për shëndetin e bashkëshortit fillimisht të shëndetshëm, ose për sigurinë e tyre fizike (në varësi të rrethanat). Efektet e martesës në shëndetin mendor nuk janë shaka.

Kur përballeni me sfida të tilla si më sipër dhe ju duhet t'i luftoni ato, ndërkohë që ndoshta po përjetoni mungesë sigurie, sigurie, besimi, vlerësimi të ulët, mungesë burimesh praktike, mungesë besimi dhe potencialisht mungesë sistemi mbështetës, atëherë ekziston vetëm aq shumë sa dikush do të marrë para se të plasaritet. Efektet e kësaj martese në shëndetin mendor nuk do të jenë të mira, prandaj efektet negative të martesës në shëndetin mendor mund të rezultojnë në (ky janë vetëm disa shembuj):

  • Ankthi
  • Depresioni
  • OCD
  • PTSD
  • Varësitë
  • Çrregullime Psikotike
  • Shkëputja
  • Prishje nervore
  • Çështjet e shëndetit fizik (të manifestuara nga problemet psikologjike).

Pra, nëse e gjeni veten në një martesë të keqe dhe mund të lidheni me çdo gjë që diskutohet këtu, ndoshta është koha për të marrë ndihmë dhe për të dalë sa të mundeni. Do të jetë shumë më e vështirë për ta bërë këtë nëse humbni plotësisht kontrollin e shëndetit tuaj mendor.

Dalja duhet të jetë prioritet nëse jeni duke përjetuar abuzim fizik, emocional ose psikologjik ose nëse mendoni se jeni në rrezik nga duart e bashkëshortit tuaj në çfarëdo mënyre. Nëse kjo ka të bëjë me ju, kërkoni ndihmë nga një organizatë bamirëse lokale e cila është e specializuar në abuzimin në familje dhe del jashtë.

Pjesë: