Martesa e palumtur - Identifikoni shkaqet dhe rregulloni marrëdhënien me këto këshilla

këshilla për të shpëtuar martesën tuaj dhe të jeni përsëri të lumtur

Në këtë artikull

Të qenit në një martesë nuk është një garanci se do të jeni të lumtur. Disa herë gjërat kthehen përmbys dhe njerëzit përfundojnë duke u dekurajuar dhe pendohen pse lidhën nyjën në radhë të parë.

Kur ecët nëpër korridor, i premtuat partnerit tuaj në prani të dëshmitarëve se do të jeni gjithmonë pranë tyre përmes hollë dhe hollë. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, ju e kuptoni që partneri juaj nuk është ai që keni menduar se është dhe ju përjetoni probleme shqetësuese martese.

Ajo që ndodh është që shumica e njerëzve mendojnë vetëm të heqin dorë nga martesat e tyre duke harruar që nuk ka problem pa zgjidhje.

Nëse jeni në mesin e njerëzve që kanë arritur një rrugë pa krye dhe pothuajse e lënë të lirë, keni ardhur në vendin e duhur ku ne ju japim këshilla për të shpëtuar martesën tuaj dhe të jeni përsëri të lumtur

Shkaqet e pakënaqësisë në martesë

Para se të zhytemi në ato këshilla që mund të kërkoni për të rregulluar martesën tuaj të pakënaqur, le të shqyrtojmë se çfarë e shkakton atë. Kur martesat shkojnë keq, bëhet e vështirë të kuptosh problemin dhe si ta rregullosh atë.

Sidoqoftë, problemet më të zakonshme që ndikojnë në martesa përfshijnë;

  • Abuzimi emocional dhe fizik
  • Komunikim i dobët
  • Paratë
  • Pabesia
  • Xhelozia
  • Duke luftuar
  • Afërsia
  • Mungesa e angazhimit nga secili ose të dy bashkëshortët

Këshillat më të mira për martesë për të rregulluar martesat e palumtur

Goodshtë mirë të mbani mend se ka pengesa të cilat ju ka të ngjarë të hasni pa marrë parasysh sa e përsosur mund të duket të jetë martesa juaj

Tani që tashmë keni një ide në lidhje me shkaqet e mundshme të martesave të palumtur, është mirë të mbani mend se ka pengesa të cilat ju mund të hasni pa marrë parasysh sa e përsosur mund të duket martesa juaj.

Ndonjëherë, mendimet e liga mund të shfaqen në mendjen tuaj dhe të fillojnë të mendojnë, 'në çfarë lloj problemi e gjeta veten time ??' .

Ju harroni që martesa supozohet të jetë një institucion i përjetshëm midis çifteve.

Nëse ende po mendoni se si mund ta përballoni martesën tuaj, por akoma do të hiqni dorë, këtu janë mënyrat që mund të aplikoni për të rregulluar martesën tuaj të palumtur

1. Ndërtoni një strukturë efektive të komunikimit

Komunikimi është një komponent jetësor që i mban martesat të shëndetshme dhe të lumtura. Kur nuk arrini të komunikoni, ju helmoni marrëdhëniet mes jush të dy.

Nëse jeni të pakënaqur, provoni të komunikoni me partnerin tuaj dhe do të shihni ndryshime pozitive. Mos u tregoni shumë të zënë me punën ose fëmijët tuaj dhe harroni që partneri juaj është atje me ju.

Krijoni kohë dhe angazhohuni me partnerin tuaj në baza ditore. Flisni për gjërat që ndikojnë në martesën tuaj dhe mos harroni t’i tregoni se sa të rëndësishme janë në jetën tuaj. Nëse keni frikë të flisni me ta drejtpërdrejt, dërgoni mesazhe ose telefononi ata dhe me siguri do të kaloni një mesazh që do të sjellë përsëri lumturinë në martesën tuaj.

Shikoni gjithashtu: Si të gjeni lumturinë në martesën tuaj

2. Mësoni të falni dhe të harroni

Me siguri e keni dëgjuar frazën ‘të gabosh është njerëzore’ më shumë herë sesa mund të kujtosh, apo jo? Nëse keni, atëherë duhet të kuptoni se askush nuk është perfekt dhe madje edhe njerëzit më të përsosur bëjnë gabime.

Nëse doni të ktheni lumturinë në jetën tuaj martesore, të dy duhet të mësoni të falni njëri-tjetrin dhe më e rëndësishmja, të harroni për të keqen që ajo ose ai bëri. Gjithashtu, asnjëherë mos e gjykoni partnerin tuaj sepse duke bërë kështu i bën ata të ndihen keq dhe ju mund të ndikoni tek ata mendërisht dhe psikologjikisht.

Nëse partneri juaj ka bërë diçka të gabuar, flisni me ta pa i mallkuar dhe pa i bërtitur, dhe bëjini të kuptojnë se sa keq ndiheni për të keqen që ju bënë, por përmendni se i falni.

3. Jini të përkushtuar në marrëdhënien tuaj

Siç u tha më parë, mungesa e përkushtimit është një helm i rrezikshëm që vret martesat. Nëse doni të ktheni lumturinë në martesën tuaj, jini të përkushtuar në marrëdhënien tuaj.

Koha kur keni filluar të përjetoni pakënaqësi është koha më e mirë për t'u përkushtuar më shumë ndaj partnerit tuaj. Flisni për qëllimet dhe ambiciet e tij ose të saj dhe jini gjithmonë mbështetës. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të shmangni gjithçka që zvogëlon nivelin e përkushtimit ndaj njëri-tjetrit dhe t'u tregoni atyre se ende i doni.

Për shembull, ju mund të krijoni një filxhan kafe për të ose të lini një letër në çantën e tij. Në këtë mënyrë, ju i jepni vetes një arsye për të qenë përsëri të lumtur.

4. Kërkoni ndihmë

Kërkoni ndihmë

Ndonjëherë mbajtja e ngarkesave martesore mund të jetë shumë e lodhshme duke kërkuar që dikush të ndahet me të; në fund të fundit, një problem i përbashkët është gjysmë i zgjidhur. Nëse njihni një çift të martuar lumturisht, flisni me ta dhe pyesni se si arrijnë të jenë të lumtur në martesën e tyre.

Pyesni se si ata i zgjidhin problemet dhe gjithashtu se si ata flasin me njëri-tjetrin kur stuhitë godasin martesën e tyre, dhe pastaj zbatoni teknikat e tyre në marrëdhënien tuaj. Nëse mendoni se martesa juaj ka nevojë për më shumë mbështetje, bisedoni me një profesionist ose me partnerin tuaj ose vetëm.

Biseda me një profesionist mund të ndihmojë në zbulimin e shkakut themelor të pakënaqësisë tuaj dhe t'ju japë ndonjë ide se si ta rregulloni atë.

5. Duajeni dhe respektoni partnerin tuaj pavarësisht situatës

Dashuria, afeksioni dhe vëmendja janë disa nga shtyllat që mbajnë martesat të lumtura. Kur një ose të gjithë mungojnë, lumturia zhduket gjithashtu. Ju duhet t’i jepni të gjitha partnerit tuaj edhe nëse të dy nuk jeni në gjendje të mirë.

Jepni partnerit tuaj vëmendjen që meritojnë dhe më e rëndësishmja, tregoni atyre dashuri. Trajtimi i tyre me mirënjohje dhe respekt me siguri mund të rregullojë pakënaqësinë tuaj. Mund të jetë e vështirë të tregosh dashuri ndaj personit që të ka bërë padrejtësi, por është vetëm afeksioni që mund të lidhë zemrat së bashku.

Bëhuni të mirë me partnerin tuaj dhe bëjini mirë edhe nëse ata janë djem të këqij në situatën tuaj. Kur shfaqni një dashuri dhe dashuri të tillë, bashkëshorti / ja juaj përgjigjet me të njëjtën dashuri dhe ja ku jeni, përsëri i lumtur !!

6. Merreni me çdo situatë në të njëjtën kohë

Ndonjëherë mund të kuptoni që kaq shumë çështje, mund të jenë punët e shtëpisë, përgjegjësitë familjare, paratë apo edhe kujdesi për fëmijët janë pakësuar duke shkaktuar shqetësim në martesën tuaj.

Tentimi për t’i zgjidhur të gjitha në të njëjtën kohë nuk do t’ju ​​sjellë veçse një dhimbje koke dhe më shumë telashe mes jush. Gjëja më e mirë është t'i zgjidhni ato individualisht dhe kur të arrini ta rregulloni, kaloni në çështjen tjetër dhe merreni me të.

Ju mund ta bëni këtë pavarësisht se sa kohë duhet për të zgjidhur një problem të vetëm, dhe më e rëndësishmja, ta zgjidhni atë së bashku.

Ndërsa gjeni zgjidhjen e një problemi, lumturia do të kthehet në martesën tuaj madje pa e vërejtur.

Mendimet përfundimtare

Martesa mund të jetë më e ashpër nga sa keni menduar së pari, dhe bërja e saj kërkon punë, kohë dhe durim. Kur nuk jeni duke përjetuar lumturinë, keni pasur kur keni qenë në takim ose kur jeni martuar, thjesht e dini se ekziston një problem.

Të mendosh se kur gjërat filluan të bëhen të tharta në marrëdhënien tuaj mund të jetë rruga drejt zbulimit të problemit tuaj. Pasi të kuptoni se ku është sfida, ndiqni mënyrat e mësipërme dhe patjetër do të rregulloni martesën e pakënaqur dhe do të kënaqeni të jetoni të lumtur ndonjëherë.

Pjesë: