Adoleshentët dhe divorci: Si t’i ndihmojmë ata që ta realizojnë

Si t

Në këtë artikull

Vitet e adoleshencës janë të vështira për këdo. Ata janë plot ndryshime, si mendërisht ashtu edhe fizikisht, dhe kjo është shumë për të marrë përsipër. Shtimi i stresit dhe ndryshimit të një divorci ose ndarje e bën këtë kohë sfiduese edhe më të vështirë për tu përballuar. Adoleshentët shpesh do të ndihen sikur nuk kanë themel, edhe kur mund të veprojnë sikur të jenë mirë. Nëse ata do të zhvillohen në të rritur të shëndetshëm, ata do të kenë nevojë për mbështetjen dhe dashurinë tuaj. Këtu janë disa këshilla se si të ndihmoni adoleshentët gjatë kësaj kohe të vështirë.

  • Merre me ngadale

Kur adoleshenti juaj tashmë ndihet sikur është në tokë të paqëndrueshme, është më mirë të mos shtoni shumë ndryshime në jetën e tyre nëse mund ta ndihmoni. Në një divorc, nuk ka asnjë mënyrë për të shmangur ndryshimet, por bërja me mend e ndryshimeve mund të ndihmojë që adoleshenti juaj të rregullohet. Ndërsa mund të jetë e vështirë të shmangni disa ndryshime të mëdha si një shtëpi e re ose një shkollë e re, lini adoleshentin tuaj të marrë kohën e tyre për t'u mësuar me të gjitha. Biseda me fëmijën tuaj për ndryshimet që do të vijnë gjithashtu do t'i lejojë ata të përgatiten mendërisht, gjë që do të ndihmojë në mësimin me mënyrën e re të funksionimit të gjërave.
Sigurohuni që adoleshenti juaj do të ketë ende kontakte me miqtë e tyre të vjetër. Bërja e miqve të rinj është një stres shtesë, dhe miqtë e tyre të vjetër mund të ofrojnë mbështetje emocionale ndërsa përpiqen të punojnë përmes këtij procesi të vështirë. Mundohuni të prisni deri në fund të vitit shkollor para se të shkoni në një shkollë të re. Kalimi në mes të vitit është shumë më i vështirë dhe do të shkaktojë stres shtesë, si dhe ndoshta nota të dobëta. Shikoni nëse mund të organizoni që adoleshenti juaj të vizitojë shkollën paraprakisht në mënyrë që ata të mos ndihen aq të humbur në ditën e tyre të parë.

Nëse jeni duke lëvizur, lejo që ata të zbukurojnë dhomën e tyre. Mundohuni ta bëni atë një përvojë argëtuese dhe lërini të shprehen përmes mënyrës se si e zbukurojnë atë.

  • Prisni rezistencë

Divorci juaj do të jetë shumë i vështirë për adoleshentin tuaj, dhe ata me siguri do të ndiejnë zemërim, tradhti dhe inat ndaj njërit ose të dy prej prindërve të tyre. Edhe nëse ata nuk janë në të vërtetë të zemëruar me ju, ata gjithsesi ndoshta do t’i marrin ndjenjat e tyre negative. Pavarësisht nëse janë të vrazhdë, rebelë ose të tërhequr, duhet të jeni të ndjeshëm ndaj emocioneve të tyre. Mundohuni të mos zemëroheni shumë, por merrni masa disiplinore nëse ajo që ata bënë ishte mbi vijën e pranueshmërisë. Nëse ata e sjellin veprimin e tyre në një nivel jo të shëndetshëm, atëherë do të duhet të ndërhyni me ndihmë profesionale.

Konsideroni marrjen e tyre te një terapist ose këshilltar nëse ata fillojnë të veprojnë në një mënyrë që ju bën të shqetësoheni për mirëqenien e tyre. Mos e detyroni atë një, pasi ata ndoshta nuk do ta pëlqejnë idenë në fillim. Mos u jepni leksione atyre pse duhet të shohin një profesionist, por përkundrazi shpjegoni pse shqetësoheni për mirëqenien e tyre. Sigurohuni që ata të kuptojnë që ju nuk mendoni se ata duhet të 'rregullohen'. Të qenit i detyrueshëm do të fitojë një shtytje më të madhe nga adoleshenti juaj, ndërsa të qenit i ndjeshëm dhe i kujdesshëm mund të hapë komunikimin dhe të lehtësojë dhimbjen e tyre. Ata po kërkojnë terren të fortë; qoftë kjo për ta.

  • Mos i përkul rregullat

Ndërsa mund të jetë e vështirë të shohësh adoleshentin tënd duke vepruar jashtë ose në një mënyrë negative ndaj jush, lirimi i rregullave nuk është një mënyrë e mirë për të fituar dashurinë e tyre. Në vend të kësaj, kjo do t'i mësojë ata që të marrin shpërblime për veprimin rebel. Ata kanë nevojë për disiplinë dhe themel në mënyrë që të bëhen të rritur të shëndetshëm, dhe heqja e rregullave heq të dy ata.
Jepjuni atyre liritë për të cilat mendoni se janë mjaft të pjekura dhe shpërbleni sjelljen e mirë me më shumë liri. Nëse ata kanë nota të mira dhe janë të respektueshëm, le të qëndrojnë pak më vonë ose të kalojnë kohë shtesë në kompjuter. Jini të arsyeshëm me adoleshentin tuaj dhe mos harroni se ata po rriten në të rinj të rritur. Ndërsa plaken, ata do të dëshirojnë gjithnjë e më shumë liri.

  • Mos harroni se ju jeni prindi

Pasi të keni kaluar një divorc ose ndarje, do të keni ndjenjat tuaja të ngatërruara për të punuar. Ndërsa biseda me ta për ndjenjat tuaja mund të ndihmojë në forcimin e lidhjes suaj dhe t'u tregoni atyre se i respektoni dhe i besoni, ju duhet të keni kujdes se sa ndani. Mos harroni se ju jeni prindi i tyre dhe duhet të jeni i fortë për fëmijët tuaj. Gjithashtu, mos thoni gjëra negative për prindin e tyre tjetër përpara tyre. Ruani temat më të dhimbshme dhe negative për t'u biseduar me miqtë e rritur dhe anëtarët e familjes të besuar, apo edhe një profesionist të tillë si një terapist. Disa gjëra nuk do të bënin asgjë më shumë sesa të lëndonin adoleshentin tuaj dhe ju duhet t'i kushtoni vëmendje të kujdesshme asaj që u thoni.
Ndihma për një adoleshent përmes këtij procesi mund të jetë shumë e vështirë, veçanërisht nëse nuk ju pëlqen të punojnë me ju. Sidoqoftë, mbështetja dhe dashuria e qëndrueshme nga ju dhe të tjerët që ata i dinë mund t'i ndihmojnë ata përmes kësaj përvoje sfiduese dhe më tej në moshën e rritur.

Pjesë: