Si të trajtoni një grua abuzive?

Në këtë nen

• Vendosni kufij personalë
• Komunikoni në mënyrë efektive
• Luftoni kur sulmoheni
• Mundohuni të shihni shkakun themelor
• Kujdes nga veprimet tuaja
• Provoni të kërkoni një këshilltar ose terapist
• Kujtojini asaj dashurinë dhe mbështetjen tuaj të vazhdueshme për të

Shumë meshkuj përballen me abuzime nga partnerja e tyre në martesa. Sado e habitshme të tingëllojë kjo, është e vërtetë. Edhe pse zakonisht janë burrat ata që dominojnë dhe abuzojnë në një marrëdhënie, edhe gratë mund të jenë abuzive. Në kushte të tilla, kur gratë flasin me miqtë ose kërkojnë ndihmë dhe mbështetje, burrat shpesh nuk pranojnë të kenë një grua dhunuese verbale/fizike.
Ne të gjithë kemi nevojë për një arratisje ngamarrëdhëniet toksikesapo e kuptojmë se jemi pjesë e një. Një marrëdhënie toksike mund të ketë një dëm serioz në shëndetin mendor dhe fizik të dikujt. Shenjat më të zakonshme të abuzimit me të cilat përballen burrat janë xhelozia ose kontrolli i ashpër i gruas, abuzimi verbal ose fizik, fajësimi dhe ndezja me gaz, kritika e vazhdueshme dhe poshtërimi dhe praktika të tjera të ngjashme.

Nëse dëshironi të dini se si të silleni me një grua abuzive, vazhdoni të lexoni metodat e përmendura më poshtë.

1. Vendosni kufij personalë

Jini të qartë me gruan tuaj për fjalët dhe veprimet që nuk do t'i pranoni prej saj. Gruaja juaj duhet të jetë e vetëdijshme për kufijtë brenda të cilëve duhet të qëndrojë edhe kur është e zemëruar. Duhet t'i bëni të ditur se nuk do të pranoni fjalë që ju poshtërojnë në asnjë mënyrë.

2. Komunikoni në mënyrë efektive

Jini të zëshëm për mënyrën se si ndiheni për mënyrën se si ju trajton gruaja juaj. Lërini të kuptojë se fjalët ose veprimet e saj ju lëndojnë dhe se, ajo duhet t'i ndalojë të gjitha.

Mund të ndihmojë gjithashtu ta inkurajoni atë të flasë me ju, të ndajë ndjenjat dhe arsyet e saj për të reaguar në këtë mënyrë. Kjo mund ta ndihmojë atë të kuptojë fajin e saj dhe të përmbahet nga përsëritja e veprimeve të tilla ose të thotë fjalë lënduese.

3. Luftoni kur sulmoheni

Mos rri duarkryq ose mos rri në heshtje kur gruaja jote është abuzive. Kjo vetëm do ta inkurajojë atë të vazhdojë, ta bëjë atë përsëri dhe përsëri dhe të besojë se me të vërtetë ka qenë faji juaj. Megjithatë, kjo nuk ju plotëson, nga ana tjetër, të jeni po aq abuzues, pasi kjo do t'i përkeqësojë gjërat.

Ajo që mund të bëni në një moment të tillë është të përpiqeni ta qetësoni, duke u siguruar që ajo e di që nuk ju pëlqen sjellja e saj.

Për më tepër, nëse edhe ju jeni të zemëruar, dilni nga dhoma ose nëse gjërat kanë tendencë të dalin jashtë kontrollit, thuajini asaj se do ta lini në mënyrë që ajo të jetë e vetëdijshme për humbjen me të cilën mund të përballet nëse kjo sjellje vazhdon.

4. Përpiquni të shihni shkakun themelor

Nëse vëreni se ajo është e tërbuar papritmas, mendoni nëse kjo është për ndonjë arsye. Ndoshta gjërat janë të vështira në punë, ose ndoshta ka pasur një incident të fundit ose diçka tjetër për të cilën ajo është e shqetësuar. Përpiquni të flisni me të dhe ta ndihmoni të heqë qafe zhgënjimet përmes bisedës në vend që të zgjedhë për grindje dhe debate.

5. Kujdes nga veprimet tuaja

Një nga mënyrat më të rëndësishme se si të silleni me një grua dhunuese është të jeni të sigurt për faktin se nuk është diçka që keni bërë që shkakton këtë reagim. Ndoshta ajo është e pasigurt ose i mungon besimi tek ju, e siguron atë se ka mbështetjen tuaj dhe është e vetmja që doni. Ndoshta kjo do ta ndihmojë atë të ndihet e afirmuar dhe të zvogëlojë sjelljen e saj agresive.

6. Provoni të kërkoni një këshilltar ose terapist

Një këshilltar ose terapist, dikush që është i njohur me dinamikën e abuzimit martesor, mund të jetë një ndihmë e madhe në kohë si këto.

Këshillimi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të hequr qafe zhgënjimet e krijuara, dhe këshilltarja mund t'i tregojë edhe mënyrat e saj për të përdorur të gjithë energjinë negative për diçka pozitive ose produktive.

7. Kujtojini asaj dashurinë dhe mbështetjen tuaj të vazhdueshme për të

Shpesh shihet se njerëzit që priren të jenë abuzues ndaj partnerit të tyre janë të pasigurt, kanë mungesë besimi te partneri ose janë të privuar nga dashuria. Si rezultat, ata përdorin mënyra për të mbajtur kontrollin e fortë mbi bashkëshortin e tyre, të cilat vetëm kundërpërgjigje dhe rezultate që të dyja po ndahen.

Jepini gruas tuaj stabilitetin dhe sigurinë që çdo grua ka nevojë jashtë martesës. Sigurohuni që ju e doni atë dhe jeni gati ta ndihmoni atë në momentet e saj të këqija për sa kohë që ajo është e gatshme të bashkëpunojë dhe ju lë ta ndihmoni.

Duke përdorur metodat e listuara më sipër, ju mund të mbani një marrëdhënie të shëndetshme që mbart dashuri dhe kujdes të ndërsjellë. Megjithatë, nëse këto metoda duket se dështojnë, është koha që ju të zgjidhni të ndaheni nga gruaja juaj, sepse askush nuk duhet të jetojë në një martesë emocionalisht të paqëndrueshme që vetëm ju lëndon. Ky mund të jetë një mendim i frikshëm, por është diçka që duhet bërë sapo të realizohet.

Pjesë: