Ndarja mund t’i ndihmojë çiftet të rikuperohen nga pabesia

Ndarja mund t’i ndihmojë çiftet të rikuperohen nga pabesia

Në këtë artikull

Çiftet e lumtura kurrë mos prisni të merreni me të pabesi në martesën e tyre kur po ndajnë 'Unë bëj', por është një realitet me të cilin shumë do të përballen gjatë rrjedhës së tyre marrëdhënie . Mashtrimi është një praktikë e dëmshme që thyen të dy zemrat dhe besimin në një goditje të shpejtë. Nuk ka përgjigje të lehtë dhe të drejtpërdrejtë se si të trajtohet pabesia.

Si ta ruajmë një martesë pas pabesisë?

Keni shpenzuar aq shumë kohë në martesën tuaj duke menduar për 'Ne' saqë harroni të mendoni për 'Unë'. Kalimi i kohës vetëm do t'ju ndihmojë të fitoni një këndvështrim shumë të nevojshëm për situatën tuaj dhe do t'ju ndihmojë të ri-njiheni me veten. A ndarja martesore lejon që të dy palët të kuptojnë se çfarë duan nga jeta dhe marrëdhënia e tyre pa asnjë ndërhyrje nga partneri i tyre.

A mund ta ndihmojë ndarja një martesë?

Isshtë një praktikë e zakonshme që çiftet të ndahen pas pabesisë, por a mund të ndihmojë? Nëse jeni ndarë nga bashkëshorti juaj mund të mendoni se kjo parashikon fundin e martesës tuaj, por nuk është gjithmonë kështu.

Ne shume raste, ndarja e përkohshme pasi një lidhje mund të ndihmojë çiftet të shërohen dhe të punojnë përmes pabesisë. Një ndarje e shkurtër, joformale mund të jetë hiri kursyes për martesën tuaj pasi ka ndodhur tradhtia, dhe ja pse. Riparimi i një martese pas një lidhje nuk është e pamundur.

1. Mërzia

Në shumë mënyra, pabesia është e ngjashme me vdekjen. Shtë humbja e një burimi të dashuri , lumturi dhe stabilitet në jetën tuaj dhe meriton të hidhërohet. Edhe nëse të dy shëroheni nga pabesia në të ardhmen, përsëri jeni duke pikëlluar humbjen e asaj që ka qenë marrëdhënia juaj. Kjo fazë e pikëllimit nuk ka një orar të caktuar dhe është e ndryshme për të gjithë. Ky është një hap i domosdoshëm për t'u rikuperuar nga pabesia, pasi ju lejon të luftoni në dhimbjen dhe zemërimin tuaj dhe ju lejon të bëni hapa të vërtetë drejt duke rregulluar martesën tuaj .

Qëndrimi së bashku pas lidhjes menjëherë pasi të ketë ndodhur mund të përkeqësojë më tej dhimbjen.

2. Kuptimi i çështjes

Ekziston një zonë e madhe gri kur bëhet fjalë për tradhtinë, e cila mund të jetë zemëruese për të zbërthyer. Ndërsa është një besim i zakonshëm që njerëzit mashtrojnë sepse ekziston një mungesa e seksit në martesën e tyre ose thjesht sepse mundësia ishte atje, kjo nuk është gjithmonë kështu.

Në fakt, shpesh ka një çështje të madhe në pyetje kur bëhet fjalë për pabesi.

Si të kapërcejmë tradhtinë në martesë? Si të rregulloni një martesë pas mashtrimit?

Ndarja terapeutike pas pabesisë mund t'u japë të dy partnerëve mundësinë për të eksploruar dhe kuptuar më mirë se cilat veprime dhe sjellje çuan në lidhje.

Varësia nga pornografia , mungesa e kënaqësisë emocionale, mungesa e vlefshmërisë, mungesa e dashurisë, tradhtia e kaluar, abuzimi dhe abuzimi i substancave të gjitha kontribuojnë punët jashtëmartesore .

Kur të rikuperoheni nga pabesia, ngushtimi në atë që e shkaktoi këtë lidhje do t'i ndihmojë të dy bashkëshortët të vendosin se si t'i luftojnë këto probleme në të ardhmen dhe forcojnë martesën e tyre kundër ndikimeve të tilla negative. Në mënyrë që të shërohemi nga një çështje është e rëndësishme të kuptojmë se çfarë e shkaktoi atë.

3. Rindërtoni besimin dhe komunikimin

Nëse jeni në çifte këshillim ose seanca rreth si të shërohemi nga pabesia , përveç kësaj kohe, do t'ju lejojë të bëni detyrat e shtëpisë për çiftet tuaja. Kjo do të thotë të adresoni atë që çoi në këtë çështje dhe të bëni përparim pozitiv në mënyrën se si e trajtoni njëri-tjetrin.

Si ta rindërtoni martesën tuaj gjatë një ndarjeje?

Çiftet që komunikojnë kanë një përqindje më të lartë suksesi në martesat e tyre. Mund të tingëllojë si kundërproduktive, por çiftet që marrin kohë larg njëri-tjetrit në të vërtetë krijojnë mundësinë të ndahen nga situata dhe punojnë në rindërtimin e besimit dhe komunikimit .

Zemërimi është reagimi i hutuar ndaj gju për të komunikuar me një bashkëshort të pabesë, por koha larg mund të shuajë dhimbjen dhe lëndimin që krijon biseda reaktive. Me një sjellje të qetë dhe kokë të pastër, çiftet do të jenë në gjendje të rilidhen dhe komunikojnë në lidhje me marrëdhëniet e tyre.

Rindërtimi i komunikimit të fortë është një hap i rëndësishëm në rimëkëmbjen e çështjeve.

Shërimi nga komunikimi i pabesisë është çelësi për një të lumtur, martese e shendetshme , edhe nëse jeni ndarë aktualisht. Nëse keni ndaluar të komunikoni për gjëra të mëdha dhe të vogla, do të jeni në gjendje të përdorni ndarjen tuaj për t'u kthyer në këtë zakon.

Mund t'ju ndihmojë të punoni në çështjet tuaja, të rivendosni respekt dhe bashkëpunim dhe të mësoni më shumë për njëri-tjetrin.

4. Mësoni aspektin e takimit

Takimi me njerëz të tjerë gjatë ndarjes është një shpatë me dy tehe. Nga njëra anë, kthimi në botën e takimeve është shpesh e pakëndshme nëse keni qenë i martuar për mjaft kohë dhe mund t'ju kujtojë të gjitha gjërat që ju mungojnë në lidhje me ish-partnerin tuaj.

Nga ana tjetër, ju mund të përfundoni duke u dashuruar me dikë e re, e cila vë frenat në zgjidhjen e martesës tuaj. Nëse jeni duke bërë pabesi gjatë ndarjes, atëherë nuk ka hapësirë ​​për të shpëtuar marrëdhënien tuaj.

Ju nuk duhet të shqetësoheni me pyetje si sa zgjasin punët pas ndarjes, duhet të përqendroheni në marrëdhënien tuaj të dëmtuar.

Për t'u rikuperuar nga pabesia duhet të zgjidhni të mos dilni me persona të tjerë gjatë ndarjes tuaj, ju do të keni përsëri mundësinë të ktheheni në takime me njëri-tjetrin.

Ky mund të jetë një faktor i madh në mbijetesën e martesës pas pabesisë. Nëse i ktheheni takimit me bashkëshortin tuaj, do të transportoheni në një kohë kur kishte tension seksual, epsh, kimi dhe partneri juaj po përpiqej të ju bënte përshtypje dhe t'ju bëjë të ndiheni të veçantë.

Këto mund të ndezin emocione pozitive dhe të rivendosin një lidhje midis jush dhe partnerit tuaj dhe të ndihmojnë në rikuperimin e pabesisë.

5. Vetëm koha jep perspektivë

Të jesh vetëm gjatë rikuperimit të çështjeve është një vendim i vështirë. Mbi të gjitha, ju keni kaluar shumë vite me të njëjtin person dhe keni zhvilluar së bashku një rutinë të rehatshme. Papritmas e juaja martesa është goditur me një bombë tradhtie dhe do të ndiheni beqar, qoftë edhe përkohësisht.

Kjo mund të jetë një kohë e frikshme. Ju mund të ndjeni peshën e bartjes së këtyre ngarkesave vetëm, duke ju munguar mbështetja emocionale që keni pasur dikur nga partneri juaj.

Si të rindërtojmë një martesë pas një lidhjeje? Merrni kohë për veten tuaj për të fituar një perspektivë shumë të nevojshme për t'u rikuperuar nga pabesia.

Termi 'Mungesa e bën zemrën të zemërohet' vlen vërtet për këtë situatë. Kur bëhet fjalë për rikuperimin e çështjeve, kalimi i kohës vetëm ju ndihmon të mbani mend se kush jeni pa partnerin tuaj dhe ju jep kohë të mendoni se çfarë dëshironi për të ardhmen tuaj.

Derisa falje mund të jetë akoma larg, shumë çifte e kanë të qartë mendjen kur ndahen dhe janë në gjendje të arrijnë në përfundimin se dhimbja e zgjidhjes së çështjes në fjalë është më e mirë se të qenit vetëm. Kjo ndjenjë mund të jetë e dobishme në rikuperimin e pabesisë.

6. Bërja e suksesshme e ndarjes tuaj

Ka më shumë për ta bërë një ndarje të suksesshme sesa thjesht të lësh shtëpinë dhe të mos kthehesh më kurrë. Ndarja ju lejon mundësinë për të njohur se çfarë doni ju dhe partneri juaj për të ardhmen.

Fatkeqësisht, qëllimet tuaja nuk mund të jenë gjithmonë të ngjashme. Nëse qëllimi juaj është të ribashkoheni dhe ta bëni martesën tuaj më të fortë se kurrë, duhet të krijoni disa rregulla themelore.

Për shembull, vendosni se kush largohet nga shtëpia, si do të bashkë-prindërit nëse keni fëmijë së bashku, nëse do të dilni ose jo me persona të tjerë gjatë kësaj kohe, sa kohë dëshironi që të zgjasë ndarja juaj nga gjyqi dhe çfarë këshillimi të ndiqni në çift në ndërkohë.

Sigurohuni që ndarja juaj në provë të ketë rregulla dhe kufij. Ju nuk mund të vazhdoni të takoheni, të luftoni dhe të bëni gjëra ashtu si bëtë kur gjërat ishin mirë.

Jo vetëm që kjo do të bëjë që ju të humbni perspektivën, por gjithashtu mund të ulë plagën që tradhtia ka shkaktuar në marrëdhënien tuaj. Rregullat janë kritike për t'u rikuperuar nga pabesia.

Flisni me një terapist para se të vendosni të ndaheni, dhe gjithashtu përdorni kohën me terapistin për të zhvilluar rregulla. Kjo është shumë e vështirë për ta bërë vetë.

Ju gjithashtu mund të kërkoni ndihmë për pabesi nga një këshilltar ose një terapist. Jo të gjitha marrëdhëniet i mbijetojnë pabesisë; është e mundur që marrëdhënia juaj të mos jetë e shpëtueshme.

A mundet që një martesë t’i mbijetojë tradhtisë pa këshillim?

Shumica e çifteve që kanë kaluar një episod mashtrimi kanë nevojë për këshillim për të shpëtuar një martesë pas tradhtisë. Pabesia mund të shkatërrojë një martesë në një mënyrë që nuk është e mundur për shumicën e çifteve të zgjidhin çështjet e tyre vetë.

Kur të heqësh dorë nga një martesë pas tradhtisë?

Kur qëndroni të ndarë për t'u rikuperuar nga pabesia dhe lëndimi dhe inati janë qetësuar, por përsëri mendoni se marrëdhënia që keni pasur me partnerin tuaj është me të vërtetë e përtëritshme. Kur mendoni se rindërtimi i një martese pas ndarjes nuk është e mundur, është koha ta quani atë të lë.

Pjesë: