Sa është shumë në marrëdhënie?

Sa është shumë në marrëdhënie Reciprociteti dhe mirëkuptimi janë motorët e çdo marrëdhënieje të shëndetshme.

Në këtë nen

Por duhet më shumë sesa thjesht përputhshmëri për të krijuar një marrëdhënie të qëndrueshme.

Edhe partnerët më të pajtueshëm mund të mos shohin gjithmonë sy për sy sepse nuk ka dy individë të njëjtë.

Prandaj, për të zgjidhur konfliktet dhe për të mbajtur një marrëdhënie të shëndetshme, ndonjëherë mund t'ju duhet të jepni, sakrifikoni dhe bëni kompromis.

Çfarë ndodh nëse bëni shumë lëshime ndërsa partneri juaj nuk bën asgjë?

Përgjigja është e thjeshtë: përfundoni të jeni të pakënaqur. Nëse jepni shumë pa marrë asgjë në këmbim, ka të ngjarë të vuani më shumë se partneri juaj. Mund të çojë në çështje të tilla si vetëvlerësimi i ulët, varësia e përbashkët, ankthi dhe pengimi i rritjes mendore.

Pra, sa duhet të jepni në një marrëdhënie për të mos qenë i vetmi që lëndon?

Nuk ka një përgjigje të vetme për këtë pyetje. Nuk është e lehtë të përcaktohet saktësisht se sa është shumë dhe kur duhet të përmbaheni nga ndërmarrja e veprimeve për të parandaluar një çekuilibër në marrëdhënien tuaj.

Për shkak se çdo përvojë është e ndryshme, ju duhet të analizoni gjendjen tuaj dhe të arrini një përfundim të dobishëm që i përshtatet situatës suaj.

Sa është shumë kompromis?

Ndryshimi i zakoneve dhe prirjeve tuaja të vogla për një marrëdhënie është normale.

Kompromisi është i nevojshëm për marrëdhëniet, por vetëm nëse ju shërben si juve ashtu edhe partnerit tuaj. Ndryshimi dhe sakrifica mund të funksionojnë në dobi të të dyja palëve, vetëm nëse janë të ndërsjella.

Përndryshe, njëri prej jush në mënyrë të pashmangshme do të përfundojë i lënduar.

Për shembull, nëse të dy partnerët favorizojnë intimitetin fizik mbi intimitetin emocional, atëherë kjo nuk do të pengonte rritjen tuaj si individë. Por nëse dikush anon drejt intimitetit emocional dhe tjetri drejt afërsisë fizike, atëherë do të ketë vështirësi.

Me shpresën për të zgjidhur çështjen, mund të bëni kompromis duke përmbysur vlerat dhe besimet tuaja. Kompromisi për të ruajtur paqen, ndërkohë që partneri juaj vazhdon të veprojë dhe të sillet në një mënyrë që ju nuk jeni të kënaqur, është e kotë.

Një marrëdhënie që kërkon të ndryshojë personin që jeni është toksike për ju. Nëse, nga ana tjetër, ndryshime specifike pohojnë ju dhe ndjenjën e partnerit tuaj për veten, një kompromis është i shëndetshëm.

Sa është dhënia e tepërt?

Sipas NHS , ju arrini një ndjenjë lumturie dhe përmirësoni mirëqenien tuaj mendore kur ‘dhuroni’.

Ky parim funksionon edhe në çështjet romantike. Pra, për ta bërë partnerin tuaj të lumtur, mund të jeni të gatshëm të jepni më shumë duke ndryshuar stilin e jetës tuaj dhe duke hequr dorë nga gjërat që ju bëjnë të lumtur. Por nëse përpjekjet tuaja sjellin pak ose aspak shpërblim të frytshëm, mos jepni.

Këtu, 'të japësh' do të thotë t'i japësh dhurata, kohë dhe mbështetje të pakushtëzuar partnerit. Ju mund të tundoheni të jepni shumë në marrëdhënie, vetëm për të ruajtur paqen.

Për shembull, shfaqja e dashamirësisë në përgjigje të neglizhencës mund të bëhet një formë përkëdheljeje që personi tjetër mund ta shfrytëzojë lehtësisht. Dhënia e shanseve të dyta ose të treta mund t'ju portretizojë si një pre e dobët, një person që mund të shkelet.

Rrjedhimisht, mund të mos merrni aq shumë ndjeshmëri apo kujdes sa jepni.

Një marrëdhënie që i jep përparësi njërit partner ndaj tjetrit është toksike. Do të ndiheni të pavlerësuar dhe të pafuqishëm.

Ju mund të bëheni të varur ose të bashkëvarur ose madje të humbni nga sytë ambiciet tuaja dhe qëllimet personale, ndërkohë që ndihmoni partnerin tuaj të ngrihet. Ky çekuilibër është një dëmtim për ju, partnerin tuaj dhe shëndetin e marrëdhënies suaj.

Sa është shumë kompani?

Kalimi i kohës së bashku është jetik për të mbajtur flakën e çdo marrëdhënieje të ndezur dhe për të mësuar më shumë për njëri-tjetrin. Megjithatë, nëse kaloni pjesën më të madhe ose të gjithë kohës me tjetrin, mund të ndiheni të mbytur dhe të mos shijoni më shoqërinë e tij ose të saj.

Gjetja e kohës për t'u takuar herë pas here është e mirë për të forcuar marrëdhënien tuaj, por të qenit tepër i lidhur do të bëjë pikërisht të kundërtën.

Ju mund të mbeteni pa gjëra për të folur dhe të mërziteni nga shoqëria e njëri-tjetrit. Gjithashtu, heqja dorë nga bërja e asaj që duam për hir të kalimit të kohës me tjetrin mund të çojë në pakënaqësi ndaj partnerit.

Kalimi i kohës me njëri-tjetrin është diçka që duhet të prisni me padurim, jo ​​një punë e përditshme që dëshironi të shmangni.

Sa është shumë hapësirë?

Ashtu si afërsia e tepërt, hapësira e tepërt midis partnerëve nuk është gjithashtu e shëndetshme.

Pak hapësirë ​​ose shkëputje nga njëri-tjetri është e mirë për marrëdhënien, por ka gjithmonë një shans që ju dhe partneri juaj të largoheni kur koha vetëm ose hapësira është e tepërt.

T'i jepni hapësirë ​​njëri-tjetrit nuk do të thotë domosdoshmërisht që të dy të shmangni plotësisht njëri-tjetrin.

Do të dëmtonte marrëdhënien tuaj nëse e lini plotësisht njëri-tjetrin.

Nëse partneri juaj ka një histori të mosbesimit, mund t'ju duhet të rishikoni natyrën e marrëdhënies suaj. Hapësira mund të jetë një shans që ai ose ajo t'ju manipulojë.

Nga ana tjetër, nëse ju dhe partneri juaj i besoni njëri-tjetrit, hapësira ju lejon të dyve të kënaqeni me aktivitete që nuk keni pasur kohë për t'i bërë. Mund të përmirësojë rritjen tuaj, duke rezultuar në lumturinë tuaj që është e dobishme për lidhjen e fortë.

Ju mund të gjeni ekuilibër gjatë kësaj faze kritike duke diskutuar se si ju dhe partneri juaj mund të mbani distancën, ose kur të dy duhet të kontrolloni rregullisht njëri-tjetrin.

Sa kushton shumë ndarja?

Ekziston një vijë e hollë midis ndarjes dhe të qenit privat me të tjerët.

Një marrëdhënie e shëndetshme përfshin dy njerëz të sigurt dhe të sigurt në vetvete, të cilët plotësojnë dobësitë e njëri-tjetrit.

Në raste të tilla, të dyja palët i besojnë njëri-tjetrit dhe respektojnë privatësinë e tyre. Megjithatë, nëse ju ose tjetri juaj i rëndësishëm keni pasiguri të thellë në lidhje me marrëdhënien tuaj, është e pamundur të ruani besimin reciprok.

Rrjedhimisht, njëri prej jush mund të tentojë të pushtojë privatësinë e tjetrit me ose pa kuptim.

Kalimi i kufijve dixhitalë dhe fizikë janë raste të rënda të shkeljes së privatësisë së një personi. Ajo dëmton ndjenjën e përkatësisë dhe ka një ndikim negativ psikologjik te personi.

Me një ndjenjë mosbesimi, çdo gjë mund të nxirret jashtë kontekstit, duke rezultuar në keqkuptime.

Sipas Andrew G Marshall , autor i librit Burri im nuk më do dhe ai i dërgon mesazhe dikujt tjetër, spiunimi i një njeriu të dashur buron nga dëshira për të kontrolluar. Pra, të shkosh pas krahëve të njëri-tjetrit vetëm sa do të përhapë më shumë elementë negativë në një marrëdhënie.

Sa është shumë mbështetja financiare?

Paraja ka rëndësi në marrëdhënie për shkak të aftësisë së saj për të përcaktuar natyrën e lidhjes midis njerëzve të përfshirë.

Si individë të ndryshëm, të dy partnerët mund t'i përmbahen moralit dhe etikës së kundërt në lidhje me paratë. Në varësi të perspektivës që ju dhe partneri juaj do të përvetësoni, ju mund të vendosni një model që pasuron ose dëmton marrëdhënien tuaj.

Në një marrëdhënie të shëndetshme, edhe pse të dyja palët fitojnë shuma të pabarabarta parash, të dy partnerët kontribuojnë me një shumë të caktuar për të bashkuar forcat. Ata kanë prioritete të ngjashme financiare, bëjnë plane së bashku dhe respektojnë parimet e tyre ekonomike.

Në ndryshim nga kjo, paratë nuk janë një përpjekje e përbashkët në një marrëdhënie jo të shëndetshme.

Diskutimet e paqarta dhe jo përfundimtare për paratë mund të shkaktojnë tensione të pazgjidhura mes çifteve. Një person mund të ndihet sikur tjetri është duke hipur në pallto të tij ose të saj financiare.

Kjo dëmton integritetin e të dyja palëve dhe marrëdhënien.

Në fund të fundit është të ruani një ekuilibër, ku të dy partnerët kontribuojnë në mënyrë të barabartë në marrëdhënie, duke qenë të vëmendshëm ndaj tjetrit dhe duke u kujdesur gjithashtu për veten e tyre.

Pjesë: