Njihni 3 Shenja Kryesore të një Martese të Trazuar

Onlyshtë e natyrshme që martesat të godasin disa pika të ashpra, por disa partnerë raportojnë se janë kryesisht të pakënaqur dhe të shkëputur nga martesa për vite me radhë para se të kërkojnë një formë ndihme.

Mund të jetë një gjë e vështirë për të vlerësuar nëse martesa është në telashe, veçanërisht nëse niveli i komunikimit kuptimplotë është minimal. Sidoqoftë, këtu janë disa shenja të përgjithshme paralajmëruese se martesa juaj mund të jetë në telashe.

1. Ndërveprimi i zakonshëm me humor të ulët: Luftimi, kritikimi dhe konflikti i vazhdueshëm

Inevshtë e pashmangshme që dy njerëz nuk do të shohin sy për sy për gjithçka, kështu që mosmarrëveshjet janë të zakonshme dhe të shëndetshme.

Sidoqoftë, kur konflikti bëhet normal i ri, ia vlen të bësh një hap prapa për të vëzhguar se çfarë po ndodh. Cultureshtë bërë aq e zakonshme në kulturën tonë që të projektojmë gjendjet tona të ulëta shpirtërore (zemërimi, trishtimi, zhgënjimi, pasiguria) mbi të tjerët, veçanërisht tek të dashurit tanë, ne kurrë nuk ndalemi së pyeturi:

• Nëse vërtet funksionon në këtë mënyrë që dikush tjetër mund të na bëjë të ndiejmë diçka?
• Nëse ka ndonjë mënyrë më të mirë për të qetësuar veten dhe për të ruajtur ndjenjat e mira në marrëdhënien tonë kryesore?

Ndërveprimi i zakonshëm me humor të ulët mund të marrë forma të ndryshme. Mund të shfaqet si luftime e vazhdueshme për të njëjtat gjëra ose edhe si përshkallëzim i luftimeve që kufizohen me fjalë abuzive (ose madje edhe fizikisht abuzive). Ai gjithashtu mund të shfaqet në mënyra më delikate si kritika e vazhdueshme ose përpjekje për të ndryshuar ose kontrolluar sjelljen e partnerit tuaj. Peshtë pjekur nga gjykimi dhe padyshim çon në përkeqësimin e vullnetit të mirë në marrëdhënie.

Nëse jeni në këtë tren zakonesh, unë ju inkurajoj të hidheni në një udhë të re nëse keni ndonjë dëshirë për ta bërë martesën tuaj të funksionojë.

2. Mungesa e lidhjes

Kjo gjithashtu merr disa forma. Një nga çështjet më të zakonshme që lind është se çifti u kushton aq shumë rëndësi fëmijëve sa marrëdhënia e tyre vuan. Shpesh deri sa të rriten fëmijët, çifti kupton se sa janë rritur veç e veç. Kur ndërpritni të kaloni kohë së bashku ose ndaloni së komunikuari, kjo vetëm zgjeron ndjenjën e ndarjes.

Një tjetër shenjë treguese e telasheve të mundshme është mungesa e lidhjes intime. Mungesa e intimitetit lidhet me mungesën e prekjes, mbajtjes së duarve, puthjeve, përqafimeve dhe seksit.

Në lidhje me seksin, zakonisht një partner ka një shtysë më të lartë seksuale. Kjo në vetvete, nuk është problem. Problemi vjen kur ai partner fillon të ndihet i refuzuar, i izoluar, i padashur dhe në thelb i shkëputur nga partneri i tyre i ulët seksi.

3. Pabesia: Çështje emocionale dhe fizike (Fantazizimi dhe aktualizimi)

Ka shumë arsye pse dikush mund të zgjedhë të humbë. Disa arsye mund të jenë mërzia, dëshira për vëmendje dhe afeksion, ngazëllimi i ndërmarrjes së rrezikut, e kështu me radhë e kështu me radhë.

Senseshtë e arsyeshme se kjo është një shenjë e problemeve martesore. Afera mund të sigurojë një nxitje të kimikateve të ndjehen mirë si dopamine përkohësisht, por nuk do të transformojë fatkeqësinë martesore, padyshim.

Kjo shpesh i bën gjërat më keq, duke shkatërruar pak besim që ekzistonte tashmë atje. Unë kam parë njerëz që mashtrojnë sepse duan të përfundojnë gjërat me bashkëshortin e tyre dhe nuk panë një alternativë tjetër se si.

Kjo mund të shkaktojë një problem për atë person poshtë vijës. Në shtetet që kanë divorc 'për faj', akti i pabesisë rrit gjasat për tu paditur për dëmshpërblim dhe mund ta lërë atë person në disavantazh në zgjidhjen e divorcit.

Me këtë, martesat e shkëputura nuk janë të rralla dhe nuk ka asgjë më sipër do të thotë se një çift është i dënuar dhe nuk mund të bie në dashuri. Unë e shoh këtë gjatë gjithë kohës në punën time.

Ajo është qartë se si kulturë, ne duhet të kujdesemi më mirë për njëri-tjetrin dhe të dëgjojmë më thellë.

Zgjidhja e mundshme:

Fitoni vetëdijen për paragjykimet e qenësishme që ka çdo qenie njerëzore. Mësoni bazat se si funksionon truri.

Unë nuk jam duke thënë që ju duhet të bëheni një neuroshkencëtar, por duke mësuar se si kujtesa punon për shembull ose efektet fizike të refuzimit në trup është jashtëzakonisht e dobishme sepse ju lejon të vini nga një vend më neutral në ndërveprimet tuaja me partnerin tuaj.

Ju do të filloni të shihni pafajësinë në veprimet e partnerit tuaj (dhe madje edhe tuajin).

Commonshtë e zakonshme të përpiqesh të rregullosh partnerin tënd. Sidoqoftë, kjo është joreale. Ju thjesht nuk mund të kontrolloni ose ndryshoni një person tjetër. Por, ju mund ta ndryshoni veten dhe se do të ndryshojë nivelin tuaj të lumturisë.

Pjesë: