Pasojat e divorcit në çift dhe fëmijë

Me divorcin ndryshon struktura dhe dinamika e familjes. Pasojat e divorcit në familje përfshijnë rregullimin e vazhdueshëm dhe gjetjen e mënyrave të reja të ndërveprimit dhe të kuptuarit se çfarë të presësh, mund t'ju ndihmojë të përgatiteni dhe të zbusni efektet e divorcit. Pasojat e divorcit për të rriturit dhe fëmijët ndryshojnë nga një familje në tjetrën.

Prandaj, përshtatja me rrethanat e reja kërkon kohë të ndryshme. Lexoni për t'u njohur me efektet e mundshme negative të divorcit, në mënyrë që të mund të filloni kërkimin për strategji të shëndetshme përballuese.

Pasojat për fëmijët

Pyesni se cilat janë pasojat e mundshme të divorcit për fëmijët? Pasojat e divorcit te fëmijët mund të shihen në fushat emocionale, sociale, të sjelljes dhe akademike.

Megjithatë, mos bëni gabim. Jo të gjitha divorcet kanë rezultate negative për fëmijët. Nëse ndarja do të thotë duke e larguar fëmijën nga një prind dhunues ose në një situatë konflikti të lartë, divorci është i preferuar për të qëndruar së bashku. Merreni parasysh këtë kur njiheni me pasojat e mundshme të divorcit për fëmijët.

1. Emocionale

Pasojat emocionale të divorcit për fëmijët përfshijnë ndjenjat e konfuzionit, zemërimit, pikëllimit, ankthit dhe shumë të tjera. Pasojat e divorcit në mirëqenien emocionale të një fëmije mund të jenë intensive, por jo domosdoshmërisht afatgjata. Në fillim, ata mund të ndihen të mbingarkuar, të ndjeshëm dhe të frikësuar. Megjithatë, Të kesh një hapësirë ​​të sigurt për të folur dhe për të ndarë atë që po kalojnë mund të ketë përfitime të jashtëzakonshme.

Pasojat e divorcit të prindërve për zhvillimin e fëmijës varen nga shumë faktorë. Studimet përshkruani rrezikun dhe faktorët mbrojtës që mund të ulin pasojat e divorcit. Faktorët mbrojtës përfshijnë:

• Mbrojtja nga konflikti prindëror
• Një marrëdhënie e mirë mes ish-partnerëve
• Marrëdhënie të shëndetshme fëmijë-prind
• Mirëqenia psikologjike e prindërve
• Marrëdhënie të forta vëllazërore
• Stabiliteti ekonomik
• Struktura dhe dinamika e familjes
• Marrëdhënie të ngushta me familjen e gjerë.

2. Sociale

Një nga pasojat e divorcit tek një fëmijë është tërheqja sociale . Divorci vendos para fëmijëve nevojën për t'u përshtatur shpejt dhe më shpesh se zakonisht. E gjithë kjo mund të zbrazë kapacitetin e tyre emocional duke i bërë ata të shmangin kontaktet sociale. Ata mund të bëhen të ndjeshëm dhe të pasigurt dhe nuk dinë si t'i afrohen apo kujt. Përfundimisht, ata mund të mendojnë se është më e lehtë të tërhiqen nga ndërveprimet.

Duke mos ditur se si ta përpunojnë përvojën ose të etiketojnë atë që ndjejnë, mund t'i bëjë që ata të shmangin ndarjen e ndonjë gjëje. Kjo nuk është ekskluzive për fëmijët. Efektet sociale të divorcit në formën e tërheqjes mund të ndodhin tek të rriturit.

3. Sjelljes

Efektet e divorcit në jetën familjare janë veçanërisht të dukshme në sjelljen e fëmijëve dhe nevojën e mëvonshme për t'i disiplinuar ata. Kur kalojnë një divorc, fëmijët mund të rebelohen kundër rregullave dhe rutinave të pranuara deri më tani ose të veprojnë kundër prindërve. Shpesh ata mund të kthehen në një moshë më të hershme ose në sjellje foshnjore. Për më tepër, mund të fillojnë të ndodhin shpërthime emocionale, të qara të tepërta ose të sëmuresh papritmas. Kjo mund të interpretohet si një thirrje për ndihmë dhe vëmendje.

Ndryshimet në sjelljen e fëmijëve konsiderohen si një nga efektet më sfiduese të divorcit në familje. Jini në vëzhgim për këto shenja shqetësuese. Flisni me trajnerin, mësuesit dhe të rriturit e tjerë për të kuptuar sjelljen e tyre jashtë shtëpisë. Ndoshta ju mund të shënoni në një ditar sjelljen e tyre për të regjistruar të gjithë informacionin jetik. Kjo mund të jetë e dobishme nëse më vonë i drejtoheni një profesionisti. Gjithashtu, sa herë që është e mundur, mbani një dialog të hapur me ish-in tuaj, në mënyrë që të dy të mund t'i ofroni mbështetjen e duhur fëmijës suaj.

4. Akademikët

Për të marrë shtrirjen e plotë të divorcit dhe efektet e tij tek fëmijët, ne duhet të shikojmë performancën e tyre edhe në akademikë. Divorci kërkon që fëmijët të gjejnë disi një vend për këtë përvojë në mendjen dhe zemrën e tyre dhe të përshtaten me normalitetin e ri. Duke marrë parasysh ngarkesën emocionale dhe intelektuale që u bën ky proces, pritet të ketë një rënie në fokusin e tyre të përditshëm. Të qenit më të hutuar mund të bëjë që performanca e tyre akademike të bjerë. Sa më shumë të hutuar të jenë, aq më i madh do të marrin notat e tyre.

Ndihma për të përpunuar emocionet e tyre mund të ndihmojë në pakësimin e ndikimit te akademikët. Kur ata bëhen më pak të mbingarkuar, do të kenë më shumë energji për t'u përshtatur dhe për t'u përqëndruar për t'iu përkushtuar shkollës.

Pasojat për të rriturit

Divorci është një përçarës i madh në jetë, prandaj pasojat e divorcit për të rriturit mund të sjellin tonelata stresi - emocional, financiar dhe shëndetësor. Edhe pse disa njerëz e përshkruajnë atë si një lehtësim, për shumë, ai sjell dhimbje dhe një vërshim emocionesh të tjera.

1. Emocionale

Konflikti është një nga shkaqet dhe pasojat e divorcit. Nese e jotja martesa ishte e mbushur me debate dhe grindje , mund të ndjeni lehtësim sepse një pjesë e tij mund të ulet. Me kalimin e kohës, nëse të dy punoni për të, mund të kaloni më mirë sesa në martesë, me më shumë mirëkuptim dhe respekt për kufijtë e njëri-tjetrit.

Shkaqet dhe pasojat e divorcit janë të lidhura. Varet nga arsyet për të marrë një divorc , sesi ju të dy e keni trajtuar temën dhe cilësinë e marrëdhënies suaj, mund të përjetoni pasoja pak a shumë intensive divorci. Efektet emocionale të divorcit te çiftet përfshijnë:

• Më pak lumturi
• Cenueshmëria ndaj depresionit
• Ankthi dhe frika për të ardhmen
• Probleme me gjumin dhe/ose oreks
• Abuzim me substanca
• Frika nga intimiteti apo dashuria sërish
• Ndjenjat e zemërimit ose pakënaqësisë
• Ndjeheni të pasigurt dhe më pak të sigurt në vetvete

Shikoni gjithashtu: 7 arsyet më të zakonshme për divorc

2. Sociale

Ju mund të thoni se çifteve që kalojnë nëpër divorc u kujtohet thënia e vjetër:

Nje mik ne nevoje eshte nje mik i vertete.

Mund të ndodhë që disa nga njerëzit që mendonit se ishin miqtë tuaj nuk janë aty kur keni nevojë për mbështetjen dhe mirëkuptimin e tyre. Nga ana tjetër, disa njerëz mund të bëhen miqtë tuaj të rinj më të mirë dhe t'ju befasojnë me aftësinë për të kuptuar perspektivën tuaj.

A divorci mund të jetë një vend i vetmuar . Ju mund të shmangni ndarjen e tepërt nga frika se mos keqkuptoheni ose gjykoheni. Për momentin, mund të shmangni kontaktet me miqtë ose kolegët. Nëse kjo është ajo që ju nevojitet, lërini vetes një distancë. Gjithashtu, përpiquni të vini re kur bëhet mbytës dhe përpiquni të shtrini dorën.

3. Financiare

Efektet e ndarjes dhe divorcit në familje mund të shihen edhe nga një lente financiare. Pasojat ekonomike të divorcit mund të jenë mjaft stresuese. Studimi tregon se çiftet që divorcohen do të kishin nevojë për më shumë se 30% rritje të të ardhurave, mesatarisht, për të ruajtur të njëjtin standard jetese si në martesë.

Ka shpenzime të konsiderueshme gjatë divorcit, duke filluar nga ato ligjore. Kur ndaheni, ju duhet të gjeni vendin tuaj, dhe kjo është e shtrenjtë. Zakonisht, ju duhet të gjeni të ardhura shtesë për të mbuluar shpenzimet e reja, gjë që ju lë më pak kohë me fëmijët. Gjithashtu, një aspekt i rëndësishëm i divorcit është sigurimi. Hulumtimi tregon se një në katër gra shkon për një kohë pas divorcit pa pasur sigurim.

4. Shëndeti

Divorci shkakton stres dhe stresi, nga ana tjetër, mund të ketë një ndikim të madh në shëndetin tuaj. Për shembull, në një studim i publikuar , u zbulua se si burrat ashtu edhe gratë e moshës së mesme janë në një rrezik më të lartë të zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare pas një divorci, krahasuar me homologët e tyre të martuar. Dihet gjithashtu se çiftet e divorcuara ose të veja kanë një shans më të lartë për sëmundje kronike dhe kancer.

Të gjitha këto statistika rreth efektet shëndetësore të divorcit janë një kujtesë e rëndësishme për t'u kujdesur për shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Ndani kohë dhe energji për t'iu kushtuar ushtrimeve, një diete të shëndetshme dhe gjumit. Për të parandaluar pasojat afatgjata të divorcit, duhet të jeni të ndërgjegjshëm për mirëqenien e trupit dhe shpirtit tuaj dhe të punoni vazhdimisht për ta përmirësuar atë.

Hidheni hap pas hapi

Lajmi i mirë është se ka mënyra për të pakësuar efektet e divorcit tek prindërit dhe fëmijët. Gjetja e hapave të duhur për të reduktuar efektet psikologjike është e rëndësishme dhe e mundshme. Si gjithmone, të kuptuarit e problemit është hapi i parë për zgjidhjen e tij . Njohja se cilat nga pasojat e divorcit po shfaqni ju dhe fëmija juaj mund t'ju ndihmojë të krijoni strategjinë më të mirë mbështetëse për t'i kapërcyer ato.

Merrni parasysh ndryshimet në performancën akademike të fëmijës suaj në sjelljen e tyre sociale dhe gjendjet e tyre emocionale. Kini parasysh shëndetin tuaj, stabilitetin emocional dhe financiar. Njohja e pasojave të divorcit që po përjetoni mund t'ju ndihmojë të përgatiteni më mirë për t'i kapërcyer ato. Nëse dëshironi të ndihmoni fëmijën tuaj, duhet të ndihmoni edhe veten tuaj. Shpesh të gjesh ndihmë profesionale për fëmijën tënd dhe do të thotë ta kalosh këtë proces me më shumë lehtësi, më shumë udhëzime dhe mbështetje. Prandaj, nëse është e mundur, merrni parasysh terapinë për të zbutur efektet e divorcit.

Divorci është një maratonë, jo një sprint. Bëni hap pas hapi me një ritëm që mund të duroni. Mos harroni të trajtoni veten dhe fëmijët tuaj me mirësi.

Pjesë: