Partner mbiprodhues? Ja çfarë mund të bëni

Në këtë artikull

• Bëni një bisedë të hapur
• Vendosni rregulla të marrëdhënies për të kontrolluar sjelljen tepër xheloze
• Mos hezitoni të shprehni dashurinë tuaj
• Prezantoni ato në rrethin tuaj të miqve
• Përdorni psikologjinë e kundërt
• Nëse është e nevojshme, thirrni atë lë

Një person i dashuruar me një partner mbiprojtës shpesh e gjen veten të palumtur dhe të mbytur në marrëdhënie. Më shpesh sesa jo, një partner posesiv, kontrollues dhe dominues nuk e kupton traumën që po i shkaktojnë interesit të tyre të dashurisë, shpesh duke i detyruar ata të heqin dorë nga marrëdhënia.

Nëse bae juaj është tepër e mbiprokurueshme, duhet ta rregulloni çështjen para se të dëmtojë marrëdhënien tuaj në planin afatgjatë. Por marrëdhënia me një partner mbiprodhues nuk ka nevojë të jetë stresuese.

H ekzistojnë gjashtë gjëra që mund të bëni për të menaxhuar sjelljen mbiprodhuese të partnerit tuaj

1. Bëni një bisedë të hapur

Larja e çështjes nën qilim ose grindja rreth tij vetëm do ta përkeqësojë situatën. Flisni me partnerin tuaj dhe përpiquni të kuptoni se nga vijnë emocionet negative të pasigurisë dhe xhelozisë. A kishin një fëmijëri të trazuar? A janë përballur me refuzim në të kaluarën? A kishin ata një përvojë të hidhur në marrëdhënie me ish-të dashurën që kishte çështje besnikërie? Këta janë disa faktorë që shpesh i detyrojnë njerëzit të shfaqin sjellje të tepruar, duke sabotuar marrëdhënie të shëndetshme.

Nëse partneri juaj tenton t'ju mikromenaxhojë, shpesh është i dyshimtë ndaj jush, ose është shumë i ngujuar në publik, në të gjitha mundësitë i frikësohen refuzimit dhe braktisjes në marrëdhënie.

Inkurajimi i tyre që të hapen dhe të dëgjojnë shqetësimet e tyre pa gjykuar do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë gjendjen tuaj, duke ju mundësuar të rregulloni pasiguritë dhe çështjet e thella të besimit. Për shembull, nëse partneri juaj mendon se po i tradhtoni vetëm sepse ish-partneri i tyre i la për një person tjetër, kujtojini se ju jeni një individ krejtësisht i ndryshëm dhe nuk meritoni të trajtoheni si ish-i i tyre.

Gjeni se çfarë po i punon dhe adresoni çështjen në përputhje me rrethanat. A shfaqin ato shenja të pasigurisë kur bashkëveproni me ndonjë person apo një individ të caktuar? Mënyra si i takoni njerëzit e tjerë po i bën ata të ndjehen xhelozë? Për shembull, ata mund të mos kenë problem me ju që takoni të tjerët. Bae juaj është qartësisht e pakëndshme kur i prekni ose i përqafoni ndërsa flisni. Nëse është kështu, ju mund ta korrigjoni sjelljen tuaj duke qenë të kujdesshëm ndaj gjuhës së trupit kur jeni me njerëz të tjerë.

2. Vendosni rregulla të marrëdhënies për të kontrolluar sjelljen tepër xheloze

Megjithëse marrëdhëniet e qëndrueshme janë plot kompromise, të qenit i sinqertë në lidhje me shqetësimet tuaja dhe vendosjen e kufijve do t'ju ndihmojë të frenoni inatin në jetën tuaj të dashurisë.

Pasi partneri juaj të ketë shprehur këto shqetësime, është koha që ju të shprehni qartë gjërat specifike që ju shqetësojnë në lidhje me sjelljen e tyre kontrolluese. Jini këmbëngulës dhe komunikoni, ndërsa keni të bëni me një partner mbiprokurues, që ndërsa do të përpiqeni të adresoni pasiguritë e tyre, në asnjë mënyrë nuk do të bëni kompromis në aspekte të caktuara të jetës tuaj. Për shembull, ju nuk mund të prisni lidhjet me miqtë tuaj më të mirë vetëm sepse jeni në një marrëdhënie me ta.

Nga ana tjetër, ju duhet të bëni gjithçka në aftësinë tuaj për të ngulitur besim në marrëdhënie. Për shembull, është e logjikshme që partneri juaj të jetë tepër i mbrojtur nëse dilni në një darkë një me një me mikun tuaj të seksit të kundërt, pa e informuar atë. Ndoshta ju jeni mësuar të takoni miqtë tuaj rregullisht, por meqenëse jeni në një marrëdhënie, ju meritoni të mbaheni në rregull.

Bëni një shënim mendor të gjërave për të cilat jeni të gatshëm dhe të gatshëm të bëni kompromis dhe vendosni rregulla të marrëdhënieve për të kontrolluar sjelljen mbiprodhuese. Pasi të keni komunikuar këto kufij, u takon atyre të ndryshojnë sjelljen e tyre pa kuptim.

3. Mos hezitoni të shprehni dashurinë tuaj

Une në shumë raste, burimet e pasigurisë nga pamundësia e njërit prej partnerëve për të shprehur dashurinë e tyre ndaj tjetrit. Stili i jetës moderne shpesh na lë me pak kohë për të thënë ato tre fjalë magjike që çdo partner dëshiron t'i dëgjojë herë pas here.

Nëse e doni bae-në tuaj, gjeni kohë t'i telefononi gjatë ditës vetëm për të thënë që keni menduar për ta. Gjëra të thjeshta si hedhja e një mesazhi për kompliment ose thënia që ju mungon të jeni në krahët e partnerit tuaj, mund ta bëjnë bain tuaj të ndihet i sigurt dhe t'i kujtojë ata që ju e vlerësoni shumë praninë e tyre në jetën tuaj.

4. Prezantoni ato në rrethin tuaj të miqve

Nëse partneri juaj i tepruar është i shqetësuar se mund t’i braktisni për një nga miqtë tuaj, prezantojeni partnerin tuaj në bandën tuaj! Kur ata e shohin mënyrën në të cilën miqtë tuaj bashkëveprojnë me njëri-tjetrin, moti juaj do të ndihet rehat me ta, duke mos lënë vend për dyshime.

Përfshirja e tyre kur takoni rrethin tuaj të miqve do të tregojë se nuk keni asgjë për të fshehur, duke mos lënë asnjë arsye për të qenë paranojakë në lidhje me marrëdhënien.

5. Përdorni psikologjinë e kundërt

T’i jepni partnerit tuaj mbrojtje shijen e ilaçeve të tyre mund të bëjë mrekulli, duke i ndihmuar ata të lirojnë kontrollin e tyre mbiprodhues të marrëdhënies. Veproni dukshëm xheloz kur bashkëveprojnë me miqtë e tyre. Kur ata mbrojnë veten, shpjegojuni atyre se si ndiheni kur veprojnë xheloz dhe të pasigurt, duke u mundësuar atyre të korrigjojnë sjelljen e tyre pa kuptim. Për më tepër, edhe nëse jeni duke mashtruar një sjellje mbiprojtëse, ju po e siguroni partnerin tuaj se i shihni tërheqës dhe nuk doni t'i humbni.

6. Nëse është e nevojshme, thirrni të lë

Ju nuk meritoni t'ju thuhet vazhdimisht se çfarë të bëni apo edhe të keqtrajtoheni në një marrëdhënie. Nëse pasi keni bërë gjithçka në aftësinë tuaj për të shpëtuar marrëdhënien, partneri juaj refuzon të ndryshojë qëndrimin e tij ose bëhet abuziv ose i dhunshëm, duhet t'i lini pronto. Kuptoni se jo çdo marrëdhënie ka për qëllim të jetë!

Duke përfunduar

Naturalshtë e natyrshme që herë pas here të ndiheni xheloze në një marrëdhënie romantike. Sidoqoftë, të qenit haptazi i tepruar mund të dobësojë marrëdhënien duke lejuar që të depërtojnë ndjenja negative të pasigurisë dhe mungesës së besimit. Nëse partneri juaj mbrohet me fiksim ndaj jush dhe përpiqet t'ju kontrollojë si një kukull, këshillat e sipërpërmendura do t'ju ndihmojnë të merreni me sjellja e tij jopraktike.

Pjesë: