Traineri i jetës kundër psikologut: Për cilin të zgjedhësh?

Traineri i jetës kundër psikologut: Për cilin të zgjedhësh?

Në këtë artikull

Në jetë, lindin probleme, dhe nganjëherë ato mund të çojnë në stres, ankth, frikë dhe nervozizëm. Në këtë drejtim, është më mirë që viktima të shohë një konsulent. Pyetja është se cila është më e mirë - trajneri i jetës vs psikologu?

Njerëzit zakonisht ngatërrojnë veten kur bëhet fjalë për trajnerin e jetës vs psikologut. Këshillimi për jetën njihet si një mënyrë e re e terapisë në botën moderne. Së pari, gjithçka që duhet për të kuptuar është që një trajner i jetës vepron si psikolog por nuk është i kualifikuar. Sidoqoftë, është provuar të jetë një terapi pozitive e të folurit që ka dhënë rezultate të mira.

Nga ana tjetër, një psikolog është një terapist i kualifikuar që trajton pacientët e tij duke përdorur fakte të duhura mjekësore. Ai zakonisht shkon së pari në historinë e pacientëve të tij dhe nxjerr përfundimin nga përvojat e tyre të kaluara.

A duhet të shihni një terapist apo një trajner të jetës?

Vjen një kohë kur ndieni se jeta juaj është plot me probleme; së pari duhet të vendosni se çfarë është më mirë për ju midis një trajneri jetësor vs psikologut. Kjo zgjedhje është e gjitha e juaja, dhe ju do të duhet ta merrni këtë vendim me shumë mençuri. Për shembull, nëse doni të ngjitni një mal, a do të merrni ndihmë nga një ekspert i alpinizmit apo do të shkonit të kërkoni një mjek?

Eksperti i ngjitjes në mal do t'ju japë udhëzime se si të ngjiteni në majë, ndërsa mjeku do të kontrollonte gjendjen tuaj shëndetësore dhe nëse jeni në gjendje të ngjiteni apo jo. Në mënyrë të ngjashme, ju duhet të zgjidhni me kujdes një trajner jete kundrejt psikologut.

Një trajner i jetës ju udhëzon të ndihmoni në arritjen e pikës së fundit, ndërsa terapisti punon në forcën tuaj emocionale dhe mendore dhe ju bën të pranoni sfidat që sjell jeta për ju.

Cili është ndryshimi midis një terapisti dhe një traineri të jetës?

Përgjigja për këtë është shumë e thjeshtë. Dallimet midis një traineri jetësor dhe terapistit janë si më poshtë:

Një trajner i jetës udhëzon një person duke e ndihmuar atë të arrijë qëllimet e tij, qofshin ato profesionale apo personale. Ai e ndihmon personin të ndërtojë plane inovative dhe të arrijë një vend të suksesshëm për sa i përket financave dhe sigurisë. Trajneri e ndihmon atë të punojë në aftësitë e tij të komunikimit, të cilat janë kryesori kryesor nëse dikush dëshiron të ketë sukses. Veryshtë shumë e rëndësishme të keni një ekuilibër në punën dhe jetën tuaj personale, dhe një trajner i jetës ju ndihmon më së miri me këtë.

Përndryshe, një psikolog ose një terapist ka mënyra të ndryshme për të përballuar këto çështje.

Ata zakonisht mbështesin pacientët e tyre për të rivendosur kushtet e tyre shëndetësore që mund të ishin përkeqësuar për shkak të traumës. Ata përpiqen të gjejnë arsyet pse lindi ky problem dhe çfarë e bëri pacientin të ishte kaq negativ në jetë. Gjithashtu, një terapist përpiqet të merret me stresin dhe problemet e ankthit të personit hap pas hapi. Ato e ndihmojnë pacientin të lëvizë përpara dhe të vazhdojë jetën e tij të lumtur.

Këshillim vs stërvitje

Këshillim vs stërvitje

Ekzistojnë shumë ngjashmëri midis këshillimit dhe këshillimit.

Për shembull, të dy ju ndihmojnë të merrni veten dhe të krijoni një jetë më të mirë. Të dy krijojnë besim tek vetja dhe ju mbështesin pa bërë asnjë gjykim.

Këshillimi dhe këshillimi në mënyrë të barabartë ju ndihmojnë të gjeni atë që ju pengon të ecni përpara. Kjo ju ndihmon të theksoni dëgjimin dhe pyetjen më të mirë dhe t'ju bëjë më të fortë. Të dy ju ndihmojnë të gjeni përgjigje për problemet tuaja nga brenda vetes. Ju duhet të ndryshoni perspektivën tuaj dhe të arrini qëllimet tuaja. Këshillimi dhe këshillimi të dy luajnë një rol të madh në zbulimin e vetvetes tuaj të brendshme.

Sidoqoftë, ka shumë ndryshime midis stërvitjes dhe këshillimit, nga të cilat më e madhja është se trajnimi kërkon trajnim personal dhe muaj të moduleve online.

Pas kësaj, një trajner bën shumë orë stërvitje dhe më pas regjistrohet në organizatat e trajnerëve. Ndërkohë, këshillimi kërkon programe të gjera trainimi dhe të paktën tre vjet praktikë të duhur pas së cilës një person ka të drejtë të jetë këshilltar.

Për më tepër, trajnimi ndihmon në trajtimin e problemeve duke përdorur zgjidhje praktike, ndërsa këshillimi kërkon përballimin e arsyeve që çuan në problem.

Coaching ju mbështet për të arritur qëllimet tuaja; këshillimi ju ndihmon të zgjidhni problemet tuaja. Një trajner ju jep sfida për t’u pranuar, por një këshilltar ju ndihmon me dhembshuri. Këshillimi në thelb ka të bëjë me të tashmen dhe të ardhmen tuaj, ndërsa këshillimi kryesisht përqendrohet në të kaluarën tuaj. Trajnerët nuk mbikëqyren, por këshilltarët gjithmonë punojnë nën mbikëqyrje. Këshillimi paguhet nëse dëshironi, por këshillimi është privat dhe mund të mbulohet edhe nga sigurimi.

Zgjedhja e opsionit të duhur

Edhe pse një trajner i jetës dhe një psikolog adresojnë të dy probleme të ngjashme, puna e tyre nuk është e ngjashme.

Nëse doni të dini më mirë se cila është më e mira për ju, duhet të vlerësoni qartë problemet tuaja. Varet nga ju se çfarë zgjidhni për veten tuaj. Nëse doni të bëni hapa që ju ndihmojnë të ecni përpara pa u bërë askush pyetje personale, është më mirë të shkoni për stërvitje.

Përkundrazi, nëse doni të shikoni brenda vetes dhe të zbuloni se çfarë ju pengon, patjetër që keni nevojë për këshillim.

Pjesë: