Si telefoni juaj celular po shkatërron martesën dhe marrëdhëniet tuaja

Në këtë artikull

• Si celularët i kanë shkatërruar marrëdhëniet
• Shenjat që ju ose partneri juaj keni një problem
• Strategjitë për largimin nga priza
• Fikni telefonin tuaj, ruajeni marrëdhënien tuaj

Cila është gjëja e parë që bëni kur zgjoheni në mëngjes? A rrokulliseni dhe përqafoni partnerin tuaj? Apo e kapni telefonin tuaj dhe filloni të lëvizni nëpër media sociale ose të kontrolloni email?

A keni menduar ndonjëherë se si telefoni celular ndikon në marrëdhëniet? Ose si smartphone juaj po shkatërron marrëdhënien tuaj?

Telefoni juaj celular ju mban të lidhur me punën, miqtë dhe familjen kudo që të jeni - por përdorimi i tepërt ose i papërshtatshëm mund të dëmtojë marrëdhëniet tuaja më të ngushta. Shumë njerëz i injorojnë njerëzit me të cilët janë për të ndjekur botën virtuale.

Ky zakon krijon pasoja të jetës reale, duke përfshirë mënyra të ndryshme që telefoni juaj mund të prishë martesën tuaj.

Si celularët i kanë shkatërruar marrëdhëniet

Si çdo mjet, celularët shërbejnë për qëllime të dobishme. Ato ju mundësojnë të lokalizoni informacionin shpejt - kujtoni ditët kur duhet të shtypni një hartë Google për të lundruar? Jo me gjate. Telefoni juaj ndihmon në menaxhimin e listës tuaj të detyrave, gjurmimin e shëndetit tuaj dhe madje regjistrimin e taksave tuaja.

Sidoqoftë, kur kaloni shumë kohë në telefonin tuaj, ju izoloni njerëzit përreth jush. Aq sa mund të mendoni se mund të bëni shumë detyra, hulumtimi i trurit tregon mendja juaj nuk është efektive në kalimin midis stimujve.

Me pak fjalë, çdo minutë që kaloni të ngjitur në telefonin tuaj e largon vëmendjen nga partneri juaj - jo në rregull kur jeni duke zhvilluar një bisedë të vështirë ose duke shijuar një vakt romantik.

Varësia nga telefoni mund të çojë në çështje me seksin. Edhe nëse nuk bëheni të varur nga pornografia në internet, nëse partneri juaj e bën këtë, ata mund të zhvillojnë pritje joreale të ndërveprimeve të rregullta seksuale. Por nuk është vetëm pornografia që provon problematike.

Çështja më e thellë është ndjenja e shkëputjes nga ju ose përvojat e partnerit tuaj kur humbni në telefonin tuaj. Ju me të vërtetë nuk dëgjoni ose krijoni kontakte me sy, duke bërë që bashkëshorti juaj të ndihet i injoruar.

Ju mund të mendoni: 'Epo, ne jemi në të njëjtën dhomë. Prandaj, ne po kalojmë kohë së bashku. ' Por marrëdhëniet nuk funksionojnë në atë mënyrë.

Për të përjetuar pasuri dhe përmbushje, duhet të lini veten të humbni në sytë e partnerit tuaj. Ju duhet të përqendroheni në mënyrën se si prekja e tyre ju bën të ndiheni. Ju nuk mund ta bëni këtë kur jeni i zënë me mbledhjen e pëlqimeve.

Aktiviteti i telefonit tuaj celular mund të mos jetë aq privat sa mendoni. Nëse marrëdhënia juaj përkeqësohet deri në divorc, Të dhënat e telefonit celular mund të verifikojnë pabesinë ose abuzimi bashkëshortor. Nëse po vazhdoni një lidhje në rrjetet sociale, këshilltari i partnerit tuaj mund t'i thërrasë ato regjistra gjatë procedurave.

Shenjat që ju ose partneri juaj keni një problem

Dituria është fuqi. Njohja e flamujve të kuq të varësisë nga telefoni celular mund t'ju ndihmojë të modifikoni sjelljen tuaj. Kini kujdes për zakonet e mëposhtme negative.

1. Telefoni juaj është gjëja e parë në dorën tuaj çdo mëngjes: Minutat e para të ditës tuaj vendosin tonin për atë që vjen më pas. Nëse aktiviteti juaj i parë po kërkon që telefoni juaj të kontrollojë postën elektronike dhe mediat sociale, ju filloni ditën duke u stresuar dhe mbingarkuar.
2. Ju përdorni telefonin tuaj në tryezën e darkës: Përpiquni ta bëni familjen ose partnerin tuaj në vakt të ngrënies një zonë pa pajisje. Duke vepruar kështu, të gjithë mund të lidhen në jetën reale dhe të ndajnë ditën e tyre.
3. Ju përdorni telefonin tuaj në shtrat: Kur bëheni gati për të fjetur, a lexoni apo përqafoheni në heshtje me partnerin tuaj? Merrni freak mes çarçafëve? Apo lëviz nëpër media sociale? Drita blu nga celularët prish ciklet e rregullta të gjumit dhe përdorimi i telefonit para gjumit zbeh intimitetin.
4. Ju kap paniku kur humbni ose prishni telefonin tuaj: Për shumicën e njerëzve, një celular i prishur është një shqetësim. Nëse e shihni zemrën tuaj të tronditur ose mendjen tuaj në një panik kur nuk mund ta përdorni atë për një ose dy ditë, kjo është një shenjë e qartë se keni një varësi.
5. Ju e fshehni përdorimin tuaj: A vjedhni vrapin për në tualet shumë herë në ditë në punë te perdorni telefonin tuaj? A e gënjeni shefin ose familjen tuaj për kohën që kaloni në internet?
6. Ju e përdorni telefonin tuaj si patericë: Pak prej nesh kënaqen me llojin e bisedës 'ne duhet të flasim'. Por zgjatja e telefonit tuaj kur emocionet tuaja bëhen të pakëndshme krijon distancë midis jush dhe partnerit tuaj. Kjo gjithashtu i bën ata të ndihen sikur nuk ju intereson.

Strategjitë për largimin nga priza

Për fat të mirë, ju keni fuqinë për të kapërcyer varësinë nga telefoni juaj celular. Provoni idetë e mëposhtme: mbërtheni celularin tuaj mbi ju dhe marrëdhënien tuaj.

1. Hiqeni nga priza 30 minuta para gjumit: Bëni gjysmën e fundit të orës para se të ndizni në një kohë pa pajisje. Investoni në një orë alarmi të duhur, në mënyrë që të mbani celularin jashtë dhomës së gjumit. Krijoni një stacion karikimi elegant në dhomën e ndenjes ose kuzhinë dhe krijoni një ritual të lidhjes në të gjitha pajisjet - dhe lënien e tyre atje - në fund të ditës.
2. Heshtja: Edhe kur vendosni telefonin tuaj në dridhje, gumëzhimi i veçantë tërheq vëmendjen tuaj nga partneri juaj. Kur të jeni bashkë, vendosni telefonin tuaj në heshtje dhe lëreni në çantë ose xhep. Tani, ju keni një dorë të lirë për të mbajtur partnerin tuaj.
3. Bëni një lojë: Të dilni me familjen ose një grup miqsh? Bëni të gjithë të vendosin celularët në mes të tryezës. Personi i parë që zgjat telefonin e tyre u blen të gjithëve një ëmbëlsirë ose një pije.
4. Bëni një pushim: Në qoftë se nuk jeni në thirrje në ER lokale, zgjidhni një ditë në javë për t'u ndezur. Nëse absolutisht duhet të kontrolloni postat elektronike për punë, jepini vetes 30 minuta, një herë në mëngjes dhe një herë pasdite, për ta bërë këtë. Përndryshe, bëjeni atë një lojë mendore për ta mbajtur telefonin tuaj të fikur. Frikësohesh duke shkuar një ditë të tërë? Filloni duke fikur telefonin tuaj për një orë dhe gradualisht ndërtoni kohën kur e lini të fikur.

Fikni telefonin tuaj, ruajeni marrëdhënien tuaj

Telefonat celularë që prishin martesat janë më të zakonshme sesa e kuptojmë ndonjëherë, ne e trajtojmë veten si një përjashtim dhe i lëmë veset tona të marrin më të mirën nga ne.

Ju duhet ta kuptoni që telefoni juaj ju mban të lidhur me punën dhe miqtë dhe të afërmit e largët - por mund t'ju izolojë nga ai që doni më shumë. Duke mësuar të fuqizoheni dhe të akordoheni me partnerin tuaj, ju do të përjetoni një marrëdhënie më të fortë, më të qëndrueshme.

Mos u bë një përrallë paralajmëruese ‘Si përdorimi i telefonit celular mund të shkëputë marrëdhënien tuaj ‘Dhe mësoni pak përmbajtje dhe kënaquni me shoqërinë e të dashurit tuaj.

Pjesë: