Si të mësoni të lini të shkoni dhe të falni në martesën tuaj

Martesa dhe falje shko dorë për dore. Ata thonë se martesa është shpesh një seri kompromisesh midis dy njerëzve, dhe kjo është shumë e vërtetë. Ju ka më shumë gjasa ta gjeni veten në një pikë ku duhet të mendoni se si ta falni partnerin tuaj.

Nëse po konsideroni faljen në martesë, duhet t'i jepni vetes kohë për të reflektuar. Ju duhet të dini se çfarë është falja dhe pse është e rëndësishme. Ju duhet të falni plotësisht pa asnjë hezitim ose dyshim. Sidoqoftë, sesi të mësosh të falësh dhe të harrosh nuk është e lehtë, dhe kjo përfshin një luftë të gjatë dhe të vështirë me emocionet dhe ndjenjat tuaja.

Falja në martesë është një proces në të cilin ju punoni përmes ndjenjave tuaja dhe vendosni me dëshirë të falni bashkëshorti juaj për shkeljet e tyre. Falja në martesë do të thotë që ju të hiqni dorë nga çdo ndëshkim që keni ndjerë për shkak të veprimeve të bashkëshortit tuaj dhe të mësoni të vazhdoni përpara.

Rëndësia e faljes në martesë nuk duhet të minohet kurrë. Falja e vërtetë në martesë është shumë thelbësore për të arritur kënaqësinë romantike. Të mësuarit për të falur dhe për të lënë të shkojë mund t'ju ndihmojë të shëruar plagët e shkaktuara nga partneri juaj.

Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të mësoni se si të falni dhe të lëshoni:

1. Pyete veten nëse vërtet dëshiron të falësh

Kjo është diçka që vetëm ju mund ta vendosni. Ju duhet të hidhni një vështrim të gjatë të vështirë në martesën tuaj, në partnerin tuaj, në atë që ndodhi për të shkaktuar konflikt , dhe pastaj përcaktoni nëse jeni vërtet gati të falni dhe të harroni.

Disa situata janë më të lehta për t’u kaluar sesa të tjerat, kështu që me të vërtetë jepini vetes mundësinë për të reflektuar dhe përcaktuar nëse mund të ecni përpara me qëndrimin e duhur.

Shumica e luftimeve të përditshme për para ose çështje të përditshme janë të lehta për t'u kaluar me kohën. Janë çështjet më të mëdha si p.sh. pabesi ose gënjeshtra që janë shumë më të ndjeshme në natyrë.

Gërmoni thellë, shikoni në zemrën tuaj dhe pastaj merrni parasysh atë që po përpiqeni të punoni përgjatë h dhe nëse mund ta kaloni këtë me kohë ..

Mos harroni se mbajtja e lëndimeve, tradhtitë, zemërimi dhe zhgënjimet do të konsumonin vetëm kohën dhe energjinë tuaj dhe përfundimisht do t'ju bënte të acaroheni dhe të tërboheni nga partneri juaj. Jo vetëm që kjo do të thante themelin tuaj marrëdhënie por gjithashtu ju bën të hidhur dhe të skuqur.

Kuptoni pse falja është e rëndësishme, jo vetëm për martesën tuaj, por edhe për ju si një individ. Aftësia juaj për të shfaqur falje në martesë do t'ju forconte si emocionalisht ashtu edhe fizikisht.

2. Mendoni se si mund të falni dhe të vazhdoni tutje

Ideja për të falur bashkëshortin mund të duket sikur jeni personi më i madh, gjë që patjetër jeni, por në të vërtetë kërkon shumë guxim dhe durim. Këtu janë disa lëvizje kryesore si të aplikoni faljen në martesë dhe të vazhdoni përpara :

• Falja në martesë fillon me atë që jeni të hapur dhe pranues për të dëgjuar atë që bashkëshorti juaj ka për të thënë. Mundohuni të dëgjoni dhe kuptoni se çfarë i zhgënjeu ose i shtyu ata të bënin gabimin (gabimet) që ata bënë.
• Gjatë këtij procesi sigurohuni që të artikuloni edhe mënyrën se si ju kanë lënduar indiferencat e tyre ose ju beri te ndiheni. Para se të merrni një vendim të ndërgjegjshëm për të falur bashkëshortin tuaj, duhet të adresoni gjithashtu ndjenjat tuaja.
• Pranimi i shkeljeve të bashkëshortit tuaj nuk do të thotë që i keni falur ato.
• Mendja juaj do të mbushej me imazhe të tradhtive të partnerit tuaj që mund t'ju bëjnë të doni të veproni dhe të hidhni fyerje ndaj partnerit tuaj. Hedhja e gurëve para dhe mbrapa vetëm do ta bëjë faljen më të vështirë.
• Edhe pse kërkimi i hakmarrjes ose ndëshkimit ndihet si një rrugëdalje e mirë për zemërimin tuaj, kjo vetëm do të zgjasë dhimbjen tuaj dhe padyshim do të zvogëlojë shanset për të rindërtuar besimin dhe respektin në marrëdhënien tuaj.
• Jepini vetes aq kohë sa ju nevojitet , kjo ju lejon të shikoni skenarin nga një këndvështrim tjetër. Ju patjetër do të keni ndjenja konfliktuale nëse duhet ta falni bashkëshortin tuaj apo jo. Jini të durueshëm dhe kërkoni ndihmë nëse keni nevojë, këshillohuni me një terapist, këshilltar apo edhe një mik.

Nëse jeni duke u përpjekur të punoni në diçka të tillë duke falur pabesi , atëherë kjo shpesh është një çështje shumë më e ndjeshme që së pari duhet të përpunohet. Nëse të dy keni pasur një luftë për diçka në dukje të parëndësishme, këto çështje zgjidhen lehtë.

Këtu është një video e shkëlqyeshme për praktikimin e faljes përmes meditimit:

3. Dije që falja në martesë është e rëndësishme

Nëse jeni martuar për fat të mirë dhe doni të qëndroni ashtu, atëherë do të vijë një moment në kohë ku do të duhet të falni diçka ose tjetrën. Pavarësisht se çfarë mund të jetë, duhet të përpiqesh sa më mirë që të kesh një qëndrim faljeje.

Kjo është diçka që vetëm ju mund ta vendosni, por sapo të arrini atje mund të merrni forcë dhe të qëndroni të bashkuar në çift, i cili është qëllimi përfundimtar.

Ju duhet të përpiqeni më të mirën tuaj për të qenë të gatshëm për të komunikuar me bashkëshortin tuaj veçanërisht kur ata shfaqin pendim të vërtetë dhe janë të gatshëm të pranojnë pasojat e veprimeve të tyre. Komunikimi i shëndetshëm është shtylla kurrizore e një martese.

Keqbërjet e bashkëshortit tuaj nuk nënkuptojnë se ata nuk ju duan. Gjithkush bën gabime dhe të gjithë kanë nevojë për falje herë pas here, ajo që ka rëndësi është, sa i gatshëm është bashkëshorti juaj për të rregulluar rregullimet.

Mbështetja e një martese pa falje është jashtëzakonisht joreale. Pra, pa marrë parasysh sa e vështirë mund të duket në atë kohë, marrëdhënia juaj ka nevojë për falje për të lulëzuar.

Falja në martesë nuk është gjithmonë e lehtë por është diçka me të cilën të gjithë duhet të merremi në një moment në kohë. Nëse vërtet doni ta bëni marrëdhënien të funksionojë, atëherë duhet të pyesni veten nëse mund të falni dhe të harroni. Une Mund të duhet kohë dhe pak shërim, por qëndrimi i duhur do t'ju bëjë më të lumtur në planin afatgjatë!

Pjesë: