8 këshilla se si të merreni me një fëmijë të zemëruar pas divorcit
Këshilla Dhe Ide / 2025
Në këtë nen
Divorci ka mbaruar, ju jeni (shpresojmë) në terapi, keni filluar një jetë krejt të re tani çfarë? Nuk kemi për qëllim të jemi vetëm, kështu që të dëshirojmë të takohemi dhe të gjejmë një partner tjetër është e natyrshme. Si duket takimi pas divorcit këtë herë?
Rreshti i argjendtë për takimet pas divorcit dhe gjetja e një partneri të ri është emocioni i të qenit në gjendje të bëni një listë dhe të jeni në gjendje të vendosni gjithçka që dëshironi në atë listë. Ju keni një kanavacë bosh dhe jeni në gjendje të dizajnoni jetën tuaj të re.
Mund të duket dërrmuese të hidhesh përsëri në pishinën e takimeve, veçanërisht nëse keni qenë në marrëdhënien tuaj të mëparshme për një kohë të gjatë. Ju mund të harroni se si është të takoheni përsëri. Duhet kohë përpara se të shijoni beqarinë e sapogjetur dhe mundësinë për të zgjedhur një partner të ri. Gjëja e parë që mundon mendjen dhe zemrën tuaj është vetmia. Nga vetmia dhe mungesa e perspektivës, mund të bëni gabime në takime përsëri pas divorcit. Megjithatë, nëse mbani shënim disa gjëra dhe ecni me kujdes në botën e takimeve pas divorcit, do të jeni në gjendje të gjeni përsëri dashurinë.
Mos harroni se jeni më i vjetër tani dhe mënyra se si keni vepruar në të kaluarën mund të mos ju funksionojë më. Ji i sinqertë me veten. Mendoni për kufijtë tuaj. Çfarë janë për ju shkelësit e marrëveshjeve, për çfarë mund të bëni kompromis dhe pa çfarë saktësisht nuk dëshironi të jetoni? Nuk mund t'ju bëj përshtypje se sa të rëndësishëm janë kufijtë. Më pëlqen të them se, kufijtë nuk janë të rëndësishëm derisa të ndodhë një ngjarje toksike.
Një nga këshillat më të rëndësishme për takimet pas divorcit është të filloni të zbatoni meditimin nëse nuk e keni bërë tashmë. Kur i lejoni vetes të filloni të përshtateni me trupin tuaj dhe si ndihet ai, e bën shumë më të lehtë marrjen e vendimeve. Dëgjoni zorrët tuaja dhe nëse ndjeni se ndonjë flamur i kuq i drejtohet atyre, mos i injoroni. Nëse mund të vetë-zbulohem, në jetën time nuk i kam dëgjuar ata flamuj të kuq dhe nuk çon kurrë askund mirë. Kur duam të jemi në një lidhje nga vetmia, mund t'i anashkalojmë lehtësisht gjërat dhe më pas të pendohemi në fund.
Një gjë që është kritike për të pasur një marrëdhënie të re të shëndetshme, ju nuk mund të sillni bagazhin tuaj të vjetër në marrëdhënien e re. Kjo është arsyeja pse terapia është kaq kritike. Ju duhet të njihni shkaktarët tuaj të së kaluarës dhe kur të nxiteni, kuptoni se ky nuk është ish-partneri juaj, ky është partneri juaj i ri.
Për shembull, le të themi se ish-i juaj ju ka tradhtuar, kështu që tani keni probleme besimi. Në marrëdhënien tuaj të re, ndiheni të shqetësuar për besimin. Partneri juaj i ri po ju thërret me vonesë një mbrëmje, mendja juaj automatikisht shkon tek ai po ju tradhtojnë. Tërhiqeni mendjen dhe mbani mend se ky është partneri juaj i ri dhe ata nuk kanë bërë asgjë për t'ju bërë të mos i besoni.
Herë pas here njerëzit sjellin bagazhet e së kaluarës në marrëdhënie të reja dhe i shkatërrojnë ato duke krijuar të njëjtin skenar si marrëdhënia e tyre e kaluar.
A e keni dëgjuar ndonjëherë thënien, E njëjta histori person tjetër? Ju jeni në një marrëdhënie krejtësisht të re dhe këtë herë nuk keni pse të bëni të njëjtat gabime që keni bërë në të kaluarën tuaj.
Nuk ka asnjë afat kohor të vështirë dhe të shpejtë që përcakton se sa kohë duhet të prisni përpara se të takoheni pas divorcit. Ju duhet të merrni aq kohë (ose më pak kohë) sa keni nevojë për të pikëlluar për marrëdhënien e kaluar dhe për të rindërtuar veten. Kur të ndjen se e ke kaluar me të vërtetë lidhjen tënde të mëparshme dhe dëshiron të fillosh të kërkosh një të re, vetëm atëherë mendo rreth takimit.
Mos harroni, dëshira për takime nuk duhet të vijë nga një vend ku dëshironi të mbushni boshllëkun e lënë pas në marrëdhënien tuaj të mëparshme. Duhet të vijë kur të jeni vërtet gati për të kthyer në faqen tjetër në jetën tuaj.
Merrni kohën tuaj për të njohur dikë. Jini të kujdesshëm, mos u qetësoni nga vetmia, koha nuk po mbaron ose ndonjë arsye tjetër që mund t'i jepni vetes.
Keni listën tuaj; komunikoni nevojat dhe dëshirat tuaja. Më e rëndësishmja, sigurohuni që të keni marrë kohë për veten tuaj për t'u shëruar nga divorci, keni qenë në terapi, keni bërë punën, keni qenë në gjendje ta përpunoni. I keni dhënë mundësinë vetes të njiheni sërish si beqar. Ashtu si miku im i dashur i pëlqen të thotë, Ngritni monedhën tuaj!
Pjesë: