10 gabime në martesë që mund të çojnë në divorc

Martesa mund të jetë sfiduese për shumë arsye, duke përfshirë nevojën për të qenë çifti më i mirë. Pastaj përsëri, nuk ka asnjë filtër në një martesë, dhe ju shihni të gjitha anët e të dyve. Jeni emocionalisht dhe fizikisht në afërsi, duke e bërë të vështirë shmangien e gabimeve në martesë.

Mundësia për të bërë gabime mund të jetë e frikshme nëse nuk keni mjetet për të menaxhuar veten dhe reagimet tuaja. Mund të bëhet shumë e lehtë të bësh një gabim martese që fillon të bjerë më vonë.

Megjithatë, nuk jeni vetëm, pasi pothuajse çdo çift i martuar përballet me këto probleme. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë disa gabime kyçe në martesë dhe arsyen e tyre.

Shkaqet kryesore për një martesë kanë shkuar keq

Shumë arsye mund të çojnë në përkeqësimin e martesës, duke përfshirëmungesa e intimitetitdhe komunikimi. Shikoni këtë listë nëse doni të rishikoni më shumë shkaqe dhe të fitoni një kuptim më të mirë.

Ju mund të shtoni shumë gjëra në atë listë, duke përfshirë papajtueshmërinë dhe mungesën e punës në grup. Më thelbësisht, psikologët tani kanë përmbledhur gjërat që shkatërrojnë një martesë në mospasje fleksibilitet psikologjik .

Fleksibilitet psikologjik do të thotë të jesh i pranishëm për njëri-tjetrin pa shpërqendrime. Ju jeni gjithashtu të mençur emocionalisht, aq sa nuk jeni të fiksuar pas ndjenjave dhe mendimeve.

Me fleksibilitet psikologjik, ju nuk përqendroheni tepër te vetja, por mund t'i shihni më me dhembshuri pikëpamjet e partnerit tuaj. Është mënyra e përsosur për të shmangur një gabim në martesë.

10 gabime që mund të shkatërrojnë një martesë

Si e dini kur martesa juaj po shpërbëhet? Natyrisht, ka dy njerëz pas një martese të gabuar, dhe të dy luajnë një rol. Megjithatë, ju jeni i vetmi që mund të kontrolloni.

Përpiquni të bëni ndryshime në sjelljen tuaj dhe ato mund ta motivojnë bashkëshortin tuaj që të ndryshojë edhe sjelljen e tij të keqe. Nëse frika dhe vetëdyshimi drejtojnë jetën tuaj, mund të bëni lehtësisht një gabim martese nga lista e mëposhtme.

1. Keqkomunikim

Studimet tregojnë se komunikimi vazhdimisht shfaqet si një nga gjërat kryesore që shkatërrojnë një martesë. Është gjithashtu shumë e lehtë të biesh në këtë gabim në martesë, sepse ne vazhdimisht bëjmë supozime për botën përreth nesh.

Të gjithë kemi jetë të ngarkuar dhe shpesh, thjesht nuk e kemi prioritet të flasim me njëri-tjetrin. Kjo zakonisht na bën të bëjmë supozime për partnerët tanë. Ndoshta atëherë bëjmë një nga gabimet e zakonshme në martesë dhe nxjerrim përfundime të gabuara për atë që po mendon bashkëshorti ynë?

Komunikimi i gabuar në martesë i bën njerëzit të ngopin ndjenjat e tyre dhe të përfundojnë të hidhur dhe të shtrembëruar. Në vend të kësaj, ne duhet të jemi të guximshëm dhe t'i ndajmë nevojat tona në mënyrë të pjekur me partnerët tanë. Sigurisht, kjo nuk do të thotë se ata do të dëgjojnë, por do t'u japin një shans.

2. Role të paqarta

Gjërat që shkatërrojnë një martesë shpesh përfshijnë rolet që ne marrim. Madje mund t'i kemi inat disa prej atyre roleve nëse, për shembull, je gjithmonë ai që bën punët e shtëpisë.

Një shembull tjetër i një martese të gabuar që avokatët e divorcit e shohin shpesh është kur rolet gjinore janë ndryshuar. Tensionet mund të lindin kur gratë në martesat tradicionale fillojnë të fitojnë më shumë para dhe të fokusohen më shumë në karrierën e tyre.

Edhe pse, studimet tregojnë se arsyet nuk janë përfundimtare dhe ndoshta kanë të bëjnë më shumë me angazhimin kohor të martesës dhe jo me arsyet e lidhura me gjininë. Pavarësisht, ndryshimi i roleve në një martesë mund të krijojë probleme nëse këto ndodhin kur vetëm një partner është i lumtur me ta.

3. Merreni njëri-tjetrin si të mirëqenë

Si e dini kur martesa juaj po shpërbëhet? A po bëni gabimin e zakonshëm të martesës duke mos i dhënë përparësi njëri-tjetrit? Ne të gjithë kemi nevoja dhe shumë njerëz presin që ato të plotësohen brenda një martese. Natyrisht, na pëlqen pavarësia, por e duam edhe të ushqehemi.

Kur pyesni veten: çfarë nuk shkon me martesën time, përpiquni të reflektoni se sa shumë e falënderoni njëri-tjetrin. Në përgjithësi, ju ndihmon të siguroheni që komunikimi të mbetet pozitiv dhe t'ju bëjë të dy të ndiheni mirë.

Nëse nuk mund të bëni gjeste të thjeshta për të treguar vlerësim, atëherë do të harroni edhe pse u martuat në fillim. Kjo është kur negativiteti dhe dyshimi fillojnë dhe fillojnë të shkatërrojnë martesën.

4. Keqkuptoni dallimet

Nëse po pyesni veten, si e dini se kur martesa juaj po shpërbëhet, mos shikoni më larg se konflikti që vjen nga dallimet. Martesat e lumtura funksionojnë mirë pavarësisht dallimeve. Ata çifte dinë se si t'i shfrytëzojnë ato dallime për të krijuar ekipin përfundimtar.

Specialisti i komunikimit James L. Creighton, në librin e tij ' Dashuria Nëpërmjet Dallimeve Tuaja ”, përmend se dallimet janë të zakonshme në martesa dhe ato mund të jenë të dëmshme për martesat. Megjithatë, duke ndryshuar këndvështrimin tuaj, ju mund të riformuloni dinamikën e marrëdhënies tuaj për mirë.

5. Shkaqet e pazgjidhura

Shumë prej nesh kanë një fëmijë të plagosur brenda nesh, i cili ndonjëherë godet kur nuk e presim. Ata shkaktarë mund të ngatërrojnë dhe të largojnë njerëzit më të afërt me ne. Në përgjithësi, partnerët tanë nuk e kuptojnë se nga vijnë këto reagime, ndaj nuk dinë si të na mbështesin.

Shkaktarët e pazgjidhur mund të na bëjnë të zemëruar dhe gjykues, duke e bërë shumë të vështirë për partnerët tanë të jetojnë me ne. Ky gabim në martesë është i vështirë për t'u trajtuar sepse do të thotë të rilidheni me emocionet tuaja dhe të përpunoni dhimbjen e brendshme.

Nëse kjo tingëllon si ju, ia vlen gjithmonë të flisni me një terapist për të çliruar veten nga dhimbja juaj e brendshme dhe për të filluar ta jetoni jetën plotësisht.

6. Vlerat e gabuara dhe prioritizimi

Vlerat janë ato besime të brendshme që drejtojnë veprimet dhe sjelljet tona. Nëse po pyesni veten, pse martesa ime po shpërbëhet, por thjesht nuk mund të vendosni gishtin mbi të, vlerat tuaja mund të bien ndesh.

Shumë prej nesh nuk dinë domosdoshmërisht se si t'i artikulojnë vlerat tona. Kur dikush bën diçka që ju pengon, kjo ndodh sepse dikush i ka kapërcyer kufijtë tuaj ose është përplasur me një nga vlerat tuaja.

Mënyra më e lehtë për të menduar për vlerat është të merrni parasysh atë që keni prioritet në jetë. Për shembull, është familja, angazhimi apo respekti? Po në lidhje me stilin e jetës, faljen dhe vetëdisiplinën? Pastaj përsëri, sa të ndryshme janë qasjet tuaja për ekuilibrin punë-jetë?

Disa nga këto do të jenë besime të thella që asnjëri prej jush nuk do të dëshirojë t'i zhvendosë, dhe një gabim i zakonshëm në martesë është të mendosh se ata do të duan.

7. Kufijtë e paqartë

Siç u përmend, kufijtë janë të rëndësishëm brenda çdo marrëdhënieje. Çdo kufi që nuk kuptohet qartë mund të çojë në shkëputje dhe më pas edhe pakënaqësi.

Në varësi të asaj se sa kohë pasi jeni martuar, njëri prej jush mund të jetë ende duke bërë gabimin e martesës duke qenë paksa i këndshëm për njerëzit. E vërteta do të dalësh në një moment, gjë që mund të jetë e tepërt për partnerin.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jeni të vërtetë me veten dhe të kuptoni se çfarë keni nevojë nga një martesë. Për shembull, si do ta balanconi nevojën tuaj për pavarësi dhe bashkëpunim? Po për të pasur kohë të mjaftueshme vetëm, por edhe për të kaluar kohën e duhur së bashku?

8. Pritja e leximit të mendjes

Një gabim i zakonshëm në martesë është të supozoni se partneri juaj e di saktësisht se çfarë po mendoni dhe çfarë keni nevojë për momentin. Pavarësisht se sa afër jeni, askush nuk mund ta lexojë mendjen tuaj. Pra, nëse po pyesni veten, pse martesa ime po shpërbëhet, ndoshta do të rivlerësojë pritshmëritë tuaja për partnerin tuaj.

Përpara se të hiqni dorë nga martesa, përpiquni të mbani mend të gjitha rastet kur keni arritur në përfundime të shpejta për atë që po thoshte partneri juaj. Nëse jeni të sinqertë me veten, mund të habiteni se sa herë keni supozuar se leximi i mendjes ishte një aftësi.

Ne të gjithë presim gjëra nga bashkëshortët tanë, dhe kjo është krejtësisht e natyrshme. Por është e lehtë të pyesni partnerin tuaj se çfarë mendon ai. Provojeni pasi në fakt mund të jetë çlirimtare për të dy.

9. Nuk ka synime financiare dhe prindërore

Shumica prej nesh kanë nevojë për siguri financiare për t'u ndjerë të sigurt dhe të pavarur. Nëse, nga ana tjetër, nuk mund të bini dakord për këtë nevojë themelore për siguri, atëherë mund të pyesni veten, çfarë nuk shkon me martesën time.

Planifikimi financiar përfshin krahasimin dhe pajtimin për qëllimet e jetës. Këto janë gjëra tipike që shkatërrojnë një martesë kur nuk përputhet. Kjo sepse ata prekin vlerat tona dhe mënyrën se si ne duam t'i qasemi jetës. Është e njëjta gjë me mënyrën se si ne i rrisim fëmijët.

Nëse qasjet tuaja janë kaq të ndryshme, ju mund të shkoni vazhdimisht në mënyra të ndryshme dhe madje të filloni t'u thoni gjëra kontradiktore fëmijëve tuaj. Do të sjellë një gjendje konfuzioni dhe pasigurie për të gjithë familjen. Si e kuptoni se kur martesa juaj po shpërbëhet është përmes këtyre shenjave.

Shikoni këtë video për të mësuar më shumë se si të kombinoni financat pas martesës:

10. Pritjet e pamundura

Në një martesë, gjëja kryesore që duhet mbajtur mend është se ne jemi njerëz dhe askush nuk është i përsosur. Një gabim tipik i martesës është të pranojmë mitin e Hollivudit dhe Walt Disney-t se do të jetojmë të lumtur përgjithmonë.

Përkundrazi, të ecësh nëpër korridor me unazën në gisht do të thotë të pranosh humanitetin tënd, të jesh i pambrojtur dhe të përshtatesh me jetën së bashku. Askush nuk mund të përmbushë pritshmëritë e pamundura, duke përfshirë çiftet më të mira.

Pse gabojmë në martesë?

Tani mund të pyesni veten pse çiftet bëjnë gjëra që shkatërrojnë një martesë. Mos harroni se ju jeni njerëzor dhe të gjithë ne kemi përvoja të ndryshme që na kanë sjellë në këtë pikë të jetës. Është e vështirë të ndryshojmë zakonet dhe perspektivat tona për të bashkuar jetën tonë me një person tjetër.

Siç u përmend fillimisht, nëse nuk kemi mësuar fleksibilitetin psikologjik, mund të mbytemi nga ankthet, frika dhe madje edhe problemet mendore. Kjo mund të na detyrojë të bëjmë gabime martesore që dëmtojnë marrëdhënien tonë.

Sigurisht, është e vështirë të ndryshojmë gjërat tek ne që duken të natyrshme. Megjithatë, nëse dikush është i gatshëm të ndryshojë, ka gjithmonë shpresë. Ndryshimi gjithmonë fillon nga ne dhe është e rëndësishme të dimë se sa të shkathët jeni emocionalisht për të përballuar udhëtimin.

konkluzione

Martesa është një udhëtim. Ju mund të zgjidhni një rrugë ku të dy të ndiheni të qetë dhe të kujdesshëm. Përndryshe, ju mund të zgjidhni rrugën ku konkurroni kundër njëri-tjetrit dhe fitoni një.

Të bësh një gabim në martesë nuk ka të bëjë vetëm me veprime të thjeshta; ka të bëjë me qasjen tuaj ndaj partnerit tuaj. Përdorni gabimet e përmendura këtu si udhëzues dhe përpiquni të shmangni këto gabime në martesën tuaj.

Mënyra se si e integroni njëri-tjetrin në jetën tuaj dhe përzieni pikat tuaja të forta dhe të dobëta është ajo që ka rëndësi. Një mënyrë e shkëlqyer për të nisur udhëtimin është të mbani mend se është më mirë të jesh i sjellshëm sesa të kesh të drejtë.

Pjesë: