A Ndihmon apo Dëmton Një Marrëdhënie Disononanca Kognitive

Mosmarrëveshja njohëse në marrëdhëniet: a ndihmon apo dëmton

Në këtë artikull

Shumica prej nesh duhet të ketë hasur situata kur realiteti ynë bie ndesh me pritjet tona në jetë. Përplasje të tilla na bëjnë të pakëndshëm dhe kështu që ne priremi të bëjmë kompromis ose duke pranuar realitetin për të cilin nuk kemi bërë pazare ose duke ndryshuar vetë besimin tonë.

Për shembull, John Doe mund të abuzojë me drogë edhe pse ai beson fuqimisht se abuzimi me drogën është i gabuar. Si rezultat i mospërputhjes midis perspektivës dhe veprimeve të tij, ai vuan nga brenda. Për të zvogëluar tensionin e tij mendor, ai mund të vendosë midis dy opsioneve të mëposhtme:

  1. Ndaloni abuzimin me drogën sepse është në kundërshtim me bindjen e tij, ose
  2. Braktisni idenë se abuzimi me drogën nuk është aspak i keq.

Situata të tilla mund të sjellin shqetësime mendore ndërsa personi përpiqet të justifikojë veprimet e tij ose të saj. Kjo gjendje është themel për një teori të quajtur disonancë njohëse e propozuar nga psikologu Leon Festinger në 1957.

A mund të ndikojë disonanca konjitive në marrëdhëniet ndërnjerëzore?

Disonanca konjitive ndodh pothuajse në çdo lloj marrëdhënieje njerëzore - qoftë familjare, romantike apo platonike.

Kjo mund të ndikojë në mënyrën se si sillemi ose reagojmë, dhe vazhdon të marrë marrëdhëniet tona drejt një rruge tjetër që mund të jetë e shëndetshme ose jo.

Në marrëdhëniet platonike

Kur njerëzit nuk bien dakord për diçka , pa marrë parasysh sa të afërt mund të jenë, lind ankthi. Kërcënon ritmin paqësor të miqësisë së tyre. Për të zgjidhur tensionin, njëra nga palët e përfshira zgjedh të anashkalojë pikëpamjet ose veprimet e tjetrit për të mbajtur larg stresin.

Për shembull, Jane dhe Bianca kanë qenë miqtë më të mirë që nga parashkollori. Pasi kanë ndjekur rrugët e tyre të veçanta në kolegj, miqësia e tyre është acaruar për shkak të pikëpamjeve të tyre të kundërta politike. Bianca, si një person që dëshiron bashkimin dhe paqen, vendos të ndalojë debatin me shoqen e saj për tema politike. Në vend të kësaj, ajo kufizohet në mbështetjen dhe inkurajimin e Jane në situata kur politika nuk është e përfshirë.

Një rast tjetër, Mike është një studiues hulumtues i cili me zjarr beson në të drejtat e njeriut por nuk beson në eutanazi. Kur mbikëqyrësi i tij i nderuar zgjedh eutanazinë për t'i dhënë fund agonisë së tij të kancerit, Majk kalon një trazirë mendore. Për të qetësuar ankthin e tij, ai rregullon pikëpamjet e tij mbi eutanazinë, duke arsyetuar se është më mirë për mbikëqyrësin e tij dhe është e drejta e tij ta bëjë këtë, në fund të fundit.

Në marrëdhëniet familjare

Në marrëdhëniet familjare

Çdo familje përballet me pjesën e duhur të problemeve.

Pavarësisht nëse konflikti qëndron midis figurave prindërore ose midis një prindi dhe një fëmije, një nga personat e përfshirë mund të vendosë të rregullohet në mënyrë që problemet të zgjidhen.

Për shembull, një nënë konservatore që është kundër marrëdhënieve homoseksuale mëson se djali i saj i dashur është homoseksual. Për të ruajtur qëndrueshmërinë e saj të brendshme, ajo me qëllim mund të anashkalojë faktin që djali i saj është homoseksual. Përndryshe, ajo mund të ndryshojë mendimin e saj mbi homoseksualitetin për të pranuar të vërtetën për seksualitetin e djalit të saj.

Në marrëdhëniet romantike

Një nga lidhjet më të zakonshme ku ndodh disonanca konjitive është në një marrëdhënie romantike, veçanërisht në atë që është toksike ose abuzive - fizikisht ose emocionalisht.

Nga njëra anë divorci, pabesi , dhe abuzimi mund të jenë rezultatet e përpjekjeve për të zgjidhur disonancën njohëse, ndërsa nga ana tjetër falja, mohimi ose realiteti selektiv mund të jenë rezultatet alternative.

Për shembull, Jack dhe Carrie kanë qenë të dashuruar për gjashtë muajt e fundit. Ata janë duke shijuar fazën e muajit të mjaltit, duke menduar se dinë gjithçka që duhet të dinë për njëri-tjetrin. Sidoqoftë, Jack papritur godet Carrie gjatë një përleshjeje.

Kjo rezulton në disonancë njohëse te Carrie pasi perceptimi i saj për partnerin e saj tani bie ndesh me veprimet e tij të padëshirueshme. Ajo e di që e do Jack-un, por jo veprimet e tij. Pra, ajo ka të paktën dy mënyra për të zgjidhur stresin e saj mendor. Ajo ose mund t'i japë fund marrëdhënies së tyre ose të racionalizojë sjelljen abuzive të Jack si një 'gjë të njëhershme'.

Megjithëse mund të gjejmë shembuj të ngjashëm dhe të vazhdojmë me nauseum, ilustrimet e mësipërme janë të mjaftueshme për të marrë thelbin se si zakonisht shkon.

Atëherë, si i ndihmon apo i dëmton marrëdhëniet?

Ne mund të konkludojmë se disonanca konjitive është një situatë ku ju vendosni të justifikoni veprimet tuaja ose veprimet e të tjerëve në mënyrë që konflikti juaj i brendshëm të reduktohet në mënyrë drastike.

Siç shkon duke thënë, gjithçka ka një anë negative dhe pozitive.

Disonanca konjitive mund t'ju dëmtojë ose t'ju ndihmojë, pavarësisht nëse është individuale ose ndërpersonale. Në varësi të vendimit tuaj, ju mund të rriteni ose të pakësoheni si person për shkak të disa pengesave dhe pengesave në jetë. Mund të forcojë ose shkëputë lidhjen tuaj me të tjerët. Mund të ju ndihmojë gjithashtu të kuptoni më mirë veten ose të jeni indiferent.

Pjesë: