Ballafaqimi me simptomën e shqetësimit të ndarjes: Shenjat dhe faktorët e rrezikut

Në këtë artikull

• Çfarë është një çrregullim i ankthit të ndarjes
• Çfarë e shkakton ankthin e ndarjes?
• Kur fillon ankthi i ndarjes?
• Si të merreni me simptomat e ankthit të ndarjes
• Njohja e simptomave tuaja të ankthit
• Grupet mbështetëse
• Terapia
• Ilaçe

Kur dëgjojmë termin ankth ndarjeje, zakonisht flasim ankthi i ndarjes në fëmijë ose ndonjëherë e shoqërojnë atë me kafshët shtëpiake. Kjo gjendje mendore konsiderohet si një çështje serioze tek fëmijët. Kjo ndodh sepse kur një fëmijë nuk është në gjendje të ndahet nga prindërit e tij, ka shumë të ngjarë të humbasë mundësi të rëndësishme të zhvillimit psikologjik. Fëmijë të tillë ka të ngjarë të bëhen viktima të problemeve të tjera të ankthit më vonë gjatë jetës së tyre. Kjo gjendje jo vetëm që prek fëmijët, por shumë të rritur janë gjithashtu të prirur për çështje ankthi ndarjeje.

Për të kuptuar simptomat e ankthit të ndarjes, një diagnozë e duhur është e rëndësishme për të bërë dallimin midis asaj që është normale dhe asaj që mund të konsiderohet një çrregullim. Për shembull, është në rregull që një fëmijë 3 vjeç të tregojë mosmarrëveshje dhe të qajë nëse ndahen nga prindërit e tyre ndërsa largohen për në shkollë. Të tilla ankthi i ndarjes tek fëmijët zakonisht zgjat për një hark të shkurtër kohe.

Nga ana tjetër, nëse të rriturit ndahen nga figura e tyre e atashimit, ata mund të shfaqin shqetësim dhe shqetësim për periudha të zgjatura kohore. Qëndrueshmëria e reagimeve të tilla është efekti anësor i çrregullimit të ankthit të ndarjes ose mund të quhet qartë si simptoma të ankthit të ndarjes.

Çfarë është një çrregullim i ankthit të ndarjes

Simptomat e ankthit të ndarjes i referohen gjendjes së shëndetit mendor që përfshin tepruar dhe ankth dhe frikë e fortë e ndarjes nga një i dashur. Njerëzit që vuajnë nga ky çrregullim ndjejnë shqetësim ekstrem i cili shkakton kaos dhe përçarje në jetën e tyre të përditshme. Kjo mund të rezultojë në një rënie të përgjithshme të funksionimit të përditshëm.

hulumtim gjithashtu shpjegon kuptimin e figurës së bashkangjitur si,

një objektiv për kërkimin e afërsisë, funksionon si një 'strehë e sigurt' në kohë nevoje (dmth. ai / ajo siguron me siguri mbrojtje, rehati, mbështetje dhe lehtësim), shërben si një 'bazë e sigurt' në një mjedis të sigurt (dmth. personi përfshihet në qëllime jo-lidhëse dhe aktivizon sisteme të tjera të sjelljes), dhe zhdukja reale ose e pritshme e një figure të lidhjes shkakton 'shqetësim ndarjeje' (dmth. njerëzit përgjigjen me shqetësime të forta ndaj ndarjeve aktuale ose të mundshme të padëshirueshme nga ose humbjeve të një figure të bashkëngjitur.

Çfarë e shkakton ankthin e ndarjes?

Simptomat e çrregullimit të ankthit të ndarjes zakonisht ndodhin kur ekziston një kërcënim i vendosur ndaj një fëmije ose të rrituri në lidhje me humbjen e figurës së tyre të lidhjes . Disa nga shkaqet e ankthit të ndarjes janë:

• Ndryshimi mjedisor

Ndryshimi në shtëpi dhe zhvendosja në një qytet të ri mund të jenë shkaqet e çrregullimit të ankthit të ndarjes. Ankthi i ndarjes tek fëmijët parashkollorë ndodh kur fëmija ndahet nga prindërit ose kujdestarët e tyre.

• Situata stresuese

Mund të ketë situata të ndryshme stresuese që mund të shkaktojnë zhvillimin e simptomave të ankthit të ndarjes, si divorci, vdekja e një të dashur, etj. Ndërsa fëmijët rriten, ju gjithashtu mund të vëzhgoni ankthin e ndarjes tek adoleshentët kur ata merren me çështje të marrëdhënies.

• Pasiguria

Pasiguria dhe mosbesimi tek një person ose situatë mund të çojnë në simptoma të ankthit të ndarjes. Kjo është për shkak se një koeficient emocional është i përfshirë me figurën e lidhjes.

Kur fillon ankthi i ndarjes?

Të rriturit që vuajnë nga çrregullimi i ankthit të ndarjes tepër fokusohen në mirëqenien, sigurinë dhe shëndetin e fëmijëve të tyre, bashkëshortit ose një personi tjetër të rëndësishëm, ose ndonjë person tjetër me të cilin kanë një lidhje të fortë. Ky fokus shpesh është shqetësues dhe mund të çojë në efekte të ndryshme negative.

Një nga simptomat e ankthit të ndarjes për të rriturit është se ata janë tepër mbrojtës ndaj fëmijëve të tyre dhe shfaqin ankth të ndarjes së fëmijëve . Ata vazhdimisht kontrollojnë vendndodhjen e të dashurve të tyre dhe kanë frikë se mos qëndrojnë vetëm.

Për më tepër, të rriturit që vuajnë nga kjo gjendje ndihen dhimbje fizike në rast të ndarjes nga të dashurit e tyre . Ata gjithashtu mund të zhvillojnë një sëmundje tjetër të rëndë mendore ose mosmarrëveshje midis të dashurve të tyre nëse nuk ndërmerren hapa korrigjues.

Ankthi i ndarjes tek të vegjlit është një pamje e zakonshme për tu parë. Çrregullimi i ankthit të ndarjes zakonisht fillon në fëmijëri, por pasojat mund të ndihen edhe në moshë të rritur. Kjo gjendje e shëndetit mendor prek femrat më shumë sesa burrat. Ka shumë faktorë fiziologjikë, mjedisorë dhe gjenetikë që kontribuojnë në zhvillimin e këtij çrregullimi.

Ka disa trajtimet e çrregullimit të ankthit të ndarjes mundësi të disponueshme që mund të rikthejnë funksionimin, të lehtësojnë simptomat dhe të ndihmojnë të rriturit të krijojnë marrëdhënie të shëndetshme me të dashurit e tyre.

Si të merreni me simptomat e ankthit të ndarjes

Çrregullimi i ankthit të ndarjes është njohur si një problem i rëndë i shëndetit mendor tek të rriturit vetëm kohët e fundit. Për shkak të kësaj arsye, nuk ka shumë trajtime të dizajnuara posaçërisht për këtë çrregullim. Por ka disa trajtime që mund të rezultojnë të dobishme. Hapi i parë në trajtimin e këtij çrregullimi është të pranojmë se ekziston një problem dhe të merrni ndihmë mjekësore. Para se të luftoni ankthin e ndarjes së të rriturve, duhet të keni vetëdijen e plotë për këto simptoma ankthi. Pas kësaj, mund të përdorni trajtimet e mëposhtme.

Njohja e simptomave tuaja të ankthit

Trajtimi i simptomave tuaja të ankthit mund të ndihmojë në trajtimin e çrregullimit të ankthit. Shumë njerëz që vuajnë nga ankthi i ndarjes së të rriturve kanë mendime obsesive dhe shfaqin sjellje të ngjashme me OCD. Disa njerëz kanë sulme ankthi kur mbeten vetëm. Kundërshtimi i simptomave të urdhrave të tjerë të ankthit mund të jetë shumë i dobishëm.

Grupet mbështetëse

Grupet mbështetëse gjithashtu mund të jenë të dobishme në trajtimin e ankthit të ndarjes. Grupe të tilla ndihmojnë njerëzit duke siguruar mbështetje shtesë sociale.

Terapia

E njëjta terapi që i ndihmon fëmijët të merren me ankthin e ndarjes mund të jetë gjithashtu e dobishme për të rriturit. Njerëzit që vuajnë nga ankthi i ndarjes së të rriturve mund të përfitojnë nga terapia njohëse e sjelljes. Desensibilizimi sistematik mund të ndihmojë gjithashtu pasi u mëson pacientëve se si të jenë vetëm mund të jetë më mirë për shëndetin mendor.

Ilaçe

Antidepresantët dhe strategjitë e relaksimit gjithashtu mund të ndihmojnë në trajtimin e ankthit të ndarjes.

Videoja më poshtë flet për njohjen e simptomave të ankthit të ndarjes dhe mënyrën se si mund të merret me të fëmijë me ankth ndarjeje dhe sidomos, adoleshentët.

Përfundim

Kemi nevojë për më shumë hulumtime në këtë fushë para se të bëhet e lehtë të rekomandojmë trajtimin. Metodat e lartpërmendura ndihmojnë në trajtimin e simptomave të ankthit të ndarjes. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të trajtohen çështje të tjera të stresit dhe ankthit, si dhe këto çështje, të cilat mund të përkeqësojnë simptoma të tilla.

Pjesë: