Përballimi si një nënë e vetme

Përballimi si një nënë e vetme

Në këtë artikull

Po përballeni me jetën si nënë e vetme? Të jesh nënë beqare është një sfidë e rëndësishme. Do të ndiheni sikur keni nevojë të jeni mbajtësi i familjes, puthja e gjunjëve të mavijosur, eksperti i detyrave të shtëpisë, organizatori i kalendarit shoqëror dhe shumë më tepër.

Prindërit e vetëm janë e vështirë - por me disa strategji të mira për duke u përballur si nënë e vetme në vend, ju mund ta mbani atë së bashku dhe të jeni një nënë fantastike e vetme për fëmijët tuaj.

Nëse jeni një nënë e vetme, është e lehtë të digjesh dhe të mbingarkohesh. Ju mund të jeni duke luftuar financiarisht pas divorcit ose ende duke u përballur me vdekjen e bashkëshortit tuaj.

Nëse sfidat për të qenë nënë e vetme po marrin krye mbi ju, mos e humbni shpresën. Provoni disa nga këto strategjitë e përballimit të një prindi të vetëm për t'ju ndihmuar të kaloni kohërat e vështira.

Organizohuni

Si ta përballojmë të qenit nënë e vetme? Organizohuni.

Të jesh i paorganizuar është armiku i qetësisë! Nëse vazhdimisht përpiheni për të gjetur copën e duhur të letrës ose çdo mëngjes është një betejë për të gjetur këpucët e palestrës dhe kutitë e drekës, është koha të bëheni më të organizuar.

Ekzistojnë një mori burimesh në internet në lidhje me organizimin dhe sistemet e produktivitetit. Asnjë shtëpi nuk është e njëjtë, kështu që ajo që i përshtatet dikujt tjetër nuk do t'ju përshtatet domosdoshmërisht. Qëllimi është të gjeni një sistem që funksionon për ju dhe fëmijën tuaj.

Në minimum, investoni në një planifikues ditor ose përdorni një aplikacion telefonik dhe mbajeni të azhurnuar.

Krijoni një sistem arkivimi për të gjitha ato copa letre në mënyrë që të mund të vendosni dorën tuaj në dokumente të rëndësishme sa herë që keni nevojë. Bëni miq me listat e detyrave. Sa më i organizuar të jesh, aq më lehtë duke u përballur si një prind i vetëm do të bëhet.

Bëhu mbretëresha e buxhetimit

Bëhu mbretëresha e buxhetimit

Financat e familjeve janë një burim kryesor i stresit, veçanërisht për nënat beqare. Tranzicioni nga një familje me dy të ardhura për të qenë i vetmi mbajtës i familjes është i vështirë, dhe ju mund ta gjeni veten të mbingarkuar.

Buxhetimi për nënat beqare është i nevojshëm për të siguruar që ata të mund të ruajnë pavarësinë e tyre financiare dhe të kujdesen për nevojat e fëmijës së tyre.

Di se si çështjet financiare mund të ndikojnë në prindërimin dhe vendos një buxhet realist; kjo do të ndihmojë në luftimin e shumë njerëzve probleme me mamin beqare dhe të mbajë të arsyeshëm.

Bëhuni të qartë për shpenzimet tuaja mujore dhe sigurohuni që të ndani para për to. Vendosni faturat tuaja në autopay, në mënyrë që të mos rrezikoni të dilni para afatit.

Ju gjithashtu do të dëshironi të kaloni financat tuaja me një krehër me dhëmbë të hollë dhe të kuptoni se ku mund të shkurtoni.

It’sshtë më mirë të shkurtosh disa luks dhe të jetosh i qetë, pastaj të përpiqesh të ruash stilin e jetës tënde të vjetër dhe të duhet të përpiqesh të jap llogari për çdo cent.

Bëni kohë për ju

Si një nënë beqare, ka shumë kërkesa për kohën tuaj. Shumë shpejt, do të ndiheni të zhgënjyer dhe të shtrirë shumë, gjë që do të ndikojë negativisht në gjendjen tuaj shpirtërore, përqendrimin, performancën e punës etj.

Ulni stresin tuaj duke bërë kohë të rregullt për ju. Mund të jetë e vështirë për të nënat beqare për ta bërë këtë - mund të ndihet egoist - por me të vërtetë nuk mund të derdhni nga një filxhan bosh.

Nëse doni të jeni nëna beqare më e mirë që mundeni, duhet të rimbusheni ndonjëherë.

Vendosni pak kohë çdo javë për të bërë diçka vetëm për ju. Shkoni për një shëtitje, bëni thonjtë tuaj, shikoni një film, ose merrni kafe me një mik. Ju do të përballeni shumë më mirë si rezultat.

Ndërtoni rrjetin tuaj të mbështetjes

Të jesh nënë beqare nuk do të thotë të shkosh vetëm. Rrjeti i duhur i mbështetjes do të sjellë një ndryshim në botë.

Pavarësisht se sa jeni i zënë, mos lejoni që rrjeti juaj të shkojë - mbani lidhje me miqtë dhe familjen të cilëve u besoni dhe e dini se janë aty për ju.

Ndërtimi i rrjetit tuaj të mbështetjes nuk do të thotë vetëm të keni dikë për të folur. Do të thotë të mos kesh frikë të kërkosh ndihmë nëse ke nevojë për të.

Nëse po luftoni me mbulimin e detyrave të kujdestarisë së fëmijëve ose marrjen e drejtpërdrejtë të financave tuaja, shtrihuni dhe kërkoni ndihmë. Kthehuni tek njerëzit që kanë aftësitë ose ekspertizën që ju nevojiten dhe lërini të ju ndihmojnë.

Gjeni nxitësit tuaj të besimit

Një ngritje e vogël e besimit mund të bëjë të gjitha ndryshimet në botë. Keni një majë ose hije të preferuar të manikyrit që gjithmonë ju bën të ndiheni më mirë? Gërmojeni dhe vishni më shpesh!

Të jesh nënë e vetme mund të jetë kulluese. Nëse mund të gjeni mënyra për të rritur besimin tuaj, do të jeni në gjendje të trajtoni çdo ditë me më shumë energji dhe të ndiheni më mirë. Përgëzoni veten për çdo arritje, sado e vogël.

Kërkoni për gjëra që ju ndihmojnë të përqendroheni kur dyshoheni. Nëse kjo është duke bërë një banjë me flluska, duke belguar këngën tuaj të preferuar ose duke telefonuar mikun tuaj më të mirë, dija hilet që funksionojnë për ty dhe përdori rregullisht ato.

Shikoni gjithashtu: Një haraç për të gjitha nënat beqare

Mos e krahasoni veten me nënat e tjera

Allshtë shumë e lehtë të krahasosh veten me nënat e tjera beqare, por në këtë mënyrë qëndron telashe.

Mos harroni, kur bëhet fjalë për oborrin e shkollës ose atë që shihni në Facebook, të gjithëve u pëlqen të bëjnë hapin më të mirë përpara.

Të gjithë theksojnë pjesët e mira dhe bëjnë çmos që të duken sikur janë përballimin e amësisë .

Por prapa skenave, të gjithë kanë ditë të mira dhe ditë të këqija ashtu si ju.

Çdo nënë e vetme ka momente dyshimi, ose momente kur nuk i gjen çelësat ose fëmija i saj thjesht derdhi salcë të kuqe në divanin e saj me ngjyrë të zbehtë. Ju nuk po bëni asgjë më keq se askush tjetër.

Të jesh një nënë beqare është sfiduese, por ti mund ta bësh atë. Krijoni një repertor të aftësive të përballimit që funksionojnë për ju dhe e bëjnë më të lehtë navigimin në një kapuç të vetme dhe mos harroni t'i drejtoheni atyre çdo ditë.

Pjesë: