Tradhëtia nga partneri juaj mund t'ju thyejë zemrën - fjalë për fjalë!

Shumica prej nesh, nëse jo të gjithë, e njohim shumë mirë dhimbjen e një zemre të thyer. Safeshtë e sigurt të thuhet se ndoshta nuk ka asnjë person të gjallë që kurrë nuk pësoi një zhgënjim, tradhti ose braktisje. Jo domosdoshmërisht nga një partner romantik, por megjithatë, kryesisht vuajmë pikërisht për shkak të dashurisë. Kur zemra juaj është thyer nga dikush që e doni, ju ndiheni sikur do të vdisni. Kohët e fundit hulumtim zbulon se kjo mund të mos jetë vetëm një metaforë e thjeshtë. Ekziston një gjë e tillë si zemra e thyer.

Kardiomiopatia Takotsubo ose Sindroma e Zemrës së Thyer

Ekziston një lloj relativisht i ri i një gjendje zemre të vëzhguar nga profesionistët mjekësorë, e quajtur kardiomiopati Takotsubo.

Kardiomiopatia Takotsubo është një gjendje që shkaktohet nga stresi i rëndë dhe zakonisht i papritur emocional.

Individët që vuajnë nga ajo kanë një barkushe të majtë të dobësuar, e cila është dhoma kryesore e pompimit të zemrës. Dhe, interesant, duket se është një sëmundje e grave, edhe pse burrat nuk janë rezistentë ndaj saj.

Kjo formë e një kardiomiopatie ka një prognozë mjaft të mirë, megjithëse një dështim i zemrës ndodh në afërsisht 20% të pacientëve. Sindroma karakterizohet nga rraskapitje e shpeshtë, e cila çon në mungesë të aktivitetit fizik, dhe, rrjedhimisht, dëmtim të mëtejshëm të zemrës.

Një sulm akut i Takotsubo është i vështirë të diferencohet nga një sulm në zemër derisa të kryhen teste shtesë. Shumica e pacientëve shërohen brenda dy muajve. Sidoqoftë, zbulimet e fundit tregojnë se ekziston edhe rreziku i dëmtimit të përhershëm të organit. Prandaj, sindroma Takotsubo nuk është aspak e nënvlerësuar.

Ajo që e bën interesante këtë sindromë është fakti se ajo është e lidhur ngushtë me stres të rëndë emocional, pa asnjë bllokim të zakonshëm të arteries koronare. Prandaj, zemra duket se papritmas 'thyhet'. Dhe nuk është e pazakontë që pacientët të pranohen pasi të kenë provuar një lloj stresi në martesë, një argument të ashpër, një tradhti, një braktisje & hellip;

Pse stresi martesor ndihet sikur zemra juaj do të thyhet

Martesa supozohet të jetë vendi juaj i sigurt, diku ku ndiheni si në shtëpinë tuaj dhe të mbrojtur nga bota e jashtme. Duke u martuar me dikë, ju merrni një vendim që t’i përkushtoheni atij personi për pjesën e mbetur të jetës tuaj dhe prisni të njëjtën gjë nga bashkëshorti juaj. Çfarëdo që të ndodhë, martesa duhet të jetë aty ku ju merrni rehatinë dhe mbështetjen tuaj.

Prandaj, kur hyni në një debat që del jashtë kontrollit me bashkëshortin tuaj, ose nëse jeni tradhtuar nga dikush që i besoni më shumë, mund të ndihet sikur zemra juaj po thyhet.

Pavarësisht se sa realistë mund të jenë ndryshe, shumica e njerëzve kanë tendencë t'i shohin martesat e tyre si diçka që supozohet se formon një shtyllë të jetës së tyre. Kur kjo kolonë lëkundet, e gjithë bota e tyre ndjen se dridhet.

Praktika psikologjike zbulon se një nga përvojat më shkatërruese që mund të ketë është stresi martesor. Ka mënyra të panumërta në të cilat bashkëshortët mund të lëndojnë njëri-tjetrin, për fat të keq. Varësitë, punët dhe agresionet formojnë treshen e shkeljeve më shkatërruese. Dhe megjithëse shqetësimi kronik luan gjithashtu një rol në zhvillimin e sëmundjeve kardiake, sindroma Takotsubo duket se shoqërohet më shumë me stresin akut.

Si të mbroni veten nga një thyerje zemre

Impossibleshtë e pamundur të kontrollosh gjithçka që ndodh në jetën tënde. Megjithatë mund të kontrolloni rolin tuaj në ngjarjet që vijnë në rrugën tuaj. Më e rëndësishmja, ju keni fuqinë mbi mënyrën se si i perceptoni gjërat që ju rrethojnë. Me fjalë të tjera, nëse dikush tjetër, përfshirë bashkëshortin tuaj, do t'ju dëmtojë nuk është në duart tuaja, por si reagoni ndaj saj është.

Nuk ka kurrë një rast të tillë kur bashkëshorti i cili po kryen një shkelje të çfarëdo lloji nuk beson se ata nuk duhet të mbajnë të gjithë fajin. Viktima, natyrisht, nuk duhet të fajësohet. Të gjithë mund të zgjedhin rrugën e duhur në çdo kohë, por ndonjëherë përfundojnë duke zgjedhur atë të gabuar. Por, ajo që bëhet e dukshme këtu është ndryshimi në perspektivë.

Preciselyshtë pikërisht kjo fuqi e mendjes njerëzore që ju, si viktimë e një shkeljeje të kryer nga bashkëshorti juaj, duhet ta përdorni në avantazhin tuaj. Ju mund të mbroni veten nga një zemër e thyer duke praktikuar disa teknika të thjeshta por efektive. Mendja njerëzore ka një fuqi të jashtëzakonshme për të formuar realitetin, dhe ju duhet ta përdorni atë.

Kështu që, herën tjetër kur do të shqetësoheni nga diçka që bën bashkëshorti juaj, provoni të analizoni gjurmët e sakta të reagimit tuaj.

Afrohuni sikur të ishte ndonjë detyrë tjetër që duhet të zgjidhni. Çfarë ndodhi para se të përleshesh, për shembull? Çfarë bëre që mund të bësh ndryshe herën tjetër? Çfarë ju erdhi në mendje? Çfarë emocionesh keni ndjerë? A e keni marrë parasysh se si ndihet bashkëshorti juaj dhe pse ata reagojnë ashtu si veprojnë? Si mund ta interpretoni situatën ndryshe? Praktikoni ndryshimin e perspektivës dhe do të mbroni martesën tuaj dhe veten nga dhimbjet e panevojshme.

Pjesë: