A janë dyshimet tuaja normale apo toksike? Vlerësoni marrëdhënien tuaj për të gjetur të vërtetën

A janë dyshimet tuaja normale apo toksike? Vlerësoni marrëdhënien tuaj për të gjetur të vërtetën

Në këtë artikull

Ju keni një takim me një djalë të shkëlqyeshëm për disa muaj. Çdo gjë ka shkuar mirë dhe ju ndiheni të lumtur që ky është ndoshta dikush me të cilin mund të keni një marrëdhënie të përkushtuar, afatgjatë.

Por kohët e fundit, ju keni pasur disa dyshime. Dyshimet për ndjenjat tuaja personale, dyshimet për ato që ai mund të ndiejë ndaj jush dhe dyshimet për natyrën e marrëdhënieve në përgjithësi. Asgjë nuk ka ndodhur të ndryshojë marrëdhënien fare, është më shumë sepse sapo i keni ngritur në sipërfaqe këto pyetje të vogla kur rrini ulur dhe mendoni për këtë situatë të re.

Ju pyesni veten - janë tuajat dyshimet normale apo toksike? A do të jenë ata të dobishëm për të çuar përpara marrëdhënien në një mënyrë të shëndetshme? A ia vlen t'u kushtohet vëmendje këtyre dyshimeve, apo janë thjesht çështje të vjetra që ju gjithmonë keni shkuar në kokën tuaj, tani po dalin në dritë për të luajtur kërdi me këtë marrëdhënie të re?

Blici i lajmeve: Në disa pika kritike në një histori dashurie

Atje jane momente thelbësore në marrëdhëniet e reja ku mund të filloni të tërhiqeni dhe të ekzaminoni dinamikën tuaj të dashurisë me një lente kritike. Gjashtë muaj është një kohë tipike që kjo të ndodhë. Pse Sepse gjashtë muaj është një nga ato momente 'lëviz përpara ose tërhiq prapa', ku të ecësh përpara me partnerin tënd përfaqëson një angazhim të thelluar.

Pra, të vini në dyshim ndjenjat tuaja në lidhje me marrëdhënien tuaj dhe ta pyesni veten shpesh - ‘a janë dyshimet tuaja normale apo toksike?’, Nuk është vetëm normale, por është gjithashtu e dobishme.

Këto dyshime nuk janë një shenjë e keqe dhe as një tregues se marrëdhënia

Përkundrazi, adresimi i këtyre dyshimeve do të thotë që ju jeni duke bërë punën e vështirë të nevojshme për të krijuar një lidhje të fortë me partnerin tuaj të dashurisë.

Kjo mund të ndihet e frikshme, sigurisht, sepse ju po evoluoni nga vërshimi i dashurisë së hershme në të vërtetën e asaj që do të thotë të jesh vërtet i përkushtuar ndaj dikujt, dikujt që ka gabime dhe pika të dobëta, ashtu si ti.

Nga vijnë dyshimet?

Dyshimet në marrëdhënie lindin gjatë momenteve të ndryshimit të marrëdhënies.

Ata do të dalin në sipërfaqe kur të jetë e nevojshme të merren vendime të rëndësishme. Kjo shpjegon markën gjashtë-mujore sepse kjo është kur çiftet duhet të sqarojnë nëse duan të kalojnë nga 'takimi' në një marrëveshje më serioze dhe të përkushtuar.

Kohë të tjera kritike kur dyshimet do të lindin janë kur vendosni të shkoni së bashku, ose të fejoheni, martoheni, keni fëmijë dhe akte të tjera të rëndësishme, që ndikojnë në jetë.

Kujtojini vetes se dyshimet janë një përgjigje e shëndetshme ndaj pasazheve jetësore

Personi që ecën përpara pa dyshim nuk po mendon mjaftueshëm në mënyrë kritike. Kjo nuk është një shenjë e mirë.

Asnjë vendim nuk është kurrë i zi ose i bardhë, veçanërisht kur bëhet fjalë për një marrëdhënie.

Me partnerin tuaj, shqyrtoni të gjitha arsyet prapa dyshimit, dhe mënyra më e mirë e veprimit përfundimisht do t'ju zbulojë veten.

Të kesh dyshime shpesh është një përgjigje ndaj një stresuesi të marrëdhënies

Të kesh dyshime shpesh është një përgjigje ndaj një stresuesi të marrëdhënies

Kjo është një gjë pozitive, edhe nëse mund të ndihet e vështirë të punosh përmes dyshimit.

Stresuesit e marrëdhënieve mund të përfshijnë pyetje si - A duhet të kalojmë së bashku? Unë e dua atë, por përsëri më tërheqin burrat e tjerë. Pse ende mendoj aq shumë për ish-in tim? Nuk jam i sigurt nëse fetë tona të ndryshme janë të pajtueshme. Njësitë tona seksuale janë qartë të ndryshme.

Këto janë vetëm disa lloje pyetjesh që duhet të shkaktojnë dyshime sepse ato duhet të adresohen, jo të injorohen.

Dyshimet në marrëdhënie që janë mbetje nga e kaluara juaj

Nëse zbuloni se jeni duke përsëritur 'dyshimet e vjetra' me marrëdhënien tuaj të re, kjo është diçka për të cilën ju mund të dëshironi të punoni jashtë marrëdhënies me një terapist.

Mund të ndodhë që këto modele të sabotojnë secilën nga marrëdhëniet tuaja. Këto janë çështjet tuaja, të pavarura nga çdo marrëdhënie që krijoni. Ata po vijnë nga brenda jush dhe nuk janë të provokuar nga jashtë. Për shembull, nëse e shihni veten duke dyshuar në ndjenjat e partnerit tuaj për ju e cila nuk bazohet në ndonjë gjë konkrete, kjo mund të rishfaqet për shkak të çështjeve të pazgjidhura nga fëmijëria juaj.

Ju mund të keni një frikë të intimitetit të thellë për shkak të diçkaje që ka ndodhur në të kaluarën tuaj. Kjo sigurisht që ia vlen të adresohet me një terapist në mënyrë që të mund të ecni përpara, pa bagazh.

Disa dyshime në marrëdhënie janë toksike, dhe ju duhet t'i kushtoni vëmendje këtyre

Essentialshtë thelbësore të njohësh ndryshimin midis dyshimeve që janë të dobishme (ato të shtyjnë të hedhësh një vështrim nga afër të çështjeve të caktuara dhe të shkosh përpara siç duhet) dhe dyshimeve që janë shenja të qarta se ka kjo marrëdhënie flamuj të kuq .

Dyshimet toksike janë të lehta për t'u identifikuar -

  1. Ai është sekret për atë që bën kur nuk është me ty
  2. Ai shpesh është i padisponueshëm me anë të telefonit, tekstit ose postës elektronike dhe zemërohet nëse i kërkoni që të regjistrohet shpejt
  3. Ai zemërohet lehtë dhe keni frikë se mund të bëhet i dhunshëm
  4. Ai ka çështje të abuzimit me substancat
  5. Gjithçka është faji i dikujt tjetër
  6. Ai është kritik ndaj miqve dhe familjes suaj dhe ju thotë se vetëm ai ju do, askush tjetër nuk e bën
  7. Ai i thotë gjërat me qëllim që t'ju bëjë të ndiheni keq me veten
  8. Ai hidhërohet kur ju duhet koha 'ju'

Të gjitha këto janë shenja të abuzimit emocional ose potencialisht fizik dhe nuk duhet t'i injoroni ose t'i pastroni.

Në fund të të gjithave, dyshimi nuk është problem

Sillni dyshimet tuaja te partneri juaj dhe dëgjoni përgjigjen e tij. Mund të jetë që edhe ai ka të njëjtat dyshime.

bisedë që do të ndjekë këtë do të jetë e rëndësishme, pasi do t'ju tregojë si të lundroni në këto momente kritike të marrëdhënies, dhe shpresojmë t'i japë një ndjenjë të thellimit të lidhjes suaj të marrëdhënies në rritje.

Pjesë: