Anatomia e një Martese të Keqe - Çfarë duhet të bëni nëse jeni në një

Isshtë një martesë e shkëlqyer, mesatare dhe e keqe. Dhe ajo që është interesante është, ju mund të mos e dini se cilën e keni. Kjo sepse kur dy persona janë të përfshirë thellë, emocionalisht, fizikisht dhe në planet tuaja për të ardhmen, ju prireni të humbni objektivitetin. Kjo eshte normale.

Por, në rastet e një marrëdhënie me të vërtetë shkatërruese, ose thjesht një rast të keq të martesës, ju duhet të rimarrni njohurinë për atë që po ndodh. Sepse një martesë e keqe mund të nënkuptojë një jetë të keqe.

Ky artikull do t'ju ndihmojë të kuptoni gjithçka që duhet të dini për martesat e këqija dhe çfarë të bëni në lidhje me to.

Çfarë është martesa e keqe dhe çfarë nuk është

Të gjitha martesat godasin një copë toke të ashpër aty këtu. Çdo marrëdhënie ndonjëherë është njollosur nga fjalë të ashpra ose ndërveprim joadekuat emocional. Gjithmonë ka diçka për të cilën çifti nuk është i lumtur dhe ju mund të prisni që një fyerje ose një trajtim i heshtur të ndodhë herë pas here.

Mund të ketë pabesi edhe në të gjitha ato dekada që do të kaloni së bashku. Por, e gjithë kjo nuk do të thotë që ju jeni në një martesë të keqe, aspak. Kjo vetëm do të thotë që ju dhe bashkëshorti juaj jeni njerëzor.

Por, 'simptomat' e një martese të keqe përfshijnë të gjitha sa më sipër. Dallimi është në ashpërsinë dhe frekuencën e tyre, veçanërisht krahasuar me pjesën tjetër të marrëdhënies.

Një martesë e keqe është ajo në të cilën njëri ose të dy partnerët në mënyrë të përsëritur bëjnë sjellje toksike, pa ndonjë përpjekje reale për të ndryshuar.

Me fjalë të tjera, një martesë e keqe është e ndërthurur me të gjitha ato që nuk duhet të ketë një marrëdhënie besimi.

Shtë një martesë në të cilën ka abuzim fizik, emocional, seksual ose verbal. Ka pabesi të përsëritura dhe ato nuk pasohen nga një përpjekje e mirëfilltë për të ndrequr dëmin ose për të hequr dorë. Partnerët komunikojnë në një mënyrë jo-pohuese, fyerjet janë në një menu ditore, ka shumë shkëmbime toksike.

Një martesë e keqe shpesh rëndohet nga varësitë dhe të gjitha pasojat e këtij çrregullimi.

Një martesë e keqe është ajo në të cilën nuk ka partneritet të vërtetë, përkundrazi një bashkëjetesë joadekuate.

Pse njerëzit qëndrojnë në një martesë të keqe?

Nuk ka një përgjigje të thjeshtë për këtë pyetje, veçanërisht nëse do të pyesni një person të tillë. Një nga emocionet kryesore që përjeton, kur ata mendojnë nëse duhet të braktisin ose jo anijen që po fundoset, është frika.

Frika nga ndryshimi, nga e panjohura, dhe një ankth më praktik në lidhje me mënyrën se si ata do të menaxhojnë financiarisht dhe me gjithçka që vjen me një divorc . Por, kjo është një ndjenjë e përbashkët për të gjithë ata që divorcohen.

E veçanta për njerëzit që qëndrojnë në martesa të këqija është shoqata e fortë psikologjike me marrëdhënien dhe bashkëshortin, edhe kur është një lidhje tepër toksike. Deri në një varësi. Siç thamë në fillim të këtij artikulli, disa mund të mos jenë të vetëdijshëm se sa e keqe është martesa e tyre.

Kjo zakonisht ndodh për shkak të varësia e kodit që zhvillohet në një martesë jo të shëndetshme. Si ndodh nuk mund të shpjegohet shkurt, por në thelb, dy njerëz hyjnë në një marrëdhënie me predispozita për të zhvilluar një marrëdhënie të dëmshme, kryesisht për shkak të përvojës së tyre të fëmijërisë së botës përreth tyre dhe botës së romancës.

Nëse këto prirje të gabuara nuk janë kujdesur me ndihmën e një profesionisti, të dy kanë tendencën të krijojnë një marrëdhënie shumë helmuese që do të rezultojë në një lëndim, vuajtje dhe mungesë kuptimi.

Si të lini një martesë të keqe?

Lënia e një martese të keqe mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë. Duke shtuar çështjet e shumta që lindin me varësinë e kodeve në një kuptim psikologjik, ka edhe çështje praktike që pengojnë ndarjen e nevojshme.

Në martesat toksike, njëri ose të dy partnerët priren të jenë jashtëzakonisht manipulues, veçanërisht manipulues emocionalisht. Kjo shtrembëron perspektivën dhe kështu, planet për jetën e ardhshme. Për më tepër, partneri i nënshtruar (ose të dy) zakonisht bëhen të izoluar dhe kanë pak ose aspak mbështetje nga jashtë.

Kjo është arsyeja pse ju duhet të filloni të ndërtoni sistemin tuaj të mbështetjes. Hapuni hapur me miqtë dhe familjen tuaj për atë që po ndodh në jetën tuaj. Do të befasoheni nga sa fuqizim do të merrni vetëm me këtë hap.

Pastaj, rigjeni energjinë tuaj dhe drejtojeni atë drejt diçkaje që është e shëndetshme për ju. Kthehuni tek gjërat që ju pëlqen të bëni, gjeni hobi, lexoni, studioni, kopsht, çfarëdo që ju bën të lumtur.

Sidoqoftë, për shumicën e atyre që janë bllokuar në një martesë të keqe, kjo nuk është e mjaftueshme. Ata janë ngulitur aq thellë në mënyrat e marrëdhënies së tyre saqë kanë nevojë për mbështetje nga një profesionist.

Pra, mos kini turp të kërkoni ndihmë nga një psikoterapist, pasi ky është fillimi i jetës tuaj të re dhe të shëndetshme dhe ju meritoni të gjithë ndihmën që mund të merrni.

Pjesë: