Çfarë është ankthi i marrëdhënies dhe si mund ta trajtoni atë?
Këshilla Për Marrëdhëniet / 2025
' Dy rrugë u larguan në një dru, dhe unë -
Mora atë që më pak udhëtoi ”.
Rruga që nuk është marrë nga Robert Frost është një nga poezitë më të famshme të të gjitha kohërave. Shpesh lexohet, referohet dhe mësohet në shkollë dhe citohet në shumë botime (tani duke përfshirë këtë).
Flet për autorin që vjen në një pirun në rrugë, dhe duhet të zgjedhë cilin drejtim do të marrë.
Martesa është një rrugë e gjatë dhe me gjarpërime, e mbushur me gunga, gropa, kodra dhe lugina. Për pjesën më të madhe të udhëtimit mund të jetë i qetë, por jeta dhe dashuria janë njësoj të papërsosur, kështu që terreni përfundimisht do të ofrojë disa pengesa.
Një pengesë e tillë - shpesh pengesa më e madhe - është pabesia. Kur një partner tradhton, ajo është dërrmuese në të gjitha aspektet. Ai anulon zotimet që u shkëmbyen ditën e martesës dhe njollos bukurinë e dashurisë që dikur ishte pa të meta.
Kur ndodh pabesia, nuk është ndryshe nga përplasja në rrugën e një lufte, ose gropa e problemeve të parave; paraqet një pirun në rrugë. Na tregon dy shtigje që duhen ndërmarrë duke ecur përpara, të dyja të ndryshme nga udhëtimi që kemi duruar deri më tani. Të dy kërkojnë angazhim, por në drejtime të ndryshme; pra, pirun.
Një rrugë që është një opsion është ajo e besnikërisë ndaj njëri-tjetrit dhe marrëdhënies. Pavarësisht njërit ose të dy partnerëve mënyra të pabesë, disa mund të zgjedhin të respektojnë zotimet e përjetshme nga dita e martesës së tyre. Sigurisht që nuk ka asgjë të keqe në këtë qasje, por ajo vjen me pengesa të veta. Nëse një çift nuk është i kujdesshëm, pavarësisht se sa praktikohet besnikëria, inati dhe mosbesimi do të sjellin kokat e tyre të shëmtuara.
Unë do të rekomandoja shumë të kërkoni një këshilltar martese që mund të jetë objektiv dhe të sigurojë udhëzime të ndara nga emocionet e martesës. Të përpiqesh të punosh në marrëdhënien tënde pa ndihmë pas një periudhe pabesie është si një përpjekje për të lënë duhanin e ftohtë të gjelit të detit; do të jetë një udhëtim i gjatë dhe i vështirë i mbushur me tundime dhe gabime. Ashtu si pirësi i duhanit që përdor ndihmën e një copë toke nikotine ose çamçakëzi, plotësoni përpjekjen tuaj për të rregulluar martesën tuaj me ndihmën e një pale të jashtme. Një këshilltar është trajnuar për t'ju ndihmuar të shihni shkakun e çështjes, por edhe atë që mund të bëhet duke ecur përpara. Ata mund t'ju japin juve dhe partnerit tuaj gjëra për të punuar dhe hapa veprimi për të shëruar plagën që ka lënë pabesia. Kjo plagë ka të ngjarë të jetë e thellë dhe e komplikuar, mos u përpiqni ta rregulloni vetë.
Kjo rrugë ose shteg që duhet të ndiqet është një rrugë që përfshin angazhim të pamasë ndaj njëri-tjetrit dhe faljes. Pasi gjithçka të vendoset në tryezë, të dy palët duhet të punojnë drejt faljes. Nëse martesa do të zgjasë pas një ngjarjeje të tillë traumatike, nuk ka asnjë mundësi hidhërimi dhe inati. Nëse e shihni veten të paaftë të pajtoheni me atë që partneri juaj ka bërë, mos qëndroni në martesë vetëm sepse ndiheni e nderuar. Ju me siguri do të plakeni me njëri-tjetrin. Por jeta që ju vendosni të bëni me njëri-tjetrin do të jetë e mjerueshme, e mbushur me shpatulla të ftohta dhe trajtime të heshtura. A është në të vërtetë mënyra se si dëshironi të jetoni jetën tuaj? Për kontrast, le të shohim rrugën tjetër që mund të kaloni sapo të vini në pirun.
Disa plagë mund të shërohen dhe disa plagë nuk mund të shërohen. Pyesni ndonjë mjek ose kirurg të urgjencës dhe ata do t'ju thonë se ka njerëz që mund të kursejnë, dhe disa, që pavarësisht përpjekjeve të tyre, nuk munden.
I vetmi ndryshim midis një plage fizike dhe një plage emocionale është dukshmëria. Nëse e prekni krahun hapur, keni prova që i tregoni një mjeku dhe ata pastaj mund të vazhdojnë të bëjnë punën e tyre në përputhje me rrethanat. Një plagë emocionale nuk mund të shihet; është e fshehtë. Ju e dini që është atje, por nuk mund t'ia tregoni dikujt dhe t'i thoni 'kjo është ajo që është e gabuar, a mund të më rregulloni?'
Nëse plaga emocionale është shumë e thellë, largimi nga martesa juaj mund të jetë mënyra e vetme për të shëruar veten. Qëndrimi me dikë që ju ka lënduar në një mënyrë kaq traumatike do të shërbejë vetëm si një kujtesë e asaj dhimbjeje.
A mund të imagjinoni të goditeni me thikë fizikisht nga dikush, pastaj duhet të zgjoheni me fytyrën e tij çdo ditë? Lëndimi emocional i shkaktuar nga mashtrimi i dikujt mund të dëmtojë po aq, kështu që duke parë fytyrën e tij pa pushim nuk mund të ndihmojë.
Të shohësh atë person ditë pas dite është një kujtesë e dy gjërave; të dy thellësisht trishtues. Njëra është kujtesa e asaj që ata ju kanë bërë juve dhe marrëdhënies tuaj. Tjetra është kujtesa se si ishte jeta për ju të dy para pabesisë. Në fytyrën e tyre ju ende shihni vezullimin e personit me të cilin u dashuruat. Kjo, e shoqëruar me provat e pabesisë së tyre të kohëve të fundit, janë të mjaftueshme për t'ju çmendur.
Ndonjëherë largimi nga ai person dhe martesa juaj është gjëja më e mirë që mund të bëni për veten tuaj. Padyshim që do të jetë një nga gjërat më të frikshme që keni bërë, por mund të jetë e rëndësishme për shëndetin tuaj emocional afatgjatë.
Ashtu si nëse keni zgjedhur ta lidhni atë me burrin ose gruan tuaj pas një lidhje, kërkimi i një këshilltari ose psikologu është diçka që duhet të mendoni ta bëni. Jeta është një përhapje e çrregullt, konfuze, masive e territorit të paeksploruar. Një profesionist i shëndetit mendor është një udhëzues që ka mësuar mjete për t'ju ndihmuar në udhëtimin. Shkuarja vetëm e tij mund të jetë frikësuese, por edhe e rrezikshme. Një këshilltar ose psikolog do të jetë në gjendje të mbajë modelet tuaja të mendimit të shëndetshëm, dhe veprimet tuaja pozitive.
Dhurata më e madhe që ata mund të japin është perspektiva e situatës tuaj. Ju jeni njerëzor dhe është pothuajse e pamundur që të vëzhgoni rrethanat tuaja me emocione të shkëputura. Jo vetëm që një profesionist i shëndetit mendor mund ta bëjë atë për ju, por ata mund t'ju mësojnë se si ta bëni atë për veten tuaj. Ju nuk do të jeni në gjendje të lëvizni përpara dhe të krijoni një marrëdhënie të shëndetshme me dikë tjetër derisa të mund të krijoni një marrëdhënie të shëndetshme me veten tuaj përmes vëzhgimit objektiv.
Cilado rrugë që vendosni të merrni, jepjani angazhimin tuaj të plotë. Asnjëra rrugë nuk do të zgjatet drejt lumturisë nëse nuk jeni të qëllimshëm për të vazhduar në atë drejtim. Nëse vendosni të qëndroni, nuk do të arrini shumë nëse vazhdoni të mendoni se si mund të ishte jeta juaj nëse do të ishe larguar. Nëse vendosni t'i jepni fund martesës, nuk do të jeni në gjendje të krijoni marrëdhënie të shëndetshme në këtë rrugë, nëse nuk i ndërpreni mendimet e anës tjetër të pirunit.
Pabesia paraqet këtë pirun në rrugë dhe ju takon juve të zgjidhni se cilën rrugë do të merrni. Askush nuk e di marrëdhënien tuaj si ju, prandaj zgjidhni rrugën më të mirë për ju dhe partnerin tuaj.
Pjesë: