8 Këshilla për Marrëdhëniet e Përmirësuara Fizike në Martesë

Në këtë artikull

• Përmirësoni intimitetin tuaj emocional
• Provoni gjëra të reja me partnerin tuaj
• Lexoni me njëri-tjetrin
• Krijoni së bashku një qëllim seksi
• Jini të hapur për dëshirat tuaja
• Sa biseda e ndyrë përmirëson lidhjen tuaj
• Efektet e 'Të dua' gjatë seksit
• Bëni kohë për seks rregullisht

A ishte mirë për ju? Marrëdhënia juaj fizike me partnerin tuaj mund të jetë e mirë, argëtuese ose absolutisht që të çon në mendje - por gjithmonë mund të jetë më mirë. Dëshironi të dini se si t'i bëni marrëdhëniet fizike më të mira në martesën tuaj? Vazhdoni të lexoni.

Të kesh kimi seksuale me partnerin është e rëndësishme. Equallyshtë po aq e rëndësishme të kesh një marrëdhënie të shkëlqyeshme fizike çdo ditë. Mbajtja e duarve, përqafimi dhe puthja mund ta bëjnë lidhjen tuaj më të thellë dhe të rrisin hormonin tuaj të dashurisë, oksitocinën. Të kesh një marrëdhënie të kënaqshme fizike brenda dhe jashtë dhomës së gjumit mund të bëjë që të ndiheni më pranë partnerit tuaj.

Pavarësisht nëse po kërkoni të erëzoni një gjë të mirë ose të ringjallni çmenduritë e mërzitshme të dhomës së gjumit, këtu janë 8 këshilla se si t’i bëni marrëdhëniet fizike më të mira.

1. Përmirësoni intimitetin tuaj emocional

Të mësosh se si t’i bësh më të mira marrëdhëniet fizike përfshin shumë më tepër sesa të mësosh disa lëvizje të reja. Normalshtë normale që libidot e çifteve të barazohen pasi faza fillestare e nxehtë dhe e rëndë e takimit të mbarojë. Kjo është ajo ku seksi bëhet më i stabilizuar dhe intimiteti emocional hyn në lojë.

Pjesa më e madhe e përvojës seksuale varet nga sa e fortë është intimiteti juaj emocional dhe fizik jashtë seksit. Një mënyrë për të përmirësuar jetën tuaj seksuale është të filloni të punoni për intimitetin tuaj fizik jashtë dhomës së gjumit. Mbajtja e duarve, ndarja e bisedave të thella, përqafimi pa seks dhe vallëzimi së bashku janë të gjitha mënyra për të përmirësuar intimitetin tuaj emocional.

Sa më afër të jeni emocionalisht aq më e mirë do të jetë jeta juaj seksuale.

2. Provoni gjëra të reja me partnerin tuaj

Një këshillë se si t’i bëni marrëdhëniet fizike më të mira është të provoni gjëra të reja. Pasi të jeni së bashku për një kohë, ka gjasa të keni gjetur një ritëm që funksionon mirë për të dy. Rutina mund të jetë e këndshme, por gjithashtu mund të bëjë që të ndiheni sikur edhe ju dhe partneri juaj keni ndaluar së provuari. Nëse po kërkoni të filloni jetën tuaj seksuale mund të jetë kënaqësi të provoni gjëra të reja.

Shkëmbimi i përvojave të reja brenda dhe jashtë dhomës së gjumit mund të stimulojë prodhimin e dopaminës në trurin tuaj. Dopamina ju bën të ndiheni më të lumtur, shkakton qendrën e shpërblimit të trurit dhe vepron si një neurotransmetues për dëshirën seksuale.

3. Lexoni me njëri-tjetrin

Burrat reagojnë fuqimisht ndaj stimulimit vizual, ndërsa përgjithësisht, gratë duhet të kenë një kontekst për t'u zgjuar nga letërsia ose filmat e keq. Në thelb, gratë preferojnë rrëfimet në të cilat mund të futen vetë, në vend që të shikojnë diçka të ndyrë vetëm për hir të saj.

Jo të gjithë çiftet janë të kënaqur me idenë për të ftuar pornografi në dhomën e gjumit. Për ata që preferojnë të kthehen nga njëri-tjetri, jo një çift në një ekran, leximi i erotikës me njëri-tjetrin është një mundësi e shkëlqyeshme. Ju mund të dëshironi të qeshni kur filloni së pari, por nëse të dy partnerët mbajnë një mendje të hapur, ju mund të filloni të shijoni romanin.

4. Krijoni së bashku një qëllim seksi

Komunikimi është thelbësor për të patur një lidhje fantastike seksuale me partnerin tuaj. Pse të mos provoni të vendosni një qëllim të ri seksi çdo dy muaj së bashku?

Për shembull, thoni që qëllimi juaj seksual është të jeni më komod me trupin tuaj. Më pas mund të kaloni javët ose muajt e ardhshëm duke shkruar tipare fizike që doni si për trupin e partnerit tuaj ashtu edhe për trupin tuaj. Ju gjithashtu mund të zgjidhni të ushtroni ose të bëni një ndryshim në mënyrë që të ndiheni më të sigurt lakuriq.

Një qëllim tjetër seksi mund të jetë të bëheni më të prekshëm me partnerin tuaj ose të humbni frenimet tuaja. Ju mund të filloni me hapjen e syve gjatë seksit, mbajtjen e kontaktit me sy, ose ndarjen e fantazive seksuale.

Kjo mund të jetë një mënyrë argëtuese dhe emocionuese për të erëzuar gjërat midis çarçafëve, të gjitha gjatë punës për një çështje të rëndësishme.

5. Jini të hapur për dëshirat tuaja

Shumë çifte përjetojnë mërzi në dhomën e gjumit sepse nuk ndihen sikur mund të jenë të hapur për dëshirat dhe nevojat e tyre.

Disa gra mund të 'mashtrojnë' kulminacionin në vend që thjesht t'i tregojnë partnerit të tyre se çfarë u duhet të ndihen të kënaqur. Disa burra mund të ndihen të zënë ngushtë ose të vështirë për ndarjen e një fantazie. Mund të jetë e pakëndshme që të diskutoni këto tema, por duhet të jeni të sinqertë me partnerin tuaj nëse doni që marrëdhënia juaj fizike të përmirësohet.

6. Sa bisedat e ndyra përmirësojnë lidhjen tuaj

Një mënyrë për të pasur një përvojë fizike më të mirë me bashkëshortin është të jesh i hapur për gjëra të reja midis çarçafëve. Një studim i bërë nga Durex raportoi se 60% e çifteve flasin pis në dhomën e gjumit. Kjo mund të marrë disa praktika, por rezultati përfundimtar mund të entuziazmojë ju dhe partnerin tuaj.

Mos harroni, nuk keni pse të jeni të turpshëm ose të egër kur flisni pista me një partner nëse nuk është stili juaj. Ajo që është e rëndësishme është që të dy po argëtoheni. Ndonjëherë është fraza më e thjeshtë që është më efektive.

7. Efektet e 'Të dua' gjatë seksit

Një studim i bërë nga Universiteti Chapman zbuloi se çiftet që thanë 'Të dua' gjatë seksit raportuan nivele më të larta të kënaqësisë seksuale. Kjo nuk është për t'u habitur, pasi duke thënë se të dua të bën të ndihesh më afër partnerit tënd dhe shpesh çliron hormonin e lidhjes oksitocin. Një faktor tjetër që e bën 'Unë të dua' një turmë më të kënaqur në dhomën e gjumit buron nga fakti se si burrat ashtu edhe gratë priren të bëjnë seks më të kënaqshëm kur ndiejnë se partneri i tyre tregon dobësi.

8. Bëni kohë për seks rregullisht

Nëse punoni me kohë të plotë dhe po rritni fëmijë, si dhe kujdeseni për nevojat e shtëpisë tuaj, është e kuptueshme për ju që të ndiheni të lodhur në fund të ditës. Kjo tha, është e rëndësishme për ju që të gjeni kohë për jetën tuaj seksuale çdo javë.

Krijoni një 'natë romantike takimi' dhe një 'natë takimi fizik' çdo javë për ju dhe partnerin tuaj. Nata romantike e takimeve do t'ju lejojë të rilidheni emocionalisht, të ndërtoni intimitet, të lidheni dhe të argëtoheni së bashku. Nata e datës fizike përfundon me parathënie dhe seks dhe ju lejon juve dhe partnerin tuaj të eksploroni përvoja të reja argëtuese në dhomën e gjumit.

Ju nuk mund t’i bëni marrëdhëniet fizike më të mira nëse kurrë nuk bëni kohë për to. Çiftet që rregullisht bëjnë kohë për netët e takimeve, lidhjet dhe intimitetin seksual kanë marrëdhënie më të lumtura dhe të shëndetshme.

Sa më e thellë të jetë lidhja juaj emocionale me partnerin tuaj, aq më e mirë do të jetë jeta juaj seksuale. Programoni një natë të rregullt takimesh, tregohuni të hapur dhe eksploroni fantazitë tuaja seksuale dhe praktikoni të jeni fizik jashtë dhomës së gjumit. Duke bërë rregullisht këto gjëra, ju do t'i bëni marrëdhëniet fizike më të mira në dhomën e gjumit.

Pjesë: