8 Aktivitete për krijimin e marrëdhënieve argëtuese që do të fillojnë sot!

Në këtë artikull

• Planifikoni të argëtoheni së bashku
• Uluni së bashku për të zgjidhur të gjitha çështjet
• Ora e ndershmërisë
• Dëgjoni në mënyrë aktive
• Bëni një listë vlerësimesh
• Çrrënjosja e stresit
• Pranimi i gabimeve tuaja
• Asnjë vegël për një natë

Marrëdhëniet nuk kanë qenë të lehta për tu menaxhuar. Pavarësisht nëse është familje, martesë apo fejesë, secila prej tyre kërkon vëmendjen tuaj më të madhe.

Më poshtë janë disa nga aktivitetet e ndërtimit të marrëdhënieve që mund të merrni pjesë për të marrë marrëdhëniet tuaja të rëndësishme nga normale në të jashtëzakonshme.

1. Planifikoni të argëtoheni së bashku

Kur po planifikoni të takoni tjetrin tuaj domethënës, përpiquni të bëni një listë të aktiviteteve argëtuese që mund të bëni së bashku. Ky është një nga aktivitetet më të mira për ndërtimin e marrëdhënieve për çiftet. Provoni përvoja të reja së bashku dhe ndani mendime për këtë me njëri-tjetrin. Kjo është mjaft e thjeshtë; për shembull, mund të planifikoni të bëni shëtitje, ndonjë gjë interesante etj.

Aktivitete si këto mund të planifikohen edhe për familjet dhe çiftet tashmë të martuara. Mundohuni të bëni lista të ndara sipas natyrës së marrëdhënies.

2. Uluni së bashku për të zgjidhur të gjitha çështjet

Aktivitetet e ndërtimit të marrëdhënieve përfshijnë gjithashtu këtë të rëndësishëm. Pavarësisht nëse është familje, marrëdhënie martesore apo ndonjë tjetër, kjo veprimtari e veçantë vlen të bëhet.

Mos lejoni që çështjet të qëndrojnë më gjatë sesa është e nevojshme. Sigurohuni që t'i diskutoni para se të shkoni në shtrat.

Të shkosh në shtrat i zemëruar do të të linte në depresion gjithë natën dhe çështja përkeqësohet.

3. Ora e ndershmërisë

Ky është një nga aktivitetet e ndërtimit të marrëdhënieve për çiftet e martuara. Mundohuni të merrni një orë ndershmërie, mundësisht një herë në javë ku ju dhe bashkëshorti juaj mund të uleni së bashku dhe të bisedoni për çështje që ju shqetësojnë.

Mos u tregoni gjykues, dëgjoni partnerin tuaj, përpiquni të kuptoni pikëpamjen e tij dhe pastaj ndani tuajin. Mos fsheh asgjë dhe fol zemrën tënde.

4. Dëgjoni në mënyrë aktive

Kjo e veçantë është për çdo natyrë të marrëdhënies. Kjo shpesh etiketohet si një nga aktivitetet e ndërtimit të marrëdhënieve për familjet. Për shembull, kur fëmija juaj po ndan diçka shumë të rëndësishme për ju, dëgjoni me shumë kujdes.

Shmangni përdorimin e celularëve kur fëmija juaj po flet me ju. Kjo do t'i ndihmonte ata të besonin edhe më shumë, dhe ata do të ndiheshin të lirë të ndanin çdo çështje të jetës së tyre.

Kur ata janë duke biseduar, përpiquni t'i bëni të ndjejnë se jeni shoku i tyre në mënyrë që ata të mos hezitojnë gjatë ndarjes së çështjeve të çuditshme.

5. Bëni një listë vlerësimesh

Nëse keni ndërmend të martoheni me personin me të cilin jeni, atëherë kjo është një nga gjërat jetike aktivitete për ndërtimin e marrëdhënieve martesore. Kur jeni me dikë tuaj të veçantë për kaq shumë kohë, atëherë marrëdhënia kalon në një nivel tjetër, dhe të dy vendosni të jeni së bashku përgjithmonë.

Vlerësoni njëri-tjetrin dhe shprehni ndjenjat tuaja gjallërisht. Bëni një listë të gjërave që ju doni për tjetrin tuaj domethënës.

Kjo do t'i bënte ata të ndiheshin të vlerësuar dhe të vendoste baza që marrëdhënia të çohej në një nivel më të lartë.

6. Çrrënjosja e stresit

Stresi është gjëja më e keqe që dikush mund të ketë. Ndikon jo vetëm në shëndetin mendor, por edhe në atë fizik. Aktivitetet e ndërtimit të marrëdhënieve gjithashtu mund ta përfshijnë këtë. Mundohuni të kërkoni arsyet që shkaktojnë stresin.

Nëse tjetri juaj i rëndësishëm është i stresuar ose emocional për diçka, provoni të gjeni zgjidhjen për këtë.

Nëse stresi po bëhet i pakontrollueshëm, atëherë kërkoni ndihmën e ekspertit sa më shpejt të jetë e mundur.

7. Pranimi i gabimeve tuaja

Për të shmangur përçarjet në marrëdhënie, provoni të pranoni gabimet tuaja dhe të pranoni gabimet tuaja. Aktivitetet e ndërtimit të marrëdhënieve ia vlen të ndiqen pasi ato do të hapnin mënyra të reja në të cilat ju mund të rregulloni marrëdhënien tuaj.

Të jesh kokëfortë dhe gjithmonë duke e konsideruar veten si të duhurin do të zgjaste hendekun midis jush dhe tjetrit tuaj të rëndësishëm.

8. Asnjë vegël për një natë

Kjo ka provuar të jetë një nga aktivitetet më të mira për ndërtimin e marrëdhënieve. Surprisingshtë e habitshme se si mund të shpërqendroheni duke përdorur celularë, televizorë, laptopë ose kompjuterë.

Kur jeni me bashkëshortin tuaj rregulloni një natë, mundësisht dy herë në javë kur ju dhe bashkëshorti juaj mund të kaloni kohë cilësore së bashku pa përdorur ndonjë nga veglat e përmendura.

Në këtë mënyrë, ju do të jeni në gjendje të lidheni me një tjetër të rëndësishëm, siç mund të luani ndonjë lojë tavoline, mund të piqet së bashku dhe shumë më tepër.

Mundohuni të ngulitni këto aktivitete të ndërtimit të marrëdhënieve në regjimin tuaj për të ndërtuar një marrëdhënie të fortë dhe të shëndetshme. Kjo jo vetëm që do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë njëri-tjetrin dhe të shkulni problemet ekzistuese në martesën tuaj, por gjithashtu do t'ju ndihmojë të përmirësoni jetën tuaj në mënyrë holistike.

Pjesë: