7 Strategji të thjeshta për të gjetur sërish dashurinë në jetë
Në këtë nen
- Filloni të freskët
- Lërini kujtimet e vjetra
- Zbuloni veten
- Dije që je i denjë për dashuri
- Dilni veten atje
- Ndani veten ngadalë
- Komunikoni hapur dhe dëgjoni me vëmendje
Kur jeni në fund të të 20-ave, familja, miqtë dhe shoqëria ju bëjnë vazhdimisht presion që të gjeni përsëri dashurinë, të martoheni dhe të krijoni një familje. Kur jeni në të 40-at ose të 50-at, nëse nuk jeni martuar ose divorcuar kurrë, të njëjtat fjalë përsëriten përsëri, por me një grusht dialogësh shtesë.
Askush nuk ju jep kohë për t'u shëruar dhe kuptoni se çfarë dëshironi . Të gjithë po përpiqen të vendosin frikën e tyre mbi ju. Për shembull, ndërsa po rritesh, të gjitha të mirat merren së pari. Do të mbeteni vetëm me askënd, etj. Është gjëja më e pashëndetshme që mund të bëjnë.
Pavarësisht nga mosha juaj, nuk je kurrë shumë i vjetër për të mësuar të dashurosh përsëri . Pra, kurrë mos hiqni dorë dhe mos pyesni veten, A do ta gjej sërish dashurinë pas ndarjes? vetëm sepse të tjerët po ju bëjnë një presion të panevojshëm.
Nëse jeni të ndarë, të divorcuar ose jashtë një lidhjeje afatgjatë, Këto 7 strategji të thjeshta por të injoruara do t'ju ndihmojnë të gjeni përsëri dashurinë.
1. Filloni të freskët
Kur jemi të vendosur për të gjetur përsëri dashurinë dhe për të takuar dikë të ri, është e zakonshme që ne të mos besojmë dhe mbajmë roje.
Pse e bëjmë këtë? Për shkak të tonë përvojat e dhimbshme të së kaluarës ndërsa gjejmë dashurinë pas ndarjes, ne nuk duam të lëndohemi më
Nëse njëri ose të dy e mbani këtë mburojë mbrojtëse, si do ta dini nëse kjo marrëdhënie ka potencial? Lërini frikërat. Eksploroni cilësitë unike që sjell një person i ri. Jetoni momentin.
Një nga këshillat për të gjetur sërish dashurinë është të qëndroni të hapur. Duhet kohë dhe punë. Takimi i parë apo i dytë nuk do t'ju tregojë gjithçka për personin tjetër. Mos nxitoni në gjykimet dhe arritjen e përfundimeve.
Jini të durueshëm. Jepini atij një shans për t'u zhvilluar dhe shikoni se ku ju çon.
2. Lërini kujtimet e vjetra
Njerëzit priren të mbajnë kujtime të vjetra në marrëdhëniet e tyre të reja që mund të prishin argëtimin. Një gjë e zakonshme është ruajtja e fotove të marrëdhënieve të mëparshme për qëllime të kujtimit.
Jam i lumtur të ndaj këtu shembullin tim që e mbaj mend shumë mirë. Doja të mbaja fotot e dasmës kur u ndava. Por ndërsa u shërova dhe u fokusova në kujdesin për veten dhe dashurinë për veten, kuptova se ishte një gjë e mirë që nuk i kisha ato.
Mund ta kishte vonuar timen procesi i pikëllimit dhe shërimit dhe e bëri të vështirë për mua të eci përpara dhe në këtë mënyrë, të gjeja përsëri dashurinë.
E kaluara është zhdukur. E saj emocione negative nuk duhet lejuar t'ju gjymtojë. Krijo dhe ruaj kujtime të reja.
3. Zbuloni veten
Jeta po ju jep një mundësi tjetër për duke gjetur ty të vërtetën …duke gjetur sërish dashurinë.
Merrni kohë dhe rishikoni veten. Pyesni veten se ku keni gabuar dhe çfarë mund të bëni për të përmirësuar veten. Punoni fillimisht me veten tuaj të brendshme përpara se të filloni të gjeni dikë . Jini të sigurt për vlerat tuaja thelbësore dhe dini si të doni përsëri për arsyet e duhura.
Bëni një jetë të mirë për veten tuaj. Bëni gjëra që keni dashur të bëni dhe që nuk mund t'i bënit më parë. Mos prisni që dikush tjetër t'ju japë miratimin. Kjo rritje e vazhdueshme personale do të ndihmojë në krijimin e marrëdhënieve të përmbushura intime.
4. Dije se je i denjë për dashuri
Po, ju jeni të denjë dhe meritoni shumë dashuri. Të gjesh sërish dashurinë është e drejta jote e lindur. Nuk është e shëndetshme të mbash një mentalitet të viktimës. Nëse fokusoheni në mungesën e dashurisë në jetën tuaj në vend që të ndërmerrni hapa për të dashur përsëri, do të tërhiqni të njëjtën gjë. Ne te kunderten , Duaje Veten dhe dërgoni mesazhe pozitive në Univers.
Ekziston një thënie e zakonshme nga Leo Buscaglia,
Për të dashur të tjerët, së pari duhet të duash veten.
Mësoni dhe krenohuni me cilësitë tuaja unike dhe vlerën që sjell në tryezë. Edhe njerëzit më të suksesshëm dhe me vetëbesim luftojnë të ndihen të denjë për dashuri dhe respekt. Ti nuk je vetëm.
Bëhu Heroi juaj! (Më kujton këngën Hero nga Mariah Carey. Dëgjojeni nëse nuk e keni.)
5. Dilni veten atje
Nuk mund të presësh të gjesh sërish dashurinë pa e vënë veten atje. Në proces, Refuzimi është i pashmangshëm qoftë nga ana juaj apo nga personi tjetër. Trajtojeni me hir dhe qëndroni pozitiv edhe nëse nuk funksionon me disa njerëz. Mos mendoni se ishte humbje kohe.
Ju mësoni nga çdo përvojë nëse e mbani veten të hapur, të vetëdijshëm dhe të ndërgjegjshëm. Një nga mënyrat për t'u dashuruar sërish është t'i besoni asaj gjëra të mëdha ndodhin kur dalim nga zona jonë e rehatisë dhe përballemi me frikën tonë .
Gjithashtu, ju duhet të punoni në të nëse jeni duke kërkuar për dashuri sinqerisht. Kërkim i gjerë nga Dr. Terri Orbuch tregoi që,
Beqarët e divorcuar që shkurtojnë orët e punës me të paktën një orë në ditë kishin më shumë gjasa të gjenin dashuri. Ndryshimi i rutinës suaj mund të hapë mundësi të reja për të takuar njerëz dhe madje për të rishikuar mënyrën se si e shihni veten.
Kur jeni në procesin e gjetjes së dashurisë përsëri dhe takon dikë të ri, mos zbuloni gjithçka për veten tuaj në fillim. Ec ngadalë.
Nëse po jepni shumë detaje, mund të bëhet dërrmuese për personin tjetër që të përpunojë dhe ju mund ta largoni atë person.
Dhe disa përpiqen ta tregtojnë veten ashtu siç bëjnë në biznes. Nuk është një lojë, dhe nuk ka të bëjë me fitimin e një marrëveshjeje, ka të bëjë me gjetjen e përputhshmërisë.
Në videon e mëposhtme, Esther Perel dhe Dr. Alexandra Solomon diskutojnë vendosjen e parametrave në fazën e takimit për t'u shpalosur. Ata flasin për kufijtë dhe paqartësitë në fazat e hershme të takimit dhe ndërtimit të një marrëdhënieje.
7. Komunikoni hapur dhe dëgjoni me vëmendje
Dy të huaj takohen me personalitete, zakone, sisteme besimi dhe veçori të ndryshme. Ju duhet të komunikoni dhe të shprehni nevojat, frikën dhe dëshirat tuaja. Ju nuk mund të prisni që personi tjetër të lexojë mendjen tuaj. Disa janë privatë në lidhje me mendimet e tyre dhe japin informacion jo të plotë. Nëse mendoni se duhet të dini më shumë, mos hezitoni të pyesni.
Dallimet e mendimeve dhe konfliktet do të ndodhin me siguri. Të flasësh për mosmarrëveshjet në vend që t'i shmangësh ato, krijon një lidhje mes ju të dyve dhe bëhet më e fortë dhe më e thellë ndërsa ndani më shumë me kalimin e kohës dhe do t'ju çojë në një nivel tjetër.
Asnjë prej nesh nuk është komunikues i përsosur, dhe kjo është në rregull, për sa kohë që po përpiqeni dhe punoni në të.
Dëgjimi është një mjet tjetër i fuqishëm për të ndërtuar besim me një person të ri dhe për të lundruar nëpër mosmarrëveshjet tuaja. Kushtojini vëmendje asaj që ju thotë personi tjetër. Do të dini shumë gjëra të rëndësishme për ta dhe jetën e tyre.
Së fundi, sapo të gjeni dikë që mendoni se përputhet mirë me ju dhe gjeni rehati tek ju, bëni një përpjekje për të investuar kohë dhe për të ushqyer romancën tuaj të lulëzuar.
Pjesë:
