6 Kursyesit e marrëdhënieve kur jeni bllokuar në një zhurmë

6 Kursyesit e marrëdhënieve kur jeni bllokuar në një zhurmë

Në këtë artikull

A është marrëdhënia juaj e mbërthyer në një çrregullim?

Askush nuk pëlqen ta pranojë atë, por e vërteta është se kjo ndodh.

Në fakt, është mjaft e zakonshme. Në disa mënyra, është plotësisht normale dhe në të vërtetë e shëndetshme për çiftet për sa kohë që adresohet në një mënyrë pozitive.

Bllokimi në një zorrë mund të jetë një simptomë e këtyre çështjeve

  1. Mund të tregojë diçka aq të thjeshtë njëri ose të dy partnerët ranë në vetëkënaqësi .
  2. Mund të jetë një shenjë se dikush po ndihet i stresuar dhe i mbingarkuar , ndoshta nga puna ose fëmijët ose ndonjë çështje tjetër e jetës, dhe kjo është duke bërë që ata të tërhiqen.
  3. Mund të jetë edhe një tregues i një çështjeje më të thellë personale që kërkon mbështetje.

Nëse dyshoni se marrëdhënia juaj është mbërthyer në një humnerë, pyesni veten si më poshtë:

A ka luftime të mëdha për gjëra të vogla?

Çiftet e lumtura rrotullohen me grushte dhe përshtaten lehtësisht, në një mënyrë të shëndetshme dhe bashkëpunuese.

Kur shfaqen luftime për gjëra të vogla, është një shenjë se ka çështje më të mëdha.

A është bari më i gjelbër?

Nëse mendoni se të gjithë të tjerët janë më të lumtur dhe çdo marrëdhënie është më e butë, atëherë ka një problem. Gjithashtu, mos harroni se ato mendime janë një gabim, pasi asnjë marrëdhënie nuk është e përsosur.

A ka heshtje të pakëndshme?

Marrëdhëniet ndërtohen mbi komunikimin. Kështu që kur ka mungesë bashkëpunimi, zgjidhje problemesh, shfryrje (të shëndetshme) dhe të qeshura, diçka nuk shkon mirë.

Provoni këto strategji të pagabueshme thyerje rutash

Lajmi i mirë është që ju gjithmonë mund të dilni nga një rutë.

Lajmi edhe më i mirë është se duke vepruar kështu, ju shpesh forconi marrëdhënien tuaj për një kohë të gjatë. Provoni këto gjashtë strategji për të ringjallur shkëndijën e marrëdhënies tuaj.

1. Kushtoj vëmendje

Kushtoj vëmendje

A mund të përmendni gjëra të reja që keni mësuar për partnerin tuaj vitin e kaluar?

Ky është një tregues i një marrëdhënie të shëndetshme sipas ekspertit Harville Hendrix , dhe gjithçka fillon me duke i kushtuar vëmendje më të madhe asaj që thonë (ose nuk thonë) dhe bëjnë.

Ndërsa e bëni këtë, vlen gjithashtu të pyesni veten pse ndaluat t'i kushtoni vëmendje.

Mund të jetë e thjeshtë ose mund të shkojë më thellë, por përgjigja do të jetë e rëndësishme për të përmirësuar marrëdhënien tuaj.

2. Planifikoni kohën për spontanitet

Planifikimi për spontanitet nuk është një sugjerim vetë-shkatërrues.

Po ju jep hapësirë ​​dhe leje të jeni spontan. Mund të jetë të shkosh në B&B të preferuar për fundjavën pa ndonjë plan të caktuar, ose të zgjedhësh një restorant të rastësishëm për të provuar një natë kujdestare fëmijësh.

Ideja është që shkundur nga rutina dhe pritjet , dhe duke bërë kështu, ju krijoni përvoja të reja që mund të çojnë në një ndjenjë aventureske dhe argëtimi.

3. Merrni hobi të një çifti

A ka diçka që gjithmonë keni dashur të provoni? Pastaj merreni atë si çift dhe ndërroni rregullisht se kush do të zgjedhë gjënë e re për të provuar.

Zbulimi i një hobi të ri së bashku krijon një mënyrë të shkëlqyeshme për të përjetuar një udhëtim të ri si çift.

Kjo mund të jetë gjithçka, nga sportet te një grup klasash. Ndoshta do t’ju ​​pëlqejë dhe ndoshta nuk do t’ju ​​pëlqejë, por gjëja e rëndësishme është përpjekja për një aktivitet të ri së bashku.

Shikoni gjithashtu:

4. Lidhuni përsëri me fisin tuaj

Lidhuni përsëri me fisin tuaj

Një kurth i zakonshëm i përjetuar nga shumë çifte po ndihet sikur marrëdhënia ka shpërndarë identitetet tona dhe pakënaqësinë pasuese që sjell.

Kundërveprimi me këtë është i thjeshtë: gjeni kohë për tu mbledhur me miqtë dhe rimbushni pusin në marrëdhëniet jashtë partnerit tuaj.

Pavarësisht nëse e bëni këtë vetëm ose si çift, është një praktikë e shëndetshme - njerëzit janë krijesa shoqërore dhe marrëdhëniet e forta përmirësojnë ndjenjën tonë të vetvetes.

5. Jepni përparësi kujdesit për veten

Marrëdhëniet janë një rrugë e dyanshme, që do të thotë se të dy palët po japin dhe marrin në të njëjtën kohë.

Por marrja e vëmendjes, kujdesit dhe angazhimit nga një person tjetër nuk është domosdoshmërisht e njëjtë me kujdesin për veten.

  1. Cfare ben duhet të rimbusheni?
  2. A i jepni vetes leje që të kënaqeni me këtë?
  3. Më e rëndësishmja, bën partneri juaj?

Një marrëdhënie e shëndetshme lejon që të dy njerëzit të njohin nevojën për të rimbush si individ , dhe madje e inkurajon atë.

Një zinxhir është po aq i mirë sa lidhjet e tij individuale, dhe vetë-kujdesi do të thotë të forcosh si individin ashtu edhe njësinë.

6. Bëni një takim seksi

Nëse jeni mbërthyer në një zhurmë, shanset janë që të gjitha format e intimitetit kanë qenë jashtë bordit, nga lidhja emocionale te seksi.

Duke rindërtuar bazat e mësipërme, çiftet do të ndihen më afër dhe më të tërhequr nga njëri-tjetri, tani çfarë të bëjnë për këtë?

Jeta moderne është e mbushur me bllokime, veçanërisht nëse punët kërkojnë udhëtime ose nëse ka fëmijë të përfshirë.

Zgjidhja është të planifikoni një takim specifikisht rreth seksit.

Kjo nuk ka pse ta heq kënaqësinë; në fakt, kjo mund të çojë në të gjitha llojet e ngacmimeve argëtuese dhe planifikimit për të krijuar pritje.

Vetëm mos harroni, nëse jeni në humor duke i dërguar foto të rrezikshme njëri-tjetrit, jepni një paralajmërim të drejtë para se bashkëshorti juaj ta hapë atë në një takim!

Përgatituni që rutitë të kthehen

Pothuajse çdo marrëdhënie do të përjetojë ndryshime, pa marrë parasysh arsyen.

Por duke folur për arsyet pse dhe duke punuar së bashku për t'u larguar prej tyre, ju dhe partneri juaj do të gjallëroni marrëdhënien tuaj për një lidhje më të fortë.

Rutat janë të natyrshme dhe ato do të ndodhin, dhe për sa kohë që komunikimi mbetet i hapur dhe interesat më të mira janë në ballë, ato kurrë nuk do të bëhen një problem i përhershëm.

Pjesë: