6 arsye për të vendosur kur të heqësh dorë nga martesa

Në këtë artikull

• Të flasim në vend që të grindemi
• Zgjidh problemet së bashku
• Kontakti fizik ndihmon
• Ushtrime për ndërtimin e ekipit
• Lavdëroni njëri-tjetrin
• Falni njeri-tjetrin

Martesa është një lidhje serioze për të cilën çiftet kërkojnë kur e kuptojnë vërtet njëri-tjetrin dhe ndjehen sikur mund të kalojnë jetën e tyre me njëri-tjetrin.

Martesa është një angazhim i madh dhe nuk duhet të merret lehtë.

Vitet e para zakonisht kalojnë në lumturi, por pas kësaj, mund të duket se nuk po funksionon. Luftimet e vazhdueshme, ndjenjat e inatit dhe mos shijimi i kalimit të kohës me njëri-tjetrin mund t'ju bëjnë të besoni se martesa ka vdekur dhe nuk mund të shpëtohet.

Kjo mund të jetë rasti, por mos jini shumë të nxituar në marrjen e një vendimi kaq të madh.

Ka disa gjëra që mund të provoni, dhe nëse nuk duket se funksionojnë, atëherë mund ta konsideroni seriozisht divorcin.

1. Të flasësh në vend që të diskutosh

Të gjithë kanë probleme në marrëdhënie.

Sekreti për çiftet e lumtura është që ata flasin gjërat në një mënyrë të qetë sesa të grinden dhe hedhin fajin.

Kur partneri juaj bën diçka që ju ndikon negativisht, është më mirë t’i shpjegoni atyre pse nuk ju pëlqen ajo që thanë ose bënë më tepër sesa thjesht të thoni se është faji i tyre që ju ndiheni kështu.

Kjo do të promovojë komunikimin, dhe partneri juaj zakonisht do t'ju përgjigjet me reciprocitet duke ju afruar me gjëra që ata nuk i vlerësojnë në vend që t'ju fajësojë juve.

Rekomanduar - Ruaj kursin e martesës sime

2. Zgjidh problemet së bashku

Ka shumë sfida me të cilat do të përballeni gjatë gjithë jetës.

Këto sfida mund t’ju ​​bëjnë të dukeni se jeni vetëm dhe duhet të merreni vetëm me to por mos harroni se partneri juaj është pikërisht ai. Partneri juaj, në gjithçka që bëni në jetë.

Kur keni probleme, ndani ato me partnerin tuaj. Ju do të zbuloni se barra juaj do të lehtësohet shumë nëse dikush është atje për t'ju ndihmuar ta ndani atë.

Mos lejoni që gjërat si krenaria ose egoja të pengojnë.

3. Kontakti fizik ndihmon

Kontakti fizik nuk do të thotë vetëm seks.

Mbajtja e duarve, përqafimet dhe puthjet, në thelb çdo formë e kontaktit fizik me personin që ju doni prodhon një kimikat të njohur si oksitocina që është kimikati i euforisë.

Ndihmon në uljen e hormoneve të stresit dhe uljen e nivelit të kortizolit në trupin tuaj. Kjo, nga ana tjetër, ju bën të ndiheni të lumtur dhe të relaksuar, kështu që përpiquni të vjedhni të paktën një puthje ose një përqafim çdo ditë.

4. Ushtrime për ndërtimin e ekipit

Mundohuni të kryeni aktivitete që ju vendosin në mendësinë tonë kundër tyre. Kjo ju bën të mendoni dhe të veproni si një njësi.

Nxitja e ndjenjave të bashkëpunimit dhe zgjidhja e problemeve së bashku ju ndihmon të forconi marrëdhënien tuaj.

Ju jeni shkëmbi i njëri-tjetrit dhe mund të mbështeteni tek njëri-tjetri në çdo kohë.

Të luash lojëra së bashku dhe të garosh kundër çifteve të tjera ndihmon në ndërtimin e punës në ekip. Mundohuni të merrni anën e njëri-tjetrit kur është e mundur, edhe kur e dini që partneri juaj është i gabuar ose i gabuar.

Besimi i verbër është një motivues i madh për njerëzit që të mos ju lënë pa mend.

5. Lavdëroni njëri-tjetrin

Mundohuni të shprehni cilësitë e mira të partnerit tuaj kur është e mundur. Kjo do ta ndihmojë partnerin tuaj të dijë që ata vlerësohen dhe kanë cilësi të mira.

Mos u përpiqni të injoroni cilësitë e këqija, por përpiquni t'i pranoni ato në vend.

Nëse i injoroni, atëherë sa herë që ata shfaqin atë cilësi, ju do të çmendeni. Por, nëse e pranoni cilësinë e tyre të keqe, atëherë sa herë që e bëjnë këtë ju do të buzëqeshni duke ditur se sa mirë e njihni partnerin tuaj.

6. Falni njëri-tjetrin

Falja luan një rol të madh në çdo marrëdhënie.

Ju nuk mund ta mbani fajin. Mbajtja e inateve vetëm do të nxisë ndjenjën e inatit. Ju duhet të jeni të gatshëm të falni sepse kjo është mënyra për të ecur përpara.

Nëse gjithçka tjetër dështon, atëherë është koha për disa konsiderata serioze

Nëse asnjë nga këto nuk duket se ndikon, atëherë mund të jetë koha për të tërhequr armët e mëdha.

Nëse ndiheni sikur asgjë nuk bëni, duket se partneri juaj po bën zero përpjekje, atëherë duhet të flisni me ta. Bëni të ditur se kështu ndiheni dhe se po mendoni seriozisht për një divorc.

Më shpesh partneri juaj nuk do të ketë ide se ju ndiheni kështu, dhe pasi t'ju dëgjojnë, ata do të ndryshojnë veten për mirë.

Pjesë: