5 këshilla përfundimtare për mbijetesë në një martesë të keqe pa divorc

Në këtë artikull

• Lironi tensionin në martesë duke praktikuar shkëputje të moderuar
• Mësoni të falni dhe të harroni
• Komunikoni me partnerin tuaj
• Trajtoni një çështje në një kohë
• Kaloni kohë cilësore me njëri-tjetrin

Kush thotë se marrëdhëniet e këqija ekzistojnë vetëm kur martohen dy persona që nuk janë në përputhje me njëri-tjetrin? Epo, sa befasuese është kjo, disa nga ne mund të lidhen me këtë situatë në një nivel shumë personal.

Martesa nuk është kurrë një vela e lëmuar; ajo përbëhet nga të dyja ngritjet dhe ngritjet . Do të ketë ditë kur nuk do të donit ta linit kurrë partneren tuaj vetëm, dhe ditë kur mund t’i mendoni si jo të duhurat për ju. Në ditët e fundit, për disa njerëz, shpesh bëhet shumë më keq që e kanë të vështirë të qëndrojnë përsëri me bashkëshortin e tyre.

Sidoqoftë, ata gjithashtu nuk dëshirojnë të divorcohen. Ata duan t'i japin gjithçka një shans përsëri dhe të fillojnë nga një fletë e re për hir të dashurisë. A jeni edhe ju një prej tyre? Edhe ju e doni partnerin tuaj, por martesa juaj e sheh toksike? Ja zgjidhja juaj!

Për t'ju ndihmuar nëse po luftoni me një skenar të tillë, më poshtë janë 5 këshillat përfundimtare për të mbijetuar një martesë të keqe pa një divorc.

1. Lironi tensionin në martesë duke praktikuar shkëputjen e moderuar

Si të mbijetojmë një martesë të keqe pa divorc?

Nëse vërtet dëshironi të luftoni kundër të gjitha shanseve dhe të mbijetoni në një martesë të keqe, praktikimi i shkëputjes së moderuar patjetër do t'ju ndihmojë në këtë.

Shkëputja e moderuar në thelb i referohet shkuarjes për një ose dy ditë, d.m.th ndarje shumë afatshkurtër pas një diskutimi të ndërsjellë me partnerin tuaj. Bërja e kësaj përfundon automatikisht në bashkëveprimin toksik midis të dyve për një ose dy ditë dhe lehtëson tensionin e krijuar.

Ju ndihmon ju dhe partneri juaj të keni hapësirën që ju nevojitet për t'u çlodhur dhe për të menduar; i cili në një situatë të tillë mund të jetë një shpëtimtar i jetës. Për më tepër, të jetosh pa partnerin tënd dhe / ose ta lësh atë të shkojë për ca kohë pa ty të ndihmon të dy të kuptosh rëndësinë e pranisë së njëri-tjetrit.

2. Mësoni të falni dhe të harroni

Ashtu si një person i zakonshëm apo edhe ju, edhe partneri juaj mund të bëjë gabime.

Prandaj është mjaft e rëndësishme që mësoni të falni gabimet e tyre dhe më e rëndësishmja harro dhe vazhdo tutje. Mosbërja e kësaj mund të jetë një problem i madh pasi jo vetëm që krijon distanca por gjithashtu e bën një martesë toksike.

Pra, si të mbijetojmë një martesë të keqe pa divorc? Fal partnerit tuaj në mënyrën që do të dëshironit të falur.

Kuptoni qëllimet e tyre dhe mos i gjykoni veprimet e tyre. Duajini ata dhe harroni gabimet e tyre. Kjo jo vetëm që do të ishte një lehtësim për ju, por gjithashtu do të frymëzonte partnerin tuaj për të bërë të njëjtat përpjekje për ju; duke ju ndihmuar që të dy të falsifikoni a jetë e lumtur martesore .

3. Komunikoni me partnerin tuaj

Kur flisni për komunikim, nuk i referohet thjesht bisedës me partnerin tuaj. Nëse ende po mendoni se si të mbijetoni një martesë të keqe pa divorc, punoni për ndërtimin e një komunikimi të qëndrueshëm me bashkëshortin tuaj.

Mjetet e komunikimit lidhja me partnerin tuaj në një nivel shpirtëror . Nga shkëmbimi i sekreteve dhe biseda paqësore për çështjet dhe zgjidhja e tyre, deri tek të folurit për gjëra neutrale dhe të qenit intim për të ruajtur një ekuilibër të shëndetshëm është gjithçka që do të thotë komunikim.

Duke vepruar kështu ju ndihmon ju dhe partneri juaj të kuptoni perspektivën e njëri-tjetrit , dhe për të ndërtuar një mirëkuptim të ndërsjellë më të mirë. Kjo gjithashtu ju ndihmon të eleminoni një numër çështjesh të mbetura në martesën tuaj.

Shikoni gjithashtu: 7 arsyet më të zakonshme për divorc

4. Trajtoni një çështje në të njëjtën kohë

Ndërsa jeton në një martesa e keqe , është shumë e rëndësishme për të trajtuar një çështje në një kohë në mënyrë që të mbijetojnë dhe të lulëzojnë pa një divorc. Kjo sepse ndonjëherë gjërat janë shumë të komplikuara sa bëhet shumë e vështirë të merresh me të gjitha çështjet në të njëjtën kohë.

Për më tepër, duke bërë kështu gjithashtu mund të çojë në përkeqësimin e situatës të ju ndihmojë të mbijetoni një martesë të keqe pa një divorc.

Kështu që, provoni të trajtoni vetëm një çështje në të njëjtën kohë. Zgjidheni me partnerin tuaj përmes komunikimit dhe arrini një aplikim miqësor. Kjo jo vetëm që do t'ju ndihmojë të zgjidhni çështjet tuaja, por do t'ju ndihmojë të shpëtoni prej tyre përgjithmonë, pasi kur trajtoni çështje individualisht, ato trajtohen shpesh në thellësi.

Kjo, edhe pse mund të marrë më shumë kohë, por sigurisht që ia vlen të kaloni!

5. Kaloni kohë cilësore me njëri-tjetrin

Me të gjitha gjërat më lart, kaloni kohë cilësore me partnerin tuaj.

Ringjallni shkëndijën brenda marrëdhënies tuaj dhe eksploroni së bashku thellësitë e zjarrta të dashurisë.

Dilni për ahengje, pikniqe fundjave, apo edhe për të bërë pazar në përgjithësi. Udhëtoni përreth sa më shumë që të mundeni dhe lini të gjitha energjitë negative.

Ju gjithashtu mund të provoni të bëni punët e shtëpisë së bashku dhe thjesht të shikoni televizion së bashku.

Kjo ju ndihmon të merrni një depërtim më të thellë në partnerin tuaj dhe t'i shikoni ata nga një perspektivë krejtësisht e re.

Prandaj, nuk do të ishte e pasaktë të thuash se bërja e kësaj ndihmon në rinovimin e marrëdhënies tuaj; dhe ju lejon të eksploroni aspektet e ndara të partnerit tuaj. Kjo, nga ana tjetër, ndërton një mirëkuptim më të mirë midis të dyve duke e bërë më të lehtë mbijetesën tuaj.

Pjesë: