4 Gjëra vendimtare për të ditur për intimitetin martesor

Në këtë nen

• Zbulimi është një aspekt thelbësor i intimitetit martesor
• Intimiteti është në rutinë
• Intimiteti mund të jetë jashtë rutinës
• Konfliktet e pazgjidhura janë një vrasës i rëndësishëm i intimitetit

Në jetën tonë moderne me ritme të shpejta dhe konkurruese, ne shpesh kemi vështirësi të jemi pranë të tjerëve.

Ne shpesh ecim përpara pa pushim dhe rrallë ndalemi për të pyetur nëse jemi autentikë para vetes, si dhe në ndërveprimin tonë me ata që janë më afër nesh. Fatkeqësisht, shumë prej nesh shpesh janë mjaft të largët nga bashkëshortët tanë. Arsyeja është se ajo që ne të gjithë duam më shumë, të përkasim dhe të ndihemi të kompletuar me një person tjetër, kemi më shumë frikë. Të jesh intim do të thotë të heqësh dorë nga personaliteti që vendosim për të na mbrojtur nga të qenit plotësisht të dukshëm për të tjerët. Të jesh intim me dikë do të thotë që ne të heqim dorë nga mbrojtjet tona dhe të ekspozojmë veten tonë të brendshme ndaj mundësisë që mund të lëndohemi. Dhe kjo është një gjë e frikshme. Megjithatë, të kalosh jetën me dikë nuk ka shumë kuptim nëse nuk do të jemi në gjendje të jemi ata që jemi në të vërtetë. Pra, këtu janë katër gjëra të rëndësishme që duhet të dini për intimitetin martesor, si ta arrini, ta rizbuloni dhe ta nxisni atë:

1. Zbulimi është një aspekt thelbësor i intimitetit martesor

Kjo mund të duket e qartë, por shumë çifte të martuara me vetëdije ose pa vetëdije e bazojnë marrëdhënien e tyre në bindjen se jo gjithçka duhet të zbulohet. Edhe nëse e nisëm martesën me synimin për të qenë gjithmonë të sinqertë, me kalimin e kohës shpesh i nënshtrohemi tundimit për të mos i zbuluar të gjitha. Qoftë sepse nuk duam ta shqetësojmë gjysmën tjetër me gjërat e vogla të jetës sonë të përditshme, ose kemi një sekret që mund t'i lëndojë ata - në secilin rast, mosndarja e mendimeve dhe përvojave tona në mënyrë të pashmangshme ngre një mur mes nesh dhe partneri ynë i jetës. Herën tjetër që do të flisni me bashkëshortin tuaj, mbajeni këtë në mendje dhe përpiquni t'i hapeni - mund të habiteni me ndjenjën e menjëhershme të afërsisë që do të mbushë dhomën.

2. Intimiteti është në rutinë

Shumë e kanë frikë rutinën dhe vetë tingulli i fjalës i bën të ndihen sikur jeta e tyre ka marrë fund. Megjithatë, kjo mund të jetë pasojë e vlerave moderne dhe nevojës së fituar për stimulim të vazhdueshëm. Rutina martesore paraqet një grup të mundshëm të shumë përvojave dhe ndjenjave të përbashkëta, një hapësirë ​​të sigurt për ne për të hedhur poshtë mbrojtjen tonë dhe për të qenë intimë me të dashurin tonë. Nëse keni zhvilluar disa rituale me burrin ose gruan tuaj me kalimin e kohës, ato mund të jenë gjëja e duhur që ju të dy të lidheni.

3. Intimiteti mund të jetë jashtë rutinës

Po, një rutinë ka një potencial tëduke na afruar, por ndonjëherë duhet t'i shkundim gjërat. Çelësi është në ekuilibër. Hulumtimet tregojnë se të provosh gjëra të reja dhe të thyesh rutinën i ndihmon çiftet të ruajnë apo edhe të rindërtojnë intimitetin e tyre martesor kur ai humbi pas vitesh të kaluar së bashku. Duke u angazhuar në aktivitete të reja, ne të dy kemi një shans për të zbuluar dhe rizbuluar partnerin tonë në një mjedis të ri, diçka që mund të mos e kemi përjetuar kurrë që nga ditët tona të takimit. Për më tepër, ne gjithashtu mund të rilidhemi me veten tonë autentike duke dalë nga punët dhe detyrimet tona të përditshme. Kjo nuk duhet të jetë diçka tepër aventureske – ndonjëherë thjesht të shkosh në atë restorant të ri në vend që të qëndrosh në shtëpi dhe të shikosh televizor të shtunën mund ta bëjë këtë. Dhe një rregull tjetër - jo vetëm vendi, por edhe temat e bisedës duhet të jenë të vërteta dhe origjinale. Harrojeni për ulluqet që duhen pastruar – provoni të flisni nga vetja juaj më e thellë dheintimiteti do të rikthehet në një natë të vetme.

4. Konfliktet e pazgjidhura janë një vrasës i rëndësishëm i intimitetit

Duke lënë një problem të pazgjidhur, ju lejoni që një ndarës i padukshëm por i fuqishëm të lulëzojë. Dhe mosmarrëveshje të tilla të pazgjidhura kanë zakon të rriten gjithnjë e më shumë dhe të zgjerohen në gjithnjë e më shumë fusha të jetës suaj.Jeta martesoreështë në mënyrë të pashmangshme plot me fërkime dhe mosmarrëveshje, por është mënyra se si zgjidhen ato që bën dallimin midis bashkëshortëve vërtet të afërt dhe intimë dhe atyre, martesa e të cilëve është e detyruar të dështojë. Pra, mos e lini kurrë një problem të pazgjidhur dhe më pas mendoni për të. Nëse mendoni se nevojat tuaja nuk janë plotësuar, flisni me bashkëshortin tuaj në një mënyrë të sigurt dhe të dashur - por zgjidheni problemin. Është e vetmja mënyrë për të shijuar intimitetin bashkëshortor.

Ne të gjithë duhet të ndihemi intimë me bashkëshortët tanë në mënyrë që martesa jonë të ndihet kuptimplotë. Duke lejuar që intimiteti të zhduket nga jeta juaj, ju po i grabisni vetes dhe partnerit tuaj të jetës mundësinë për të lulëzuar dhe për të qenë gjithçka që mund të jeni. Pra, mos lejoni që inercia t'jua heqë atë dhe rinovoni intimitetin në martesën tuaj!

Pjesë: