4 rrethana që mund të çojnë në prishjen e komunikimit në martesa

Në këtë artikull

• Prishja e komunikimit në marrëdhënie
• Çfarë e shkakton prishjen e komunikimit në martesë
• Ju nuk e vendosni njëri-tjetrin në vendin e parë
• Ju keni një situatë traumatike që ndodh në jetën tuaj
• Stresi i përditshëm merr gjithçka
• Ju nuk jeni më intim ose të lidhur

Megjithëse askush nuk do të thotë që të ndodhë, ndonjëherë mund të ndodhë prishje serioze e komunikimit në martesa.

Martesa dhe komunikimi nuk përjashtojnë reciprokisht. Në fakt, prishja e komunikimit të martesës çon në konflikte dhe rritje të pakënaqësisë midis çifteve. Në disa raste, edhe para se çiftet të kuptojnë, mungesa e komunikimit tashmë ka çuar në divorci .

Prishja e komunikimit në marrëdhënie

Për të rregulluar komunikimin e prishur në një martesë, është thelbësore të kuptosh se çfarë është prishja e komunikimit dhe çfarë të bësh kur prishet komunikimi në një martesë?

A ndihet sikur jeni dy të huaj që thjesht kalojnë njëri-tjetrin? A ndihet sikur preferoni të flisni me dikë tjetër përveç bashkëshortit tuaj? A duket biseda e tensionuar apo e detyruar?

Të gjitha këto janë skenarë të prishjes së komunikimit në marrëdhënie.

Një ndarje e bisedës midis çifteve mund të përcaktohet si një pikë ku çiftet nuk arrijnë të komunikojnë në një mënyrë të shëndetshme për mosmarrëveshjet ose keqkuptimet.

Në këtë fazë çiftet arrijnë në një ngërç komunikimi që nuk dëshirojnë të shohin këndvështrimin e njëri-tjetrit. Të dy partnerët gërmojnë në thembra, duke mos dashur të plotësojnë nevojat e partnerëve të tyre.

Çfarë e shkakton prishjen e komunikimit në martesë

Megjithëse mund të ketë disa shkaqe të prishjes së komunikimit, ju doni të përpiqeni të identifikoni arsyen tuaj individuale.

Ka kaq shumë rrethana që mund të çojnë në këtë problem, dhe ju doni të bëni më të mirën tuaj për ta rregulluar atë përpara se gjërat të bëhen vërtet keq.

Normalshtë normale që biseda të heqë dorë ndonjëherë, prandaj mos e humbni shpresën.

Mund të keni gjëra që ndodhin plotësisht jashtë martesës që mund të ndikojnë negativisht në lidhjen tuaj në këtë mënyrë. Ju mund të keni kaluar diçka më vete, ose mund të keni vuajtur nga disa pengesa të mëdha së bashku që shkaktuan një përçarje.

Përcaktimi i arsyes aktuale dhe më pas puna për ta zgjidhur është me të vërtetë ajo që ka rëndësi këtu.

Ju të dy mund të ktheheni në rrugën e duhur nëse punoni së bashku për të kapërcyer prishjen e komunikimit në martesë, të kuptoni se çfarë shkoi keq dhe më pas të punoni për ta rregulluar atë me qëndrimin e duhur për të shijuar një komunikim të shëndetshëm në martesë.

Këtu janë disa lloje të zakonshëm të prishjes së komunikimit

1. Ju nuk e vendosni njëri-tjetrin më parë

Megjithëse mund të keni fëmijë, mund të keni të tjerë për të bërë të lumtur, ose mund të jeni shumë i përfshirë me tuajin familja , ju keni ardhur në një pikë ku nuk e vendosni njëri-tjetrin më parë dhe përjetoni një prishje të plotë të komunikimit në martesë.

Kur u martuat kishte të bënte me ju të dy, dhe megjithëse tani keni njerëz të tjerë dhe përgjegjësi të tjera në jetën tuaj, ju ende keni nevojë për ta bërë komunikimin e martesës dhe njëri-tjetrin një përparësi kryesore.

Ju duhet të kujdeseni për nevojat e njëri-tjetrit dhe kur kjo mungon, atëherë ka të ngjarë edhe biseda.

Easyshtë e lehtë të biesh në këtë kurth por të jesh i vetëdijshëm për këtë dhe të punosh për ta bërë njëri-tjetrin një përparësi të vërtetë Kur bën këtë përpjekje të vetëdijshme do të mësosh të flasësh përsëri dhe të kapërcesh prishjen e komunikimit.

2. Ju keni një situatë traumatike që ndodh në jetën tuaj

Ju mund të keni humbur një të dashur, keni vuajtur nga një lloj dëmtimi ose pengesë, keni probleme të mëdha financiare, keni humbur një punë, ose madje keni pasur një problem në martesën tuaj si p.sh. pabesi .

Ju jeni shumë të vetëdijshëm për këtë problem sepse ai ka shkaktuar trauma në jetën tuaj, por marrja në zemër të tij dhe puna përmes tij do të përfitojnë vërtet nga ju të dy.

Okshtë në rregull të hidhëroheni dhe duhet të merrni kohën tuaj për të ndjerë emocionet, por përpiquni ta bëni së bashku para se mungesa e komunikimit në martesë të shkaktojë dëm të përhershëm në marrëdhënien tuaj.

Nëse jeni i martuar, atëherë keni nevojë për njëri-tjetrin, kështu që veçanërisht në kohë nevoje, dëshironi të jeni të sigurt për të biseduar me njëri-tjetrin.

Easyshtë e lehtë që një prishje e komunikimit në martesë të ndodhë kur të konsumoheni me një humbje ose traumë, por kjo gjithashtu përfaqëson një kohë të shkëlqyeshme për të gjetur rrugën tuaj edhe te njëri-tjetri.

3. Stresi i përditshëm merr gjithçka

Ju ndoshta nuk e keni kuptuar por stresi që ndjeni në pjesë të tjera të jetës suaj është sjellë shumë shpesh në martesën tuaj.

Ju mund të vuani nga një stres i madh në punë, me fëmijët tuaj, me një prind të plakur ose ndonjë numër tjetër të situatave të jetës. Ky stres është i lehtë për t'u brendësuar ose për t'u marrë me bashkëshortin tuaj, por kjo shpesh do të çojë në një prishje të komunikimit në martesë.

Ne të gjithë kemi një lloj stresi, por puna me bashkëshortin tuaj në vend që t'i bëjë ata çantën tuaj të grushtit ju përfiton në shumë mënyra.

Për të rregulluar prishjen e komunikimit në martesë, punoni me stresin dhe dijeni që jeni më të fortë së bashku sesa jeni larg dhe se bashkëshorti juaj mund t'ju ndihmojë nëse i lejoni.

4. Ju nuk jeni më intim ose të lidhur

Kur fizike ose intimitet emocional mungon, atëherë është koha kryesore për një prishje të komunikimit në martesë.

Për të kthyer tabelat mbi ndarjen e komunikimit në martesë, duhet ta bëni atë pasion dhe atë lidhje një përparësi dhe të identifikoni kur nuk është atje.

Ju duhet të punoni së bashku për të siguruar që jeni në të njëjtën faqe dhe që jeni intim me njëri-tjetrin.

Shumë shpesh ju e lëshoni këtë rrëshqitje sepse jeni kaq të konsumuar me aspekte të tjera të jetës.

Shikoni njëri-tjetrin në sy, dalloni kur kjo mungon dhe pastaj punoni së bashku për tu lidhur përsëri në këtë mënyrë. Mund shumë mirë ruaje martesen tende dhe me siguri do t'ju ndihmojë të shijoni komunikim të mirë dhe një partneritet më të lumtur duke ecur përpara gjithashtu!

Nëse gjithçka tjetër dështon, drejtohuni te terapisë

Ju dhe bashkëshorti juaj mund të zhvilloni aftësi të forta komunikimi ndërpersonale me të terapi .

Një nga pikat kryesore të terapisë së çifteve është komunikimi më i mirë midis çifteve.

Nëse ka çështje të thjeshta komunikimi në marrëdhënien tuaj ose një prishje të madhe të komunikimit në martesë, një ekspert terapist mund t'ju ndihmojë ju dhe partneri juaj të merreni me çështjet e komunikimit të martesës dhe të afroheni.

Sidoqoftë, për ata që mendojnë se nuk janë të gatshëm të marrin terapi dhe kanë besim se me përpjekje të ndërsjella ata mund të zgjidhin çështjet e komunikimit në marrëdhëniet e tyre, duke marrë një kurs online martese gjithashtu mund të jetë një ide e mirë.

Pjesë: