3 çelësat e suksesit në karrierë së bashku me një martesë të lulëzuar

1. Rregulli i artë - Koha për punë, koha për familjen

Kjo mund të jetë mjaft e qartë, por shumë shpesh njerëzit thjesht nuk e respektojnë rregullin e mbajtjes së kohës së punës dhe familjes tuaj të ndarë. Cila është arsyeja pse meriton vëmendjen tonë. Amazingshtë e mahnitshme se për sa probleme mund të parandalohen dikush për të parë një psikoterapist nëse vetëm personi lë mënjanë kohën kur do të punojë dhe kur do të shijojë një kohë cilësore me familjen e tij.

Ju ndoshta tashmë ndjeni presionin për të ndaluar kontrollimin e postave elektronike të punës të Dielën dhe për të lënë pajisjet jashtë kur jeni me pushime. Dhe kjo sigurisht që vë një tendosje në jetën tuaj të dashurisë. Por ky rregull mbron jo vetëm kohën tuaj me bashkëshortin tuaj, por edhe angazhimin tuaj profesional. Megjithëse mund të keni një ndjenjë se nëse jeni vazhdimisht në dispozicion të shefit tuaj ose kolegëve tuaj, do të vlerësoheni si një punonjës i shkëlqyeshëm, ky mund të jetë vetëm një iluzion.

Si Epo, përveç rrezikimit të martesës suaj, marrja e punës në shtëpi ju bën të punoni në kushte të stresit më të lartë dhe përqendrimit më të ulët. Ju në mënyrë të pashmangshme do të ndiheni fajtorë për neglizhimin e familjes suaj dhe nuk do të jeni në gjendje të përqendroheni siç do të bënit normalisht nëse do të qëndronit në zyrë. Për të mos përmendur lartësinë e fëmijëve të vegjël, nëse edhe ju jeni prind.

E ngjashme: Si të mos e lejoni punën tuaj të shkatërrojë jetën tuaj familjare?

Pra, rregulli i artë i suksesit në karrierë (dhe mbrojtja e martesës suaj në të njëjtën kohë) është - punoni kur jeni në punë, dhe kur jeni me familjen tuaj, thjesht harroni fare veten tuaj profesionale. Nëse lind nevoja për disa orë shtesë pune, atëherë qëndroni në zyrë ose mbylleni në një dhomë dhe mbaroni atë që ju nevojitet pa u përpjekur të përfshiheni në një bisedë me bashkëshortin tuaj në të njëjtën kohë.

2. Bëni përparimin e karrierës suaj një projekt të përbashkët

Një këshillë tjetër që mund të merrni në zyrën e një psikoterapisti se si të parandaloni ose rregulloni problemet në një fërkim midis martesës dhe karrierës suaj është që ta bëni progresin tuaj profesional një projekt të përbashkët. Me fjalë të tjera, përfshini gruan ose burrin tuaj në hartimin e një strategjie se si të merrni një gradim ose të pranoheni për atë punë të mahnitshme!

E ngjashme: 6 mënyra për të mbështetur karrierën e bashkëshortit tuaj

Kur përfshini partnerin tuaj të jetës në atë që është një pjesë kryesore e jetës tuaj, karriera juaj, ju mund të prisni që vetëm gjëra të mëdha të ndodhin! Sepse tani ju eliminuat ndjenjën e bashkëshortit tuaj për t’u lënë pas dore, por edhe fajin tuaj. Dhe, për më tepër, ju merrni dy koka për të kuptuar gjërat dhe për të menduar mënyra të ndryshme për të rritur shanset tuaja për sukses.

Për të mos përmendur sa e rëndësishme është të kesh mbështetjen e personit më të rëndësishëm në jetën tënde. Aspirimi për të arritur majën në profesionin tuaj vetë, ndërsa ndjenja se po ia vidhni vëmendjen partnerit tuaj të jetës mund të jetë demotivuese dhe stresuese. Por, kur jeni në të njëjtën anë dhe karriera juaj pushon së qeni diçka që e bëni vetë, por është një pjesë e së ardhmes tuaj të përbashkët, me të vërtetë, qielli bëhet kufiri juaj.

3. Jini të qartë për disponueshmërinë tuaj - Në punë dhe në shtëpi

Një këshillë tjetër e rëndësishme që duhet të merrni parasysh nëse përpiqeni të avanconi karrierën tuaj është të jesh i qartë për disponueshmërinë tënde si në punë ashtu edhe me bashkëshortin. Në punë, vendosni me siguri kufij kur dikush do t'ju shqetësojë kur jeni larg zyrës. Kjo është një e drejtë e çdo punonjësi dhe nuk duhet të ndiheni fajtor nëse thoni se nuk do të thirreni jashtë orarit të punës. Por, e njëjta gjë duhet të zbatohet për bashkëshortin tuaj dhe ju mund të konsideroni të eleminoni thirrjet familjare ndërsa jeni në punë.

Kjo mund të tingëllojë e ftohtë kur po flasim për martesën tuaj, por është një shenjë respekti për gruan ose burrin tuaj. Duke vendosur kufizime të qarta se kur do të jeni në dispozicion për një telefonatë ose një bisedë me video, dhe në cilat rrethana takimet tuaja mund të ndërpriten dhe kur jo, ju nuk jeni duke e trajtuar bashkëshortin tuaj si një fëmijë të vogël në nevojë, në vend se si një të rritur si një individ i vetëmjaftueshëm. Dhe kjo do të përfitojë si nga martesa, ashtu edhe nga karriera juaj.

Pjesë: