25+ Këshilla praktike për bashkëprindërimin nga ekspertët
Prindërimi është një nga punët më të vështira në botë. Rritja e fëmijëve kërkon shumë durim, këmbëngulje dhe dashuri. Por është një punë e destinuar për dy persona, kjo është ajo që e bën atë emocionuese dhe emocionuese.
Udhëtimi prindëror, edhe pse sfidues, është një përvojë e mrekullueshme për çiftet e dashura dhe mbështetëse.
Por çfarë ndodh kur dashuria zbehet mes çifteve?
Ka çifte që ndahen pas lindjes së fëmijëve. Bashkëprindërimi është edhe më sfidues për ta. Në fund të fundit, kërkimi i mbështetjes dhe dhembshurisë nga një partner i larguar nuk mund të jetë i lehtë!
Bashkëprindërimi pas divorcitështë veçanërisht e vështirë sepse çiftet duhet të mbajnë një përgjegjësi shtesë prindërore – ata duhet ta bëjnë këtëparandalojnë që hidhësia e divorcit të ndikojë në rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve të tyre.
Megjithatë, shumica e prindërve të divorcuar nuk janë vërtet të suksesshëm duke u marrë me problemet e bashkëprindërimit. Por nuk duhet të jetë kështu përgjithmonë. S mund të arrihet bashkëprindërimi i suksesshëm dhe bashkëprindërimi efektiv.
Në vijim fq këshilla për bashkëprindërimin ratik dhestrategjitë e suksesshme të bashkëprindërimitnga Mbi 25 ekspertë të marrëdhënieve mund t'i ndihmojnë ata të arrijnë këtë:
1) Vendosni nevojat e fëmijës mbi egon tuaj Tweet këtë
KORTNI ELLIS
këshilltar
Ju mund të planifikoni të përpiqeni të përmirësoni mënyrën se si ju dhe ish-bashkëprindi juaj, gjë që nuk është detyrë e lehtë. Por është e mundur, me kusht që qëllimi juaj të jetë t'i vendosni nevojat e fëmijës mbi egon tuaj.
Dhe një gjë nga e cila fëmija juaj do të përfitojë shumë është mundësia për të pasur një marrëdhënie të shëndetshme me të dy prindërit. Prandaj, përpiquni të flisni vetëm me mirësi për ish-in tuaj para fëmijës suaj.
Mos e trekëndëshoni fëmijën tuaj në mes , duke i detyruar ata të marrin anë. Lejojeni fëmijën tuaj të zhvillojë mendimet e tij ose të saj për secilin prind pa kontributin tuaj.
Ajo që është më e mira për fëmijën tuaj është një marrëdhënie me nënën dhe një marrëdhënie me babin – ndaj bëni çmos që të mos ndërhyni në këtë. Dhe nëse gjithçka tjetër dështon, nëse nuk keni asgjë të mirë për të thënë, mos thuaj asgjë fare.
2) Komunikimi është çelësi Tweet këtë
JAKE MYERS
Terapist për martesë dhe familje
Nëse çiftet e divorcuar nuk flasin drejtpërdrejt me njëri-tjetrin, mendimet dhe ndjenjat do të komunikohen përmes fëmijëve dhe nuk është përgjegjësia e tyre të jenë personi i mesëm.
Si nje rregulli i bashkëprindërimit d çiftet e divorcuara duhet caktoni një telefonatë ose takim personal herë pas here për të folur për mënyrën se si po shkon dhe për të shprehur nevojat, shqetësimet dhe ndjenjat.
3) Lërini mënjanë vështirësitë e tyre në marrëdhënie Tweet këtë
CODY MITTS
këshilltar
Bashkëprindërim i shëndetshëm , kur divorcohen, kërkon që prindërit të lënë mënjanë vështirësitë e tyre në marrëdhënie për të lënë vend për nevojat e fëmijëve të tyre.
Punoni në vlerësimin tuaj zgjidhjet e bashkëprindërimit duke pyetur: Çfarë është më e dobishme për fëmijën tim në këtë situatë? Mos lejoni që problemet e marrëdhënieve tuaja të përcaktojnë vendimet që merren për fëmijët tuaj.
4) 3 rregulla të rëndësishme për prindërit e divorcuar Tweet këtë
EVA L SHAW
këshilltar
- Unë nuk do ta përfshij fëmijën tonë në mosmarrëveshjet që kam me ish-in tim.
- Unë do të prindëroj fëmijën tonë siç e shoh të arsyeshme kur fëmija ynë është me mua dhe nuk do të ndërhyj në prindërimin kur fëmija ynë është me ish-in tim.
- Unë do ta lejoj fëmijën tonë të thërrasë prindin tjetër kur të jetë në shtëpinë time.
5) Ftoni komunikim të hapur dhe të ndershëm Tweet këtë
KERRI-ANNE BROWN
këshilltar
Lidhja mund të ketë përfunduar, por përgjegjësia si prindër ende ekziston. Sigurohuni që të krijoni një klimë që fton komunikim të hapur dhe të ndershëm.
Bashkëprindërimi është shumë si të kesh një partner biznesi dhe nuk do të drejtoje kurrë një biznes me dikë me të cilin nuk ke komunikuar.
Një nga dhuratat më të mira që mund t'i ofroni fëmijës(fëmijve) tuaj është një shembull se si duket komunikimi i shëndetshëm dhe efektiv.
6) Nuk është një konkurs popullariteti Tweet këtë
JOHN SOVEC
Psikoterapist
Rritja e fëmijëve, veçanërisht kur jeni të divorcuar, është një punë sfiduese, dhe kështu shumë nga prindërit me të cilët punoj fillojnë ta kthejnë prindërimin në një garë popullariteti.
Ka shumë punë individuale të fokusuara në atë se kush mund të blejë lodrat më të mira ose t'i çojë fëmijët në ekskursionin më të lezetshëm. Çështja është, fëmijë, kuptoni këtë shumë shpejt dhe filloni të luani me prindërit me njëri-tjetrin për përfitime monetare.
Ky lloj ndërveprimi nga prindërit gjithashtu mund ta bëjë dashurinë të ndihet e kushtëzuar për fëmijët dhe të krijojëankthinë to ndërsa zhvillohen.
Në vend të kësaj, është jetike që ju dhe ish-i juaj të krijoni një plan loje ku fëmijët kanë shumë përvoja argëtuese, por që ato janë planifikuar nga të dy prindërit.
Krijimi i një kalendari njëvjeçar, i cili përfshin ngjarje që prindërit do të donin t'u ofronin fëmijëve të tyre, është një mënyrë për të krijuar një fushë loje, për të bashkuar prindërit dhe për t'i lejuar fëmijët të kalojnë një kohë të mirë me të dy prindërit.
7) Lërini fëmijët tuaj të gëzojnë lirinë e zgjedhjes Tweet këtë
DR. AGNES OH
Psikolog klinik
Divorci është një ngjarje që ndryshon jetën. Megjithatë, në një proces miqësor, divorci mund të sjellë ndikime të mëdha dhe ndonjëherë të qëndrueshme në të gjithë sistemin e familjes, duke përfshirë fëmijët tanë.
Duke lënë mënjanë çështjet e kujdestarisë, fëmijët e prindërve të divorcuar shpesh janë të ndjeshëm ndaj sfidave të shumta të përshtatjes me pasoja të ndryshme afatshkurtra dhe afatgjata.
Ndërsa mund të mos jetë e mundur t'i mbrojmë plotësisht fëmijët tanë nga të gjitha të pashmangshmet, ne mund t'i nderojmë ata si qenie individuale me respektin dhe ndjeshmërinë e duhur duke krijuar disa kufijtë e bashkëprindërimit .
Për shkak të ndjenjave tona personale, armiqësive të mbetura (nëse ka), dhe nganjëherë bashkëprindërimi me një ish jobashkëpunues ne si bashkëprindër ndonjëherë mund të jemi të pavëmendshëm ndaj ndjenjave individuale të fëmijëve tanë dhe të drejtave të tyre për t'i pohuar ato, duke injektuar pa dashje pikëpamjet tona negative për prindin tjetër.
Fëmijët tanë meritojnë të kenë mundësinë për të kultivuar dhe ruajtur marrëdhëniet e tyre individuale me secilin prej prindërve të tyre, pavarësisht nga plejada e familjes gjithnjë në zhvillim.
Si bashkëprindër, ne kemi përgjegjësia kryesore për të ndihmuar dhe inkurajuar fëmijët tanë për ta bërë këtë duke krijuar një mjedis të sigurt në të cilin ata mund të udhëhiqen siç duhet për të ushtruar lirinë e tyre të zgjedhjes dhe të lulëzojnë si persona unikë.
Kjo është e mundur vetëm nëse mund të lëmë mënjanë axhendën tonë personale dhe të bëjmë përpjekje të përbashkëta për të bërë në mënyrë të përbashkët atë që është në interesin më të mirë të fëmijëve tanë.
8) Merr frymë thellë Tweet këtë
DR. CANDICE CREASMAN MOWREY
këshilltar
Merrni parasysh përdorimin e rregullit të tre frymëmarrjeve përpara se të reagoni ndaj kërkesave, zhgënjimeve dhe rrjedhës së pafund të negociatave - merrni frymë thellë dhe nxirrni plotësisht dhe plotësisht tre herë sa herë që ndjeni se temperatura juaj emocionale po rritet. Këto frymëmarrje do të krijojnë hapësirën për t'u përgjigjur dhe jo për të reaguar dhe do t'ju ndihmojnë të qëndroni në integritetin tuaj kur dëshironi më shumë të sulmoni.
9) Jepini përparësi shëndetit emocional të fëmijëve të tyre Tweet këtë
ERIC GOMEZ
këshilltar
Një nga hapat më të mirë që mund të ndërmarrin prindërit e divorcuar është t'i japin përparësi shëndetit emocional të fëmijëve të tyre duke mos i sjellë ata në mosmarrëveshje të vazhdueshme.
Prindërit që bëjnë këtë gabim u bëjnë dëm të madh emocional fëmijëve të tyre dhe potencialisht vendosin një tendosje të madhe në marrëdhënien e tyre me ta.
Ata duhet të kujtojnë se një fëmijë i prindërve të divorcuar ka nevojë për sa më shumë dashuri dhe siguri emocionale të jetë e mundur dhe se ndihma e tyre për t'u ndjerë të sigurt, me prioritet dhe të dashur duhet të jetë me të vërtetë fokusi i tyre.
Mbajtja e tyre larg debateve bashkëshortore është një mënyrë e rëndësishme për të arritur këtë qëllim.
10) Jini të pranishëm! Tweet këtë
DAVID KLOW
Terapist për martesë dhe familje
Përditësoni marrëdhënien tuaj të bashkëprindërimit duke e sjellë atë në kohën e tanishme. Pra, shumë nga dhembjet tona janë bartur nga e kaluara.
Në vend që të shikoni prapa dhe ta ngjyrosni të tashmen tonë, vendosni të shikoni përpara drejt mundësive të reja në të ardhmen. Të qenit në këtë moment është vendi ku mund të shfaqen mundësi të reja.
11) Filtro informacionin për fëmijët Tweet këtë
ANGELA SKURTU, M.Ed
Terapist për martesë dhe familje
Një rregulli bazë i bashkëprindërimit : Nëse jeni në një marrëdhënie kaotike bashkëprindërore, mund të jetë e dobishme të filtrosh si atë që i thua partnerit, ashtu edhe informacionin që merr.
Për shembull, përpara se të flisni me partnerin tuaj, sigurohuni që të keni filtruar informacionin vetëm për faktet ose nevojat e fëmijëve. Ju nuk jeni më përgjegjës për t'u kujdesur për emocionet e njëri-tjetrit.
Lërini ndjenjat jashtë saj dhe qëndroni te faktet, duke përfshirë se kush duhet të shkojë ku, kur dhe për sa kohë. Mësoni të jeni shumë të përmbledhur dhe ta mbyllni bisedën nëse shkon përtej kësaj. Në disa raste, çiftet funksionojnë më mirë nëse ndajnë vetëm emailet.
Kjo ju lejon të mendoni për atë që dëshironi të thoni dhe madje të kërkoni që një palë e dytë të shikojë detajet. Sido që të jetë, njerëzit më të rëndësishëm në këtë proces janë fëmijët tuaj.
Mundohuni të bëni atë që është më e mira për ta dhe mbani ndjenjat tuaja jashtë ekuacionit. Ju gjithmonë mund ta ndani zhgënjimin tuaj me një palë të tretë, si për shembull një mik apo terapist.
12) Bëjeni familjen e zgjeruar pjesë të planit tuaj prindëror Tweet këtë
CATHY W. MEYER
Trajneri i divorcit
Është e lehtë të harrojmë pas divorcit që fëmijët tanë kanë një familje të madhe që i do dhe dëshiron të kalojë kohë me ta.
Si bashkëprindër, është e rëndësishme që të negocioni dhe të pajtoheni me rolin që do të luajë familja e gjerë në jetën e fëmijëve tuaj dhe sa akses do t'u jepet atyre ndërsa fëmijët janë nën kujdesin e secilit prind.
13) Mbani çështjet e të rriturve larg fëmijëve Tweet këtë
CINDY NASH
Regjistrohu punonjës social
Çfarëdo që të ketë ndodhur mes jush, nuk duhet t'i komprometoni fëmijët ose t'i vendosni në një pozicion ku ata mendojnë se duhet të zgjedhin anët. Kjo mund të kontribuojë në ndjenjat e ankthit dhe fajit gjatë një kohe që tashmë është e vështirë për ta.
Shikoni gjithashtu:
BOB TAIBBI
Këshilltar i Shëndetit Mendor
Një nga gjërat që ua them gjithmonë çifteve të divorcuar me fëmijë është se duhet të bëni tani atë që ndoshta keni pasur vështirësi kur ishit bashkë: komunikoni, bëni kompromis, dëgjoni, jini të respektueshëm.
Një sugjerim im do të ishte që përpiquni të jeni të sjellshëm me njëri-tjetrin , duke e trajtuar njëri-tjetrin si dikush me të cilin punoni.
Mos u shqetësoni për djalin tjetër, mos mbani rezultate, thjesht merrni një vendim për të rriturit, ulni hundën dhe përqendrohuni që të bëni më të mirën që mundeni.
14) Përmbahuni nga të folurit negativisht për ish-bashkëshortin Tweet këtë
Dr. CORINNE Scholtz
Terapist Familjare
Rezoluta që unë do të sugjeroja është që të përmbahen nga të folurit negativisht për ish-bashkëshortin përpara fëmijëve. Kjo përfshin tonin, gjuhën e trupit dhe reagimet.
Kur kjo ndodh, mund të krijojë ankth dhe një ndjenjë besnikërie ndaj prindit që ata mendojnë se po lëndohet, si dhe një shkallë pakënaqësie për ndjenjën sikur janë në mes të negativitetit të prindit të tyre.
Është jashtëzakonisht stresuese për fëmijët të dëgjojnë thënie lënduese për prindërit e tyre dhe të kujtojnë se nuk mund t'i 'dëgjojnë' më ato gjëra.
15) Nuk ka të bëjë me ju; ka të bëjë me fëmijët Tweet këtë
DR. LEE BOWERS
Psikolog i licencuar
Ndoshta mund ta them me më pak se 10 fjalë: Nuk është për ty; ka të bëjë me fëmijët. Fëmijët kalojnë mjaft kaos gjatë/pas një divorci. Çdo gjë që prindërit mund të bëjnë për të minimizuar ndërprerjen dhe për t'i ndihmuar ata të mbajnë aktivitetet e tyre normale të jetës është parësore.
16) Komunikoni me njëri-tjetrin Tweet këtë
JUSTIN TOBIN
Punë sociale
Ekziston një tundim për t'i përdorur fëmijët si një kanal për informacion: thuaji babait tënd se unë thashë se ai duhet të ndalojë së lejuari që të qëndroni jashtë pas shtetrrethimit.
Ky komunikim indirekt do të krijojë vetëm konfuzion pasi tani mjegullon kufirin i cili është realisht i ngarkuar për zbatimin e rregullave .
Nëse keni një problem me diçka që ka bërë partneri juaj, atëherë silleni në vëmendjen e tij. Mos u kërkoni fëmijëve tuaj të japin mesazhin.
17) Mos i përdorni fëmijët tuaj si armë Tweet këtë
EVA SADOWSKI
këshilltar
Martesa juaj ka dështuar, por ju nuk keni pse të dështoni si prind. Ky është shansi juaj për tëmësoni fëmijët tuaj gjithçka për një marrëdhënie, respekti, pranimi, toleranca, miqësia dhe dashuria.
Mos harroni, ka një pjesë të ish-it tuaj në fëmijën tuaj. Nëse i tregoni fëmijës tuaj se e urreni ish-in tuaj, ju gjithashtu i tregoni se e urreni atë pjesë të tij.
18) Zgjedhni për një marrëdhënie Tweet këtë
GREG GRIFIN
Këshilltar baritor
Kuptohet se bashkëprindërimi është një sfidë e vështirë për shumicën e prindërve të divorcuar dhe e vështirë për fëmijët gjithashtu.
Ndërsa dekreti i divorcit përshkruan rregullat që duhen ndjekur, ekziston gjithmonë mundësia për të lënë mënjanë dekretin dhe për të zgjedhur marrëdhënien, të paktën për momentin, për të shqyrtuar një zgjidhje më të mirë për t'i shërbyer fëmijës ose fëmijëve.
Askush (njerku, partneri aktual) nuk do t'i dojë kurrë fëmijët më shumë se dy prindërit.
19) Mbani për vete mendimet tuaja për ish-in tuaj Tweet këtë
ANDREA BRANDT
Terapist Martesash
Pavarësisht se sa nuk e pëlqeni ose e urreni ish-in tuaj, mbajini për vete mendimet tuaja për të, ose të paktën mbajini ato mes jush dhe terapistit tuaj ose juve dhe një shoku të ngushtë. Mos u përpiqni ta ktheni fëmijën tuaj kundër ish-it tuaj, ose rrezikoni ta bëni këtë pa dashje.
20) Së pari përqendrohuni te fëmijët Tweet këtë
DENNIS PAGET
Këshilltar Profesional
E vetmja këshillë prindërimi që do t'u jepja çifteve të divorcuar që rritin fëmijë së bashku është që së pari të fokusohen te fëmijët. MOS u flisni fëmijëve për të metat e prindit tjetër.
Bëhuni të rritur ose merrni disa këshilla. Lërini fëmijët të kuptojnë se ky nuk është faji i tyre, se ata janë të dashur me të vërtetë dhe jepuni atyre hapësirë që të shprehin ndjenjat e tyre dhe të rriten përmes këtij ndryshimi të rëndësishëm në jetën e tyre.
21) Kufijtë e qartë janë kritikë Tweet këtë
KATERINE MAZZA
Psikoterapist
Fëmijët duhet të kuptojnë se çdo prind është i përkushtuar për një jetë të re dhe se ata po respektojnë edhe jetën e re të ish-partnerit të tyre. Kjo u jep fëmijëve leje të bëjnë të njëjtën gjë.
Fëmijët shpesh ushqejnë një dëshirë të pavetëdijshme që prindërit e tyre të mund të ribashkohen, dhe kështu ne nuk duam të ushqejmë këtë besim të rremë. Të dish se kur të bashkëpunosh në bashkëprindërim dhe kur të tërhiqesh dhe të lejosh hapësirë për prindërimin individual, është thelbësore.
22) Duajeni fëmijën tuaj Tweet këtë
DR. DAVID O. SAENZ
Psikologu
Që të funksionojë bashkëprindërimi, duhet ta dua fëmijën ose fëmijët e mi më shumë sesa e urrej/nuk e pëlqej ish-partnerin tim. Sa më pak mbrojtës/armiqësor të jem, aq më i lehtë dhe më i qetë do të jetë bashkëprindërimi.
23) Përqendrohuni në mirëqenien e fëmijës suaj Tweet këtë
DR. AN CROWLEY
Psikolog i licencuar
Nëse nuk funksionoi në martesën tuaj, mos vazhdoni ta bëni atë në divorcin tuaj. Ndaloni dhe bëni diçka ndryshe. Mund të jetë po aq e thjeshtë sa një ndryshim qëndrimi/perspektivë… Unë kam ende një interes të përbashkët me këtë person – mirëqenien e fëmijës TON.
Studiuesit raportojnë se sa elastik janë fëmijët pas divorcit lidhet drejtpërdrejt me mënyrën se si prindërit shkojnë mirë në divorc… grindja juaj në martesë nuk ju ndihmoi; vetëm sa do t'i përkeqësojë gjërat në divorc.
Jini të respektueshëm për bashkëprindin tuaj. Ai ose ajo mund të ketë qenë një bashkëshort i keq, por kjo është e ndarë nga të qenit një prind i mirë.
24) Bëhuni prindër të mirë Tweet këtë
DR. DEB
Terapist për martesë dhe familje
Fëmijët janë më të sigurt kur besojnë se prindërit e tyre janë njerëz të mirë. Deri në vitet e adoleshencës, truri i fëmijëve është ende në proces të zhvillimit.
Kjo është arsyeja pse sjellja e tyre mund të duket e thellë për të rriturit: impulsive, dramatike, joreale. Por është pikërisht për këtë arsye që fëmijët nuk mund të trajtojnë informacionin e njërit prind që sulmon prindin tjetër.
Ky informacion do të çojë në rritjen e pasigurisë, e cila, nga ana tjetër, çon në mekanizma përballues që me siguri do t'i përkeqësojnë gjërat.
Për shembull, ata mund të ndihen më të sigurt duke marrë anën e prindit fizikisht më të fortë ose më të frikshëm - vetëm për siguri. Prindi që merr besnikërinë e fëmijës mund të ndihet mirë, por kjo nuk është vetëm në kurriz të prindit tjetër, por edhe në kurriz të fëmijës.
25) Shmangni të folurit negativisht Tweet këtë
Amanda Carver
Terapist për martesë dhe familje
Një e rëndësishmekëshilla për bashkëprindërimin për prindërit e divorcuar është të shmangni të folurit negativisht për ish-in tuaj para fëmijëve tuaj ose të bëni ndonjë gjë që do të pengonte marrëdhënien e fëmijës suaj me prindin tjetër.
Me përjashtim të situatave ekstreme të abuzimit, është jashtëzakonisht e rëndësishme që fëmijët tuaj të vazhdojnë të zhvillojnë një marrëdhënie sa më të dashur me secilin prind. Nuk ka dhuratë më të madhe që mund t'u jepni atyre gjatë këtij tranzicioni të vështirë.
26) Respektoni që ish-i juaj do të jetë gjithmonë prindi tjetër Tweet këtë
CARIN GOLDSTEIN
Terapist i licencuar për martesë dhe familje
Mos harroni se ju detyroheni fëmijëve tuaj të respektojnë që ish-i juaj është dhe do të jetë gjithmonë prindi tjetër i tyre. Pavarësisht se çfarë ndjenjash, pozitive apo negative, ju ende ndjeni ndaj ish-bashkëshortit tuaj, është përgjegjësia juaj që jo vetëm të flisni me drejtësi për prindin tjetër, por të jeni mbështetës për marrëdhënien e tyre. Për më tepër, të divorcuar ose jo, fëmijët janë gjithmonë duke i parë prindërit e tyre si një shembull se si t'i trajtojnë të tjerët me respekt.
27) Mos i përdorni fëmijët si pione për grindjen tuaj me ish-in tuaj Tweet këtë
FARAH HUSSAIN BAIG
Punë sociale
Bashkëprindërimi mund të jetë një sfidë, veçanërisht kur fëmijët përdoren si pengje në një betejë egosh. Shkëputeni nga dhimbja juaj dhe fokusohuni në humbjen e fëmijës suaj.
Jini të vetëdijshëm dhe të qëndrueshëm me fjalët dhe veprimet, duke i dhënë përparësi interesit të tyre më të mirë, jo tuajit. Përvoja e fëmijës suaj do të ndikojë në mënyrën se si ai e sheh veten dhe botën përreth tij.
28) Braktisni të gjitha idetë e kontrollit Tweet këtë
ILENE DILLON
Punë sociale
Fëmijët kapen në siklet nga prindërit duke u mërzitur për atë që bën tjetri. Mësoni të ndani dhe të lejoni dallimet. Kërkoni atë që dëshironi, duke kujtuar të drejtën e tjetrit për të thënë jo.
Pranojeni fëmijës tuaj: Kjo është mënyra se si i bëni gjërat në shtëpinë e mamasë (babait); nuk është se si i bëjmë ne këtu. Pastaj, ecni përpara, duke lejuar dallimet!
29) Hyni brenda dhe jashtë Tweet këtë
DONALD PELLES
Hipnoterapist i certifikuar
Mësoni të bëheni secili nga fëmijët tuaj dhe bashkëprindi juaj, nga ana tjetër, duke përjetuar këndvështrimin, mendimet, ndjenjat dhe synimet e atij personi, duke përfshirë mënyrën se si dukeni dhe tingëlloni për ta. Gjithashtu, mësoni të dilni jashtë dhe ta shikoni këtë familje si një vëzhgues objektiv dhe neutral.
Këto këshilla do t'ju ndihmojnë ju dhe ish-in tuaj duke përmirësuar aftësitë tuaja të bashkëprindërimit dhe do ta bëjë fëmijërinë e fëmijës tuaj më të lumtur dhe më pak stresues.
Nëse mendoni se keni nevojë për ndihmë profesionale, atëherë kërkoni një këshilltar bashkëprindëror për secilin prej tyre këshillim bashkë-prindëror, klasa bashkë-prindërore ose terapi bashkë-prindërore.
Pjesë:
