9 Udhëzime për të ndihmuar fëmijën tuaj që të përballet pa probleme me divorcin dhe tranzicionin

Udhëzime për të ndihmuar fëmijën tuaj të përballet me divorcin

Në këtë nen

Divorci nuk është kurrë i lehtë për ata që janë të përfshirë, dhe kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët.

Shpesh prindërit janë aq të kapur në situatën e ngarkuar emocionalisht, saqë priren të presin që fëmijët t'ia dalin dhe ta përballojnë sa më mirë që të munden derisa gjërat të qetësohen përsëri.

Megjithatë, me pak vetëdije dhe vetëdije, si dhe planifikim dhe përgatitje të kujdesshme, prindërit mund të bëjnë shumë për ta bërë përvojën e divorcit disi më pak të dhimbshme për fëmijët e tyre.

Këto nëntë udhëzime do t'ju japin disa ide se si ta ndihmoni fëmijën tuaj të përballet me divorcin.

1. Sigurojini gjithmonë fëmijët tuaj se janë të dashur

Është e natyrshme që një fëmijë të ndiejë se ata janë disi fajtorë për prishjen e martesës suaj.

Mendimet në vijën e, duke parë se mami dhe babi nuk e duan më njëri-tjetrin, ndoshta ata nuk më duan më, mund të mundojnë në heshtje një fëmijë, ndërsa përpiqen të përballen me trazirat e divorcit.

Ja se si t'u tregoni fëmijëve për divorcin.

Sa më shumë ta siguroni fëmijën tuaj për dashurinë tuaj, aq më mirë. Kjo do të ndihmojë shumë fëmijën tuaj të përballet me divorcin.

Përveç thënies së fjalëve të vërteta, të dua, ju mund ta tregoni dashurinë tuaj në shumë mënyra praktike duke qenë pranë fëmijës tuaj dhe duke e dëgjuar atë kur ata ndajnë mendimet dhe ndjenjat e tyre me ju.

2. Ruani qëndrueshmërinë e rutinave të përditshme

Rutina e perditshmes mund të jetë ngjitësi stabilizues që i mban gjërat së bashku kur çdo gjë tjetër është në modalitetin e trazirave.

Gjëra të thjeshta sioraret e vakteve, orari i gjumit, përgatitja për shkollë, kryerja e detyrave të shtëpisë dhe shikimi i programeve të preferuara televizive së bashku mund t'i japin fëmijës tuaj një ndjenjë vazhdimësie që i nevojitet.

Kur disa ndryshime janë të pashmangshme, gjeni kohë për t'u ulur me fëmijën tuaj dhe për të shpjeguar se çfarë do të ndodhë dhe se si gjërat do të ndryshojnë, në mënyrë që ai të ndihet më i përgatitur dhe të mos i zënë pritë papritur nga ndryshimet.

3. Minimizoni ekspozimin e fëmijës suaj ndaj konflikteve dhe bisedave ligjore

Grindjet dhe grindjet para fëmijës suaj duhen shmangur me çdo kusht.

Fëmija ndihet i pafuqishëm dhe i copëtuar kur sheh dhe dëgjon konfliktin mes prindërve të tij. Në vend të kësaj, shkoni diku larg shtëpisë për të mposhtur dallimet tuaja dhe flisni për të gjithaligjshmëritë e divorcit.

Është gjithashtu stresuese për fëmijën t'ju dëgjojë duke diskutuar të gjitha aspektet negative të asaj që po kaloni me miqtë dhe anëtarët e tjerë të familjes.

Në përpjekjen tuaj për të ndihmuar fëmijën tuaj të përballet me divorcin, përpiquni të jeni të ndjeshëm ndaj veshëve të vegjël që ju dëgjojnë gjithmonë.

4. Përmbahuni nga negativiteti dhe faji ndaj prindit tjetër

Kur je vetëm me fëmijën tënd dhe shfaqet tema e prindit tjetër, është e lehtë të kalosh duke thënë fjalë negative dhe fajësuese.

Kjo nuk është e dobishme për fëmijën tuaj, i cili ende i do të dy prindërit e tij.

Kur ju flisni, fëmija juaj mund të ndiejë se ju po prisni që ai ose ajo të marrë anën tuaj dhe të bashkohet në përçmimin e prindit tjetër.

Kjo mund të krijojë shumë konflikte të brendshme dhe trazira për fëmijën tuaj. Prandaj, përpiquni t'i përmbaheni fakteve dhe lëreni fëmijën tuaj të arrijë në përfundimet e tij për prindin tjetër. Duke zgjedhur të mos e bëni këtë, për shkak të një perspektive të dëmtuar, ju nuk do ta ndihmoni fëmijën tuaj të përballet me divorcin.

Përmbahuni nga negativiteti dhe faji ndaj prindit tjetër

5. Lejojeni fëmijën tuaj të shprehë se si ndihet

Nuk ka asgjë më të keqe se të ecësh mbi lëvozhgat e vezëve dhe të mos lejoheshshpreh se si ndihesh.

Nëse dëshironi të ndihmoni tuajënfëmija merret me divorcin tuaj, ju duhet të përpiqeni të krijoni një atmosferë të sigurt ku ata lejohen të thonë se çfarë i lëndon, çfarë i trishton dhe cilat gjëra u duken frustruese.

Ju mund të mos jeni në gjendje ta ‘rregulloni’ situatën, por duke e bërë fëmijën të ndihet i dëgjuar dhe i pranuar, sigurisht që do ta ndihmoni fëmijën tuaj të përballet me divorcin dhe të lehtësojë pak dhimbjen.

6. Jepini prioritet përfshirjes së të dy prindërve

Fëmijët tuaj kanë nevojë për të dy prindërit në jetën e tyre.

Pra, nëse jeni prindi kujdestar, bëni prioritet lehtësimin e aksesit të ish-bashkëshortit tuaj për të kaluar kohë me fëmijët tuaj. Kjo mund të nënkuptojë të jesh fleksibël me aranzhimet e vizitave dhe të përballosh disa shqetësime për hir të fëmijës suaj.

Nëse jeni prindi jo-kujdestar, është e domosdoshme që të bëni çdo përpjekje për të mbajtur kontakte me fëmijët tuaj rregullisht dhe vazhdimisht.

Mënyra më e mirë për ta ndihmuar fëmijën tuaj të përballet me divorcin është t'i tregoni se asgjë nuk ka ndryshuar në marrëdhënien tuaj me fëmijën tuaj, ose në fakt, nëse ka ndryshuar, është për mirë.

7. Mbani tranzicionet e vizitave pa stres

Mbani tranzicionet e vizitave pa stres

Duke folur për vizitat, këto mund të jenë shumë stresuese për fëmijët, veçanërisht nëse ka armiqësi dhe tension midis prindërve gjatë dorëzimit. Përpiquni të bëni dorëzime në një vend neutral, në mënyrë që të mos e përdorni mundësinë për t'u angazhuar negativisht.

Lëreni fëmijën tuaj të kuptojë se po e lini me dëshirë të shkojë dhe se jeni të kënaqur që mund të kalojë pak kohë me prindin tjetër.

E njëjta gjë vlen edhe kur ata kthehen tek ju - bëjeni një përvojë të këndshme të mirëseardhjes. Jepini fëmijës tuaj kohën dhe hapësirën që mund t'i duhet për t'u përshtatur dhe mos i bombardoni me pyetje për gjithçka që ka bërë.

Jepuni atyre hapësirë ​​për t'ju thënë në kohën dhe mënyrën e tyre. Kjo është një nga gjërat kryesore që mund të bëni për të ndihmuar fëmijën tuaj të përballet me divorcin.

8. Mos e përdorni fëmijën tuaj si lajmëtar

Mënyra se si divorci ndikon tek fëmijët përfshin ndjenjat e të qenit i grisur dhe i lënë në baltë. Ata ndihen të tërhequr zvarrë në një tërheqje lufte. Nëse keni ndonjë marrëveshje praktike ose mesazh për t'i përcjellë ish-bashkëshortit tuaj, mos i kërkoni fëmijës tuaj ta bëjë atë.

Kjo i bën ata në një lloj lajmëtari ndërmjetës, i cili mund të jetë shumë i vështirë për fëmijën.

Më mirë dërgoni mesazhe ose email bashkëshortit tuaj dhe lëreni fëmijën tuaj të jetë fëmijë pa pritur që ai të marrë përgjegjësitë dhe shqetësimet e të rriturve.

9. Kujdesuni për veten

Fëmijët e prindërve të divorcuar pësojnë shumë trazira dhe janë në një gjendje të dobët, fillimisht.

Nuk ka gjë të tillë si mosha më e keqe për divorc për fëmijët. Fëmijët dhe divorci është një situatë e ndërlikuar, pavarësisht nga mosha e fëmijës që përballet me divorcin.

Nëse dëshironi të ndihmoni fëmijën tuaj të përballet me divorcin tuaj, duhet të kujdeseni mirë për veten.

Kjo do të thotë të merrni ndihmë për veten tuaj me terapi ose këshillim. Sigurohuni që të flini mjaftueshëm, të hani siç duhet dhe të bëni pak stërvitje.

Nëse fëmija juaj e sheh që ju po e përballoni mirë divorcin dhe po ndërmerrni hapat që duhet të ndërmerrni, edhe ai do të ndihet me shpresë dhe do ta dijë se mund ta kalojë këtë kohë të vështirë me ndihmën tuaj.

Më shumë këshilla se si të ndihmoni një fëmijë të përballet me divorcin

Efektet e divorcit tek fëmijët mund të jenë të jashtëzakonshme.

Nga tregimi i fëmijëve për divorcin tek ndihma e tyre për t'u përshtatur me normalitetin e ri, ndihma e fëmijës tuaj për t'u marrë me divorcin mund të jetë një udhëtim i lodhshëm.

Pavarësisht nëse është një divorc i trajtuar mirë apo i keq, një fëmijë mund t'i nënshtrohet një gamë emocionesh shqetësuese si të ndihet i pikëlluar, i zemëruar, i tradhtuar, i shqetësuar apo edhe fajtor.

Efektet psikologjike të divorcit tek të vegjlit sjellin sfida të ndryshme nga ndikimi që do të ketë tek një adoleshent ose një i rritur. Lidhja me një profesionist mund t'ju ndihmojë të merrni këshilla praktike se si t'ia shpjegoni divorcin një fëmije dhe si të lehtësoni trazirat që pasojnë.

Mënyrat efektive për të ndihmuar fëmijët të përballen me divorcin janë këshillimi i fëmijëve të divorcit me ndihmën e një profesionisti ekspert.

Një profesionist i trajnuar do të:

  • Vlerësoni reagimet e fëmijëve ndaj divorcit sipas moshës
  • Pajisni fëmijët me prindër të divorcuar me aftësitë e duhura për të përqafuar ndryshimindinamika e familjes
  • Shpjegojuni atyre efektet pozitive të divorcit tek fëmijët si rritja në një mjedis pa konflikte
  • Terapia për fëmijët e divorcit do t'i ndihmojë ata të përpunojnë emocionet e tyre

Ndjekja e këtyre këshillave të dobishme do të bëjë që fëmija të bëjë një tranzicion të qetë drejt dinamikës së familjes me dy prindër.

Pjesë: