20 këshilla të dobishme për punë nga nënat në shtëpi

Kohët e fundit jeni bërë nënë dhe ky rol i ri jetësor, sigurisht, është më i rëndësishmi. Çfarë duhet të bëni nëse nuk dëshironi t'i besoni fëmijës tuaj një dado, por ekuacioni juaj financiar është kritik, ose thjesht nuk mund të hiqni dorë nga puna për arsye të tjera? Ju mund të jeni një nga punët e nënave në shtëpi. Mundohuni të organizoni kohën tuaj për të arritur sukses pa u larguar nga shtëpia.

Të punosh gjatë dekretit është një dëshirë e shumicës së nënave të reja, ndërsa për disa prej tyre është një nevojë urgjente. Megjithatë, këtu janë disa këshilla për nënat që qëndrojnë në shtëpi që mund t'i ndihmojnë ato të lundrojnë në këtë fazë të jetës.

20 këshilla për nënat që punojnë nga shtëpia

Puna nga shtëpia me fëmijët mund të jetë mjaft sfidë. Megjithatë, për nënat që punojnë nga shtëpia, disa këshilla dhe truke mund t'ju ndihmojnë.

1. Përfshini të gjithë familjen në proces

Pa mbështetjen e familjes dhe miqve tuaj, kjo mund të jetë një betejë e vështirë. Sillni familjen tuaj në proces. Informoni fëmijën se ka orë kur nëna është në shtëpi, por ato nuk mund ta shqetësojnë atë. Ndërkohë për fëmijën dhe punët mund të kujdesen anëtarë të tjerë të familjes. Ndarja e përgjegjësive nga fillimi mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të shmangur konfuzionin.

2. Krijoni një vend pune për veten tuaj

Edhe nëse puna mund të bëhet duke u ulur në divan me një kompjuter portativ, dhe madje edhe kur punoni nga shtëpia në kohën tuaj, prania e një vendin e punës eshte shume e rendesishme. Ajo disiplinon si ju ashtu edhe familjen tuaj. Krijon një ndjenjë të caktuar përgjegjësie dhe mjedis pune.

Si të punoni me sukses nga shtëpia? Sigurohuni që të trajtoni orët e punës dhe hapësirën ashtu siç do t'i trajtonit kur punoni nga zyra.

3. Bëni një orar pune

Përgatitni një grup orësh ose ditësh në javë kur kryeni shumicën e detyrave tuaja. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse klientët tuaj punojnë në zyrë në kohën tradicionale. Në të njëjtën kohë, mos harroni të përdorni fleksibilitetin që ju ofron puna nga shtëpia.

Kuptoni vetë se çfarë detyrash mund të shtyni në një natë vonë, kur familja tashmë është në gjumë ose në mëngjes herët, ndërsa ata ende nuk janë zgjuar. Detyrat e shkurtra mund të zgjidhen gjatë gjumit të ditës së fëmijës. Kjo është një nga idetë më të mira të punës nga shtëpia.

4. Merrni pushime për pushim

Nëse jeni një nga punët e nënave të shtëpisë, nuk do të thotë që duhet të harroni pushimet që ju nevojiten vetes.

Përpiquni të pushoni dy herë - në gjysmën e parë dhe të dytë të ditës. Koha duhet të jetë e mjaftueshme për të bërë gjimnastikë të frymëmarrjes, për të shtrirë muskujt ose për të thirrur një mik. Sigurohuni që të planifikoni drekën dhe mos hani në kompjuter!

5. Gjatë orarit të punës, mos bëni punët e shtëpisë

Të gjithë e kuptojmë në mënyrë të përsosur tundimin për t'i renditur shpejt rrobat dhe për t'i futur në një makinë larëse ose, anasjelltas, t'i varni në ballkon.

Megjithatë, mbani mend se nuk mund ta bënit këtë gjatë qëndrimit në ndërtesën e zyrës.

Trajtojeni punën tuaj në shtëpi si një punë të rregullt, duke shmangur punët e shtëpisë . Ky është një këshillë e rëndësishme, por e rrallë e punës nga shtëpia.

6. Bëni një listë të detyrave tuaja dhe mbani shënime të arritjeve

Shkruani të gjitha përgjegjësitë tuaja dhe monitoroni zbatimin e tyre. Në këtë mënyrë, me siguri do të qëndroni në rrugën e organizuar për të arritur qëllimet tuaja. Kjo është një këshillë efektive për nënat që qëndrojnë në shtëpi.

7. Organizoni me kompetencë ditën tuaj

Puna në shtëpi nënkupton fleksibilitet të orarit, por gjithashtu përfshin më shumë detyra. Prandaj, është e vështirë për ju të menaxhoni disa detyra në të njëjtën kohë dhe të mbani tuajat produktivitetit në më të mirën e saj. Leja që kalendarët dhe pllakat magnetike të bëhen miqtë tuaj më të mirë është një nga mënyrat më të mira për të punuar nga shtëpia.

8. Punësoni një asistent

Nëse buxheti i familjes ju lejon, punësoni një ndihmës gjatë ditës. Për shembull, a dado , një guvernate ose një shtëpiake që do të kryejë një pjesë të detyrave të shtëpisë. Në fund të fundit, a do t'ju duhej ta bënit këtë, duke punuar nga zyra?

9. Mos harroni të komunikoni

Kontaktoni me njerëz të rinj në punë. Mos harroni se kjo pikë do të ndihmojë shumë në të ardhmen. Puna nga shtëpia me fëmijën mund t'ju mbajë të zënë, por duhet të siguroheni që të mos vononi kur punoni.

10. Mësoni të ndërroni

Një nga këshillat më të rëndësishme për nënat që punojnë që qëndrojnë në shtëpi është që të bëjnë një pushim të mjaftueshëm për t'ju lejuar të dilni nga shtëpia për një kohë dhe të shpërqendroheni nga puna. Mund të takoni një mik ose të shkoni për një shëtitje me një qen. Mësoni si të shkëputeni nga rutina dhe të relaksoheni.

11. Di të thuash 'jo'

Deri tani, ju mund të keni punuar jashtë orarit në zyrën tuaj për të provuar veten. Sidoqoftë, nuk mund të vazhdoni ta bëni tani. Nëse e bëni këtë, ka të ngjarë ta lodhni veten shumë.

Pra, mos tregoni dëshirën tuaj për të marrë përsipër çdo projekt shtesë. Mund të jetë shumë e vështirë për ju të thoni jo, por do t'ju lejojë të keni pak kohë për veten tuaj, kur mund të pushoni, të përkëdhelni veten ose të bëni gjithçka që dëshironi të bëni.

12. Multitasking është një JO, JO e madhe!

Në këtë epokë të modernizuar, ne shpesh përfundojmë duke menduar se nuk jemi më pak se çdo makinë. Ne përpiqemi të bëjmë gjëra të ndryshme së bashku, duke e ditur se mund të mos kemi kohë më vonë. Mos harroni, ne jemi qenie njerëzore të përbërë nga gjak dhe mish. Ekziston një shans i madh që gjithçka të ngatërrohet nëse përpiqemi të bëjmë shumë gjëra së bashku.

Në vend të kësaj, mbani në mend se nuk jeni të shqetësuar për punën në pritje në zyrë kur jeni duke ushqyer fëmijën tuaj. Përveç kësaj, kur është koha e zyrës, mos mendoni se çfarë po bën fëmija juaj.

Jini të fokusuar. Ju do të jeni në gjendje t'i përmbushni të gjitha objektivat tuaja në mënyrë perfekte dhe lehtësisht. Kjo më në fund do t'ju lejojë të shijoni një 'kohë për mua' paqësore kur nuk do të keni rrëmujë rreth jush.

13. Mos zgjidhni orët e çmendura të punës

Tani, ju jeni nënë, së bashku me të qenit punonjëse. Pra, këshillohet fuqimisht që të konfirmoni nivelin e pritjes për orarin e punës me shefin tuaj. Thjesht vendosni një pikë që të mos qëndroni të disponueshëm nëse merrni një email zyrtar pas orarit të punës, përveç rasteve kur është thelbësore.

Kjo ndodh sepse nëse vendosni ato kufij, nuk keni pse të sakrifikoni kohën e çmuar me fëmijën tuaj që ka nevojë për ju më shumë se çdo gjë tjetër. Gjithçka do të jetë në vend, qoftë koha juaj, pritshmëritë e familjes apo detyrat në punë.

14. Jini argëtues dhe të gjallë

Nëse qëndroni të stresuar gjatë gjithë kohës, a do ta zvogëlojë punën tuaj? Përgjigja është thjesht jo! Pra, pse nuk mund të qeshni gjatë rrugës? Nëse jeni gjithmonë në panik, e gjithë puna juaj përfundimisht do t'ju bëjë joproduktive.

Mënyra më e mirë për të punuar nga shtëpia është të siguroheni keni kohë për veten tuaj .

Ju duhet të relaksoni mendjen tuaj për të menduar pozitivisht dhe për të qenë të lumtur. Kështu, dilni për pushime të shkurtra, krijoni një ambient të gëzueshëm në punë, jini me humor dhe mos harroni të grumbulloheni kur filloni të ndjeni se jeni duke rënë disi.

15. Sigurohuni për të fjetur të shëndoshë

Mes një sërë pune që ju rrethon, kërkohet që të bëni një gjumë të mirë. Pra, planifikoni gjumin tuaj si të gjitha punët e tjera në jetën tuaj që mendoni se janë thelbësore. Gjumi është po aq i rëndësishëm sa të gjitha këto.

Veproni me zgjuarsi, menaxhoni gjërat dhe thjesht shkoni në shtrat për të ngarkuar veten sa herë që të mundeni për ditët dhe netët e ardhshme të mbushura.

Shikoni këtë video për disa këshilla të dobishme për prindërit e privuar nga gjumi.

16. Hani siç duhet

Sado e rëndësishme të kujdeseni për fëmijën dhe punën tuaj, është gjithashtu thelbësore të siguroheni që jeni të shëndetshëm. Veshni djathtas dhe kujdesuni siç duhet për ushqimin tuaj. Do t'ju duhet ta mbani trupin tuaj në gjendjen e tij më të mirë për t'u siguruar që mund t'i përmbushni mirë përgjegjësitë tuaja dhe të mos e sforconi veten.

17. Mbajini fëmijët të argëtohen

Ndërsa jeni të zënë duke punuar nga shtëpia, duhet të siguroheni që t'i argëtoni fëmijët. Ata mund të shikojnë TV, filma vizatimorë ose të luajnë lojëra me njëri-tjetrin. Këto gjëra do t'ju ndihmojnë t'i përfundoni detyrat e punës me fokus, pa u shqetësuar prej tyre. Në të njëjtën kohë, do të jetë një pushim i mirë për ta.

18. Krijoni një rutinë mëngjesi për veten tuaj

Të gjesh kohë për veten gjatë ditës, ndërkohë që ju mashtroni duke punuar nga shtëpia dhe duke u kujdesur për fëmijët tuaj është pothuajse e pamundur. Prandaj, krijimi i një rutine mëngjesi ku mund të kujdeseni për veten është e rëndësishme.

Ju mund të përfshini një formë ushtrimi dhe disa ushqime të shëndetshme në rutinën tuaj të mëngjesit për të filluar.

19. Organizoni aktivitete që nuk kërkojnë shumë mbikëqyrje

Ndërsa punoni nga shtëpia, mund të mos jeni në gjendje t'i mbikëqyrni fëmijët tuaj gjatë gjithë kohës. Prandaj, duhet të zgjidhni aktivitete që nuk kërkojnë shumë mbikëqyrje. Kuizet, klasat dhe lojërat në internet janë një mënyrë e shkëlqyer për t'i mbajtur fëmijët të zënë duke mësuar aftësi të reja.

20. Planifikoni dhe përgatitni vaktet

Vaktet janë një pjesë e rëndësishme e ditës për ju, familjen dhe fëmijët tuaj. Sigurohuni që të planifikoni ushqimet dhe t'i përgatitni ato paraprakisht. Kjo do t'ju kursejë kohë kur jeni duke punuar nga shtëpia dhe do t'ju heqë barrën gjatë orarit të punës.

konkluzioni

Ju mund t'i bëni të gjitha dhe prapë të shijoni një kohë të mrekullueshme që ka mbetur vetëm për ju. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të ndiqni këto këshilla të thjeshta por efektive në jetën tuaj të përditshme, nëse jeni një nga nënat e shtëpisë. Thjesht filloni me këto dhe ka të ngjarë të ndiheni më të organizuar.

Paçi mëmësi të lumtur dhe një karrierë të suksesshme, zonjë! Ti e meriton.

Pjesë: