11 këshilla se si të silleni me një partner emocionalisht të paqëndrueshëm

Në këtë nen

• Keni një partner emocionalisht të paqëndrueshëm? Kontrolloni për këto 11 shenja
• Si do ta kuptoni nëse dikush është emocionalisht i paqëndrueshëm?
• Mënyrat për t'u marrë me një partner emocionalisht të paqëndrueshëm
• Largimi nga një partner emocionalisht i paqëndrueshëm

Marrëdhëniet i japin një kuptim të ri jetës. Gjetja e një partneri të përshtatshëm shpesh nxjerr më të mirën tek ne. Fatkeqësisht, ndonjëherë dikush mund të përfundojë me një partner më pak se ideal.

A keni parë shenja të partnerit emocionalisht të paqëndrueshëm? Apo mendoni se po e lini të lirë imagjinatën tuaj?

Kontrolloni vetë për ta ditur përfundimisht. Kjo do të diktojë rrugën tuaj të ardhshme të veprimit.

Keni një partner emocionalisht të paqëndrueshëm? Kontrolloni për këto 11 shenja

Dalja me një person gjatë fillimit fazat e një marrëdhënieje mund të jetë argëtim i madh. Ka argëtim dhe eksitim, dhe risi. Në të gjitha këto, është e mençur të jesh i vetëdijshëm për disa shenja.

A do të thotë kjo që ju duhet të bëni gjithçka dhe të hetoni? Sigurisht qe jo! Kontrollimi i disa shenjave do t'ju japë sinjale nëse partneri juaj është i prirur për paqëndrueshmëri emocionale.

1. Fluturon nga doreza me pretekstin më të vogël

A zemërohet në mënyrë të pakontrolluar partneri juaj për arsyet më të vogla? Për shembull, ju mund të keni dalë jashtë dhe porosia juaj e ushqimit është pak vonë. Mund të ketë një problem nëse partneri juaj bëhet shpërthyes për këtë në vend që ta përdorë atë koha për të komunikuar .

Ju do të duhet të kuptoni se si të silleni me një partner emocionalisht të paqëndrueshëm në atë rast.

2. Të prirur ndaj ndezjes së gazit

Një shenjë e sigurt e një marrëdhënieje emocionalisht të paqëndrueshme është partneri juaj duke ndezur gazin. Ky tipar është i përhapur tek dikush që nuk është plotësisht i qëndrueshëm emocionalisht. Nëse shihni përpjekje për abuzim emocional, është e mençur të largoheni menjëherë.

Ju mund të mësoni se si të silleni me një partner emocionalisht të paqëndrueshëm më vonë në raste të tilla. Gjëja e parë është të mbroni mendjen tuaj të shëndoshë dhe ndjenjën e vlerës. Humbja e tyre është një çmim i madh për t'u paguar në çdo marrëdhënie.

3. Shumë ndryshime të humorit

I lumtur dhe i gëzuar një moment, i mbytur tjetrin. Dhe partneri as nuk e kupton pse ndodhi ky ndryshim! A tingëllon e njohur kjo? Fatkeqësisht, ky është një model sjelljeje që vërehet rregullisht tek ata me paqëndrueshmëri emocionale.

Kjo ju bën të kuptoni se jeni me dikë që shfaq simptoma emocionalisht të paqëndrueshme. Ndërkohë që është normale të kesh variacionet e humorit gjatë gjithë ditës, të kesh ndryshime të shpeshta të humorit si këto nuk është një shenjë e mirë.

4. Nuk pranon gabime

Njerëzit që janë emocionalisht të prekshëm dhe të paqëndrueshëm nuk do të zotërojnë gabimet e tyre. Ky është një model për të cilin duhet të jeni të vetëdijshëm. Edhe kur gabimi është haptazi i tyre, nuk është kështu për ta.

Fatkeqësisht, nëse partneri juaj po shfaq këtë tipar, ju e dini se çfarë mund të tregojë. Do të duhet të dini se si të silleni me një partner të paqëndrueshëm emocionalisht për të dalë nga kjo.

5. Merret në mbrojtje dhe ia kalon fajin

Përveçse nuk pranojnë të metat e tyre, njerëzit me paqëndrueshmëri emocionale bëjnë edhe një gjë tjetër!

Ata i ngrenë hackat e tyre. Ata kalojnë para. Përballja me dikë të tillë për gabimin e tyre zakonisht shkakton një reagim mbrojtës.

Ata gjejnë dikë për të vënë fajin. Në një marrëdhënie ose martesë, zakonisht është partneri/bashkëshorti ai që përballet me rezultatin.

6. Mungesa e ndjeshmërisë

Problemet e dikujt tjetër nuk janë të rëndësishme për këtë person. Ata mund t'ju dëgjojnë, por do të jenë të përmbajtur më pas. Ju nuk mund të prisni ndjeshmëri të vërtetë për çdo situatë të pafavorshme në të cilën mund të jeni.

7. Rregulla të ndryshme për njerëz të ndryshëm

Kur e bën, është gabim. Kur e bëj, është e drejtë! Ky është një tipar tjetër përcaktues i karakterit që tregon një gjendje emocionale të paqëndrueshme. Ajo që ata bëjnë është e pranueshme, por e njëjta gjë krijon probleme të mëdha kur dikush tjetër e bën atë.

Njerëzit emocionalisht të paqëndrueshëm shpesh krijojnë një zhurmë të madhe kur fajin e ka dikush tjetër. Kini parasysh se kjo mund të jetë një shenjë e sigurt e gjendjes emocionale të paqëndrueshme të partnerit tuaj.

8. Ka një ndjenjë të papërshtatshme të së drejtës

Nëse partneri juaj shfaq një ndjenjë të papërshtatshme të së drejtës, është e mundur të supozoni se ai është i paqëndrueshëm emocionalisht. Gjithmonë jeni bërë të ndjeni se i keni borxh partnerit tuaj.

Ndërsa kjo është një tipar narcisist , shfaq edhe pasiguri tek ai person. Është një shenjë të qëndrosh larg njerëzve të tillë.

9. Tepër dramatike

Kur ndjeni se partneri juaj është emocionalisht i paqëndrueshëm, ata po reagojnë tepër ndaj çdo situate.

Ngjarjet e thjeshta të përditshme mund t'i çojnë ata në ekstreme. Nga ana tjetër, të qenit shumë i shkëputur me pak shfaqje të jashtme nuk është gjithashtu një shenjë e mirë. Kujdesuni për këto shenja tek partneri juaj.

Provoni gjithashtu: A jam duke reaguar tepër në një kuiz për marrëdhënie

10. Ka atmosferë negativiteti

A është partneri juaj i prirur drejt negativitetit gjatë gjithë kohës? Për çdo situatë, të tashme apo të ardhme, gjithçka që mund të shohin është aspekti negativ? Ky zakon tregon edhe paqëndrueshmëri emocionale.

Qëndrimi me një person të tillë mund të jetë shumë i dëmshëm për këdo. Negativiteti i vazhdueshëm krijon dridhje të këqija që nuk bëjnë asgjë as për vetëvlerësimin tuaj.

njëmbëdhjetë. Varësia nga stimuluesit

Të kërkosh një cigare, pije, apo edhe drogë me sugjerimin më të vogël është një shenjë e mirë. Ai tregon se një person është i paaftë për të trajtuar gjendjen e tij mendore dhe për të funksionuar normalisht.

Stimuluesit mund të ndihmojnë në stabilizimin e nervave dhe qetësimin e mendjes për momentin. Përpara se dikush ta dijë, mund të jetë një varësi e plotë! Rreth 20% alkool, 27% kokainë dhe 86% cigare varësia vërehet te njerëzit emocionalisht të paqëndrueshëm. Jini të vëmendshëm ndaj një sjelljeje të tillë tek partneri juaj.

Si do ta kuptoni nëse dikush është emocionalisht i paqëndrueshëm?

Nëse partneri juaj po shfaq dy ose më shumë nga shenjat e diskutuara më sipër, ato mund të jenë problematike. Një marrëdhënie midis dy njerëzve është e ndërtuar mbi një ndjenjë barazie.

Nëse jeni gjithmonë duke menduar se si të silleni me një partner të paqëndrueshëm emocionalisht, marrëdhënia është në telashe.

Të jesh i zemëruar për arsyet më të vogla, të jesh tepër dramatik dhe të jesh gjithmonë negativ janë shenja të hershme paralajmëruese. Megjithatë, këshillohet që situata të gjykohet me drejtësi. Ndoshta ka pasur një arsye për të reaguar ashtu siç ka reaguar partneri juaj?

Megjithatë, incidentet e përsëritura ose modelet e vendosura nuk gënjejnë. T'i japësh të gjithëve një shans tjetër është shumë mirë. Kompromentimi i qetësisë suaj mendore duke jetuar me një bashkëshort të paqëndrueshëm emocionalisht mund të marrë një taksë të konsiderueshme.

Nëse mendoni se shënoni disa nga kutitë e përmendura më lart, ka mënyra për të ndryshuar kursin. Të jesh i vetëdijshëm për këto shenja dhe të përpiqesh të sjellësh ndryshime në sjellje është një vend i shkëlqyer për të filluar.

A nuk mendon se je mjaft i gatshëm? Merrni parasysh të kontaktoni sistemin tuaj të mbështetjes. Marrja e një këshilltari të ndihmosh është gjithashtu një ide e mirë. Pavarësisht nëse jeni ju apo partneri juaj, do të mësoni se si të silleni me një partner të paqëndrueshëm emocionalisht.

Mënyrat për t'u marrë me një partner emocionalisht të paqëndrueshëm

Paqëndrueshmëria emocionale nuk është specifike për gjininë. Burrat dhe gratë janë njësoj të ndjeshëm ndaj kësaj gjendje. Prandaj çështja se si të trajtohet një partner emocionalisht i paqëndrueshëm vlen për të dyja.

Ballafaqimi me një partner të tillë përfshin mënyra që janë të ngjashme për të dyja gjinitë. Gratë janë përgjithësisht më të prekshme emocionalisht sesa burrat.

Burrat, nga ana tjetër, kanë më shumë forcë fizike sesa gratë. Në të dyja rastet, kur zgjidhjet normale nuk funksionojnë, kërkoni këshillim!

Si të silleni me një grua emocionalisht të paqëndrueshme?

1. Sigurojeni se jeni aty për të.
2. Mbajeni atë fizikisht afër edhe nëse ajo reziston ose bëhet agresive.
3. Zbutni pasiguritë e saj ose ndjenjat e fajit.
4. Hiqni vëmendjen nga shpërthimet e saj dhe përpiquni ta gëzoni atë.
5. Kërkoni këshillim dhe trajtim.

Si të silleni me një burrë emocionalisht të paqëndrueshëm?

1. Ndihmon të tërhiqesh dhe të shikosh situatën në mënyrë objektive.
2. Largohuni kur ka abuzim verbal, mendor ose emocional.
3. Vendosni kufijtë e respektit të ndërsjellë.
4. Pezulloni marrëdhënien në shenjën e parë të abuzim fizik .
5. Kërkoni trajtim menjëherë.

Largimi nga një partner emocionalisht i paqëndrueshëm

Keni provuar gjithçka që është e mundur se si të silleni me një partner të paqëndrueshëm emocionalisht. Fatkeqësisht, në shumë raste, gjërat nuk funksionojnë. Kjo mund të jetë koha e duhur për ta lënë atë në marrëdhënien tuaj.

Po, nuk është e lehtë! Njeriu hyn në një marrëdhënie duke kërkuar dashuri, shoqëri dhe lumturi. Në një marrëdhënie e paplotësuar , të gjithë këta faktorë të lumtur dalin nga dritarja.

Shqetësimi i vazhdueshëm se si të merreni me një partner emocionalisht të paqëndrueshëm është gjëja e fundit që dëshironi.

Në një moment të tillë, t'i japësh vetes hapësirë ​​dhe shumë është një veprim i mirë. Nuk është sikur po braktisni një person në nevojë. Ju keni bërë gjithçka që mundeni për t'i kthyer gjërat në normalitet. Pasi ka dështuar, cili hap tjetër logjik sugjeron vetveten?

Bëni atë që është më e mira për ju tani! Largohuni, mundësisht nga banesa që keni bashkë. Nëse ndani një hapësirë ​​pune, është mirë të kërkoni një punë tjetër. Rekomandohet vendosja e hapësirës fizike midis jush dhe një partneri emocionalisht të paqëndrueshëm.

Gjithashtu, shikoni këtë video për të kuptuar nëse partneri juaj është emocionalisht i paqëndrueshëm:

konkluzioni

Ka udhëzues se si të ndaloni të qenit emocionalisht të paqëndrueshëm. Kërkimi i ndihmës dhe trajtimit profesional është shpesh zgjidhja më e dobishme. Bëjeni këtë për veten ose një të dashur. Ti e meriton!

Pjesë: